E 1

I N
A
S EM
JOUR 1 Extrait du Défi Intuition
 www.facebook.com/groups/defi.arcenciel

Parlez de votre première journée et de ce que nous avez observé, aimé,

appris sur vous-même, ce qui vous a amené à faire ce Défi des 100 jours
arc-en-ciel. Présentez-vous, dites votre âge, votre ville, votre pays, et ce
qui vous a motivé à faire ce Défi auprès du groupe privé spécial arc-
en-ciel. Si vous ne souhaitez pas faire de vidéo en direct sur le groupe,
alors écrivez un post ou parlez en à vos amis et votre famille. Eux aussi
aimeraient peut-être faire ce Défi des 100 jours avec vous! Vos enfants
pourront eux aussi participer avec votre aide.
JOUR 2 Extrait du Défi Mission de Vie
www.facebook.com/groups/defi.arcenciel
JOUR 3 Extrait du Défi Magie
BILAN DE FIN

observé pris conscience

DE JOURNÉE
que :
et
Aujourd'hui, j'ai
appris sur moi,
e, ce qui me bouscule, ce que j'ai
(Je note ici ce qui ce qui m'inspir
les autres et le monde invisible).

Aujourd'hui,
mes résultats et ma
Je note ce qu
e j'ai attiré à
moi ( synchron
nifestations so
icités, messa nt :
ges, succès,
actions, indice
s...)

Aujourd'hui, j'ai de la gratitude pour :

Je note ici les gens, événements

et situations
nnaissance.
Demain
pour lesquels j'éprouve de la reco Je note de nouvelles actions, prat
iques
et intentions pour demain.

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JOUR 4 Extrait du Défi Abondance

4
4
JOUR 4
JOUR 5 Extrait du Défi Vie extra
CE DÉFI «SPORT» JOUR
5 VOUS EST OFFERT PA
BOUIH. R DAVID

David Bouih est créateur

d’une méthode sportiv
Issu du waterpolo, ce sp e innovante.
ortif de haut niveau no
séance unique avec lui. us invite à une
Retrouvez la vidéo en LI
VE ou en REPLAY:
www.lecoachingdelilou
.com/sport-defi-arc-en-ci
el
JOUR 6 Extrait du Défi Alimentation
www.facebook.com/groups/defi.arcenciel
JOUR 7 Extrait du Défi Tao
 www.facebook.com/groups/defi.arcenciel
Échangez sur les ressentis de votre semaine avec le groupe privé du Défi arc-en-ciel. Ceci va booster
votre participation et motivation. Faites un direct ou écrivez un post. Sortez de votre zone de confort !
Allez! Hop Hop!

RENDEZ-VOUS DEMAIN POUR VOTRE SEMAINE 2 DU DÉFI ARC-EN-CIEL.

Pour télécharger la semaine 2 et les suivantes, rendez-vous sur :
https://www.lecoachingdelilou.com/arc-en-ciel/