6/1/2016 B.a­ba 1 ­ Des distractions pendant la prière ?

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Des distractions pendant la prière ? ** Demeurer dans la Parole
MEDITATIONS GUIDEES
Je n'arrive pas à prier 3 ‐ quels en sont les
obstacles ?
Je n'arrive pas à prier 2 ‐ quels en sont les
Samuel me dit qu'il n'arrive pas à prier : « J'essaye de n'avoir aucune pensée et de faire obstacles ?
Je n'arrive pas à prier 1 ‐ Le sas d'entrée
silence pour méditer le texte biblique mais je n'y arrive pas. C'est au moment où je m'arrête, Prière de "répétition" : accueillir le don de Dieu
où je veux faire silence, que toutes les pensées arrivent d'un seul coup : des choses que je
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dois faire, des préoccupations, je passe mon temps à vouloir chasser les pensées »

Il  ne  s'agit  pas  de  chercher  le  silence  pour  le  silence,  ni  d'éviter
toutes  les  pensées.  Désirer  entrer  dans  le  silence  c'est  désirer
ouvrir  son  cœur  à  la  présence  d'un  Autre,  c'est  désirer  que  nos
bruits intérieurs se taisent pour écouter Celui qui cherche à nous
parler.  Il  suffit  cependant  de  se  taire  pour  que  de  nombreuses
pensées surgissent en nous ! Alors, que faire ? On ne peut pas se
battre contre les pensées.

C'est ce que disent les Pères du désert : "les pensées sont comme
des  moustiques",  ça  ne  sert  à  rien  de  chercher  à  les  repousser,
elles reviennent sans cesse. Plus je me bats contre elles, et je veux
les  chasser,  et  plus  elles  prennent  de  la  force  et  s'imposent  à
moi. Il s'agit de les laisser passer comme les nuages dans le ciel,
sans s'y attacher. 

Ce qui peut aider c'est simplement de revenir à la perception, à ce
que j'écoute, je regarde, à la parole que je médite, ou bien à ma
respiration.

Divers  types  de  pensées.  Il  a  des  pensées  qui  m'ouvrent  au

Seigneur, qui m'aident à demeurer dans sa Parole : je les accueille.
Il y a des pensées qui m'éloignent de Lui, qui me font penser à des choses qui n'ont rien à
avoir avec ma prière et me dispersent. Ce sont ces pensées qu'il s'agit d'éviter en revenant
à  la  perception  :  à  la  respiration,  à  la  présence  corporelle.  Il  y  a  des  pensées  qui  me
rappellent  quelque  chose  d'important  à  faire,  je  peux  les  marquer  dans  un  carnet,  mais
brièvement, pour ne plus m'en préoccuper et revenir à la prière.

Exercice

Je peux me préparer à la prière dans le silence. Si perçois des pensées, je peux essayer de
les rejeter, de les repousser, de les oublier, et regarder si j'y arrive... Puis je peux essayer
simplement  de  ne  pas  m'en  occuper,  de  les  laisser  passer  sans  les  regarder,  sans  m'y
attacher, sans leur donner de l'importance, sans me préoccuper du fait qu'il ait beaucoup
ou peu de pensées. Simplement être là. Lorsque je sens le silence s'installer en moi, je peux
me rendre présent au Seigneur, ou plutôt laisser mon cœur s'éveiller à sa présence, Lui qui
désire tant me rencontrer.

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 6/1/2016 B.a­ba 1 ­ Des distractions pendant la prière ?

P. Frédéric Fornos, jésuite

Ecouter ‐ Méditation guidée ‐ La rencontre de Jésus avec un « jeune homme »

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Evangile selon saint Marc, chap. 10, 17‐22 ‐ 12 minutes de pur bonheur !

« Prends‐moi, Seigneur
Dans la richesse divine de ton silence,
Plénitude capable
De tout combler en mon âme.

Fais taire en moi
Ce qui n'est pas Toi,
Ce qui n'est pas Ta présence
Toute pure
Toute solitaire
Toute paisible.

Impose silence à mes désirs,
à mes caprices,
à mes rêves d'évasion,
à la violence de mes passions.
Couvre, par Ton silence,
La voix de mes revendications
De mes plaintes.

Imprègne de Ton silence
Ma nature trop impatiente de parler
Trop portée à l'action extérieure et bruyante.

Impose même Ton silence à ma prière
Pour qu'elle soit élan vers Toi

Fais descendre ton silence jusqu'au fond de mon être,
Et fais remonter ce silence vers Toi
En hommage d'amour. »

Saint Jean de la Croix ‐ 1542‐1591

* Premiers pas
** En chemin vers Jésus
*** Suivre Jésus‐Christ dans la docilité à l'Esprit

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 6/1/2016 B.a­ba 1 ­ Des distractions pendant la prière ?

servigny  31‐10‐2012 11:02 0
qfois j'essaie de réciter le chapelet eh bien chaque fois je l'entend à la radio et pendant ce temps je bricole. je sais que
ais je vais essayer de respirer ça ne devrait pas être si compliquer !! merci de vous aide
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01‐09‐2012 15:52 +1
gne une récollection CVX (communauté d'accueil)sur le thème des difficultés dans la prière. Je compte bien leur faire
. Je trouve qu'il est simple et clair. Prier, c'est quelquefois tout un problème pour beaucoup. Continuez !
Bafoussam, Cameroun
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04‐06‐2012 10:45 0
 suis distrais dans la prière. Je pense des choses qui m'agachent ou à des personnes qui m'ont fait du mal. J'essaies à me
prière mais dès fois c'est difficile.
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