Aloe Vera

Muriel Charlier, Conseillère de Santé en phytothérapie

Depuis 6000 ans, l'Aloe vera est utilisé tant en phytothérapie qu'en dermatologie ou en
cosmétologie. Des études cliniques ont démontré l'efficacité de ses propriétés
thérapeutiques dans le traitement de certaines affections dermiques, de troubles gastro-
intestinaux et il constitue un excellent antioxydant pour lutter contre le vieillissement
cellulaire.

Description botanique
Plante de la famille des liliacées, comme l' asperge , la tulipe, le lys, l'oignon, l'ail et la
ciboulette, l' Aloe vera fait partie des monocotylédones. Le plant mesure environ 70 cm de
hauteur, ses racines sont peu profondes, et il est constitué d'un nombre variable de
feuilles charnues, de forme triangulaire et pointue aux extrémités. De petites épines jaune
pâle sont souvent présentes sur le pourtour de ses feuilles. Sa floraison, jaune clair, se
présente sur des hampes en forme de trompettes et son fruit est capsulaire. Son gel, une
matière visqueuse vert pâle, est prélevé au centre de ses feuilles, tandis que son latex est
extrait des petits canaux, présents dans sa tige. Cette plante pousse sur les terrains
calcaires et sableux, dans une atmosphère chaude et plutôt sèche. Elle est cultivée
industriellement aux Etats-Unis, dans les Caraïbes, aux Philippines ainsi qu'au Mexique.

Histoire de l'utilisation de l'Aloe vera en phytothérapie

L' Aloe vera trouverait ses origines en Afrique et dans quelques îles situées dans l'océan
Indien. Le gel de cette plante était déjà employé pour soigner les problèmes de peau et la
constipation dans la Grèce Antique et en ancienne Egypte. Pour certains historiens, les
Espagnols auraient importé les premières plantes d'aloès en Amérique, autour du XVIe
siècle. En 1820, il est fait mention de l' Aloe vera dans la pharmacopée officielle des États-
Unis et, en 1935, un groupe de médecins américains y a eu recours dans le traitement des
brûlures consécutives à l'exposition aux rayons X. Depuis, l'intérêt pour cette plante aux
cent vertus n'a cessé d'augmenter à travers le monde.

Composition de l'Aloe vera

PARTIES UTILISÉES

Son gel et son latex sont utilisés en phytothérapie et en naturopathie ; en dermatologie et

en cosmétologie, seul le gel est exploité.

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PRINCIPES ACTIFS

Dérivés anthracéniques de la sève : aloïne, aloe émodine, aloïnosides et hydroxy-aloïnes.

Mono et polysaccharides : cellulose, mannose, glucose, aldopentose et L-rhamnose.

Acides aminés : aspartique, isoleucine, hydroxiproline, lysine, méthionine, phénylalanine,

théonine, valine, leucine (acides aminés essentiels) et proline, sérine, tyrosine, acide
glutamique, alanine, arginine, cystine, glycine, histidine (acides aminés secondaires).
Vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 et PP.

Éléments minéraux : calcium, cuivre, chrome, chlore, lithium, fer, manganèse, magnésium,
phosphore, sodium, potassium et zinc. Enzymes : catalase, amylase, lipase, cellulase,
oxydase et phosphatases.

Autres éléments : aloénine, aloésine, acide cinnamique, résistanol, lignine, acide

chrysophanique, saponines, huiles volatiles et choline.

Propriétés médicinales

UTILISATION INTERNE
Effets hypoglycémiant (baisse du taux de glycémie dans le sang) et hypocholestérolémiant
(baisse des lipides) : gestion du diabète 2 et de l'hypocholestérolémie. Troubles gastro-
intestinaux : constipation ponctuelle, flatulences.
Effet antioxydant : agit contre le vieillissement cellulaire. Autres : efficace contre la fatigue
chronique, la candidose et la parodontite. Son gel minimise les risques d'infection et
comporte des propriétés nutritionnelles supérieures.
UTILISATION EXTERNE
Soulage les affections de la peau : acné, eczéma, psoriasis, brûlures, furoncles,
démangeaisons. Effet analgésique léger : douleurs articulaires, musculaires et
névralgiques.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES

Pour soulager les problèmes gastro-intestinaux, adoucir la peau déshydratée, irritée ou

sèche.

Utilisation et posologie de l'Aloe vera

DOSAGE
 En gel, l' Aloe vera doit être appliqué en minces couches, directement sur la peau.
 En jus, une consommation de 50 ml par jour constitue une dose maximale.

 Sous forme de gélules, la posologie recommandée est de 200 à 300 mg par jour.

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Précautions d'emploi et contre-indications
Il est préférable de privilégier les marques qui ne contiennent pas d'aloïne.
Il convient d'éviter les expositions au soleil, après une application de gel d' Aloe vera sur la
peau, en raison du risque de photosensibilisation.

CONTRE-INDICATIONS
La consommation de son latex ne convient pas aux femmes enceintes, aux jeunes enfants
ainsi qu'aux personnes souffrant du syndrome de côlon irritable, d'ulcères, de troubles
cardiaques ou rénaux. Il est inefficace en application sur des lésions infectées.
EFFETS INDÉSIRABLES
Des crampes abdominales et des diarrhées peuvent survenir lorsque le latex d'Aloe
vera est utilisé en fortes doses ou pendant une longue période.
INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES OU DES COMPLÉMENTS

Le gel et le latex ne doivent pas être pris en même temps que des plantes à effet laxatif,
hypoglycémiant ou hypercholestérolémiant.

INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS

Il faut éviter de prendre le latex ou le gel en boisson en même temps que des
médicaments à effet laxatif ou qui font faire baisser le taux de sucre et de cholestérol.