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La motricité fine
85 pages, 77 exercices et activités
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Cinq facteurs de base pour la réussite scolaire
La série de livres « Je me prépare pour l’école », conçue par Upbility, a pour objectif le
développement de cinq compétences de base chez les enfants à partir de quatre ans, qui sont
essentielles pour leur réussite scolaire. Ces compétences sont étroitement liées et sont utilisées
quotidiennement à l’école, dans de nombreuses activités.
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Le développement de la motricité fine
La « motricité fine » désigne la coordination de petits groupes de muscles dans les mains et dans
les doigts. De bonnes capacités motrices fines sont nécessaires pour réaliser des tâches comme
l’écriture, le découpage, l’utilisation d’une fourchette ou d’une cuillère, l’enfilage de perles,
l’assemblage d’un puzzle, ou encore le maniement d’une fermeture éclair, de boutons ou de
lacets.
Si les capacités motrices fines d’un enfant sont insuffisamment développées, il risque d’éprouver
des difficultés dans l’apprentissage de l’écriture ou dans la réalisation de nombreuses autres
tâches simples, dès l’école maternelle.
La plupart des activités de motricité fi ne, dont les plus connues sont l’écriture et le découpage
avec des ciseaux, nécessitent une main dominante (la gauche pour les gauchers, la droite pour
les droitiers) et une main non dominante.
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La coordination bimanuelle asymétrique est la possibilité, pour les deux mains, d’effectuer
simultanément des gestes différents afin d’accomplir une même tâche.
La préférence manuelle peut apparaître dès l’âge de trois ou quatre ans et se stabiliser vers cinq
ou six ans. Quand un enfant se sert plus volontiers d’une main – sa main dominante –, celle qui
reste devient son auxiliaire par défaut. Alors que la main dominante accomplit des tâches
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comme le maniement du crayon ou des ciseaux, l’autre lui sert d’appui. Par exemple, une main
tient les ciseaux pour couper, tandis que l’autre déplace le papier.
La préhension est la manière dont les doigts prennent un lacet de chaussure, une poignée de
céréales ou un crayon.
Quand ils développent leurs capacités motrices fi nes, les enfants utilisent généralement trois
styles différents de préhension :
✓ La prise palmaire. Les enfants de moins de deux ans tiennent généralement les objets
dans leur poing. Quand ils utilisent par exemple un crayon ou un pastel, ils le tiennent dans
leur paume, la main fermée, avec leur auriculaire plus proche de la feuille et leur pouce vers
le haut, ou le contraire.
✓ La prise à quatre doigts ou quadripode. Quand les enfants ont une meilleure motricité
fine, ils passent généralement de la prise palmaire à la prise quadripode : ils tiennent un
objet dans quatre doigts en opposition. Cette prise leur permet d’avoir un meilleur
contrôle quand ils manient l’objet, mais elle n’est pas très efficace.
✓ La prise tripode. Dès que les enfants développent de bonnes capacités motrices fines, ils
passent à une prise à trois doigts fonctionnelle. Cette dernière consiste à utiliser seulement
la pulpe du pouce, de l’index et du majeur, pour tenir et manipuler de petits objets. De
cette façon, un enfant peut manier des boutons, tourner les pages d’un livre, ouvrir ou
fermer une fermeture éclair, et utiliser des pastels et des crayons avec précision.
Les enfants ont besoin de temps et d’entraînement pour fortifier les muscles qui permettent une
prise fonctionnelle, donc une utilisation aisée des objets. Si votre enfant éprouve des difficultés
dans ce domaine, suivez les étapes ci-dessous :
✓ Montrez à votre enfant comment tenir un crayon avant de le lui donner ; dites-lui à voix
haute comment vous placez vos doigts tandis que vous prenez l’objet. Montrez que vous
pouvez contrôler plus facilement le crayon de cette façon.
✓ Mettez le crayon dans la main de votre enfant et placez ses doigts correctement.
Commencez en lui faisant tenir l’objet entre son pouce et son index, environ un centimètre
au-dessus de la mine du crayon. À partir du moment où il sera capable de soutenir le poids
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du crayon avec ces deux doigts, guidez-le pour que son majeur serve d’appui et qu’il ait
ainsi un meilleur contrôle.
✓ Lorsque votre enfant tiendra le crayon de la bonne manière, apprenez-lui à écrire en
appuyant sur la feuille le côté de sa main où se trouve son auriculaire. Montrez-lui
comment utiliser sa main non dominante pour maintenir le papier, pendant que l’autre
main effectue la plus grosse partie du travail.
Le crayon se manie correctement par l’action conjuguée du pouce et de l’index, mais aussi du
majeur, qui lui assure une meilleure stabilité. Étant donné que les enfants ont tendance à tenir
les objets dans leur poing, il est important de leur enseigner la bonne prise du crayon par de
nombreux exercices pratiques.
De plus, l’écriture aisée est une capacité que l’on utilise toute sa vie ; il est donc sage d’aider votre
enfant à acquérir une tenue efficace du crayon quand il est petit.
La majorité des enfants explorent avec leurs mains tendues et leurs paumes tournées vers le bas.
Quand ils grandissent, ils se mettent à prendre de petits objets avec le pouce et l’index.
Toutefois, la bonne manière de tenir des ciseaux nécessite de tourner sa main de manière à ce
que le pouce se trouve vers le haut et l’auriculaire vers le bas. Il faut ensuite écarter le pouce et
l’index le plus possible et utiliser sa paume pour stabiliser les ciseaux.
Les enfants manifestent généralement de l’intérêt pour l’utilisation des ciseaux vers deux ans et
demi ou trois ans. Quand vous remarquerez que c’est le cas de votre enfant, vous pourrez l’aider
à se familiariser rapidement avec la bonne manière de tenir l’objet en suivant ces quelques
conseils :
✓ Laissez-le s’exercer à tenir les ciseaux sans couper. Étant donné que cet apprentissage est
déjà une tâche difficile, laissez votre enfant les prendre et les poser autant de fois qu’il le
veut, avant de commencer à lui enseigner comment les utiliser.
✓ Montrez-lui comment écarter son pouce et son index le plus largement possible, en lui
expliquant que ce mouvement permet aux lames de bien s’ouvrir. Ensuite, encouragez-le à
fermer les ciseaux d’un mouvement fl uide. Cela l’aidera à découper avec des mouvements
plus amples, donc de manière plus efficace.
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Je trace des lignes. Demandez à votre enfant de tracer une ligne en
MOTRICITÉ suivant les pointillés ; indiquez-lui le point de départ si nécessaire.
FINE Précisez qu’il ne peut pas lever le crayon avant d’avoir achevé la ligne.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 1 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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MOTRICITÉ en suivant les pointillés. Précisez qu’il ne peut pas lever le crayon avant
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Rond
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MOTRICITÉ en suivant les pointillés. Précisez qu’il ne peut pas lever le crayon avant
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Carré
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Triangle
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MOTRICITÉ en suivant les pointillés. Précisez qu’il ne peut pas lever le crayon avant
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Rectangle
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MOTRICITÉ en suivant les pointillés. Précisez qu’il ne peut pas lever le crayon avant
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Losange
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Étoile
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Ovale
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MOTRICITÉ suivant les pointillés ; indiquez-lui le point de départ si nécessaire.
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MOTRICITÉ suivant les pointillés qui forment le trajet du bus.
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MOTRICITÉ suivant les pointillés qui forment le trajet du sous-marin.
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MOTRICITÉ le contour de l’image en suivant les pointillés.
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NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
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NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je suis le chemin. Demandez à votre enfant de relier les deux images
MOTRICITÉ au moyen d’une ligne. Précisez qu’il doit tracer celle-ci au milieu des
FINE deux traits qui forment le chemin.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
rond
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
carre‘
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
triangle
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NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
rectangle
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
losange
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NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
‘
etoile
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NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Apprentissage des formes. Demandez à votre enfant de s’exercer à
MOTRICITÉ tracer la forme. Dites-lui également d’écrire le nom de la forme en
FINE suivant les pointillés.
ovale
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Aidez les papillons à se cacher dans
MOTRICITÉ l’herbe. Demandez à l’enfant de découper les bandelettes et de cacher
FINE les fleurs et les papillons. Dites-lui également de colorier les
bandelettes en vert, pour qu’elles ressemblent à de l’herbe.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 1 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Découpez les bandelettes en suivant les
MOTRICITÉ pointillés. Demandez ensuite à votre enfant de les couper en morceaux
FINE en suivant les lignes colorées.
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NIVEAU 1 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Découpez les bandelettes en suivant les
MOTRICITÉ pointillés. Demandez ensuite à votre enfant de les couper en morceaux
FINE en suivant les lignes colorées.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 1 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fl uide (pour éviter les petits coups de
FINE ciseaux). Dites-lui aussi de tenir le papier avec son autre main (celle qui
ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir en zigzag pour suivre plus
facilement les lignes.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fluide. Dites-lui aussi de tenir le papier
FINE avec son autre main (celle qui ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir
de manière à suivre les lignes courbes.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fl uide (pour éviter les petits coups de
FINE ciseaux). Dites-lui aussi de tenir le papier avec son autre main (celle qui
ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir en zigzag pour suivre plus
facilement les lignes.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 2 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fluide. Dites-lui aussi de tenir le papier
FINE avec son autre main (celle qui ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir
de manière à suivre les lignes colorées.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fluide. Dites-lui aussi de tenir le papier
FINE avec son autre main (celle qui ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir
de manière à suivre les lignes colorées.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fluide. Dites-lui aussi de tenir le papier
FINE avec son autre main (celle qui ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir
de manière à suivre les lignes colorées.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je coupe le long des lignes. Demandez à votre enfant de couper le
MOTRICITÉ long des lignes de façon large et fluide. Dites-lui aussi de tenir le papier
FINE avec son autre main (celle qui ne tient pas les ciseaux) et de le mouvoir
de manière à suivre les lignes colorées.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des formes. Demandez à votre enfant de découper les
MOTRICITÉ formes. Conseillez-lui de tenir le papier avec la main qui ne manie pas
FINE les ciseaux et de le déplacer pour s’aider.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des formes. Demandez à votre enfant de découper les
MOTRICITÉ formes. Conseillez-lui de tenir le papier avec la main qui ne manie pas
FINE les ciseaux et de le déplacer pour s’aider.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des formes. Demandez à votre enfant de découper les
MOTRICITÉ formes. Conseillez-lui de tenir le papier avec la main qui ne manie pas
FINE les ciseaux et de le déplacer pour s’aider.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des formes. Demandez à votre enfant de découper les
MOTRICITÉ formes. Conseillez-lui de tenir le papier avec la main qui ne manie pas
FINE les ciseaux et de le déplacer pour s’aider.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe une spirale. Demandez à votre enfant de colorier le
MOTRICITÉ serpent avec ses couleurs préférées, puis de le découper pour former
FINE une jolie spirale.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des triangles. Demandez à votre enfant de découper les
MOTRICITÉ triangles, puis de les assembler et de les coller pour former la maison.
FINE
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des ronds. Demandez à votre enfant de découper les
MOTRICITÉ ronds, puis de les assembler et de les coller pour former le bonhomme
FINE de neige.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des bandelettes. Demandez à votre enfant de découper
MOTRICITÉ les bandelettes, puis de les assembler correctement pour former les
FINE deux animaux.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des bandelettes. Demandez à votre enfant de découper
MOTRICITÉ les bandelettes, puis de les assembler correctement pour former les
FINE deux animaux.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des bandelettes. Demandez à votre enfant de découper
MOTRICITÉ les bandelettes, puis de les assembler correctement pour former les
FINE deux animaux.
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je découpe des pommes. Demandez à votre enfant de découper
MOTRICITÉ soigneusement les pommes, puis de les coller sur l’arbre.
FINE
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3
capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je réalise une pieuvre. Demandez à votre enfant de colorier les
MOTRICITÉ tentacules de la pieuvre dans les couleurs de son choix et de les
FINE découper. Dites-lui ensuite de les coller sur la pieuvre en suivant les
chiffres.
1
8
2 7
3 6
4 5
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Je réalise une pieuvre. Demandez à votre enfant de colorier les
MOTRICITÉ tentacules de la pieuvre dans les couleurs de son choix et de les
FINE découper. Dites-lui ensuite de les coller sur la pieuvre en suivant les
chiffres.
1
2
3
4
5
6
7
8
Conseil : Imprimez cette page autant de fois que vous le jugerez nécessaire pour que l’enfant acquière la
NIVEAU 3 capacité voulue. Passez ensuite au niveau de difficulté suivant.
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Bravo, tu as réussi !
(prénom)
(date)
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