PLANNING SEANCES DES NIVEAUX 1

Dates B=bouteilles; N=plonge libre (sans bouteilles) SEANCE

mardi, 18 septembre 2012

Inscriptions + baptmes

sem38

mardi, 25 septembre 2012

grer; dgrer; rgler stab et dtendeur; rincer matriel; poumons ballast; gonfler/dgonfler stab en surface; immersion en phoque signes: ok; pas ok; monter; descendre

sem39

mardi, 2 octobre 2012

palmages+ canards + vidage du tuba + dissociation bucco-nasale

sem40

mardi, 9 octobre 2012

grer; dgrer; rgler stab et dtendeur; rincer matriel; poumons ballast; gonfler/dgonfler stab en surface; immersion en phoque signes: ok; pas ok; monter; descendre

sem41

mardi, 16 octobre 2012

palmages+ canards + vidage du tuba + dissociation bucco-nasale

sem42

mardi, 23 octobre 2012

Thorie1: profondeurs/pressions/volumes/flottabilit; prrogatives du N1

sem43

mardi, 30 octobre 2012

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem44

mardi, 6 novembre 2012

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem45

mardi, 13 novembre 2012

canards + phoque sans tuba + apnes courtes + vidage du tuba

sem46

mardi, 20 novembre 2012

LRE ; RSE ; VDM ; poumons ballast ; gonfler/dgonfler stab en immersion ; matriser remonte ; position en palanque signes: plus dair; sur rserve

sem47

mardi, 27 novembre 2012

canards + phoque sans tuba + apnes courtes + vidage du tuba VDM complet ; respirer sans masque ; change dembout (simul), pos au fond(recevoir/donner); remonter sur embout moniteur; capel (100m); saut droit; bascule arrire; rcuprer son dtendeur (surface ou immersion); capeler/dcapeler en surface signes: mi-pression; suis essouffl Thorie2: barotraumatismes ; essoufflement ; dangers du milieu VDM complet ; respirer sans masque ; change dembout (simul), pos au fond(recevoir/donner); remonter sur embout moniteur; capel (100m); saut droit; bascule arrire; rcuprer son dtendeur (surface ou immersion); capeler/dcapeler en surface signes: mi-pression; suis essouffl Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem48

mardi, 4 dcembre 2012

sem49

mardi, 11 dcembre 2012

sem50

mardi, 18 dcembre 2012

sem51

mardi, 25 dcembre 2012

sem52

mardi, 1 janvier 2013

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem01

mardi, 8 janvier 2013

apnes dynamiques ; apnes statiques ; apnes diffrents niveaux de flottabilit passage embout/tuba et vice versa ; passer son bloc un quipier sur le bord ; se stabiliser en pleine eau ( plat ou position foetus) ; immersion en canard ; recevoir/donner de lair en dplacement horizontal en change dembout (simul) sur 25m signes: jai froid; fin de plonge ou dexercice; rserve passer Thorie3 : documents prsenter ; FFESSM / Cmas / autres organismes et certifications; notion de D.P. et de guide de palanque; respect environnement; froid; prvention et symptmes des ADD (courbe scurit, prsentation tables et ordis)

sem02

mardi, 15 janvier 2013

sem03

mardi, 22 janvier 2013

sem04

mardi, 29 janvier 2013

passage embout/tuba et vice versa ; passer son bloc un quipier sur le bord ; se stabiliser en pleine eau ( plat ou position foetus) ; immersion en canard ; recevoir/donner de lair en dplacement horizontal en change dembout (simul) sur 25m signes: jai froid; fin de plonge ou dexercice; rserve passer Examen thorie niveau 1

sem05

mardi, 5 fvrier 2013

sem06

mardi, 12 fvrier 2013

rappel positions en palanque (descente, fond, remonte); procdure en cas de perte de lencadrant; contrle mutuel; intervenir sur signe (plus dair); tenir un palier (niveau dimmersion); recevoir/donner de lair en dplacement horizontal en change dembout (simul) sur 25m

sem07

mardi, 19 fvrier 2013

palmage (travail des bras)+ distance (200m) + apnes

sem08

mardi, 26 fvrier 2013

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem09

mardi, 5 mars 2013

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem10

mardi, 12 mars 2013

rappel positions en palanque (descente, fond, remonte); procdure en cas de perte de lencadrant; contrle mutuel; intervenir sur signe (plus dair); tenir un palier (niveau dimmersion); recevoir/donner de lair en dplacement horizontal en change dembout (simul) sur 25m

sem11

mardi, 19 mars 2013

Examen thorie niveau 1

sem12

mardi, 26 mars 2013

validation de certains groupes en piscine; essai de combis pour plonges lacs

sem13

mardi, 2 avril 2013

palmage (travail des bras)+ distance (400m) + apnes

sem14

mardi, 9 avril 2013

perfectionnement (technique et endurance) plonge libre

sem15

mardi, 16 avril 2013

palmage (travail des bras)+ distance (400m) + apnes

sem16

mardi, 23 avril 2013

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem17

mardi, 30 avril 2013

Vacances scolaires sance avec absence d'initiateur possible

sem18

mardi, 7 mai 2013

perfectionnement (technique et endurance) plonge libre

sem19

mardi, 14 mai 2013

Examen thorie niveau 1

sem20

mardi, 21 mai 2013

validation de certains groupes en piscine; essai de combis pour plonges lacs

sem21

mardi, 28 mai 2013

perfectionnement (technique et endurance) plonge libre

sem22

mardi, 4 juin 2013

validation de certains groupes en piscine; essai de combis pour plonges lacs

sem23

mardi, 11 juin 2013

perfectionnement (technique et endurance) plonge libre

sem24