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Gueule de bois : quels


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 Sommaire 

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 La gueule de bois, d'où vient-


elle ?
Définition de la gueule de bois

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À retenir :

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Les symptômes de la veisalgie

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Que se passe-t-il dans l’organisme


quand on boit trop d'alcool ?

La digestion et l’élimination de l’alcool

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La déshydratation

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Ce qui rend la gueule de bois encore


plus difficile à supporter

La couleur de l’alcool

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Le bruit et la lumière

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Les remèdes contre la gueule


de bois
Boire de l'eau

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Manger

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Soulager votre mal de tête

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Dormir et vous reposer

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Les produits à éviter absolument en


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L’alcool

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Les boissons et les aliments très acides

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Les aliments riches en matières grasses

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Le café et le thé

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L’acide acétylsalicylique (Aspirine® ou


un générique)

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Les somnifères

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Remèdes naturels pour


prévenir la gueule de bois
Manger des aliments riches en
matières grasses

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Boire lentement

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Boire de l'eau en même temps que


l'alcool

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Manger pendant la fête

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Eviter les mélanges

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Choisir son alcool

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Eviter la fumée de cigarette

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Astuces en cas de gueule de bois

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Mélange de plantes amères et


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Chardon-Marie (Silybum marianum)

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Vitamine C

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Le miel

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