5 MÉTHODES POUR NETTOYER

VOS REINS FACILEMENT

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amelioretasante.com - il y a 5 ans
Il est toujours important de se rappeler que nos
reins purifient tout notre sang, chaque jour, en éliminant les
déchets et les toxines de notre corps. Nous ne devons pas
négliger cette importante fonction, dont dépendent notre
santé et notre qualité de vie. Que diriez-vous d’apprendre 5
moyens simples de maintenir vos reins sains et propres ?

L’IMPORTANCE DE NETTOYER VOS REINS

Les reins ne s’arrêtent jamais. Ils filtrent, ils purifient, ils
éliminent les corps étrangers et les excès de sel, ils libèrent les
hormones et, en même temps, contrôlent la pression artérielle et
l’équilibre des électrolytes au sein de notre corps. Beaucoup de
personnes ne connaissent pas l’importance de ces organes et,
sans le savoir, font des excès ou adoptent des habitudes de vie
qui les endommagent. Au bout d’un moment, des problèmes
vont surgir. Le taux de créatinine augmente, les fonctions ne
sont plus aussi bien assurées, et le sang est filtré moins
efficacement. Nous gonflons, nous nous sentons fatigué et
malade. Rappelez-vous que la vie peut devenir très compliquée
sous dialyse. Il est certain que vous connaissez quelqu’un qui vit
cette situation et que vous comprenez dès lors l’importance de
maintenir sains, forts et purs vos reins. Que diriez-vous de
commencer dès aujourd’hui ?
LES SYMPTÔMES D’UN DYSFONCTIONNEMENT DES
REINS
Chaque personne souffrira plus ou moins d’un des symptômes
dont nous allons vous parler, il est important de les prendre en
compte, surtout s’ils sont constants. Pour le dire autrement, il y
a des jours où nous nous sentons fatigués, où nous avons les
jambes gonflées, et cela est normal. Mais, si le problème devient
permanent et qu’à cela s’ajout un certain mal-être ou de
constantes envies d’uriner, il devient nécessaire d’aller chez le
médecin.
 Sentiment de fatigue quasi-constante
 Jambes gonflées, surtout au niveau des chevilles
 Sensation de picotements dans tout le corps, et nervosité
accrue
 Envies fréquentes d’uriner, bien plus que d’habitude
 Perte d’appétit, vomissements et vertiges
 Engourdissements dans les mains et dans les jambes
 Envies de dormir quasi-constantes
 Obscurcissement de certaines parties de la peau
5 MÉTHODES POUR NETTOYER VOS REINS
1. LE REMÈDE AU BICARBONATE DE SOUDE
Il est certain que vous avez déjà entendu parler de cette
recommandation. Le bicarbonate agit comme un électrolyte
d’origine naturelle, qui nous permet de contrôler et de réguler
l’acidité de notre sang (c’est-à-dire le pH). Lorsque vous avez
un problème de reins, il est très fréquent que vous souffriez de
ce qui s’appelle une acidose rénale, une pathologie qui altère le
fonctionnement normal des reins. Le bicarbonate de soude vous
permet de maintenir un équilibre optimal, ce qui vous évite de
souffrir d’acidose mais également de caillots de sang,
améliorant par là même le fonctionnement des reins. Il serait
donc idéal que vous consommiez une cuillère à café de
bicarbonate de soude, diluée dans un verre d’eau, trois fois par
semaine.
2. LES BIENFAITS DU VINAIGRE DE POMME
Le vinaigre de pomme possède un acide qui est extrêmement
bénéfique pour les reins. Cela pourrait paraître contradictoire,
car nous recherchons à baisser le niveau d’acidité dans le sang,
mais le vinaigre de pomme favorise notre digestion, nous aide à
nous dépurer et à nous désintoxiquer. Il est donc essentiel de
boire, après votre repas principal, un verre d’eau contenant une
cuillère à café de ce vinaigre. Allez-vous l’essayer ?
3. LES MEILLEURES HERBES NATURELLES POUR
VOS REINS
La phytothérapie est un mécanisme idéal pour nettoyer vos
reins, pour qu’ils puissent mieux filtrer, pour les désenflammer
et éviter la formation de calculs rénaux. Et quelles sont les
meilleurs plantes pour réaliser un bon thé ou une bonne infusion
? Prenez note :
 Le basilic : c’est un excellent tonifiant des reins, idéal
pour ne pas souffrir de caillots douloureux. Faites une
infusion avec 5 feuilles de cette plante, et ajoutez une
cuillerée de miel.
 Le pissenlit : c’est l’une des meilleures herbes pour aider
à la digestion, et pour prendre soin de notre foie, ainsi que
de nos reins. Elle permet de bien dépurer les toxines.
Faites vous une infusion avec deux cuillerées de cette
plante et laissez bouillir durant 15 minutes. Une fois par
jour, et vous aurez tout bon.
 Le gingembre : si vous aimez le gingembre, vous avez
bien de la chance. Il est considéré comme l’une des
meilleures racines naturelles pour traiter les
inflammations, les douleurs, les infections. De plus, il
dépure et fortifie notre foie, et nos reins.
4. LES MEILLEURS FRUITS ET LES MEILLEURS JUS
 La pastèque : elle est considérée comme un fruit curatif et
un médicament naturel pour les reins. Pourquoi ? Parce
qu’elle dispose de beaucoup d’eau, mais surtout car elle
nous permet de nettoyer en profondeur nos tissus et notre
sang. Rappelez-vous qu’il est toujours mieux de la
consommer fraîche.
 Le jus de grenade : grâce à ses propriétés astringentes et à
son acidité, le jus est l’un des éléments indispensables à
notre alimentation. Ne passez pas à côté !
5. UNE CUILLERÉE D’HUILE D’OLIVE AVEC DU
CITRON TOUS LES MATINS
Comme vous le savez déjà, l’huile d’olive est riche en acide
oléique, un acide aux propriétés anti-inflammatoires parfaites
pour prendre soin de notre organisme. Un autre paramètre à
prendre en compte est sa teneur en graisses mono-insaturées qui
est idéale pour éviter et prévenir l’oxydation. Si vous mélangez
une cuillerée de cette huile avec quelques gouttes de jus de
citron, vous pourrez lutter pour éviter les calculs rénaux. Et si
vous commenciez à mettre cela en pratique dès maintenant ?