7

L'AFRO GROWTH

ERREURS
FATALES À BANNIR
POUR ÉLIMINER LA CASSE ET GAGNER
FACILEMENT PLUS DE LONGUEUR
 INTRO
Comme promis, ici c'est très simple, tu retrouveras :

ERREUR
numéro
00
7 erreurs classiques
que l'on a toutes déjà
faites avec nos cheveux

NOS
SOLUTIONS
Des solutions
précises à adopter
dès maintenant

Bonne lecture !
( temps de lecture estimé à 7 minutes )

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°1
Tu ne bois pas suffisamment d'eau
Je ne le répéterai jamais assez : tout commence de l’intérieur !

On a tendance à sous-estimer l’importance de boire suffisamment d’eau et

surtout ses effets dévastateurs...

Ne pas boire suffisamment d'eau peut entrainer :

un fort ralentissement du rythme de pousse
un affaiblissement des racines
une difficulté à retenir l'hydratation
un assèchement permanent des cheveux

Vouloir de beaux et longs cheveux sans boire suffisamment d'eau...

C'est comme vouloir une belle pelouse sans jamais devoir l'arroser.
Cela risque d'être très compliqué !

Nos cheveux ont besoin d'eau en profondeur. Et c'est simple à mettre en place.

UN PROBLÈME, NOS SOLUTIONS !

Tu as 3 options possible :

Boire 1 verre d’eau au réveil, 1 verre d’eau avant chaque

repas (matin, midi et soir) et 1 verre d’eau avant d’aller te
coucher

Programmer 3 rappels par jour et lorsque ton téléphone

sonne : boire 2 verres d’eau

Te donner l’objectif chaque jour de finir de boire ta bouteille

ou ta gourde de 1,5 litres avant d’aller te coucher. Si on boit
un peu tout au long de la journée. Alors, le soir il ne reste
qu’une faible quantité d’eau à boire

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°2
Tu stresses trop
( c'est la moins facile à arrêter )
Le stress peut affaiblir la santé de vos cheveux et les rendre plus
fragiles, plus cassants…

On peut vous conseiller les meilleurs produits, techniques ou

gestes… Mais si vous êtes constamment stressée :
ça restera compliqué d’améliorer la santé de vos cheveux.

Il faudra au préalable traiter le véritable problème : le stress.

Je sais qu’arrêter de stresser peut paraître impossible…

Cela en fonction des problèmes que l’on rencontre, des
situations difficiles que l’on traverse….

Mais ça peut être possible (avec de la volonté) !

UN PROBLÈME, NOS SOLUTIONS !

Dormir 8h par nuit ( si possible )

Écrire ses angoisses sur un papier pour les évacuer

Méditer

Prier

Relativiser

Pratiquer la pensée positive

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°3
Tu utilises des élastiques qui cassent
tes cheveux
C’est un détail qui a son importance !

Les élastiques en caoutchouc (comme les touts petits élastiques

noirs) ou encore ceux qui ont du métal sont à éviter.
Pareil pour les barrettes ou les pinces métalliques.

Sur le long terme, ces accessoires vont :

fragiliser la fibre capillaire
créer des fourches
engendrer de la casse

Cela dit, l’effet des élastiques en caoutchouc

(surtout les petits élastiques noirs) peut être immédiat car
ils sont difficiles à retirer. Donc, lorsqu’on les retire, on peut
facilement créer des nœuds et arracher nos cheveux.

Ça les abime et les casse très facilement donc autant s’en passer !

UN PROBLÈME, NOTRE SOLUTION !

Les bons vieux chouchous en satin car la matière est plus
douce, n'arrache pas les cheveux et permet de préserver
leur hydratation.

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°4
Tu laisses tes cheveux secs trop longtemps
( ou trop souvent )
La sécheresse rend les cheveux plus fragiles, plus ternes et
engendre de la casse… Cela-dit, hydrater seulement ne suffit pas
à nos cheveux : il faut retenir leur hydratation
( c’est le plus important ).

Pour cela, tu auras besoin au préalable de connaître tes cheveux

afin de pouvoir sélectionner des produits hydratants et
nourrissants adaptés.

On ajoute à cela une bonne technique accompagnée de nuits

satinées (ou soyeuses). Et on obtient une hydratation durable !

Des cheveux hydratés seront plus souples et vont beaucoup

moins se casser. Ainsi, tu pourras mieux retenir la longueur !

UN PROBLÈME, NOS SOLUTIONS !

Ne pas laisser ses cheveux SECS

Faire des soins profonds ( 1 à 2 fois par mois minimum )

Utiliser des produits et une technique de scellage adaptés

à ses cheveux

Éviter de garder ses cheveux lâchés plusieurs jours d'affilé

Faire des coiffures protectrices ( de moyenne ou de longue

durée )

Dormir sur du satin ou de la soie ( taie, bonnet ou foulard )

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°5
Tu ne les démêles pas assez délicatement
IL Y A “DÉLICAT” ET RÉELLEMENT DÉLICAT !

Le démêlage est une étape cruciale car c’est le moment où nos cheveux se
cassent le plus facilement.

Mal démêler tes cheveux peut faire stagner ta longueur indéfiniment…

Peu importe à quel point tu penses bien démêler tes cheveux,
tu peux encore t'améliorer et être beaucoup plus délicate !

Le démêlage de nos cheveux doit se pratiquer avec beaucoup de patience.

Car l'impatience est un fléau dans l’entretien des cheveux afros :

lorsqu’on est pressé, on casse systématiquement nos cheveux.

Quand on les démêle rapidement, on les casse plus.

Et plus on casse nos cheveux, moins on voit la pousse et plus on a l'impression
que nos cheveux ne poussent pas.

UN PROBLÈME, NOS SOLUTIONS !

Ne pas démêler ses cheveux à secs

Ne pas utiliser de peignes ou de brosses à dents trop fines

Commencer à démêler par les pointes et remonter

progressivement jusqu'aux racines

Passer ses doigts dans ses cheveux pour défaire les gros
noeuds avant de passer le peigne (ou la brosse)

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°6
Tu manipules trop tes cheveux !!!
“ Moins vous manipulez vos cheveux, plus ils ont de chance de pousser ”

"Moins manipuler ses cheveux" ne signifie pas ne pas les hydrater,

ne pas faire de soin ou garder ses braids indéfiniment…. Pour ne pas faire
d’amalgame, je préfère définir exactement ce que signifie
“trop manipuler” ses cheveux.

La manipulation excessive, néfaste à nos cheveux, consiste à :

trop démêler
trop peigner
trop natter et défaire ses cheveux
trop faire de shampoings

Si la pousse est l’un de tes objectifs, manipule tes cheveux lorsque c’est
VRAIMENT nécessaire !

UN PROBLÈME, NOS SOLUTIONS !

Mettre le moins possible ses mains dans ses cheveux

Minimiser le plus possible l’emmêlement des cheveux

Limiter au maximum l’usage des accessoires de coiffure

(peigne, brosse...)

Démêler 1 fois par semaine maximum

Éviter de garder tes cheveux lâchés plusieurs jours d'affilé

Ne pas dormir les cheveux lâchés

Faire des coiffures protectrices

L'AFRO GROWTH
 ERREUR N°7
Tu néglige tes pointes !!!
Les pointes sont la partie la plus ancienne du cheveu et sont donc très fragiles !

Il est primordial de leur accorder une attention particulière.

Si tu ne le fais pas, tu auras énormément de difficulté à retenir la longueur et

encore plus à accumuler les centimètres de pousse.

Eh oui, lorsque les pointes s'abiment, cela créent des fourches qui remontent
et engendrent de la casse...

UN PROBLÈME, NOS SOLUTIONS !

Observer et examiner l’état de tes pointes mèche après
mèche. Si tes pointes sont abîmées : coupe-les !
C’est inévitable car les fourches vont remonter et tu ne retiendras plus de longueur. Pas de panique, ça repoussera !

Applique tes produits capillaires jusqu’à tes pointes

( on a facilement tendance à se concentrer uniquement sur les longueurs ) : enduis tes pointes lors de l’application
de soins profonds, produit hydratant et nourrissant

Lors du démêlage, commence par les pointes et vas-y très

doucement

Réaliser des coiffures protectrices

Pour défaire tes tresses : commencer à les défaire à partir

des pointes ( le + bas possible ) et délicatement
Sinon ça peut créer des nœuds, qui vont créer des fourches et ça se finira par engendrer de la casse.

Alors, verdict ?
Laquelle de ces mauvaises habitudes fais-tu le plus souvent ?
7 choses toutes simples mais qui ont leur importance pour la pousse de nos cheveux.
J'espère que tu incluras nos solutions à ta routine !

À très bientôt,
Zenda

L'AFRO GROWTH