L’INSTALLATION DE FIGURES RESSOURCES

L’INSTALLATION DE FIGURES RESSOURCES

Les 7 étapes de l’installation de 4 figures ressources. Proposition de Sophie Le Quillec Obin suite aux
lecture suivantes : Mélanie Klein (1975) ; Richard Schwartz (1995) ; Shirley Schmidt (2004) ; Jim Knipes
(2007) ; Philip Manfield (2010) ; Laurel Parnell (2013), Lisa Schwartz (2016) et Emmanuel Contamin
(2020).

L’objectif est d’installer une ou plusieurs figures d’attachement en interne, tels de « bons objets »
kleiniens. Ceci afin d’avoir à disposition des ressources pour apaiser et reparenter les personnes ayant
vécu des carences affectives massives dans l’enfance, manquant de modèle sur lesquels s’appuyer et
souffrant d’attachement insécure (évitant, anxieux ambivalent ou désorganisé).

1° RÉPERTORIER LES BESOINS DU PATIENT

Il est important de savoir de quelles ressources le patient va avoir besoin lors du travail en
psychothérapie sur ses zones carencées : a t’il manqué d’amour inconditionnel (regard d’amour et
accueil inconditionnel) ? A t’il manqué de contact physique (câlins, tendresse…) ? A t’il manqué de
protection et d’autorisation à mettre ses limites ? A-t-il vécu des situations absurdes et vides de sens
(maltraitance, rejets répétés…) ? Est-il né dans un environnement froid où son existence propre était
niée, où il n’avait aucune place ni aucune valeur ?

En fonction du vécu, des manques et de la problématique de la personne, les besoins ne vont pas être
les mêmes…

Néanmoins, il est intéressant de noter que la courbe de « feeding » n’est pas linéaire en fonction du
nombre de figures d’attachement installées au préalable mais bien exponentielle. Autrement dit, un trio
de figures d’attachement complémentaires va être beaucoup plus opérationnel que deux, voire trois
figures installées séparément.

2° RÉPERTORIER LES SOURCES D’INSPIRATION POSSIBLE

Chaque personne a en interne le souvenir la conscience ou tout du moins l’imaginaire de ce qu’est un

adulte compétent, et ce que représente d’être aimé, soutenu, respecté, accueilli, admiré... Plusieurs
situations permettent d’intégrer cela et vont nous servir de support pour la suite :
• Dans le meilleur des cas, le patient a vécu cette expérience d’être bien traité et accueilli, aimé,
défendu… dans sa chair par au moins un des parents, un grand frère ou une grande sœur, voire
des adultes plus lointains (grands-parents, institutrice…).
• Le patient est lui-même parent, ou a des neveux et nièces envers lesquels il éprouve des
sentiments d’amour inconditionnel, bienveillance, compréhension…
• Le patient l’a vécu pour d’autres et a déjà ces compétences. C’est notamment le cas quand il est
l’ainé de la fratrie et a été parentifié.
• Le patient ne l’a pas vécu directement, mais a vu des gens le faire sur d’autres enfants (une tante
avec ses enfants, les parents d’un ami…) et connait ce modèle.
• Le patient a vécu avec un animal qu’il a suffisamment investi, ou a un lien chaleureux avec les
animaux.
1 Sophie Le Quillec Obin
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• Le patient lit des livres, regarde des films… dans lesquels des adultes justes et bienveillants
vivent, des héros ou des sages officient et un monde cohérent existe : romans, traités de philo,
contes et mythes, les grands livres religieux, les biographies de grands personnages (Gandhi,
Nelson Mandela, Mère Térésa, Aman, Simone de Beauvoir ou Simone Veil…), voire un livre
d’enfant, peuvent être source de connaissance préalable sur ce qu’est un bon parent.

Répertorier les sources d’inspiration possible, en tenant compte d’un ordre plus ou moins proche du
patient : prioriser les sources endogènes rapprochées, puis les sources exogènes rapprochées
(environnement réel), puis les sources symboliques ou spirituelles (héros, sages, nature, foi), enfin les
sources extérieures lointaines (romans, films…). La visualisation de ce « don de soin » va servir de porte
d’entrée pour ancrer la ressource d’attachement.

3° AMENER LE PATIENT À UN ÉTAT CALME ET CENTRÉ SUR SON CORPS

Demandez à votre patient d’aller dans son Lieu Sûr et donnez-lui le temps de quelques respirations, ou
centrez-le sur ses sensations corporelles, sa respiration, le siège qui le soutient, les pieds bien ancrés
dans le sol… ou suivez toute autre procédure qu’il a l’habitude d’utiliser pour trouver le calme.
Accentuez éventuellement l’état calme avec des SBA lents.

4° ANCRER LES 3 FIGURES RESSOURCES UNE PAR UNE (IMAGE, CORPS, SON)

A. LA FIGURE RESSOURCE PROTECTRICE : « Tu es en sécurité, tu peux aller voir le monde. »

En fonction du souvenir répertorié, utiliser une phrase plutôt qu’une autre :

« Pensez au souvenir de ce moment où vous avez ressenti cette capacité à protéger les plus faibles »
Ou : « Pensez au souvenir de ce moment où vous vous êtes senti protégé par… »
Ou : « Pensez au souvenir de ce moment où vous avez vu …. Protéger … »
Ou : « Pensez à … capable de protéger … »

Quand la scène d’entrée est choisie, invitez la personne à développer ses sensations liées à ce moment
visualisé.
« Lorsque vous imaginez ce moment, cette personne, cette situation, visualisez la scène dans tous ses
détails… Sentez ce que cela vous procure dans le corps… Est-ce que c’est de la détente dans le ventre les
épaules, la nuque ? Est-ce que c’est de la verticalité, de l’ancrage dans le sol ? Est-ce que c’est un regard
plus affirmé ? Est-ce que ce sont des bras plus toniques ? etc… »
Ancrer la sensation physique avec des SBA lents.

Si la personne se connecte à ces sensations de protecteur à partir d’un souvenir où un autre est
protecteur des plus faibles, cet autre va être la figure ressource. Néanmoins, cet autre peut être imaginé
avec des qualités accentuées, comme grandi, « héroïfié » : « Ce protecteur, imaginez qu’il est encore plus
grand et encore plus fort que dans la vie réelle… »
Ancrer avec des SBA lents.

Si la personne se connecte à ces sensations de protecteur à partir d’un souvenir où elle est elle-même le
protecteur de plus faibles, il peut être intéressant ensuite de « décaler » cette partie pour qu’elle soit
plus opérationnelle au moment de protéger ce patient en interne.
Vous pouvez alors proposer la question suivante : « Si vous aviez à l’intérieur de vous un personnage
(autre que vous) qui serait en charge de cette protection, comment le visualiseriez-vous ? » Ex Un ours ?
Une louve ? Un super héros ? Ou tout autre figure capable de puissance bienveillante, afin d’aider le
patient à se sentir en sécurité et capable de (se) protéger et mettre des limites.
2 Sophie Le Quillec Obin
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Donnez-lui un nom : proche de la source, même si amplifié aussi (« Super tonton », « Gros Ours » ou
complètement imaginaire : « Quel nom pourrait-on lui donner ? »
Ancrer avec des SBA lents.

B. LA FIGURE RESSOURCE DOTÉE D’AMOUR INCONDITIONNEL : « Tu es aimable, tu es merveilleux. »

Réitérer avec une personne ressource « capable d’aimer de façon inconditionnelle, d’avoir une tendresse
infinie, une écoute sans faille, un accueil total…

En fonction du souvenir répertorié, utiliser une phrase plutôt qu’une autre :

« Pensez au souvenir de ce moment où vous vous êtes senti doté d’amour inconditionnel envers … »
Ou : « Pensez au souvenir de ce moment où vous vous êtes senti aimé de façon inconditionnelle par… »
Ou : « Pensez au souvenir de ce moment où vous avez vu …. Ayant ce regard d’amour inconditionnel sur
…»
Ou : « Pensez à … capable d’aimer … »

Quand la scène d’entrée est choisie, invitez la personne à développer ses sensations physiques liées à ce
moment visualisé : « Lorsque vous imaginez ce moment, cette personne, cette situation, visualisez la
scène dans tous ses détails… Visualisez cet être aux bras grands ouverts en signe d’accueil, à la tête
penchée en guise de tendresse et au regard plein de curiosité d’admiration et d’amour inconditionnel… »
Ancrer avec des SBA lents.

« Sentez ce que cela vous procure dans le corps… Est-ce que c’est un élan du cœur ? de la chaleur dans la
poitrine ? de la détente dans le ventre ? Est-ce que vous sentez vos bras s’ouvrir en guise d’accueil et
votre regard plein de tendresse ? »
Ancrer la sensation physique avec des SBA lents.

Donnez-lui un nom : proche de la source, même si amplifié aussi (« Super Mama », « Chaud doudou »),
ou complètement imaginaire : « Quel nom pourrait-on lui donner ? »
Ancrer avec des SBA lents.

C. LA FIGURE RESSOURCE DOTÉE DE SAGESSE INFINIE : « Tu as ta place, chaque être a une place. »

Réitérer avec une personne ressource « capable de comprendre comment chaque geste a des
conséquences sur le reste du monde, chaque être vivant a une place dans cet univers, chaque vie est
précieuse… Un sage connaissant le lien entre l’infiniment petit et l’infiniment grand… »
Si c’est difficile de trouver un sage, proposez à la personne de penser à elle-même quand elle aura 95 ans
et qu’elle aura traversé les étapes difficiles de sa vie, mis un sens sur tout cela ou se sera apaisée, intégré
que chaque être a une place, chaque vie a une valeur inestimable, chaque geste a des conséquences sur
le monde, et capable de voir le lien entre l’infiniment petit et l’infiniment grand…

« Sentez ce que cela vous procure dans le corps… Est-ce que c’est une sensation de vision plus globale,
comme un troisième œil au milieu du front ? Une sensation de voir le monde avec du recul ou de plus
haut ? »
Ancrer avec des SBA lents.

Donnez-lui un nom : proche de la source, même si amplifié aussi (« Le grand Sage », « Bouddha »), ou
complètement imaginaire : « Quel nom pourrait-on lui donner ? »
Ancrer avec des SBA lents.
3 Sophie Le Quillec Obin
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5° RÉUNIR LES 3 FIGURES RESSOURCES : LA COURBE EXPONENTIELLE

« Maintenant, imaginez que ces 3 figures ressources forment un cercle (comme une ronde) et vous
entourent. De quelle figure auriez-vous besoin en priorité ?
Imaginez maintenant que vous vous positionnez en face de celui-ci. Et vous sentez les 2 autres dans votre
dos, qui vous soutiennent et veillent sur vous.

La suite s’effectue en fonction de l’ordre demandé par le patient :

Le Soi Adulte Compétent Aimant d’amour inconditionnel :

Sentez le regard bienveillant de … envers vous, ses bras grand ouverts en signe d’accueil, sa tête penchée
en guise de tendresse et son regard plein d’un amour totalement inconditionnel… Imaginez ce qu’il
pourrait vous dire… Imaginez un geste qu’il pourrait avoir envers vous (main dans les cheveux, main sur
l’épaule, front contre front, câlin, main dans la main…)… Imaginez sa chaleur tout contre vous… son
odeur tout près de vous… sa peau contre votre peau… les battements de son cœur… Imaginez aussi qu’il
sent votre odeur… vos battements de cœur… Sentez son cœur chaud contre votre cœur chaud… »
Ancrer avec des SBA lents.

Ou proposez-lui de mettre sous le regard aimant de cette figure ressource son enfant intérieur (ou une
PE) afin qu’il ou elle expérimente l’amour inconditionnel. Attention de procéder par palier (Une
seconde, puis stabilisation, puis une autre seconde, stabilisation… puis deux…).
Et expliquez que « Quand on sauve un enfant de la famine, on ne peut pas lui donner un repas complet le
premier jour. Son organisme n’est pas en capacité de digérer tant en une seule fois. On lui donne alors
une pipette avec de l’eau sucrée… le lendemain un morceau de fruit… les jours suivants quelques
légumes… Pour l’amour que l’on n’a pas eu, c’est pareil : il faut y aller très progressivement. »

Rechercher le « glow » (éclat), le sourire, la détente du visage, la coloration des jours, la joie dans le
regard…
Ancrer avec des SBA lents.

Si c’est trop difficile pour le patient car trop carencé, on peut passer d’abord par une figure ressource
qui nourrit un enfant (autre que l’enfant intérieur du patient) et poser les questions : « Est-ce que tout
enfant a le droit à l’amour inconditionnel ? Est-ce que cette figure ressource aime les enfants quels qu’ils
soient ? Est-ce que cet enfant a fait quelque chose pour mériter cet amour ? »
Invitez le patient à expérimenter ce qu’il ressent quand il regarde cet enfant sous le regard de cette
figure ressource… Prenez le temps de développer : « Imaginez ce que ça fait à cet enfant d’être regardé
comme ça… Imaginez ce qu’il ressent dans son corps… »
Ancrer avec des SBA lents.

Puis, quand le patient a terminé d’expérimenter cela, soit qu’il en a fait le tour, soit qu’il ne peut pas
aller plus loin car cela est trop fort pour lui, proposez-lui de se tourner vers une des deux autres figures
ressource.

4 Sophie Le Quillec Obin

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Le Soi Adulte Compétent Protecteur :

« Sentez le regard bienveillant de … sur vous… Sentez sa force protectrice, son assise, sa verticalité…
Sentez sa puissance… Avec lui, rien ne peut vous arriver… »
Ancrer avec des SBA lents.

« S’il y avait une phrase qu’il vous dirait qu’est-ce que ça serait ?... « Tu as le droit de dire non. Tu as le
droit de mettre des limites aux autres. Tu peux compter sur moi pour t’aider à ça… »
Ancrer avec des SBA lents.

« Sentez la sécurité dans votre corps… »

Ancrer avec des SBA lents.

Enfin, proposez-lui de se tourner vers la troisième figure ressource :

Le Soi Adulte Compétent Sage :

« Sentez le regard bienveillant de … sur vous… Connectez-vous à son regard sage, et sentez comme sa
connaissance est infinie… S’il y avait une phrase qu’il vous dirait qu’est-ce que ça serait ?... « Tu as une
place, car tout être vivant a une place… Tu as une valeur infinie, car toute vie est précieuse… Tu es un
être merveilleux car chaque être est profondément créatif, lumineux et riche… »
Ancrer avec des SBA lents.

Quand le tour d’horizon des 3 figures ressources est effectué, invitez le patient à internaliser un peu
plus ce cercle :

« Imaginez maintenant que ce cercle se met à tournoyer autour de vous et à rétrécir… Jusqu’à devenir un
point très concentré qui va se nicher au plus profond de vous-même, en votre centre. Où sentez-vous que
cela se situe (torse, cœur, creux de l’estomac) ? Permettez-vous de ressentir cela… »
Ancrer avec des SBA lents.

« Maintenant, imaginez que ce point se met à tournoyer sur lui-même, à grandir et redevient un cercle,
une ronde autour de vous, puis s’immobilise : la figure nourricière et aimante s’arrête juste derrière vous
à gauche, comme un pilier côté cœur, et vous sentez tout son amour qui vous enveloppe, son regard
aimant posé sur vous, son cœur vibrant qui réchauffe le vôtre. La figure protectrice s’arrête juste derrière
vous côté droit et peut poser une main sur votre épaule, en guise de protection rapprochée, et vous
sentez vos épaules se détendre, votre corps se redresser, vos pieds s’ancrer dans le sol. Et vous sentez ces
deux piliers qui vous entourent et vous épaulent.
Le grand sage s’arrête juste au-dessus de vous, derrière, comme en lévitation. Et vous sentez qu’il vous
transmet par le haut du crâne sa capacité à visualiser le monde de façon globale et avec du recul. Vous
sentez cette acuité jusqu’au milieu du front, comme un troisième œil… Permettez-vous de ressentir
cela… »
Ancrer avec des SBA lents.

« Puis imaginez de nouveau que ce cercle se remet à tournoyer et rapetisse jusqu’à redevenir un point
concentré qui vient se nicher au plus profond de vous-même, en votre centre…
Ancrer avec des SBA lents.

Vous pouvez réitérer ces étapes plusieurs fois si nécessaire.

5 Sophie Le Quillec Obin
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6° INVITER LE PATIENT À EXPÉRIMENTER CE TRIO RÉPARATEUR RÉGULIÈREMENT DANS LE BUT QUE

CELA DEVIENNE UNE HABITUDE.

IL POURRA SERVIR DE TISSAGE COGNITIF DANS DE NOMBREUX MOMENTS PAR LA SUITE…

7° ANCRER LE SOI EXISTENTIEL : « Tu es »

Pour certain c’est l’essence de notre être, la pépite, la flamme au plus profond de notre être. Pour
d’autre c’est le noyau du Self.

Cette partie de nous existe depuis la conception et n’a jamais été touchée par les mauvaises choses qui
se sont produites. Elle est intacte et entière. Concentrée. Elle est. C’est le début de la vie. C’est le centre
de notre univers. C’est la matrice, la cellule première.

Il est possible de visualiser notre conception pour l’atteindre. Il est possible de se connecter au plus
profond de nous aussi. Il est possible de sentir là où la vie est. Ou se connecter à notre centre, notre
lumière intérieure, notre compassion la plus entière. Là où notre connexion aux autres prend sa
source…

On peut aussi y associer les 8 qualités universelles du Self selon Richard Schwartz : Calme, Curiosité,
Confiance, Courage, Clarté, Créativité, Connexion, Compassion.
NB : On peut ancrer ces 8C avec des SBA à la manière d’une éponge en EMDR.
Certains y ajouteront la joie et l’amour… Ce sont des choix de thérapeutes… Sentez-vous libre !

Ce Soi existentiel peut être cultivé par la suite pour développer une base sécure qui grandira au fil du
temps. Ceci dans le but de combler le vide intérieur et de ressentir notre valeur profonde…

Nous invitons chaque thérapeute à s’adapter à son patient et utiliser son propre vocabulaire. La trame
décrite ci-dessus étant juste une proposition.

L’ancrage par SBA (lents) s’adresse aux thérapeutes formés à l’EMDR et permet d’atteindre un niveau
d’ancrage plus fort mais ces expérimentations peuvent être faites sans SBA aussi bien sûr !

Ces ressources d’attachement sont installées de façon définitive et peuvent par la suite être utilisées
lors des besoins en tissages cognitifs lors d’un blocage (boucle…) lors du retraitement d’un trauma, pour
du reparentage de zones carencées, lors du travail avec les parties émotionnelles de la personnalité
dans la salle de rencontre (Fraser)…

6 Sophie Le Quillec Obin