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ATHLETISME
Situations d’échauffement
Se préparer à l’activité : s’échauffer
L’échauffement n’est pas indispensable chez l’enfant d’un point de vue physiologique. Il est
néanmoins important car il permet à l’enfant d’entrer dans l’activité et lui permet
d’apprendre les conditions requises pour optimiser la « gestion de sa vie future ».
Approfondir ses connaissances : comment fonctionne mon organisme ? (Pourquoi j’ai chaud,
pourquoi mon cœur bat plus vite …).
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Animation pédagogique ATHLETISME
Les indicateurs
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Animation pédagogique ATHLETISME
La file indienne
Matériel
Un sifflet
Un foulard
Consigne XXXX
Trottiner dans la salle l’un derrière l’autre par groupe de 4.
Au signal, le dernier de la file passe devant.
Variable(s)
- Varier les signaux : signal visuel (agiter un foulard, impact
du foulard qui tombe au sol…), signal auditif (sifflet,
claves…)
Le miroir
Consigne
Se déplacer comme le premier en miroir. Le n°1 est face
X►
aux autres et se déplace à droite, à gauche, en avant, en X► ◄ X
arrière.
X►
Variable(s)
- Varier les déplacements : talons-fesses, montée de X►
genoux…
Pile ou face
Consigne
Par deux (un pile, un face). Au signal (pile ou face) se
XO
rendre dans son camp sans être attrapé par l’autre. XO
Variable(s) XO
- Varier la position de départ : debout, de face, de
dos, assis, couché, assis jambes tendues… XO
- Varier les signaux : un sifflet, une histoire (Le chacal
et le chameau), un signal visuel X : pile O : face
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Animation pédagogique ATHLETISME
Le cercle latte
Matériel
Une latte par personne
Un sifflet
Consigne
Se placer en cercle derrière sa latte. Entre chaque séance,
tourner en course autour de l’espace au pas de course.
Séance 1 : devant-derrière la latte pieds joints
Séance 2 : devant-derrière à cloche-pied
Séance 3 : faire des étirements avec la latte (monter la
latte au dessus de la tête…
Variable(s)
- Varier le matériel : un cerceau (position de départ
à l’intérieur du cerceau)
- Varier les déplacements
Le relais latte
Matériel
Une latte par personne
Un sifflet
Equipe 1 Equipe 2 Equipe 3
Dispositif
Les élèves sont répartis en plusieurs équipes de 6 à 8 X8 X8 X8
joueurs. Ils constituent des files indiennes. Le n°1 à la X7 X7 X7
latte. Au signal, le n°1 passe la latte au n°2 puis le n°2 au X6 X6 X6
n°3… Lorsque le dernier de la file réceptionne la latte, il X5 X5 X5
X4 X4 X4
doit la faire remonter (le n°8 au n°7, le n°7 au n°6…).
X3 X3 X3
L’équipe gagnante est celle qui termine la première.
X2 X2 X2
X1 X1 X1
Variable(s)
- Varier le matériel : un cerceau (position de départ
à l’intérieur du cerceau)
- Varier le déplacement de la latte : sur le côté
gauche, sur le côté droit, aller sur le côté droite et
retour sur le côté gauche, au dessus de la tête,
entre les jambes…
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