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1
Le gagne-terrain
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© Rectorat de l’académie de Créteil – Direction de la Communication / Crédit illustrations : © Usep 94 – Jérémy Pires
LANCER
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Le défi-lancer
Préparation initiale
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LANCER
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Le chamboule-tout
• Cibles : bouteilles plastiques, • Lancer les sacs de graines • Changer d’objet pour lancer.
petit plot, quille, boîtes sur les objets pour les faire
• Reculer en cas de réussite.
tomber.
• 12 sacs de graines, petites balles
• Compter le nombre de cibles tombées.
de tennis, anneaux • Lancer 3 fois et aller
ramasser les objets. • Changer de bancs ou de supports.
• Une craie
• Un sifflet
• Un chronomètre
Préparation initiale
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© Rectorat de l’académie de Créteil – Direction de la Communication / Crédit illustrations : © Usep 94 – Jérémy Pires
LANCER
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Le mur visé
Préparation initiale
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LANCER
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Le parcours cible
• Sacs de graines, balles, ballons, • Par 2, à tour de rôle, choisir • Compter le nombre de cibles touchées.
anneaux une cible dans la cour (arbre,
• Compter le nombre de cibles touchées
panneau de basket-ball,
• Une craie en temps limité.
poteau, banc, mur,
• Un sifflet un numéro de marelle…) • Changer d’objet à chaque lancer.
• Un chronomètre et se placer à distance de • Un objet de lancer identique pour tous
lancer (de 3 à 5 pas par les élèves.
exemple).
• Défi par 4.
• Dès que la cible est touchée
par les 2 élèves,
Préparation initiale
en choisir une autre.
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LANCER
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Le cerceau cible
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LANCER
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Le lancer-pétanque
• Au choix : sacs de graines, palets, • Par groupe de 2 ou 3 élèves, • Un objet semblable pour tous.
anneaux, balles lestées prendre 2 objets
• Augmenter ou diminuer la distance
et se placer à une distance
• Une craie de lance.
de 5 mètres du grand plot.
• 8 grands plots (cibles) • Autour d’un grand cercle, avec un cône
• À tour de rôle, lancer un
au centre, 2 équipes s’affrontent .
• Un sifflet objet le plus près possible
• Un chronomètre du plot.
Préparation initiale
• Plusieurs terrains
de 10 mètres x 3 mètres.
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LANCER
Le lancer-pétanque
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LANCER
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Le lancer par-dessus
Préparation initiale
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LANCER
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La balle-au-mur
• Un mur large • Lancer la balle contre le mur • Lancer avec ou sans élan.
pour qu’elle rebondisse
• 12 balles de tennis, • Varier les objets à lancer.
le plus loin possible.
12 ballons de basket-ball
• Choisir son objet à lancer.
• Une craie
• L’un derrière l’autre, le 1er élève lance la
• Un sifflet balle contre le mur et le 2d élève essaie
de la rattraper après le rebond.
• Un chronomètre
• Atteindre une zone ou cible tracée
sur le mur.
• Atteindre une zone ou cible tracée
sur le sol.
Préparation initiale
• Faire varier la largeur de la zone cible
sur le mur ou au sol.
• En binôme : un lanceur • Pour le lanceur, varier la position de
et un observateur. départ : pieds serrés, pieds décalés.
• Inverser les rôles.
• Défi par 4.
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LANCER
La balle-au-mur
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LANCER
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Le super rebond
• En binôme : un lanceur
et un observateur.
• Une balle pour 2.
LANCER
10
Le super rebond
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LANCER
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Le rebond-ballon
Préparation initiale
• En binôme :
un ballon pour 2.
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LANCER
Le rebond-ballon
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LANCER
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Le couloir
• Des ballons • À tour de rôle, lancer la balle • Reculer d’une zone si la cible centrale
pour atteindre la zone est atteinte.
• Une craie ou des coupelles
centrale en partant de la
• Avancer d’une zone si la cible n’est pas
• Un sifflet zone la plus proche.
atteinte.
• Un chronomètre
• Réaliser la situation en temps limité ; au
coup de sifflet final, l’élève qui se
trouve dans la zone la plus éloignée a
gagné la manche.
Préparation initiale
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LANCER
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Enfiler les anneaux
Préparation initiale
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LANCER
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Le repousse-ballon
Préparation initiale
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LANCER
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Le touche-ballon
Préparation initiale
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