secrets de plantes 2

est le quatre cent soixante-dix-neuvième livre

publié par Les éditions JCL inc.
 Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec
et Bibliothèque et Archives Canada

Girard, Fabien, 1975-

Secrets de plantes
Comprend des références bibliographiques.
ISBN 978-2-89431-479-1 (v. 2)

1. Flore forestière - Québec (Province).

2. Plantes sauvages - Québec (Province).
3. Plantes sauvages comestibles - Québec (Province).
4. Plantes médicinales - Québec (Province). I. Titre.

QK203.Q8G57 2008 581.7’309714 C2007-942453-8

© Les éditions JCL inc., 2013

Édition originale : août 2013
Première réimpression : décembre 2016

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Photographies :
Justin Bussières
Geneviève Côté (photos qui accompagnent les recettes)
Diane Dufour
Michaël Gauthier
Fabien Girard (photos non signées)
Réjean Larouche
Michel Lebœuf
Dustin Roy

www.wikimedia-commons.org
Photographies à réutilisation libre – ces images sont identifiées par le symbole

Révision des textes :

Christian Beaulieu
Clément Martel

Infographie :
Chantale Vincelette

Couverture :
Alexandre Larouche

Impression :
LithoChic
du même auteur :
Secrets de plantes, Guide pratique, Éditions JCL, 2008, 204 p.

La maison d’édition ne se tient pas responsable des inconvénients liés à l’ingestion de

plantes ou à l’utilisation de celles-ci comme médicament formé d’une seule substance
ou qui n’a pas subi de préparation.
 À mes parents,
qui ont su stimuler ma curiosité et mon éveil
pour le manteau vert de la planète.

Avant-propos

Les années qui s’accumulent et que je passe à déchiffrer la nature m’ont

valu plusieurs aventures fantastiques.
À force de creuser une discipline, on en vient à faire des liens de plus en
plus raffinés, de plus en plus intuitifs aussi, qui nous aident à mieux perce-
voir le sujet d’étude dans son entité globale. Les perceptions changent, les
préjugés tombent et, un jour, on est vraiment en face de soi, confronté à son
identité.
La sagesse de la nature nous enseigne énormément sur nous-mêmes; les
analogies sont percutantes. Personnellement, chaque fois que j’apprends
quelque chose de ce maître universel, je me sens du même coup forcé de
partager avec d’autres la richesse qui m’est consentie. Les activités de forma-
tion que j’anime et les conférences que je prononce me fournissent l’occasion
de livrer mes connaissances.
Quant aux publications que j’ai la chance de vous offrir, elles prolon-
gent mes interventions didactiques. J’y poursuis un but bien précis, celui
d’amener les gens à réfléchir et à s’émerveiller devant la variété des miracles
qui s’épanouit autour de nous et qui s’offre gracieusement, sans rien exiger
en retour.
Chers lecteurs, en préparant ce second tome sur quelques représentants
de la flore de chez nous, c’est à vous que je pense, c’est à vous que je veux
communiquer mon enthousiasme. Sans doute avez-vous pu profiter, au moins
un tout petit peu, de mon premier ouvrage. J’espère que celui-ci aiguisera
davantage votre appétit de découvertes, dans l’inépuisable source de connais-
sances qui nous est proposée.

F. G.
Table des matières
Avant-propos.............................................................................. 7
Préface ........................................................................................ 11
Agastache fenouil..................................................................... 13
Aubépine commune................................................................ 17
Benoîte des ruisseaux.............................................................. 21
Canneberge sauvage................................................................ 25
Céleri sauvage........................................................................... 31
Chanterelle ciboire................................................................... 35
Chanterelle en tube.................................................................. 41
Chénopode blanc..................................................................... 45
Ciguë maculée.......................................................................... 51
Échinochloa pied-de-coq........................................................ 55
Eupatoire maculée.................................................................... 59
Gentiane linéaire...................................................................... 63
Guimauve officinale................................................................. 67
Houblon commun.................................................................... 71
Impatiente du Cap................................................................... 75
Kalmia à feuilles étroites......................................................... 79
Lierre terrestre.......................................................................... 83
Matsutake.................................................................................. 87
Millepertuis commun.............................................................. 91
Monarde bergamote................................................................ 95
Némopanthe mucroné............................................................ 99
Nénuphar à fleurs panachées..............................................103
Onagre bisannuelle................................................................107
Peuplier faux-tremble............................................................111
Plantain majeur......................................................................117
Pleurote du tremble...............................................................121
Prunelle vulgaire.....................................................................125
Quenouille à larges feuilles..................................................129
Renouée poivre d’eau.............................................................133
Rhubarbe..................................................................................137
Ronce-mûrier..........................................................................141
Rossolis à feuilles rondes......................................................145
Sapin baumier.........................................................................149
Sarracénie pourpre................................................................155
Savoyane..................................................................................159
Sorbier d’Amérique................................................................163
Streptope rose.........................................................................167
Sureau pubescent...................................................................171
Tabouret des champs.............................................................175
Trèfle alsike.............................................................................179
Vergerette du Canada............................................................183
Vesce jargeau...........................................................................187
Vipérine vulgaire....................................................................191
Annexes.................................................................................... 195
     I L’argile et ses usages....................................197
II Un mystère de platine.................................203
Épilogue....................................................................................209
 Préface

— Tu plaisantes, ou quoi? On dirait des larves de hanneton! Même forme,

même longueur. Et tu veux que je croque là-dedans?
— Alors, tu goûtes?
— … Bon, d’accord! … Mmmm, très bon!
En quelques petites phrases, j’avais été séduit par le pre­mier livre
de Fabien Girard, Secrets de plantes (2008). Quel plaisir ce fut de
cro­­quer des cha­tons d’aulne, de faire un pain aux feuilles de
cathe­rinette, un gâteau à la rose, de décou­­vrir les ver­­tus de la
valé­riane offi­cinale, de la verge d’or du Canada, bref, d’aller
à l’es­sentiel de la vie, de connaître et d’utili­ser la mer­veil­leuse
flore qui nous entoure et qui regorge de bien­faits pour notre
santé! Et quelle n’est pas ma joie de le retrouver aujourd’hui
avec un deuxième ouvrage et de pouvoir savourer au fil de sa plume
d’autres histoires de plantes, aussi passion­nantes les unes que les autres!
Par exemple, à quoi bon pester contre ce lierre terrestre qui envahit notre
gazon quand Fabien Girard nous apprend et nous fait partager ses secrets à
l’aide d’une recette d’herbes salées au lierre terrestre pour accompagner entre
autres la tourtière, voire une omelette? Les deux mains dans mon potager, j’ai
presque hâte de voir germer et grandir ladite mauvaise herbe, ainsi que le ché­
nopode blanc, alias le chou gras ou la poulette grasse, afin d’expérimenter cette
recette de soupe à la poulette grasse!
Que l’on soit passionné de jardinage ou de randonnées, que nous nous
trou­vions en ville ou en campagne, au bord d’un lac ou sur une montagne, dans
chaque coin de notre environnement prospèrent ou disparaissent des espèces
végétales. S’arrêter un instant devant une inflorescence d’onagre ou une urne
de sarracénie pourpre, d’en être émerveillé, puis s’enquérir sur les vertus et
les petits secrets de la flore, c’est explorer un monde végétal fabuleux qui ne
peut que faire grandir les bipèdes que nous sommes. Nous aurions avantage
à délaisser la verticalité somme toute récente qui nous caractérise pour nous
incliner quelque peu et nous rapprocher du sol.
Dans ma bibliothèque, j’ai une petite case réservée aux livres. Cette case
s’intitule : « Lectures bonnes pour le moral ». Cet ouvrage y sera! Ainsi, il rejoin­
dra le premier tome des secrets si mal gardés par Fabien Girard, ceux qu’il nous
révèle avec chaleur et passion!

Jean-Claude Vigor
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