CHALLENGE POUSSE

LES RECETTES
1. LE THÉ
OPTION 1 (déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes) :
Laver, éplucher et râper un morceau gingembre frais. Faire bouillir 700ml d’eau minérale
Une fois l’eau bouillante : rajouter le gingembre râpé, 1 càc de romarin frais ou séché, 1 càc de clous de girofle
et 2 bâtons de cannelle
Laisser bouillir 10 minutes maximum. Une fois que le thé est moins chaud, il est à boire
*càc = cuillère à café *à défaut, il est possible d’utiliser du gingembre, du clou de girofle ou de la cannelle en poudre

OPTION 2 :
Faire un thé déjà préparé. 3 choix possible : 1 thé à la camomille, 1 thé bio à la menthe poivrée ou 1 infusion
ayurvedique Yogi Tea (dispo chez Naturalia)

FRÉQUENCE
À boire tous les jours (1 fois / jour)

2. LE SPRAY
Faire bouillir 1l d’eau minérale
Rincer le romarin frais et l’ajouter dans l’eau bouillante avec 1 poignée de clous de girofle
Laisser bouillir 10 minutes maximum. Retirer du feu

APPLICATION
Appliquer le spray sur l’ensemble du cuir chevelu
Pratiquer la CLASSIC SCALP sur l’ensemble du cuir chevelu (l’avant, l’arrière et même au niveau des tempes) :
masser son cuir chevelu pendant 3 minutes à l’aide de ses doigts ou d’une brosse massante. Attention : si vous
utilisez vos doigts, il ne faut pas les enfoncer, ni utiliser vos ongles. Il faut masser circulairement du bout des
doigts.

FRÉQUENCE
Tous les jours (1 fois / jour)

3. L’HUILE
Laver le romarin frais ou utiliser du romarin séché. Mettre 30 càs* d’huile d’olive dans un bocal en verre
Rajouter 30 grammes de romarin séché et 2 càs de clous de girofle
Remuer tous les ingrédients et fermer le bocal en verre à l’aide de son couvercle
Laisser macérer à l’abri de la chaleur pendant 15 à 30 jours. Remuer les ingrédients tous les 2-3 jours
Filtrer et c’est prêt
*càs = cuillère à soupe

APPLICATION
Sur l’ensemble du cuir chevelu à l’aide d’un flacon à bille ou au compte goutte
Pour l’application : les consignes seront communiquées directement dans le canal “Entre Growthies”

FRÉQUENCE
Pendant 7 jours non-stop (1 fois par jour). Le départ de l’utilisation sera communiqué directement dans le canal
des Growthies