Comment ça marche ?

Les règles surviennent à la fin de ton cycle d ovulation : il s agit d un écoulement sangui
qui survient chaque mois, au moment où ton utérus se débarrasse de la couche superfic
ielle de sa muqueuse, s il n y a pas eu fécondation. En effet, tous les mois, ton ovai
re produit une certaine quantité d'hormones ( strogènes et progestérone) et libère un ovul
e vers ton utérus. Si cet ovule n'est pas fécondé par un spermatozoïde, il meurt. La pro
duction d'hormones, qui avait épaissi la muqueuse de l'utérus, diminue alors. L'endo
mètre se détache : ce sont les règles. On dit alors que l utérus de la femme "change de co
uette" avant la prochaine ovulation et une éventuelle grossesse.
De quoi sont composées les règles ?
Le flux menstruel se compose de cellules de la muqueuse utérine (l endomètre) et de sa
ng. Ce n est donc pas du sang pur. Quant au volume du sang écoulé, il varie selon les
femmes et même selon les périodes ! Contrairement aux idées reçues, la femme n est pas imp
ure pendant les règles. Il s agit en effet d un processus de renouvellement de tissus,
et non d un "nettoyage".
28 jours, plus ou moins
Au niveau de la durée du cycle menstruel, il n y a une fois encore pas de norme : se
ulement un tiers des femmes ont un cycle de 28 jours ! Le cycle menstruel dépend d
onc de chacune : la majorité voient ainsi leur cycle durer entre 26 et 34 jours. E
n revanche, peu importe le nombre de jours entre deux périodes de règles : elles arr
ivent toujours 14 jours après l ovulation. Seule la période précédant l ovulation varie.
Le flux menstruel quant à lui, s écoule durant 2 à 7 jours.
Au cours de chaque cycle, l'ovaire va produire quantité d'hormones ( strogènes et prog
estérone) et libérer un ovule vers l'utérus. S'il n'est pas fécondé, l'ovule meurt. La pro
duction d'hormones, qui avait épaissi la muqueuse de l'utérus, diminue. L'endomètre se
détache alors : ce sont les règles.
Menstruation et changement d humeur :
Ce n est pas une légende ! Les femmes sont réellement plus irritables en période de mens
truation. Et pour cause : maux de tête, nausées, ballonnements, pics hormonaux... Le
s désagréments causés en période de pré-menstruation sont nombreux ! En général, ces symptô
pparaissent deux à dix jours avant les règles et disparaissent lorsque celles-ci arr
ivent. L arrivée des règles est donc souvent vécue comme un soulagement ! Un bon remède :
les antispasmodiques, mais surtout pas d aspirine, car elle fluidifie le sang.
L absence de règle :
L absence de règles intervient dans des situations classiques : puberté retardée, prise
de pilule contraceptive sans interruption, ménopause pour les femmes de plus de 40
ans... Elle résulte d'une interruption, provisoire ou définitive, contrôlée ou naturell
e, de l ovulation.
En revanche, dans d'autres cas, l absence de règles -aussi appelée aménorrhée- peut avoir
des origines médicales : anomalie de la muqueuse utérine, traumatisme psychologique,
anorexie...
> Pas d'inquiétude, il est normal dans les deux ou trois premières années qui suivent
les premières règles que le cycle soit irrégulier. Attention toutefois : si tu as eu u
n rapport sexuel, ce retard peut également s expliquer par une grossesse !