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My
Ramadan
Planner
Profite de ces quelques jours
qui te sont offerts pour devenir
meilleure
que celle que tu étais...
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Quel est l'objectif de ce planner ?
Chère soeur,
Nous avons la chance de faire partie de celles et ceux qu'Allah
‫ ﺗﻌﺎﱃ‬a choisi pour vivre le meilleur des mois : celui de Ramadan.
Chaque instant de ce noble mois mérite notre plus grande

attention et implication.
A cet effet, la OukhTeam a conçu ce planner dont l'objectif n'est

pas la quantité du contenu, mais la qualité de sa compréhension.
Ce planner sera pour toi l'occasion de te rappeler, de découvrir ou

redécouvrir certains trésors de notre religion. Notre but est de
t'amener à les appliquer dans ta vie quotidienne.
Ce mois est l'occasion de faire un bilan sur l'année qui s'est

écoulée, sur le cheminement spirituel que tu as parcouru; et ce
planner aspire à t'accompagner sur celui que tu empruntes
actuellement.
Enfin, garde toujours à l'esprit que : "la vie est une longue
procession, une marche vers notre identité éternelle..." (ilot des
combles)
Fraternellement,
LA OUKHTEAM
Fixation des objectifs
A déterminer au début de chaque semaine
Aucune avancée n'est mesurable sans

objectifs
Coran
Quelle(s) sourate(s) souhaites-tu réciter ?

Quelle(s) sourate(s) dois-tu réviser?
Quelle(s) sourate(s) désires-tu apprendre ?
Le tafsir de quelle sourate aimerais-tu découvrir?
Salat
Combien de prières surérogatoires aimerais-tu realiser ?

A quel(s) moment(s) de la journée souhaites-tu les
accomplir ?
Invocations
Quelles sont les choses que tu veux demander à Allah ?

Pour qui souhaites-tu invoquer ?
Autres
Al Quran al Karim
DATE : 1 RAMADHAN 1441
Bonne action du jour : Se confier sincèrement à Allah
Sourate Al hujurat, aya 11

« Ô vous qui avez cru ! Qu'un groupe ne se raille pas d'un autre groupe : ceux-
ci sont peut-être meilleurs qu'eux. Et que des femmes ne se raillent pas
d'autres femmes : celles-ci sont peut-être meilleures qu'elles. Ne vous
dénigrez pas et ne vous lancez pas mutuellement des sobriquets (injurieux).
Quel vilain mot que: « perversion » lorsqu'on a déjà la foi. Et quiconque ne se
repent pas... Ceux-là sont les injustes. »
Introspection Conseils
As-tu déjà pris partie pour une Sache que l'islam encourage
personne ou un groupe ? l'Union et non pas la désunion.
Cela t’a-t-il poussé à la Nous sommes tous des frères et

médisance ? soeurs filah alors il faut établir la
concorde et nous éloigner de
T’es-tu déjà sentie orgueilleuse toute querelle en faisant
ou supérieure face à quelqu’un abstraction face aux conflits.
d’autre ?
Noms d'Allah
Bonne action du jour : Appeler ses proches
Ar Rahman, Ar Rahim
Etymologie : amour, douceur, bienveillance, tendresse matricielle

Signification : Le tout rayonnant d’amour, l’intarissable d’amour, Celui
qui fait preuve d'indulgence face aux erreurs commises.
Le nom Ar Rahim signifie Celui qui fait l’action de déverser sa Rahma en

grande quantité, et Ar Rahman indique la perfection de cette action.
Fais-tu preuve de Rahma envers Sache que le moteur de notre vie
ton entourage ? n’est autre que l’amour.
L’amour qu’Allah porte à
Envers les étrangers ? l’Homme permet à celui-ci de
revenir continuellement vers son
As-tu déjà pensé qu’Allah ne créateur. Le Prophète (pbsl) a
t’aimais pas ? commencé par enraciner l’amour
de Dieu dans le cœur de ses
compagnons pour les amener aux
« Rabbana, nous croyons !
plus hauts degrés de la foi. Attèle-
Pardonne-nous, fais nous
toi donc à faire de même, dans ton
miséricorde, Tu es le meilleur des
fort intérieur, mais aussi autour de
miséricordieux ! »
toi.
(Coran : sourate 23, verset 109)
L'histoire d'Ibrahim
‫اﻟﺴﻼم‬
ّ ‫ﻋﻠﻴﻪ‬
Bonne action du jour : Offrir un cadeau à un proche
Khalilu Allah (l'ami intime d'Allah)

Sa vie fût pleine de tourments à travers lesquels nous pouvons tirer de
nombreuses leçons. Il est devenu un exemple pour l'humanité de par sa
soumission sincère et sa foi déterminée.
Ibrahim face aux idoles

Dans le royaume de Babylone, les idoles étaient vénérées telles des
dieux.
Le père d'Ibrahim était un sculpteur renommé d'idoles.
Dès son jeune âge Ibrahim (pssl) ne comprenait pas pourquoi les gens
vénéraient ces statuts. Son père lui expliqua alors qu'elles
représentaient des dieux et les gens faisaient des offrandes en échange
de faveurs. Cette explication ne convainquit pas Ibrahim (pssl).
En grandissant il demanda comment des statues de bois pouvaient être

adorées : « adorez-vous en dehors d'Allah, ce qui ne sauraient rien vous
être utile ni ne vous nuire en plus. Fi de vous et de ce sur vous adorez en
dehors d'Allah ! Ne raisonnez-vous donc pas ? » (s21, v66-67)
Il prépara alors un stratagème : « et par Allah ! Je ruserai certes contre

vos idoles une fois que vous serez partis » (s21, v57). Ainsi, il détruisit
leurs idoles en leur absence.
L'histoire d'Ibrahim
‫اﻟﺴﻼم‬
Ibrahim sauvé du complot des infidèles

A leur retour ils dirent « qui a fait cela à nos divinités ? Il est certes des
injustes » (s21, v59). Certains d'entre eux dirent qu'ils avaient entendu
Ibrahim (pssl) dire du mal de leurs idoles.
Il répliqua en leur disant : « C’est la plus grande d'entre elles que voici qui
l'a fait, demandez leur donc si elles peuvent parler » (s21, v 63).
De cette façon il voulait leur faire prendre conscience que cette idole ne
pouvait leur être bénéfique en rien car elle était une chose inerte.
Il décidèrent alors de le jeter dans le buchet.
L'ange Gabriel lui apparut et lui demanda de la part d'Allah ce qu'il voulait
faire. Il répondit : « hasbi Allah wa ni3mal wakil »
Puis Allah nous raconte dans le coran comment Il sauva Ibrahim : « Nous
dîmes : « Ô feu soit pour Ibrahim une fraîcheur salutaire. » (s21, v69).
Enseignements Introspection
A travers cette histoire nous
avons l’illustration parfaite du
tawhid. En effet Ibrahim a Et toi, comment réagis-tu face à
cherché secours uniquement l'épreuve ?
auprès de son Seigneur et s'est
montré patient jusqu'à ce que lui
vienne la délivrance d'Allah.
Hadith prophétique
Bonne action : Offrir à un jeûneur de quoi rompre son jeûne
La confiance...
Le Messager d’Allah (que la paix et le salut d'Allah soient sur lui) a dit :
« Le musulman est celui qui ne porte pas atteinte aux musulmans avec sa
langue et sa main. Le croyant est celui auquel les gens font confiance à
l’égard de leurs personnes et leurs biens. »
Rapporté par Al Boukhâry & Muslim.
La médisance, cela t'arrive-t-il de Identifie les éléments qui
tomber dedans ? t'amènent à parler sur autrui et
éloigne-toi en.
Frequentes-tu un entourage
médisant ? Demande pardon à la ou les
personne(s) concernées ou
Te considères-tu comme une multiplie les invocations pour
personne de confiance ? elles, si tu ne peux plus
t'adresser à elles directement.
« Rabbana !
Renseigne toi sur les
Pardonne-nous nos péchés et nos
conséquences de la médisance
excès, affermis nos pas et secours-
le jour des comptes...
nous contre les mécréants ! »
Hadith Qudusi
Bonne action : Apprendre un enseignement à mon entourage
Une opinion déterminante...

Abu Hurayra (‫ )رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ‬rapporte que le Prophète ‫ ﷺ‬a dit :
Allah Tout-Puissant a dit : « Je suis selon l’opinion que Mon serviteur se fait
de Moi et Je suis avec lui lorsqu’il M’invoque. S’il M’invoque en lui-même,
Je l’invoque en Moi, et s’il M’invoque dans une assemblée, Je le mentionne
dans une assemblée meilleure que la sienne.
Et s’il se rapproche de Moi d’un empan, Je me rapproche de lui d’une
coudée ; s’il se rapproche de Moi d’une coudée, je Me rapproche de lui
d’une brasse.
Et s’il vient vers Moi en marchant, je viens vers lui avec empressement. »
Introspection
Penses-tu avoir une bonne opinion de qui est Allah ?
Saisis- tu chaque moment que tu vis pour te souvenir ou prier Dieu ?
Quelle place occupe l'invocation dans ton quotidien?
Es-tu concentrée durant tes actes d’adoration ?
Penses-tu faire ton possible pour te rapprocher d’Allah ?
Quels axes peux-tu améliorer afin de te rapprocher de Dieu ?

Sagesse
Bonne action : Invoquer Allah par 3 de Ses noms
Time is benediction
Ibn Al Qayyim (rahimahu Allah) a dit :
« L’âme ne reste jamais inactive. Si tu ne l’occupe pas par ce qui est utile,
elle t’occupe par ce qui te nuit. »
Introspection
Que fais-tu pendant tes temps libres ?
Quelle importance donnes-tu au

temps de manière générale ?
Penses-tu savoir optimiser ton temps

et le rendre utile ?
Conseils
Renouvelle toujours ton intention
Fais du dhikr tout au long de ta journée
Apprends à gérer tes priorités en

distinguant l'urgent de l'important
Bilan semaine 1
Bonne action : Choisir une sourate et méditer sur

ses enseignements
Si tu devais décrire cette 1ère

semaine en 3 mots, lesquels seraient-
ils?
Quel(s) blocage(s) as-tu rencontré et

selon toi, pourquoi?
Comment t’es tu sentie physiquement,

psychologiquement et spirituellement?
Si tu le pouvais, qu'aurais tu fais

différemment?
Al Quran al Karim
Bonne action : Multiplier les dou'as pour tes coreligionnaires
Sourate Luqman, aya 23

« Celui qui a mécru, que sa mécréance ne t'afflige pas : vers Nous sera leur
retour et Nous les informerons de ce qu'ils faisaient. Allah connaît bien le
contenu des poitrines. »
As-tu déjà éprouvé de la peine Sache que c'est Allah qui guide qui
envers un proche mécréant ? Il veut et que c'est lui qui détient les
cœurs dans sa main.
T'es-tu énervée contre une
personne qui ne voulait rien La quête de vérité ne sera atteinte
entendre au sujet de l'islam ? que par Sa volonté.
As-tu constaté qu’un proche a Invoque toujours pour la guidée de

pris une autre direction que celle ceux que tu aimes.
de l'islam ?
« Rabbana !
Fais de nous deux des croyants qui Te soient soumis;
et fais de notre descendance une communauté qui Te soit soumise;
indique-nous les rites à observer et acceptes notre repentir!
Tu es, certes, Celui qui agrée tout repentir, le Très Miséricordieux! »
Noms d'Allah
Bonne action du jour : Multiplier al Istighfar
Al Ahad, Al Wahid
Etymologie : fait d'être unique, singulier, différent de tout
Signification : Celui qui est absolument et uniquement Un
Le nom Al Ahad fait référence à l'Un, le Seul, Celui qui n'a pas été engendré
et n'a pas engendré : l'Unique et l'Indivisible.
Le nom Al Wahid indique Le premier de tout à partir duquel toute la
création a surgi.
T’est-il arrivé d’accorder à Le tawhid (l’unicité de Dieu)
quelqu’un ou quelque chose une symbolise le socle de notre foi :
place plus importante dans ta vie nous adorons un Dieu qui est
que celle d’ Allah ? Unique dans ses attributs et qui

n’a donc pas d’égal.
T’es-tu déjà cachée d’adorer un

Dieu unique et d’affirmer son Notre existence toute entière doit
existence, sa grandeur ? reposer sur Son adoration, à Lui

seul sans jamais rien Lui associer.
« Nul n'est digne d'être adoré en L'association peut revêtir

dehors d'Allâh !
différentes formes. Apprends à les
Pureté à Toi ! J'ai été vraiment du
nombre des injustes. » connaitre afin de t'en préserver.

L'histoire d'Ayoub
‫اﻟﺴﻼم‬
Bonne action du jour : Prier an nawafil

(unités de prières surérogatoires)
A travers son histoire nous découvrons les épreuves de l'humanité à un

niveau plus personnel. Allah ‫ ﺗﻌﺎﱃ‬loue son prophète en ces termes :
« Certes nous l'avons trouvé vraiment patient, et il était un excellent
serviteur prompt au repentir » (s38, v44)
L'exemplarité dans la patience

Ayoub (‫ )ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼم‬aimait Dieu et l'adorait exclusivement. Il était patient,
constant et se repentait souvent.
Allah avait comblé son prophète de privilèges immenses : de l'argent, des
terres d'orge et de blé, beaucoup d'enfants, une forme physique et une
femme pieuse.
Le diable rusa contre lui pour porter atteinte à sa piété, sans succès.
Puis Allah décida de l'éprouver, Ayoub perdit alors tous ses biens : terres,
enfants, argent et fut atteint d'une maladie pendant 18 ans.
Ses proches s'éloignèrent de lui, seule sa femme resta auprès de lui.
Lors de toutes ces épreuves Ayoub (‫ )ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼم‬demeura dévoué à Dieu. Il

ne cessa de faire des invocations, ne se laissant aller ni au désespoir ni
aux lamentations. Il continua de remercier dieu en dépit de tout.
L'histoire d'Ayoub
‫اﻟﺴﻼم‬
Le secours d'Allah est proche...

Sa femme, épuisée, demanda à Ayoub d'invoquer Allah. Il lui répondit
qu'Allah les avait comblés pendant 50 années et qu'ils devaient patienter
et endurer.
Puis Ayoub se tourna vers Allah non pas pour se plaindre mais pour
implorer sa miséricorde : « Et (rappelle-toi) Job, lorsqu’il implora son
Seigneur (en disant) : « Certes, la souffrance m’a touché. Mais Toi, Tu es le
plus Miséricordieux des miséricordieux. » Nous exauçâmes sa prière, le
délivrâmes de sa souffrance, lui rendîmes les siens (qu’il avait perdu), et
doublâmes leur nombre, par un effet de Notre miséricorde, et en tant que
rappel à ceux qui Nous adorent. » (s21, v83-84).
C’est ainsi qu'Allah rendit la santé de Ayoub (‫ )ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼم‬et le combla à

nouveau de ses faveurs.
La vie d’ici-bas est un test afin

Et toi ma sœur, quel
d’accéder au Paradis. Pour le
comportement adoptes-tu face à
réussir nous devons acquérir
la maladie ou la diminution de
une patience à toutes épreuves,
biens ?
en s'inspirant de celle d'Ayoub
(‫)ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼم‬.
Hadith prophétique
Bonne action : Réciter le Quran avec un membre de ta famille

(même à distance)
Les exemples de l'Humanité

« Les prophètes sont frères d’un même père, leurs mères sont différentes,
mais leur religion est une. »
Que connais-tu de l'histoire des Tu as le choix :
25 Prophètes mentionnés dans le livres, YouTube, films, séries,
Quran ? cours...
Quelle est ton histoire préferée ? Tous les moyens sont à ta

disposition pour en apprendre
Essaies-tu d'appliquer ses davantage et facilement; choisis
enseignements dans ta vie le canal qui te convient.
quotidienne ?
« Le Messager a cru en ce qui lui a été révélé de la part de son

Seigneur, ainsi que tous les croyants. Tous ont cru en Dieu, en Ses
Anges, à Ses Livres et en Ses Messagers (en disant) :
"Nous ne faisons aucune distinction entre Ses Messagers"»
(Coran : sourate 2, versets 285-286)
Hadith Qudusi
Bonne action : Utiliser ton siwak pour parfaire tes ablutions
Pardonner s'est se libérer...

« Les portes du Paradis s’ouvrent chaque lundi et chaque jeudi, et il est
pardonné à chaque serviteur qui n’associe rien à Allah, sauf à un homme
qui a un conflit avec son frère. Allah dit alors aux anges : Faites attendre
ces deux là jusqu’à ce qu’ils se réconcilient ! »
Rapporté par Muslim.
Introspection
As-tu pardonné à ceux qui t'ont offensé ?
As-tu débarrassé ton cœur de toute rancune à l’égard de ceux qui t'ont
blessé ?
Qu’est ce qui t’empêches de pardonner ?
Fais-tu ton possible pour réconcilier les personnes de ton entourage qui
sont en conflit ?
Sagesse
Bonne action du jour : Se taire en cas de colère
Be aware anywhere
Méfiez-vous des pêchés commis quand vous êtes à l’écart car le témoin est
le même que l’arbitre...
Quelle est ta compréhension Bien qu'il y ait des degrés dans les
de ce qu’est la crainte péchés, tous ont des conséquences
d'Allah ? nuisibles pour ta foi.
D’après toi, en quoi cette N'en négliges donc aucun et sache que
citation pourrait l’illustrer ? tu as un ennemi à tes trousses, dont la
patience s'accroit lorsqu'il est auprès
du croyant.
C'est pour cette raison qu'Allah nous

dit dans Sourate An Nur, verset 21 :
« O vous qui avez cru! Ne suivez pas
les pas du Diable. Quiconque suit les
pas du Diable, [sachez que] celui-ci
ordonne la turpitude et le blâmable »
Bilan semaine 2
Bonne action : Dire des paroles douces et affectueuses
Comment a évolué ta relation avec tes

proches?
Où en es-tu par rapport aux bonnes

actions?
Qu'est-ce qui t'a semblé difficile à

appliquer? Pourquoi?
Quelle(s) nouvelle(s) habitude(s) as-tu

adopté ?
Quelles activités t'ont fait perdre du

temps?
Al Quran al Karim
Bonne action : Garder les ablutions (les refaire si perdues)
Sourate Ta-Ha, aya 24

« Et quiconque se détourne de Mon Rappel, mènera certes, une vie pleine de
gêne, et le Jour de la Résurrection Nous l'amènerons aveugle au
rassemblement ».
T'es-tu déjà éloignée du rappel Sache que le rappel est vital car
d'Allah durant une longue sans lui notre nature profonde
période ? manque inévitablement d'équilibre.
Le Coran t'a-t-il manqué durant Ce n'est en effet que grâce à lui que
cette période ? nous pouvons donner du sens à tout
ce que nous vivons.
Peux-tu te passer d'assises
spirituelles pendant un certain Places le donc au coeur de ta vie.
temps ?
« Ô Allah,
fais du Coran, le printemps de mon coeur,
une lumière pour ma poitrine, qu'Il chasse mes préoccupations et mes
craintes, qu'Il efface mes chagrins et mes peines, et qu'Il soit pour moi,
un guide vers Ta Satisfaction et Ton Paradis.»
Noms d'Allah
Bonne action : Se remettre en question avant de dormir
As Samad
Etymologie : notion de solidité, de hauteur, de supériorité
Signification : soutien universel et aide absolue, qui est supérieur à tout
Celui qui n’a besoin de rien et Celui dont toute chose a besoin pour exister...
Celui du lequel nous dépendons tous, mais qui ne dépend de rien...
Celui qui est le seul recours, le seul à aider.
As-tu déjà recherché l’aide de Sache que nos pieux
quelqu’un qui t’as tourné le dos et prédécesseurs n’accomplissaient
déçu ? pas une affaire, aussi banale soit-

elle, avant de prendre conseil
Lorsque tu rencontres un auprès d’Allah.
problème, te tournes-tu vers Allah

en premier lieu, ou vers les gens ? En effet, Lui seul connait où se
trouve le bien ou le mal pour
nous.
« Rabbana ! Allah nous garantit un soutien à

nous nous remettons à Toi ! nous
tout instant que seuls les doués
revenons à Toi et vers Toi sera le
retour ! » d’intelligence sollicitent car,
(Coran : sourate 60, verset 4) l’estiment à sa juste valeur…

L'histoire de Moussa
‫اﻟﺴﻼم‬
Bonne action du jour : Prier ar rawatib

(unités de prières qui précèdent ou suivent les prières obligatoires)
Kalimu Allah
Moussa est le prophète dont la vie est la plus relatée dans le Coran. En
commençant par son enfance, le Coran fournit un compte très détaillé de
sa lutte avec Pharaon, de la conduite défavorable de son peuple et de la
façon dont le prophète Moussa les a invités à la voie de Dieu.
Le Meilleur des protecteurs

Pharaon fit un rêve et les mages les plus illustres d’Égypte l’interprétèrent
comme étant la prédiction que son pouvoir serait menacé par un des
enfants d’Israël. Pharaon décida alors que tous les nouveau-nés israélites
seraient assassinés au berceau. C’était, à ses yeux, la meilleure façon
d’enrayer le mal à la racine.
Après la naissance de Moussa (‫ )ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼ‬Allah inspira à sa mère de placer

son enfant sur un fleuve. Elle installa alors son fils dans une berceau
qu’elle déposa sur les rives du Nil. Allah ‫ ﺗﻌﺎﱃ‬dit : « Nous inspirâmes à la
mère de Moussa : “Allaite-le, quand tu concevras pour lui des craintes,
jette-le dans le fleuve, sans crainte ni chagrin, car Nous te le rendrons et
le mettrons au nombre des envoyés. » (s28, v7)
‫اﻟﺴﻼم‬
Moussa (‫ )ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼم‬dans le palais de Pharaon

Par précaution sa mère recommanda à sa fille de le suivre au loin. Depuis
la rive du fleuve, la jeune fille vit le berceau être récupéré par un membre
du palais de Pharaon.
Assiya la femme de Pharaon supplia ce dernier de garder cet enfant et de

l’élever comme son fils qu’elle avait toujours attendu mais jamais eu.
Pharaon dut donc laisser la vie sauve au bébé et accepter qu’il grandisse
dans son palais.
Allah ‫ ﺗﻌﺎﱃ‬dit : « Nous t‘avons favorisé une fois déjà quand Nous fîmes à ta
mère certaines révélations : “Jette-le dans le coffre, jette le coffre dans la
mer, et que la mer le relance au rivage, et que le recueille un ennemi à Moi,
et un ennemi à lui ”. Et J’émanai sur toi une force d’amour, afin que sous
Mon regard tu fusses façonné (élevé)» (s20, v37).
L'allaitement
Le bébé refusait de se nourrir et bien qu’on lui ait présenté les meilleures
nourrices du pays, il continuait de s’abstenir de toute nourriture. Malgré
tous leurs efforts, personne n’était parvenu à satisfaire la faim du bébé.
En désespoir de cause, Assiya ordonna à ses servantes de prendre l’enfant
et de chercher partout dans la cité une nourrice que l’enfant accepterait
enfin.
‫اﻟﺴﻼم‬
Promesse tenue...
De son côté la sœur de Moussa s’était approchée du palais dans l’espoir de
recueillir quelques informations qu’elle pourrait rapporter chez elle et
ainsi tranquilliser sa mère. Lorqu'elle rencontra les servantes sorties en
quête d’une nourrice elle se hasarda à insinuer qu’elle connaissait une
nourrice qui accepterait bien de se charger de cet enfant en disant : « Puis-
je vous indiquer des gens qui vous le prenne en charge ? » (s20, v37-40).
Ainsi on demanda à cette femme de devenir la nourrice du bébé contre

une rétribution, et cette dernière accepta. A cette époque, la coutume
voulait que la nourrice emmène chez elle l’enfant dont elle avait la charge.
C’est ainsi que se réalisa la promesse d’Allah, comme le rapporte le Coran «

Nous le rendîmes ainsi à sa mère pour qu’elle retrouve sa joie et pour
qu‘elle sache que la promesse de Dieu se réalise toujours, mais la plupart
des hommes ne savent point. » (s28, v13).
L’enfant vécut donc sa première année auprès de sa véritable mère, et non

avec sa nourrice comme le pensait les gens.
Quelles leçons devons-nous tirer
Allah est Le plus grand
de cette partie de l'histoire de
connaisseur, Celui qui tient
Moussa ?
toujours ses engagements et
Celui qui a décrété les meilleurs
Connais-tu l'histoire de Moussa
plans....
et du Khidr ?
Hadith prophétique
Bonne action : Ecrire une lettre à un être qui t’est cher,

puis lui envoyer
La justice et l'équité
« Ceux d’antan ont péri, car ils renonçaient à punir le noble lorsqu’il volait,
tandis qu’ils s’empressaient de sanctionner le misérable, s’il volait. Je jure
par celui qui détient l’âme de Muhammad entre ses mains, si Fatima, fille
de Muhammad, s’avérait être une voleuse, je lui couperais moi-même sa
main ! »
Comment réagis-tu lorsque tu te L'honnêteté et l'équité
retrouves face à une injustice ? représentent la parure du
croyant.
Quel comportement adoptes-tu
lorsque l'un de tes proches ou un Ces valeurs constituent les bases
supérieur hiérarchique commet d'une société juste dans laquelle
une injustice ? chacun reçoit son droit.
«Rabbana!
Pardonne-nous nos péchés, efface nos mauvaises action,
Rappelle-nous à toi avec les justes»
(Coran : sourate 3, versets 193)
Hadith Qudusi
Bonne action : Ecrire 10 bienfaits pour lesquels tu prouves ta

gratitude envers Allah
Se reformer avant qu'il ne soit trop tard...

Allah Tout-Puissant a dit : « Je serai l’adversaire de trois hommes au Jour
du Jugement : un homme qui jure par Moi et brise son serment ; un
homme qui a vendu un homme libre et en a consommé le profit ; et un
homme qui a employé un ouvrier, a obtenu de lui ce qu’il voulait puis ne lui
a pas donné son salaire (celui de son travail). »
Rapporté par Al Boukhâry
Introspection
Respectes-tu les engagements que tu prends ?
As-tu pour habitude de beaucoup jurer ou promettre ?
Veilles-tu à acquitter le droit de toute personne que tu sollicites, ne serait-

ce qu’en la remerciant ?
Que dois-tu modifier dans ton comportement afin de ne figurer parmi

aucune de ces 3 catégories de personnes le Jour du Jugement dernier ?
Sagesse
Bonne action : Offrir un plat à tes voisins Non musulmans
De la théorie à la pratique
Tu as plus besoin de profiter de ce que tu as appris que d’apprendre ce
que tu ignores...
Comment procèdes-tu pour en La vie du musulman doit être une
apprendre plus sur ta religion perpétuelle quête de savoir, d'où
? l'invocation que nous retrouvons
dans le coran :
Pourquoi et pour qui
apprends-tu ? « Et dis: Seigneur rajoute moi de la
science » (s20, v114).
Penses-tu mettre en pratique
ce que tu as appris ? Cependant, l'objectif n'est pas
l'accumulation de savoirs
D’après toi, quelles sont les inexploités, mais bel et bien leur
causes de l’oubli de certaines mise en application au quotidien.
choses que tu as apprises ?
Bilan semaine 3
Bonne action : Dire de bonnes choses ou se taire
De quelle(s) action(s) es-tu la plus

fière cette semaine ?
Pour quels bienfaits es-tu tout

paticulièrement reconnaissante?
As tu fais quelque chose que tu n'avais

jamais pu faire auparavant?
Al Quran al Karim
Bonne action : Donner une aumône au profit des musulmans

opprimés dans le monde via une association humanitaire
Sourate Al Baqara, aya 186

« Et quand Mes serviteurs t'interrogent sur Moi alors Je suis tout proche : Je
réponds à l'appel de celui qui Me prie quand il Me prie. Qu'ils répondent à
Mon appel, et qu'ils croient en Moi, afin qu'ils soient bien guidés. »
T’es-tu déjà sentie abandonnée Saches qu'Allah sait ce que tu vas lui
par Dieu ? demander, mais Il aime t'entendre lui
demander avec insistance.
As-tu déjà douté que Dieu
allait exaucer tes prières ? L'entendement de l'être humain est
limité. Ainsi il lui arrive de souhaiter
Réflechis à une chose pour ardemment une chose qui n'est pas
laquelle tu as invoqué mais qui un bien pour lui; ou à l'inverse, qu'il
ne s'est finalement pas ne veuille pas une chose alors qu’un
réalisée. grand bien y réside pour lui.
Par quel bienfait Allah te l'a Allah est l'Omniscient et l'Omnipotent
remplacé ? Il répond toujours à son serviteur ici-

bas ou dans l'au-delà. Tout ce qu'Il
décrète est parfait, alors place ta
confiance en Lui seul.
Noms d'Allah
Bonne action : Être utile à son entourage
Al Ghafour, Al Ghaffar
Etymologie : couvrir, protéger, embellir en cachant les défauts
Signification : Celui qui couvre pour protéger et embellir, et ce à de
nombreuses reprises
Le nom Al Ghaffour indique Celui dont le pardon fait preuve d'excellence et
de perfection, car Il cache les péchés et protège ses serviteurs.
Le nom Al Ghaffar désigne Celui qui ne cesse de pardonner.
Combien de fois as-tu péché puis Allah nous préserve des
Allah t’a protégé et a fait en sorte conséquences négatives de nos
que ton image n’ait pas été altérée actes. Au-delà de cela Il nous
auprès de ton entourage ? couvre afin que nous retournions

vers Lui, le Seul qui connait tout
A l’inverse, combien de fois as-tu de nous.
rapporté les péchés de quelqu’un

à d’autres personnes ? De plus, Il nous permet de
changer nos péchés en bonnes
As-tu déjà pris conscience que tu actions SI nous regrettons,
as contribué à changer sommes sincères et prenons la
négativement la vision des autres ferme décision d’arrêter ces
sur cette personne ? péchés (= At tawba).

L'histoire de Mohammed
‫ﺻﲆ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ و ﺳﻠﻢ‬
Bonne action : Aider une personne dans le besoin
L'ultime messager
« Nous t'avons envoyé qu'à titre de miséricorde pour tous les êtres de
l'univers » (Sourate 21, verset 107).
Le meilleur des modèles

Le prophète Muhammad est le Messager d'Allah, envoyé à tous les
humains au-delà de leur couleur de peau, leur langue, leur origine ou
encore leur statut social.
D'une moralité parfaite, le Prophète était bon, compatissant, aimant,

généreux, éloquent, sage et d'une grande perspicacité.
Une profonde aspiration spirituelle, et une sincère bonté de cœur
l'habitaient et l'animaient.
Il était un Coran vivant pour ses compagnons, un modèle parfait qui

enseignait par son comportement, qui mettait en pratique ses paroles.
On interrogea Aïcha, la mère des croyants, à propos du caractère du
prophète ; elle répondit :"Son comportement était le Coran"
L'histoire de Mohammed
‫ﺻﲆ ﷲ ﻋﻠﻴﻪ و ﺳﻠﻢ‬
Parmi ses recommandations

« Crains Allah où que tu te trouves, fais suivre la faute par une belle action
qui l'effacera et comporte-toi avec les gens de la meilleure façon ».
Extraits du livre "le vrai visage de Muhammad prophète de la miséricorde "
de Nouredinne Aoussat
Connais-tu l'histoire de notre Sache que la connaissance de la
prophète (‫ )ص‬bien-aimé ? Sunna de notre très cher Prophète
Mohammed (‫ )ص‬te permettra
Si oui, partages tes connaissances d'adopter le meilleur
avec ton entourage. comportement, quelque soit la
situation.
Sinon, nous t'invitons à prendre
connaissance de son histoire Apprends ses invocations afin de
pleine d'enseignements. t'adresser de la meilleure de façon
à Allah.
«Certes, Allah et Ses Anges prient Il (‫ )ص‬l'invoquait en toute
sur le Prophète; circonstances et en choisissant les
ô vous qui croyez priez sur lui et plus belles tournures, celles que
personne d'autre avant lui n'avait
adressez [lui] vos salutations»
prononcé.
Hadith prophétique
Bonne action : Encourager son entourage à faire des bonnes

actions
Oeuvrer pour l'au-delà
« La personne sera (au paradis ou en Enfer) avec ceux qu’elle aime. »
« Protégez-vous de l’enfer, ne serait-ce qu’avec la moitié d’une datte
donnée par charité. »
Rapporté par Nassâï et authentifié par Sheikh Al Albâny.
Introspection 1 Introspection 2
Quelles sont les personnes que tu Fais-tu régulièrement des
aimes ? aumônes ?
Quelles sont celles que Si oui quelle est ton intention en

fréquentes le plus ? donnant ?
Si non, qu'est-ce qui t'en
Ces personnes te poussent-elles à empêche ?
te rappeler d'Allah ?
«Rabbana!
Donne-nous une belle part en ce monde et une belle part dans la vie
future. Et préserve-nous du châtiment du Feu»
Hadith Qudusi
Bonne action du jour : Corriger un défaut

(chercher son origine et son remède)
La vie dans l'au-delà

D’après Abu Sa’id al-Khudri (‫)رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ‬, le Messager d’Allah ‫ ﷺ‬a dit :
Le Paradis et l’Enfer se plaignirent :
L’Enfer dit : « En moi sont les tyrans et les orgueilleux. »
Et le Paradis dit : « En moi sont les faibles et les nécessiteux. »
Alors, Allah jugea entre eux, [disant] :
« Tu es le Paradis, Ma miséricorde, et J’accorde Ma miséricorde à travers
toi à qui je veux. Et toi tu es l’Enfer, Mon châtiment, à travers toi Je châtie
qui je veux. Et chacun de vous deux sera rempli. »
Rapporté par Al Boukhâry et Muslim
Introspection
S’il te restait seulement un mois à vivre, quelles actions ferais-tu en priorité
avant de rencontrer Allah ?
Penses-tu que l’espoir d’entrer au paradis est celui qui conditionne toutes
tes actions et projets de vie ?
Quelle place occupe dans ta vie l’objectif de faire partie des gens du
Paradis ?
Sagesse
Bonne action : S’acquitter de ses dettes financières ou matérielles

(rendre les emprunts)
Fais de ta vie la meilleure des saisons

« Soit comme l’arbre. Quand on te jette des pierres, réponds en donnant
tes meilleurs fruits » Hassan Al-Basri
Comment réagis-tu face aux Sache que le bon caractère fait
attaques, accusations ou partie des fruits de notre foi.
méchancetés ?
A cet effet, le Prophète (‫ )ص‬a dit :
Penses-tu adopter le meilleur « J’ai été envoyé pour parfaire les
comportement ? caractères et les ennoblir. »
Comment pourrais-tu justifier
ta réponse ? Le croyant doit donc s'atteler à se
remettre en question, analyser ses
Quel(s) trait(s) de caractère comportements et les auto-évaluer
aimerais-tu modifier pour faire de sorte à s'améliorer
face à l’adversité ? continuellement.
Mise en garde
Bonne action : Préparer un cadeau à offrir le jour de l’aïd
’Ali Ibn Abi Tâlib (‫)رﺿﻲ ﷲ ﻋﻨﻪ‬ a dit:
« Ce que je crains le plus pour vous

[repose en deux choses] :
le suivi des passions et les grandes espérances ;
car le suivi des passions obstrue le chemin de la vérité,
et les grandes espérances font oublier l’au-delà.
Certes, l’au-delà se rapproche tandis que ce bas-monde s’en

va, et chacun d’eux a des enfants, alors soyez les enfants de
l’au-delà, et ne soyez pas les enfants de ce bas-monde.
Aujourd'hui est un jour d’œuvres sans compte,

alors que demain sera un
Jour de compte sans possibilité d'œuvrer. »
Rapporté par L’Imam Ahmad dans « Az-zuhd »

Bilan final
Bonne action : Ecrire une lettre à celle que tu

souhaites devenir l'année prochaine
(à ouvrir le 1er jour de Ramadan 1442 bi idhni lah)
Quelle(s) qualité(s) souhaitent tu

améliorer, développer & acquérir ?
Quel a été ton moment préféré? Pour

quelles raisons ?
Quel(s) objectif(s) majeur(s) te fixes-tu

pour l’année à venir ?
CHÈRE SOEUR,
Aid Mubarak !
Puisse Allâh accepter nos bonnes actions
et les vôtres...
Contact : oukht.team@gmail.com

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A déterminer au début de chaque semaine

Aucune avancée n'est mesurable sans

Quelle(s) sourate(s) souhaites-tu réciter ?

Combien de prières surérogatoires aimerais-tu realiser ?

Quelles sont les choses que tu veux demander à Allah ?

Bonne action du jour : Se confier sincèrement à Allah

Sourate Al hujurat, aya 11

Cela t’a-t-il poussé à la Nous sommes tous des frères et

Bonne action du jour : Appeler ses proches

Etymologie : amour, douceur, bienveillance, tendresse matricielle

Le nom Ar Rahim signifie Celui qui fait l’action de déverser sa Rahma en

Bonne action du jour : Offrir un cadeau à un proche

Khalilu Allah (l'ami intime d'Allah)

Ibrahim face aux idoles

En grandissant il demanda comment des statues de bois pouvaient être

Il prépara alors un stratagème : « et par Allah ! Je ruserai certes contre

DATE : 3 RAMADHAN 1441

Ibrahim sauvé du complot des infidèles

Bonne action : Offrir à un jeûneur de quoi rompre son jeûne

DATE : 5 RAMADHAN 1441

Bonne action : Apprendre un enseignement à mon entourage

Une opinion déterminante...

Saisis- tu chaque moment que tu vis pour te souvenir ou prier Dieu ?

Quelle place occupe l'invocation dans ton quotidien?

Es-tu concentrée durant tes actes d’adoration ?

Penses-tu faire ton possible pour te rapprocher d’Allah ?

Quels axes peux-tu améliorer afin de te rapprocher de Dieu ?

Bonne action : Invoquer Allah par 3 de Ses noms

Quelle importance donnes-tu au

Penses-tu savoir optimiser ton temps

Fais du dhikr tout au long de ta journée

Apprends à gérer tes priorités en

Bonne action : Choisir une sourate et méditer sur

Si tu devais décrire cette 1ère

Quel(s) blocage(s) as-tu rencontré et

Comment t’es tu sentie physiquement,

Si tu le pouvais, qu'aurais tu fais

Bonne action : Multiplier les dou'as pour tes coreligionnaires

Sourate Luqman, aya 23

As-tu constaté qu’un proche a Invoque toujours pour la guidée de

Bonne action du jour : Multiplier al Istighfar

quelqu’un ou quelque chose une symbolise le socle de notre foi :

que celle d’ Allah ? Unique dans ses attributs et qui

T’es-tu déjà cachée d’adorer un

existence, sa grandeur ? reposer sur Son adoration, à Lui

« Nul n'est digne d'être adoré en L'association peut revêtir

(Coran : sourate 21, verset 87)

DATE : 10 RAMADHAN 1441

Bonne action du jour : Prier an nawafil

A travers son histoire nous découvrons les épreuves de l'humanité à un

L'exemplarité dans la patience

Lors de toutes ces épreuves Ayoub (‫ )ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺴﻼم‬demeura dévoué à Dieu. Il

DATE : 10 RAMADHAN 1441

Le secours d'Allah est proche...