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“ En tant que surfeur régulier, je cherche en permanence à respirer l'air marin le plus pur possible. De par sa richesse en sels
minéraux et en ions négatifs, l'air marin apporte de nombreux bénéfices pour la santé. La concentration de ces éléments est
augmentée par la houle, les vagues et les vents. Pour reproduire ces effets dans l'air intérieur de mon cabinet médical, j'ai décidé
de tester un appareil ioniseur qui permet, en plus des effets attendus sur le bien-être, de diminuer la présence de microbes, de
micropolluants et d'allergènes dans l'air ambiant que respirent mes patients.
Guillaume Barucq, Médecin Généraliste, Auteur des livres Surf Thérapie et Detoxseafication.
La molécule d'oxygène O2, qui constitue 20% de l'air, est une molécule électrophile qui acquiert facilement un électron supplémentaire (en rouge sur le
dessin), pour former l'ion O2-.
Dans certains espaces naturels, on peut trouver de grandes quantités d'ions négatifs : au pied des cascades, l'éclatement des gouttelettes d'eau libère
des électrons (phénomène physique appelé effet Lenard) qui ionisent l'oxygène (ion O2- décrit ci-dessus). D'autres phénomènes naturels favorisent la
création d'ions négatifs, dont le rayonnement cosmique et la triboélectricité à la pointe des aiguilles dans les arbres épineux.
On peut ainsi trouver de grandes quantités d'ions négatifs en montagne, en bord de mer, en forêt, au soleil …
Les ions négatifs sont bénéfiques pour notre santé (contrairement aux ions positifs) : ils améliorent notre humeur, notre tonus, la qualité de notre
sommeil, la concentration, l'oxygénation de nos tissus… Les ions négatifs nous rendraient également moins vulnérables au stress.
Mais pourquoi
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jeu les ions, et leur influence sur notre physiologie.
Continuez, on vous en dit plus !
Des chercheurs ont constaté que les charges électriques (l'ionisation positive) engendrées par chaque front météorologique entrant produisaient une
libération de sérotonine. Ils ont ensuite identifié trois classes de réactions de sensibilité météorologique :
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Les ions négatifs ont également la particularité de débarrasser l'atmosphère des bactéries. L'air marin est si pur, par rapport à celui des villes, qu'il y a
environ cent fois moins de germes.
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En 2013, une équipe italienne a réalisé une intéressante synthèse de l'influence des ions négatifs sur la psychophysiologie humaine, concluant à un
effet bénéfique pour le traitement des troubles de l'humeur (réduction des symptômes) ainsi que pour l'amélioration des performances cognitives. « Il
existe une variabilité individuelle. Certaines personnes sont plus réceptives que d'autres au manque d'ions négatifs. Elles peuvent avoir divers troubles,
par exemple : fatigue, irritabilité, manque de concentration, idées noires, maux de tête, gêne respiratoire, insomnie », affirme le Dr Robert.
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Des chercheurs britanniques du Centre du Sport et des Sciences de l'exercice à Liverpool ont exposé des hommes à des ions négatifs et ont mesuré des
réponses physiologiques, y compris la température de l'organisme, le rythme cardiaque et la respiration, au repos et pendant l'exercice. Les ions
négatifs améliorent significativement tous les états physiologiques, particulièrement pendant la période de repos. La découverte la plus importante est
que les ions négatifs sont « biologiquement actifs et qu'ils affectent vraiment le rythme circadien de l'organisme”. Les ions négatifs permettent
l'expansion coronaire et l'augmentation du flux sanguin coronaire, améliorent la fonction cardiaque par l'ajustement du rythme cardiaque et de la vitesse
du flux sanguin, la qualité de sommeil, soulagent l'angine et permettent la normalisation de la pression artérielle.
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De premières études de type épidémiologique ont par ailleurs montré une influence des ions sur l'asthme, bien qu'il n'existe pas d'étude clinique récente
à ce sujet. Le Cossec en France rapporte les résultats du traitement d'un groupe de 30 patients traités à long terme (un an et demi) et à concentration
élevée (de l'ordre de 100.000 ions/cm³ et plus à 60 cm de distance de l'ioniseur) ayant conduit à une réduction importante des prescriptions de
médicaments contre l'asthme : dérivés de la théophylline (-43%), corticoïdes (-44%) et médicaments antiallergiques (-71%).
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De plus les ions négatifs favorisent la formation de cellules épithéliales de la muqueuse nasale, accélèrent le mouvement des cils de la muqueuses
bronches, améliorent la ventilation alvéolaire, augmentent le taux de saturation de l'oxygène dans le sang. Les résultats cliniques montrent, après
inhalation d'ions négatifs à forte dose pendant 30 minutes, une augmentation de 20% de l'absorption d'oxygène, et une augmentation d'émission de
dioxyde de carbone de 14,5%. Cette normalisation des fonctions pulmonaires peut aider des patient asthmatiques.
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