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BÔ-JO-NO-KATA

1ère série

JO BÔ
1-Salut 1-Salut

2-KAMAE 2-KAMAE

3-Armer 3-Armer

5-ILIMI SANKAÏ 4-GYAKU-OTOSHI-UCHI


HALAÏ-UKE

6– Armer 6- Armer en avançant le pied


gauche

8– GYAKU-NALASHI 7– GYAKU-OTOSHI-UCHI
HALAÏ-UKE

10- Ô-NALASHI 9– HALAÏ-UCHI-


HALAÏ-UKE-GEDAN GEDAN
en avançant J.D.

11– MEN (OTOSHI-UCHI) 12– GYAKU-HALAÏ-UKE-


JODAN en reculant J.D.
13– OTOSHI-UCHI

2ème série

1- Remise en garde 1- Remise en garde

2- Attirer

4– NALASHI-HALAÏ-UKE 3– TSUKI-JODAN

6– GYAKU-NALASHI- 5– OTOSHI-UCHI
HALAÏ-UKE

8– NALASHI 7– TSUKI sans coulisser en


HALAÏ-UKE-GEDAN avançant J.D.

9– Armer en avançant la J.G 10– Ô-ILIMI-SENKAÏ


en s’éloignant.

11– OTOSHI-UCHI 12– HALAÏ-UKE


en avançant J.D.

14– TOBI 13– HALAÏ-UCHI-GEDAN


aux jambes.
TSUKI-CHUDAN

3ème série

1- KAMAE 1- KAMAE

2 - Dévier pour attaquer au


poignet

3 - Passer par en dessous

4 - Armer

5 - Reculer J.G, armer

6 - Attirer

7 - GYAKU OTOSHI UCHI

8 - HIKI

9-Armer 9-Armer

10- GYAKU OTOSHI UCHI

11 - ILIMI SANKAÏ
HALAÏ UKE

12 - Moulinet
13 - Avancer J.D
TSUKI

14 - HALAÏ UKE GEDAN

15- GYAKU OTOSHI UCHI

16 - NALASHI
HALAÏ UKE

17 - Armer en avançant J.G

18 - TSUKI

19 - HILAKI
HALAÏ UKE GEDAN

20 - Attaque poignet 21 - Glisser le BÔ vers


l’arrière

21 - Avancer J.D.
OTOSHI UCHI

22 - Reculer de 2 pas

23 - Moulinet
HASSO KAMAE

4ème série

1– HASSO KAMAE 1 - BÔ en bas et en arrière

2- AGE GESA

3– NALASHI
HALAÏ UKE GEDAN
5- HILAKI 4– TSUKI CHUDAN
Protection

7– NALASHI 6– Moulinet
HALAÏ UKE TSUKI JODAN

9– HILALI 8- AGE
HALAÏ UKE GEDAN

10– Avancer J.D 11– Reculer J.D


OTOSHI UCHI HALAÏ UCHI JODAN

13– O ILIMI SANKAÏ 12– Moulinet


OTOSHI UKE TSUKI JODAN

14– Avancer J.D pour


attaquer OTOSHI 15– Reculer
16– Lever la jambe pour Fauchage de la jambe
esquiver

18– SOTO HALAÏ UKE 17– TSUKI CHUDAN


GEDAN

20– SOTO HALAÏ UKE 19– Moulinet


CHUDAN en reculant TSUKI JODAN
le buste

22– O HIKI 21– GYAKU OTOSHI UCHI

BÔ gagnant

24– HALAÏ UKE CHUDAN 23– TSUKI JODAN (feinte)


25– 2ème TSUKI JODAN

JO gagnant

24– HALAÏ UKE avec la 23– TSUKI JODAN


partie arrière du JO

25– Chasser le BÔ

26– TSUKI CHUDAN

5ème série

1- JODAN KAMAE 1– SASAGAKULE

2– OTOSHI GESA avec 3– Esquive arrière du buste


l’idée de chasser le BO au en saisissant le BO de la
passage main D.

4– TSUKI CHUDAN

5– O ILIMI avec protection

6– OTOSHI UCHI 7– HALAI UCHI JODAN


en reculant J.G.