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Université

De
Médecine Énergétique
Formation Médium & Médecin Énergétique

Contenu de la formation

Module 1 : Ouverture et réceptivité

 Initiation : Ouverture et Réceptivité

 Médecin & Guérisseur

 La Médecine Énergétique

 Le Médecin Énergétique

 Le cerveau et le mental

 Maîtriser le Mental

 La Méditation

 L’Apprentissage Énergétique

 La Glande Hypophyse
 Éveil de la Glande Hypophyse

 Jugement et Évolution
 Constat ou Jugement
 L’Amour Incondionnel
 Le choix de l’Esprit

 Les Parents : Le Père

 Père et Glande Hypophyse

 La Communication

 La Respiration

 Méditation : Respirer la lumière


Module 2 : Incarnation et Émotion

 Médiumnité et Sensibilité

 Développer sa Sensibilité

 Médiumnité et Vulnérabilité

 La Communication Émotionnelle

 La Glande Thyroïde

 Les Émotions

 Émotion et Système Immunitaire

 Émotion et Plexus Solaire

 L’Empreinte Émotionnelle

 La Maladie

 Les Émotions et la Maladie

 Les Messages du Corps

 La Création des Maladies

 Mère et Émotion

 Miroir Miroir

 La Colère

 Les Blessures émotionnelles

 Reprogrammation Cellulaire
Module 3 : Éveil de la Médiumnité

 Initiation : Éveil de la Glande Pinéale (3e Œil)

 La Médiumnité

 Être un Médium

 Le Système Visuel

 La Glande Pinéale et Système nerveux

 Détoxifier la glande Pinéale

 Neutralité et Médiumnité

 Le Monde des Esprits

 Calmer son Mental 

 Développer sa Concentration

 Le Mantra

 Croyances et Évolution

 La Visualisation Créatrice

 Maîtriser la visualisation

 Visualisation et Matérialisation

 Développement du troisième Œil

 Les Couleurs et leurs Influences

 Techniques de perception

 Technique pour percevoir les Vies antérieures, le passé et l’avenir

 Percevoir à l’intérieur du Corps Physique

 Lâcher Prise

 Les Effets de l’ouverture du 3e Œil


Module 4 : Connaissance du Corps Physique
 Connaissance du corps physique

 Les systèmes du corps humain

 Les chakras et les Glandes Endoctrine

 Les chakras et les corps subtils

 La cellule humaine

 Énergie cellulaire

 Communication cellulaire

 Cellule, ADN et Gènes

 L’Âme… la mémoire cellulaire

 Énergie vitale

 Énergie de la terre

 Le Stress et la Maladie

 Respirer pour une meilleure santé

 Le Thymus

 Le système immunitaire

 Le Système Lymphatique

 Le Foie

 Les Reins

 L’eau

 Les Nutriments essentiels à une bonne santé

 Les vitamines

 L’exercice Physique

 L’Aspirine Naturelle

 Les protéines

 Le Soleil
Module 5 : Éveil du Don de Guérir

 Initiation : Éveil et Développement du Canal de Guérison

 Le cervelet

 Cœur Thymus

 Le Cœur

 Les Bras

 Les mains

 L’Amour Inconditionnel

 Guérison et Acceptation

 L’énergie polarisée

 Rituel de Connexion à l’énergie de guérison

 Développer sa Perception du Monde Invisible

 Communiquer avec ton Guide Spirituel

 Connexion avec ton Maître Guérisseur

 Bâtir la confiance en soi

 Maîtriser ses peurs

 Peur et Courage
Module 6 : Techniques de Guérison
 Le Médecin Énergétique

 L’énergie et le Corps Physique


 La Guérison des Cellules
 Technique Natural Healing Touch

 Technique de Guérison à Distance

 Technique d’Auto-Guérison

 Purifier les énergies d’une maison et d’un lieu

 Les Effets et le temps de la Guérison

 Les larmes de Guérison

 L’Incarnation et l’Enracinement

 L’Art de la Patience

Module 7 : L'Éthique professionnelle


 Initiation : Connexion finale à l’énergie de Guérison

 L’Éthique professionnelle du Médecin Énergétique

 Créer un cabinet de Médecin Énergétique

 Les Aptitudes d’un Médecin Énergétique

 L’Empathie

 Prendre Soin de Soi

 Développer l’Estime de soi

 Argent et Guérison

 Dernières recommandations

 Épilogue…

 Révision de la formation

 Bilan et évaluation

 Remise du Diplôme
Bienvenue, à l'Université de Médecine Énergétique...

Fondée en 2010, l'Université de Médecine Énergétique a été créée dans le but d’enseigner,
de façon simple et naturelle, l’art de la Médecine Énergétique.

L’enseignement de cette formation est basé sur une compréhension globale de l'être humain
en tant que Corps, Âme et Esprit.

Cette Formation t’apprendra que :

 Le corps est considéré comme un ensemble d’organes qui sont tous inter-reliés et
responsables de l’équilibre essentiel à sa santé.
 L’Âme est considérée comme la mémoire cellulaire (ADN) de l’ensemble des vies.
 L'Esprit correspond à la conscience et à l’énergie de vie qui anime le corps.

Au travers les différents modules de la formation, tu vas apprendre la connaissance globale


du fonctionnement de l’être humain qui associe tous les acquis, y compris les domaines de
l’anatomie, de la physiologie, de la biologie et de l’énergie de vie.

Tout le long de la formation, tu vas apprendre à :

 À ouvrir ton 3e Œil et à le développer de façon naturelle.

 À développer ton canal de réception aux énergies polarisées de l’univers.

 À canaliser et transmettre l’énergie de guérison.

 À conseiller et guider les personnes vers l’amélioration de leur santé et leur vie.

 À vivre en bonne santé et d’accéder à ton potentiel créateur et à ton unité intérieure,
à être en harmonie avec toi, ton entourage et ton environnement.

 À reprendre confiance en toi et à développer l’estime et l’amour de toi.

 À développer tes capacités de réceptivité, d'écoute et de bienveillance envers toi-


même et les autres.

 À comprendre les personnes dans leurs besoins, leurs souffrances, tant sur le plan
physique qu'émotionnel, énergétique et spirituel.

 À pratiquer le métier de Médecin Énergétique de façon professionnelle.

 À développer ton amour inconditionnel pour tous les êtres vivants.

À la fin de la formation, tu vas être un Médecin Énergétique et tu seras capable de te


soigner et d’aider les personnes à guérir leurs problèmes de santé.

L’Amour des autres… commence par la capacité de s’aimer Soi-même…


Médecin & Guérisseur
Depuis plusieurs décennies, la Médecine Moderne est parvenue à s’imposer comme le
modèle thérapeutique dominant, aidée par des succès majeurs comme l’anesthésie, la
chirurgie, la découverte des antibiotiques.

Mais, malheureusement, la Médecine Moderne a ses limites et ses faiblesses, car elle ne
s’intéresse qu’à l’aspect matériel du corps. C’est à la fois la force et la faiblesse de la
médecine de ne traiter que ce qui est observable et objectivable.

Légion sont les malades que la médecine officielle a déçus ou abandonnés. On constate le
fait sans médire de la médecine qui, comme toute chose humaine, a ses limites et ses
lacunes.

La Médecine Moderne est une science qui a ses limites parce que l'être humain est le plus
compliqué, le plus délicat des mécanismes.

La médecine moderne est une médecine allopathique ou plutôt médecine « du symptôme »
dans la pratique.

En effet, on ne va pas traiter la cause d’un problème ou d’une maladie, on va traiter sa


conséquence : les symptômes. Et c’est tout là le centre de la problématique.

La vision holistique de la maladie a totalement disparu au profit d’une vision étriquée


centrée sur le problème en question. Un patient a mal au genou, on va lui donner des
médicaments antidouleurs. On va par exemple lui coller l’étiquette « arthrose » et c’est
tout, c’est incurable et dégénératif, débrouillez-vous avec ça.

Et c’est bien ce que je déplore dans cette médecine moderne. Quelqu’un a des maux de
ventre récurrents, on lui donne des antidouleurs systématiquement. Quelqu’un a une
grippe chaque année, on va lui donner des antibiotiques sans chercher plus loin.

Quelqu’un déclenche une maladie auto-immune, la médecine est en échec thérapeutique et


peut seulement proposer des antidouleurs ou des médicaments pour limiter les poussées
inflammatoires. La cause de la maladie est oubliée de l’équation.

Il est très dommageable que les médecins soient souvent fermés aux médecines alternatives.

L’efficacité des médecines dites alternatives est minimisée tandis que celle de la médecine
allopathique est beaucoup trop surévaluée.

Beaucoup de maladies sont fortement liées au mode de vie : le diabète, les cancers,
l’ostéoporose, les maladies auto-immunes, les maladies cardio-vasculaires, etc.

Toutes ces maladies pourraient être évitées dans la plupart des cas si un travail d’éducation
efficace était fait.

Éduquer, écouter, guérir… voilà le rôle du Médecin Énergétique, le « Guérisseur ».


Médecine Énergétique
La santé est une affaire personnelle, chacun doit agir pour se maintenir en aussi bonne
santé que possible. Les choix que nous effectuons dans notre vie dépendent de nous-même
et des investissements que nous sommes prêts à faire pour réussir à vivre de la façon qui
nous convient.

Écouter son corps et en prendre soin n'est pas seulement au niveau esthétique en allant au
gym quatre heures par semaine et en mangeant du poulet et des brocolis. Notre santé est
une question d'équilibre qui est plus que faire une activité physique et d’avoir une
alimentation saine.

La définition de santé : un esprit sain dans un corps sain. Il est essentiel d’apprendre à
écouter son corps, de se remettre en perspective et regarder nos habitudes de vie.

La Médecine Énergétique aide les personnes à prendre conscience des besoins essentiels de
leur corps. Elle traite les problèmes de santé avec une approche globale des besoins de l’être
humain en tant que Corps, Âme et Esprit. Dans cette conception, l’Âme correspond à
l’ADN (mémoire cellulaire) et l’Esprit correspond à la source de l’énergie vitale qui active
et maintient l’équilibre homéostatique du corps physique.

Dans la vision de la Médecine Énergétique, tout être humain est considéré comme unique
de par son ADN et en même temps que semblable à l’ensemble de l’humanité.

La Médecine Énergétique considère le cerveau comme l’organe qui gère l’équilibre du


corps humain. Ce qui signifie que le corps humain est vu comme un ensemble dont tous les
organes fonctionnent de concert et non comme des pièces séparées les unes des autres.

La Médecine Énergétique considère les malaises et la maladie comme la conséquence


physique d’un ou plusieurs déséquilibres qui sont créés par des situations de vie, des
comportements, un manque de nutriments, d’exercices physique et, aussi, par des mémoires
d’expériences vécues avant et après sa naissance.

La Médecine Énergétique comprend que le corps physique est un ensemble d’organes, de


systèmes, de muscles, d’os, qui sont formées par des cellules qui doivent être en constant
équilibre pour être en santé. Tout déséquilibre affecte l’ensemble du corps et celui-ci
devient en état d’alerte et de stress afin de recréer son équilibre.

Chaque être humain est sur terre pour guérir et comprendre la force de vie qui habite son
corps. Celui-ci fait des choix d’incarnations afin de reprogrammer ses acquis et blessures de
vies antérieures. Cela se transpose par une diversité des chemins de vie, des défis, des
besoins et d’expériences nécessaires à la guérison de son être.

La Médecine Énergétique est la seule médecine qui peut intervenir de façon globale sur la
santé de l’être humain. Elle peut guérir le corps physique, l’âme, l’esprit et même repousser
la mort de l’être humain.
Le Médecin Énergétique
Le Médecin Énergétique est une personne qui a développé la capacité de voir et de guérir
tous les malaises et les maladies du corps humain.

Il est aussi un conseiller santé qui aide les personnes à prendre conscience de leurs pensées
qui se développent en comportements et d’habitudes de vie qui affectent l’équilibre de tous
les systèmes de leurs corps.

Pour être un Médecin Énergétique, il est essentiel d’acquérir la connaissance de l’anatomie


et du fonctionnement du corps humain. Il est aussi essentiel d’apprendre l’effet des pensées
à l’intérieur du corps et les comportements et les causes émotionnelles qui sont à la base de
la formation des malaises et des maladies.

Dans les différents modules de cette formation, tu vas apprendre à développer ton 3e Œil
afin de percevoir les blessures et traumatismes des vies antérieures qui sont à à l’origine de
programmation de l’ADN humain et tu apprendras aussi à connaître tous les besoins
essentiels au maintien de la santé du corps physique.

À la fin de la formation, tu seras un vrai Médecin (au sens propre du terme) qui conseille
les personnes sur leur santé mental et physique.

La santé versus la maladie est tout simplement une question d’équilibre. La maladie c’est
tout simplement un peu trop ou pas assez de… tandis que la santé est juste assez ce que le
corps a besoin pour s’adapter à son environnement intérieur et extérieur.

La santé est influencée par la façon de penser de l’humain. Si une personne est trop positive
ou trop négative, cela causera des déséquilibres à l’intérieur du corps.

Pour être en santé, il est essentiel de ne pas se sentir responsable des actions des autres. Ce
que les autres gens disent et font ne sont qu’une projection de leur réalité, leur rêve.

Lorsque tu es « immunisé » des actions et opinions des autres, tu n’es plus une victime et tu
ne souffres plus pour rien.

Pour être en santé, il est essentiel de parler avec intégrité. Tu dois exprimer seulement ce
que tu penses et éviter les paroles qui parlent contre les autres ou contre toi. Tu dois utiliser
le pouvoir de la parole pour parler de la vérité que tu ressens à l’intérieur de toi.

Pour être en santé, il est essentiel d’avoir le courage de demander des questions et
d’exprimer ce que tu désires vraiment. Tu dois communiquer avec ton entourage aussi
clairement que possible pour éviter les confusions, mésententes ou drames.

Pour être en santé, il est essentiel de faire toujours de ton mieux, sans tomber dans le
perfectionnisme. Quelle que soit la circonstance, fais tout simplement de ton mieux. Tu
éviteras ainsi de t’autodétruire en te jugeant ou en regrettant certains gestes ou paroles.
Le Cerveau et le Mental
Le cerveau est le quartier général du système nerveux central. Plus de 10 milliards de
cellules transmettent et reçoivent des messages des différentes parties de l'organisme.

Le cerveau constitue le centre de contrôle du corps humain, il gère tout ce que nous faisons.

Que l’on soit en train de penser, de rêver, de faire du sport, ou même de dormir, le cerveau
y prend part d’une façon ou d’une autre. C’est un exemple d’ingénierie organisée en
différentes parties connectées entre elles de façon très spécifique. Chaque partie du cerveau
à des tâches particulières à réaliser, ce qui fait de lui un processeur ultime.

Travaillant en tandem avec le reste du système nerveux, le cerveau reçoit et envoie des
messages, permettant une communication constante entre le monde extérieur et le soi.

Le cerveau possède deux hémisphères cérébraux qui s'occupent chacun d'un côté du corps.
Sauf que le contrôle est croisé : l'hémisphère droit s'occupe du côté gauche du corps et vice
versa.

L'hémisphère gauche est le lieu de la création du langage, de la parole, de l'écriture, des


chiffres, de la logique et de l'analyse. Il produit plutôt une pensée séquentielle, se déployant
dans le temps, reliant un mot, un chiffre, un concept après l'autre, comme on bâtit une
phrase mot après mot, un mur pierre à pierre, un raisonnement pas à pas.

L'hémisphère droit est le lieu où le cerveau perçoit la notion d'espace, la pensée sans
langage, le rêve, l'imagination, les couleurs, l'intuition, la synthèse. Il peut associer
simultanément plusieurs concepts, et procède plutôt par association d'éléments disparates. 

Le cerveau est un peu comme la tour de contrôle de notre corps. Il doit être tenu au courant
rapidement des besoins de l'organisme et des ressources disponibles dans l'environnement
pour les satisfaire.

Le cerveau comporte environ dix-huit milliards de centres nerveux - les neurones - dont la
force énergétique est activée à chaque fois que nous pensons, aussi hasardeuse que puisse
être notre pensée.

Face à une décision, le cerveau est en balance entre deux modes mentaux : l’automatique et
l’adaptatif. L’adaptatif dépend du néocortex préfrontal, notre imagerie cérébrale. C’est la
partie la plus évoluée du cerveau humain. Le « préfrontal » ne s’exprime pas spontanément,
sauf en situation complexe et inconnue. S’il participait davantage aux 6 000 décisions prises
chaque jour, chacun y gagnerait en sérénité.

Le mode automatique :

Spécialiste du simple et du connu. Il se base sur l’expérience, les compétences acquises, les
certitudes. Indispensable pour gérer les « affaires courantes ». Sa rigidité peut générer des
réponses inadéquates en situation nouvelle.
Le mode adaptatif :

Spécialiste du changement et de la complexité. Il se base sur la curiosité pour l’inconnu, la


fluidité, la prise de recul et l’opinion personnelle. Incontournable pour augmenter
l’efficacité, la créativité et l’adaptation.

Le stress est l’expression d’un désaccord entre le mode automatique et le mode adaptatif.
C’est un signal d’alarme. Comme la douleur indique un dysfonctionnement physique, le
stress indique un dysfonctionnement mental.

Une bonne santé mentale améliore la capacité́ à gérer les aléas naturels de la vie, à profiter
des activités quotidiennes et des gens qui nous entourent et à faire de bons choix. Le bien-
être mental améliore aussi la santé physique.

Le mental est à la fois la cause de tous nos soucis, entretenant désirs et angoisses, créant le
concept d'un moi séparé, et la clé nous permettant de comprendre ce voyage terrestre
entrepris par la conscience. Il n'a pas à être condamné en lui-même, car il peut être un allié
et nous permettre de comprendre que nous ne sommes pas seulement ce flux mental. Or,
nous l'avons laissé exercer une domination absolue sur la vie et parasiter notre existence.

Le mental s'épuise à vouloir changer le réel en fabriquant des idéaux, des croyances et des
certitudes, en formant une représentation de ce qui est, figeant ainsi le mouvement
perpétuel de la vie. Il crée cette réalité terrestre, constituée des illusions dont il s'est rempli,
il établit le moi et le monde hors moi, le sujet pensant et l'objet pensé, sans réalité.

Penser déplace le regard vers l'objet. L'activité mentale nous projette vers l'extérieur, vers
les objets, et crée la croyance d'une séparation, d'une distance, en déployant son énergie
dans le temps. Nous avons tellement l'habitude de diriger notre esprit vers l'extérieur, vers
les objets qui le retiennent et le distraient que nous ne voyons plus que ce qui le remplit.

Nous le laissons exercer sans arrêt une pression sur chaque chose qui survient, croyant la
contrôler en retenant certains aspects et en rejetant les autres. Il nous entraîne à saisir la
vie à l'aide de concepts au lieu de la laisser s'accomplir à travers nous. Encombré de tout ce
qu'il accumule, il est incapable de refléter la situation du moment présent telle qu'elle est.

Nous pouvons être conscient du fonctionnement de notre mental. Celui-ci nous emporte où
il veut, dans des croyances, dans des émotions et des souffrances. Le mental est une
fonction, pas ce que nous sommes, il est simplement un instrument que nous devons
apprendre à connaître afin de le mettre à notre service.

L’observation du mental fait partie de l’apprentissage de son fonctionnement, elle est


essentielle pour lui faire reprendre sa place, afin qu’il ne nous emporte plus dans des
réactions de peur, d'agression ou d'abattement.

Notre cerveau a tous les pouvoirs sur notre corps, il contrôle tout, c’est pourquoi il est
essentiel d’apprendre à maîtriser son mental.
Maitriser le Mental
L’étape indispensable pour accéder à la santé et développer tes capacités de médium est
d’apprendre à apaiser ton mental afin d’entrer en concentration.

Le Mental est le principal frein à l'utilisation de cette faculté inhérente à tous. Le mental
veut garder le contrôle sur ton corps, il ne permet pas l’ouverture de la glande Hypophyse
qui est l’antenne de communication avec les univers multidimensionnels dans lesquels
habitent des êtres de grande conscience.

Le mental est la somme de toutes les informations contenues dans la mémoire cellulaire
(ADN) du corps physique. Le mental est une sorte de disque dur qui est en contact direct
avec le cerveau. Il prévient le cerveau de tous les dangers extérieurs qui peuvent perturber
l’équilibre de tous les systèmes du corps.

Le mental fonctionne sur un mode duel. Tout est divisé en une chose et son contraire. La
création d'un pôle induit obligatoirement la création de son opposé. Ceci explique les
phénomènes de retour de manivelle vécus obligatoirement dans ce mode de fonctionnement.

La "matière" dont se sert le mental pour fonctionner correspond tout simplement à


l'expérience de la vie. Cette expérience est ensuite saisie, de façon souvent extrêmement
rapide, tellement rapide que nous n'en avons pas conscience la plupart du temps,
expliquant la superposition du rêve à la réalité. La saisie de cette expérience, permet au
mental de l'analyser et de la répertorier dans ce qui est déjà connu.

Ainsi l'expérience est jugée correcte ou non correcte conformément au mode de


fonctionnement du mental duel. À partir de cette saisie et analyse, l'expérience est intégrée
à la mémoire stockée dans le mental et donne naissance dans ce même mental à une histoire
racontée.

Cette histoire qui se raconte, bien souvent de façon compulsive se place devant les sens et
obscurcie la réalité. L’écoute, la vision se heurtent ainsi à un voile ou même à un mur
déformant diffractant la perception directe.

En laissant être ce qui est, en particulier cet état de rêve, l'observation fluide, sans attente,
sans jugement, sans stratégie d'évitement va permettre de décrypter petit à petit ce
mécanisme fonctionnel du mental.

La première étape est de porter l'attention sur les sensations corporelles.

En observant dans la durée ces sensations, il est possible de remarquer une dissociation
entre l’hyperactivité de l'intellect avec ses réponses sensorielles et ce calme permanent en
amont des sensations corporelles.

Lorsque le discernement s'installe et voit la discordance entre ce que raconte la tête et ce


qui se vit réellement, l'observation du mental peut réellement commencer.
L'observation du mental objective petit à petit son mode de fonctionnement. À l'origine
donc, il y a l'expérience de vie. Le mental se saisit de cette expérience, l'analyse, la
répertorie, l'associe à sa banque de données déjà présentes et à partir de tout cela en fait
une histoire. Cette histoire va se concrétiser tout d'abord sous forme uniquement de pensées
conscientes ou plus souvent inconscientes.

Petit à petit, l'observation du fonctionnement mental fait prendre conscience de tous ces
voiles, constructions mentales pures qui interfèrent avec la vision directe de la réalité. Dès
que ceci est vu la construction s’effondre, la vision s’éclaire, elle devient totalement
transparente retrouvant la simplicité et la beauté fondamentale de la réalité.

À chaque instant les constructions du mental peuvent être révélées. Toutes les
interprétations de la réalité sont vues pour ce qu'elles sont, et ainsi abandonnées.

L'observation en elle-même se suffit, elle s'affine, s'intensifie, s’élargie, au fur et à mesure


de son utilisation de plus en plus pénétrante révélant la simple réalité dissociée des
constructions mentales qui la limitent.

Donc, pour maîtriser ton mental, il est essentiel de faire un travail de prise de conscience et
de libération émotionnelle sur tous les traumatismes de ta vie.

Si tu arrives à porter un regard nouveau sur ce fonctionnement de tes pensées, tu peux


défaire ces liens et te dissocier de lui, et donc de l’illusion qu’il te transmet.

Depuis ta naissance, tu as appris à laisser tout le pouvoir et la place à ton mental, il gère ta
vie en une totale liberté. Or, en reprenant la barre de tes pensées, en reconnaissant cette
usurpation, en se dissociant de lui, en ne répondant pas à ce qu’il te dit, il est possible de le
calmer peu à peu. Ainsi, tu peux reprendre la direction ta vie et être plus paix et en maîtrise
de tes choix de vie.

Tu peux sortir du l’emprise de ton mental en accueillant cette évidence. Le fait de


reconnaître que tu l’as entretenu, le fait de comprendre qu’il fait partie de toi, qu’il vit à
travers toi, qu’il se nourrit de l’énergie de ton énergie, va t’aider à le connaître et à le
maîtriser.

Une fois cette prise de conscience établie, tu peux choisir d’orienter tes pensées
différemment. Pour cela, il est nécessaire de méditer et de concentrer tes pensées sur ce que
tu fais, c’est-à-dire axer tes pensées dans l’instant présent et vivre ce qui est de l’intérieur.

Le mental définit, juge, élabore, entretient continuellement un discours qui éloigne la vie de
tes cellules. Lorsque la conscience est posée sur son fonctionnement, avec de l’attention, le
détachement peut s’établir et il est possible de s’en libérer peu à peu.

Tout ce qui est conscientisé est une ouverture sur la libération. Pour la maintenir, il suffit
de la vivre, c’est à dire de se poser dans le calme intérieur en se détachant de tout ce qui est
séparé de soi, car nous ne faisons qu’un avec l’univers.
Exercice pour Maîtriser le mental
Assois-toi confortablement sur une chaise, fauteuil ou canapé. Poses tes mains sur tes
cuisses, les pieds sont à plat sur le sol.

Premier exercice :

Tu vas observer tes pensées, en fermant les yeux.

Au début, tu vas très vite te rendre compte que des pensées multiples, incohérentes et hors
de contrôle envahissent ton esprit. Ces pensées créaient des émotions en toi — bonnes et
mauvaises.

L’objectif n’est pas de faire le vide, mais de calmer cet afflux et de ne pas se laisser
submerger par les émotions qui se créaient en toi du fait de ces pensées.

Au début, tu vas observer puis sans t’en rendre compte ton mental va te duper et tu vas être
aspiré dans tes pensées. Si cela arrive, il faudra alors reprendre du recul.

Cet exercice peut être décourageant, mais il ne doit pas être négligé. Si l’exercice
« t’énerve », interrompe-le et recommence plus tard. Fais cet exercice de temps en temps
pour passer de 1 minute à 5 ou 10 minutes sans perte de contrôle. 

Une fois cet exercice acquis commence l’exercice suivant.

Deuxième exercice :

Ferme les yeux et écoute les bruits autour de toi. Dans un premier temps, uniquement les
bruits dans leur globalité. Cela étant fait porte ton attention sur les bruits lointains, tu dois
ici faire une « sélection » auditive des sons. Uniquement en priorité les sons lointains.
Quand cela semble réalisé, concentre-toi sur les bruits moyennement éloignés de toi.

Cela étant fait ramène ton attention sur ton entourage sonore immédiat. Il est important
qu’à chacune de ces étapes aucune pensée ne parasite ton « écoute ». Un son ne doit pas
appeler une pensée ni t’interpeler. Tu « observes » les bruits de façon totalement neutre.

Une fois cet exercice acquis commence l’exercice suivant.

Troisième exercice :

Ferme les yeux et applique-toi à écouter ta respiration et à observe les mouvements de celle-
ci. Une fois ton mental apaisé par cet exercice visualise au centre de ta tête une lumière
blanche brillante comme une boule lumineuse.

Une fois réussi, interrompe-toi et recommence cet exercice en visualisant cette lueur devant
toi, à hauteur de tête à une distance d’une cinquantaine de centimètres.

Une fois les exercices réussis interrompe-toi et refait l’exercice en visualisant cette lueur
devant toi et passant par ton troisième œil.
La Méditation
La méditation est un outil essentiel pour le développement de la Médiumnité. Elle aide à
apaiser et maîtriser notre mental. La Méditation aide à créer cet espace de vide qui est
essentiel à la réceptivité de la glande Hypophyse et Pinéale.

Si tu désires être Médecin Énergétique, il est très important que tu intègres la méditation
dans ton quotidien. Tu devras lui accorder un minimum de 30 minutes par jour.

Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration.

Le développement de ton attention et ta concentration te permettra de maîtriser le flot de


tes pensées. Cela te permettra également d'être plus présent à ce que tu en train de faire,
d'être plus à l'écoute de ton corps, de tes aspirations profondes, de tes désirs et également
d’être plus à l'écoute des autres.

En effet, en libérant ton attention de ton dialogue intérieur, tu vas être attentif et présent
pour écouter les autres. En développant ta capacité d'écoute, tu vas être plus tolérant, plus
compréhensif, plus sociale et plus à l'aise avec les autres.

Le développement de ton attention et de ta concentration te permettra également de faire


un extraordinaire travail sur toi. C'est la base de tout travail de développement intérieur.

La concentration te permettra de prendre conscience de tes pensées intérieures avec une


grande précision et de lever les voiles, les incompréhensions, les tensions internes, les
contradictions et les mensonges envers toi-même.

La méditation va t’aider à comprendre les mécanismes de tes pensées intérieures qui


animent tes émotions et elle va t’aider à t’accepter comme tu es avec tes qualités et tes
défauts. Ce qui est un premier pas vers l'atteinte du bonheur et une plus grande sagesse.

Le but de la méditation est de rendre ton mental calme et paisible.

Si tu prends le temps de pratiquer la méditation, ton esprit va progressivement devenir de


plus en plus paisible, et tu connaitras une forme de bonheur de plus en plus pure. La paix
mentale va te permettre d’être tout le temps heureux, même dans les situations les plus
difficiles.

Lorsque tu pratiques la méditation, tu créer un espace intérieur et une clarté qui te donne
la capacité de maîtriser ton mental, quelles que soient les circonstances extérieures. Tu
remplaces progressivement ton mental instable, qui oscille entre les extrêmes de l’excitation
et du découragement, par un esprit stable et équilibré qui est toujours heureux.

Si tu pratiques la méditation à tous les jours, tu vas commencer à ressentir les premiers
bienfaits au bout de 2 à 3 semaines. Une transformation interne plus profonde s'opère au
bout de quelques mois de pratique. Les personnes qui ont intégré la méditation à leur vie
quotidienne remarquent rapidement une amélioration globale de leur santé.
Pratique simplifiée de la méditation
Essentiellement, la méditation consiste à se concentrer, afin de se vider l’esprit de tout ce
qui l’encombre — les tâches à accomplir au travail, les corvées ou les soucis.

Cet exercice peut donner une sensation de calme, de paix et d’équilibre, tout en faisant
surgir de nouvelles perspectives, un nouvel éclairage. Progressivement, tu pourras constater
que ces effets persistent longtemps après la séance de méditation.

Pratiquer la méditation est simple. La respiration reste l’un des éléments les plus appréciés,
parce qu’elle est toujours disponible et qu’elle est très simple à observer.

 Pour commencer, tu dois trouver une position confortable sur le sol ou sur une
chaise, fauteuil ou autres, les jambes croisées, les pieds à plat sur le sol, en prenant
soin de garder le dos droit et décontracté.

 Tu poses tes mains sur les cuisses avec le creux des mains vers le haut. Tu fermes les
yeux.

 Tu te concentres à ressentir les sensations dans tes pieds, tes jambes, le torse, dans
l’estomac, dans la poitrine, dans le dos, dans les épaules, les bras, les mains, le cou, le
visage et la tête.

 Tu essais de demeurer immobile. Si tu ressens une sensation (si le nez te pique par
exemple), tu observes cette sensation au lieu de réagir à elle. Si tu dois bouger au
cours de la méditation, fait-le en gardant toute ton attention sur tes mouvements.

 Observe ta respiration, le souffle à tes narines et l’air plus frais qui pénètre dans tes
narines et l’air plus chaud qui en sort. Remarque l’espace entre les inspirations et les
expirations. Si tu as de la difficulté́ à trouver la sensation de ta respiration, tu as
juste à effectuer quelques respirations par le nez.

 Observe ta respiration. Prend conscience qu’elle monte et descend.

 Lorsque ta pensée dérive, ramène doucement ton attention vers ta respiration. Nul
besoin de te juger. Accepte tout simplement que ta pensée a dérivée et ramène-la
vers ta respiration.

 Continue en silence et avec quelques rappels comme « retour à la respiration » le cas


échéant.

La méditation est très facilement accessible. Elle nous ouvre les yeux sur la richesse qui
nous entoure et que l’on ne sait pas voir. Elle permet de se rendre compte de tous les fruits
à portée de notre main et que nous laissons tomber sans même nous en soucier.

La méditation est un état d’engagement qui permet de retrouver la paix intérieure et amène
à une connexion avec les plans terrestres et les autres dimensions.
L’Apprentissage Énergétique
Pour être un Médecin Énergétique, tu dois apprendre à connaître ton corps dans tout son
processus énergétique. Cette connaissance te permettra de savoir tout ce qui bloque la libre
circulation de l’énergie à l’intérieur de ton corps et de celui de tes patients.

Ton apprentissage énergétique débute par la connaissance du cerveau humain et de sa


capacité d’amplifier l’énergie des pensées. Tu vas découvrir le rôle du cerveau dans le
processus de la médiumnité et de la guérison.

Si tu veux être Médecin Énergétique, tu dois apprendre comment amplifier et faire circuler
l’énergie de guérison à l’intérieur de ton système énergétique et comment la diriger
consciemment vers tes mains.

La première étape de cette apprentissage… c’est le Cerveau et la glande Hypophyse.

Le cerveau est le quartier général du système nerveux central. Il est le siège des fonctions
supérieures (fonctions cognitives, sens, réponses nerveuses) et végétatives. Le cerveau reçoit
des informations provenant de l'ensemble du corps humain via des nerfs afférents, les
intègre et les analyse puis répond en émettant de nouveaux signaux qui redescendent vers
les parties du corps concernées par les nerfs.

Le cerveau est ainsi responsable du rythme cardiaque et respiratoire, des fonctions qui
pour nous sont inconscientes. Mais il est aussi impliqué dans la prise de décision, dans la
motricité du corps, le comportement, la mémoire, la conscience...

Le tronc cérébral représente le centre du cerveau. Le bulbe rachidien est la partie


inférieure du tronc cérébral et sert de site de connexion entre le cerveau et la moelle
épinière. Il contient de nombreux centres nerveux chargés de la régulation des fonctions
fondamentales involontaires comme le rythme cardiaque, la respiration ou la température
corporelle. Il a une fonction essentielle pour la transmission des influx nerveux entre la
moelle épinière et les hémisphères cérébraux. Il relie les moitiés droite et gauche du cervelet
et sert de "pont" entre le cerveau, le cervelet et le bulbe rachidien.

Le cervelet est la structure bilobée à l'arrière du tronc cérébral. Il est chargé de la


coordination des mouvements. Il reçoit les influx nerveux de tout le corps, en particulier des
centres de l'équilibre situés dans l'oreille interne, traite ces informations et envoie des
signaux de régulation aux neurones moteurs du cerveau et de la moelle épinière.

L'hypothalamus est un petit noyau de neurones situé à la base du cerveau. Il a un rôle


important, car il est responsable de nombreuses fonctions, comme le sommeil et l'éveil, les
pulsions sexuelles, la soif et la faim. Il contrôle également l'activité endocrinienne de
l'organisme en assurant la régulation de l'hypophyse, et joue un rôle important dans les
émotions, la douleur et le plaisir.

L'hypophyse est une petite glande en forme de pois attachée à l'hypothalamus.


La Glande Hypophyse
L’hypophyse, ou glande pituitaire, est une petite glande endocrine de la taille d’un raisin
qui se situe à la base du cerveau. Elle est suspendue à une autre structure, l’hypothalamus,
par la tige pituitaire.

L’hypophyse libère au total huit hormones qui contrôlent toutes les sécrétions hormonales
de l’organisme, que ce soit directement ou en agissant sur d’autres glandes comme la
thyroïde ou les glandes surrénales. Les hormones sont des substances qui assurent la
régulation d’un grand nombre de fonctions essentielles (croissance, grossesse, température
interne, adaptation et réaction face au stress, aux émotions).

L'hypophyse est qualifiée de glande maîtresse, car elle sert d'agent de liaison entre le
système nerveux et le système endocrinien. Elle est aussi le régulateur de nos besoins
sexuels, de la faim, de la soif, de la chaleur du corps, il stimule les défenses organiques lors
de chocs, de peurs, etc.

Les émotions dans le cerveau sont gérées par le système limbique. L’hypophyse fait partie
de ce système et est chargé de faire savoir au corps quelle est l’émotion dominante du
moment. Elle est le responsable du fait que nous ressentions l’amour de la forme dont nous
la ressentons. L’hypophyse produit un neurotransmetteur qui a des effets similaires aux
amphétamines, ce qui explique la sensation agréable et euphorique de l’amour.

De plus, l’hypophyse augmente la production d’adrénaline et de noradrénaline, ce qui se


traduit par une augmentation du rythme cardiaque, augmentant l’oxygénation et la
pression sanguine (provoquant la sensation de “papillons dans le ventre”). D’un autre côté,
le cerveau produit de la dopamine, qui nous permet d’augmenter notre attention sur la
personne qui nous provoque ce sentiment, et de la sérotonine qui modifie notre moral.

La glande Hypophyse est complètement ouverte à la naissance et elle fonctionne à pleine


capacité. Vers 7 ans l’hypophyse prend le relais de la thyroïde, l’hypophyse permet
l’allongement des jambes, l’agrandissement des pieds et des mains, l’enfant devient
raisonneur, recherche les causes des évènements, commence à calculer et écrire.

Peu à peu, l’enfant se met à comprendre ce qu'est un mouvement, une force, une activité,
une puissance, une intensité. L’enfant commence à intégrer le jugement, la peur et la
limitation matérielle et, par le fait même, il développe des comportements basés sur le
raisonnement et la peur, il ferme sa glande hypophyse aux énergies extérieures.

Les symptômes d’une glande hypophyse fermée ne se manifestent que très progressivement,
après plusieurs années. Ils ont trait à pratiquement tous les organes, la capacité́
d’adaptation, l’équilibre énergétique, la vitalité et la peau. Adynamie, manque d’entrain,
perte de la libido, dyspareunie, impuissance, fatigue, faiblesse des mouvements,
ralentissement, manque d’activité́ , diminution du métabolisme de base, intolérance au
froid, au jeûne, au stress, baisse des performances et prise de poids.
En Médecine Énergétique, cette glande est le centre du développement de la Médiumnité,
de l'intuition, des perceptions naturelles et exactes des éléments de l'existence, tant
invisibles que visibles.

L’enseignement de la Médecine Énergétique, nous apprends que les hormones sont


produites par l’énergie polarisée captées par la glande Hypophyse.

Plus la glande Hypophyse est ouverte, plus le flot d’hormones est abondant et équilibré à
l’intérieur des cellules du corps.

La survie, le raisonnement, la peur et le jugement ferment la capacité réceptive de la


Glande Hypophyse et qui, par conséquent, ils empêchent les pensées/énergie polarisées de
fabriquer le flux hormonal qui est essentiel à l’équilibre et à la santé du corps humain.

Le perception négative (mal) et positive (bien) prend sa source à l’intérieur notre mémoire
cellulaire (ADN). Lorsque le cerveau reçoit un message de danger, il provoque un réflexe de
défense, le corps se referme prêt à se protéger. Le système de protection naturelle du corps
le place en état d’alerte.

Lorsqu’on colle l’étiquette de « négatif » sur quelque chose, on comprend qu’il vaut mieux
garder cette chose à distance, au pire, on décide de se battre contre cette chose jugée
dangereuse pour nous.

La perception et la qualification des personnes et des situations en négatif et positif est créée
par notre mémoire cellulaire (ADN).

La Glande Hypophyse est une antenne qui capte l’énergie polarisée qui entourent le corps
humain.
Éveil de la glande Hypophyse

La première étape que tu dois franchir pour être un Médecin Énergétique, est celle qui
consiste à activer ta glande Hypophyse.

La glande Hypophyse est une antenne de communication avec toutes les énergies de
l’univers et du monde invisible multidimensionnel. Elle est aussi l’antenne qui capte
l’énergie polarisée de guérison.

Cette glande est essentielle à la canalisation de l’énergie de guérison, elle est la base de la
capacité de guérir les malaises et maladies du corps humain.

L’activation de cette glande est faite par une initiation. Celle-ci va agir directement sur tes
blocages émotionnels qui ont été créés dans cette vie présente et dans les autres vies. Elle
agit aussi à assouplir et réactiver le muscle interne de la glande Hypophyse.

L’initiation permet d’accélérer le réveil et le développement de la glande Hypophyse.

Cette initiation va t’aider à faire un travail profond sur ta mémoire cellulaire (ADN) et elle
va libérer les traumatismes profonds qui ont déclenchés le rejet et la fermeture de cette
glande de réceptivité.

Le terme… Jugement… est utilisé pour définir notre capacité à raisonner, à établir la
perception du bien et du mal dans les paroles et comportements des autres humains.

Le jugement, ou juger, est simplement de ramasser des informations, pour ensuite les sous-
peser, et finalement, prendre une décision, ou si tu préfères, simplement faire un choix.

Juger est devenu une activité nécessaire dans la société de nos jours, nous permettant de
nous forger des opinions sur telle ou telle personne et qui semble procurer chez certain un
sentiment de jouissance, voire de supériorité. Il est donc facile de comprendre qu'on passe
nos journées à porter des jugements, sur nos goûts, nos actions, et finalement, sur tout ce
que l'on décide dans notre vie.

Naturellement, nous jugeons selon nos expériences et nos valeurs, car c'est ce qui forme nos
opinions. Donc une action que je vais juger déplacée, peut-être normale pour une autre
personne.

Nous sommes tous des juges dans nos vies, et nous décidons de ce qui est bien et acceptable,
de ce qui est mal. Il est essentiel d’essayer d’établir notre perception des autres selon une
perception d’une âme en évolution. L’être humain est une âme en apprentissage d’elle-
même et de la vie sur terre.

Le Jugement ferme l’antenne de la glande Hypophyse, il envoie un signal de fermeture afin


de se protéger d’un danger imminent. Le jugement coupe la réception et la distribution de
l’énergie polarisée essentielle à l’équilibre des cellules.
Jugement et Évolution
L’expérience humaine comporte de milliers de vies terrestre. Chacune de ces vies terrestres
s’enregistre en une multitudes d’expériences émotionnelles qui sont essentielles à la
compréhension et à la maîtrise de l’émotion humaine.

Dans chaque incarnation, tu as appris à connaître l’émotion de la peur, de l'insécurité, du


chagrin, de la colère, de l'avidité, de la jalousie, de la haine, de la guerre, de la mort, etc.

Tu as, ainsi, appris à connaître différentes émotions dans leurs opposés de bien et de mal,
afin de grandir en compréhension de toi-même à l’intérieur de l’énergie terrestre.

Chaque pensée, chaque expérience renferme son opposé : le bien renferme le mal et le mal
renferme le bien. La Mort existe grâce à la vie et la vie existe grâce à la mort.

Comment comprendre la vie sans tuer ou être tuer, sans violer et être violer ? Chaque
expérience opposée est nécessaire à la compréhension de soi-même et de la vie sur terre.

Le bien et le mal que l’on perçoit dans les agissements et les paroles des autres sont le reflet
de ma propre expérimentation du bien et du mal. Si des paroles ou des gestes m’ont faites
souffrir, je vais établir en moi cette référence de souffrance et condamner toutes les
personnes qui reproduisent ces paroles et ces gestes. Je vais ainsi établir le jugement en moi
afin de me protéger en me coupant de l’énergie des personnes qui reproduisent ces paroles
et agissements.

Le jugement se forme par la perception du bien et du mal.

Lorsque tu juges les autres dans leurs paroles et leurs agissements, c’est que ta perception
de ceux-ci est voilée par ta conception du bien et du mal.

Ainsi, le jugement est une protection créée par tes mémoires afin de t’empêcher de recréer
des déséquilibres (souffrance, maladies, mort) à l’intérieur de ton corps.

Lorsque tu condamnes quelqu'un pour une chose ou une autre, c'est en réalité des aspects
de toi-même que tu juges à travers un autre. C'est pour cette raison pour laquelle ton
attention est attirée par ces aspects négatifs que tu perçois chez les autres.

Les personnes, autour de toi, sont seulement les miroirs des blessures émotionnelles que tu
portes à l’intérieur de toi.

Lorsque tu juges que les personnes sont méchantes dans leurs paroles et agissements cela
est un jugement, et ce jugement est enregistré dans ta mémoire cellulaire comme un
sentiment de séparation ; celui-ci sera enregistré à l’intérieur de ton ADN comme un
danger et il créera une protection, une séparation en toi.

L’Évolution Spirituelle de ton être consiste à te libérer de cette perception de bien et de


mal, à te libérer de tes jugements.
En libérant, ta mémoire cellulaire, des expériences souffrantes que tu as vécues, tu vas te
libérer de tes jugements, ce qui va accélérer l’ouverture de ta glande Hypophyse.

Lorsque que tu seras libéré de tes pensées de jugements, tu vas retrouver ta capacité
naturelle de capter l’énergie polarisée de l’univers et celle-ci se manifestera dans ton corps
par une accélération vibratoire de toutes tes cellules.

Dès que la glande Hypophyse s'ouvre, elle envoie un flux d'hormones polarisé en abondance
à l’intérieur du corps, ce qui a pour effet d’éveiller et activer plusieurs parties dormantes
du cerveau.

Lorsque les parties dormantes du cerveau s’éveillent, cela permet de faire l'expérience de la
vie sans jugement, de l’amour inconditionnel et une expérience plus profonde des émotions
de paix, de joie et d'harmonie.

Le jugement, la perception du bien et du mal, ferme la glande Hypophyse et empêche


l’énergie polarisé de se rendre aux cellules, ce qui a comme conséquence de créer un baisse
du niveau de la polarité vibratoire à l’intérieur des cellules.

La Glande Hypophyse est l’antenne de l’énergie spirituelle et matérielle.

Énergie Polarisée- (Négative et Positive)

Glande Hypophyse----------------------

Bulle de perception du Jugement

Énergie Polarisée Énergie Polarisée


Constat ou Jugement
La plus grande forme d'intelligence réside dans la capacité d'observer sans juger.

Une situation, quelle qu'elle soit, est toujours neutre, par essence. Une situation est toujours
simplement ce qu'elle est, telle qu'elle est. Elle n'est ni bonne ni mauvaise, ni agréable, ni
désagréable en soi, car si tel était le cas nous appréhenderions tous une même situation de la
même manière.

En revanche, ce qui va faire qu'une situation sera jugée bonne ou mauvaise, favorable ou
défavorable, est l'idée que chacun s'en fera, l'idée de notre Mental conditionné.

Le Mental Conditionné est précisément l'aspect de notre esprit qui est seul capable de
porter des jugements, d'émettre des opinions, des points de vue (le Mental ou Conscience
Inconditionnée en étant absolument incapable).

Il y a donc d'une part, la situation (quelle qu'elle soit), et d'autre part, les pensées émises
sous la forme de jugements ou d'émotions au sujet de la situation. Ce sont là 2 choses
totalement distinctes.

Il est donc fondamental que nous soyons pleinement conscients des pensées qui nous
viennent et surtout que nous soyons en mesure de les dissocier de la situation extérieure qui,
elle, est toujours neutre. 

Ainsi, au lieu d'inventer des histoires à propos d'une situation, nous devons nous exercer à
nous en tenir aux faits. S'en tenir au fait au sujet d'une situation est une chose, et raconter
ou se raconter des histoires (juger, porter un jugement) au sujet de cette même situation est
totalement autre chose.

La Pleine Conscience nous invite alors à nous exercer à faire la distinction entre ce qui est
de l'ordre des faits et ce qui est de l'ordre du jugement.

Autrement dit, lorsque je suis confronté à une situation, quelle qu'elle soit, est-ce que je
m'en tiens aux faits ou est-ce que je porte un jugement à leur égard ?

La différence entre observer et juger est souvent très subtile et tu auras besoin d'un
entrainement certain pour arrêter de juger et commencer à observer de façon neutre.

Observer/Constater revient à identifier un état donné du réel. Juger revient à évaluer le


réel. Ainsi, alors que le constat est passif et purement objectif, le jugement, lui, est actif et
subjectif. 

Observer/Constater est neutre, c'est ce que le viseur de votre caméra peut voir, et cela est
mesurable et concret. L'observation sera la même pour tous les gens qui regardent la scène,
peu importe leur opinion personnelle.
Le jugement, quant à lui, ne laisse pas de place à la libre-pensée et implique, le plus souvent
une réaction défensive ou agressive et non proportionnelle de la part de l'interlocuteur.

En effet, quand tu juges, l'autre partie (la partie qui se sent jugée, si tant est qu'elle est en
mesure de répondre) n'aura le plus souvent pas d'autre issue que de réagir et de se
défendre. On se retrouve alors le plus souvent engagé dans un bras de fer où l'on passe
d'accusation en accusation et où le ton monte inévitablement.

Observer une situation sans jugement offre un nouvel espace de liberté afin de nous
permettre de décider si une action ou un comportement est adéquat, juste, posé, mais
également afin de nous préserver ou préserver autrui d'une forme de souffrance que toute
forme de jugement implique et que nous aurions volontairement ou involontairement
décidé d'infliger.

L’Évolution Spirituelle de ton être consiste à te libérer de cette perception de bien et de


mal, à te libérer de tes jugements qui ferment la porte à l’énergie polarisée essentielle à
l’équilibre et l’élévation vibration de ton corps physique.

Le moyen le plus simple d'ôter les jugements de tes mécanismes de pensée consiste à
prendre conscience des mémoires transformées en pensées créatrices de jugements.

La tendance à juger à l’excès tient au fait d’avoir été soi-même une cible. Il s’agit donc de
retrouver comment, à quelle fréquence et pourquoi des jugements se sont créés en toi. En
identifiant tes blessures du passé, tu prendras conscience des raisons qui t’incitent, au
présent, à en infliger à soi-même et aux autres.

Le premier point pour sortir de tes jugements consiste à identifier, quand tu poses un
jugement sur l'autre, ce que tu lui reproches précisément... ce qui te conduit à te fermer
face à cette personne, ce qui te pousse à vouloir la faire disparaître de ta vie.

Le deuxième point consiste à trouver comment satisfaire tes besoins par toi-même sans ne
plus attendre de l'autre soit tout pour toi.

Le troisième point consiste à apprendre à formuler à l'autre tes besoins, tes ressentis.

Le jugement exclut toujours l'autre, tandis que la verbalisation relance la relation, même
quand tu penses qu'elle est tellement enkystée et infectée, qu'elle est sans espoir.

Le simple fait d’avoir conscience de tes jugements t’apprendra à être plus affiné dans ta
manière de penser et de vivre.

En observant tes pensées, tu ne tarderas pas à remarquer le lien entre tes pensées et les
jugements portés sur toi-même et sur les autres.

Afin de t’aider à prendre conscience de tes jugements, je te propose l’exercice suivant :


L’Amour Inconditionnel
L’amour inconditionnel se définit par un Amour sans limitations. C’est un concept
comparable à l’altruisme, à l’amour complet de tout et de tout le monde et, comme le nom
l’indique, sans aucune condition.

Lorsque l’on fait preuve d’un amour inconditionnel, peu importe ce que l’autre personne
fera, dira ou ce qui arrivera, l’amour qu’on portera à cette personne demeurera inchangé.
Ce type d’amour est souvent retrouvé dans les relations au sein d’une famille ou dans les
amitiés de longue durée, mais il peut aussi être vécu tous les jours, et envers tout le monde,
de façon générale. D’ailleurs, les personnes qui arrivent à aimer inconditionnellement tout
le monde et tout ce qui existe, et ce sans aucun jugement ni arrière-pensée, sont souvent
considérées comme les grands sages de ce monde.

Développer de plus en plus d’amour inconditionnel dans ta vie :

Aimer : action plutôt que sentiment


Un sentiment d’amour est ce que nous ressentons à propos de quelqu’un et lorsque nous ne
le ressentons plus, il est ensuite très difficile de revenir en arrière. Aussi, l’amour que nous
ressentons pour une autre personne est conditionnel, c’est-à-dire qu’il doit être mérité, et
pour ce faire, l’autre personne doit agir selon ce que nous attendons d’elle. Lorsque l’autre
personne ne répond pas à nos attentes, nous perdons confiance en elle, et plus elle nous
déçoit, moins nous ressentons d’amour pour elle. C’est d’ailleurs ce qui arrive souvent dans
les relations de couple ou dans les relations amicales.

À l’opposé, l’action d’aimer est un choix, c’est-à-dire le choix de prendre l’autre


exactement tel qu’il est et de l’apprécier, de le respecter, de l’écouter, de le supporter et de
l’aider, peu importe ce qui arrive, dans la mesure qui nous convient bien sûr. Dans ces
circonstances, l’amour que nous ressentons pour l’autre personne ne dépend pas de ce
qu’elle fait pour nous, mais plutôt de ce que nous faisons pour elle. Ainsi, peu importe le
comportement de l’autre personne, l’amour que nous lui portons, à travers nos actions,
n’est que pure générosité.

S’aimer inconditionnellement
Lorsque tu donnes toujours aux autres sans jamais donner à toi-même, tu ne t’aime pas
inconditionnellement. Tu dois d’abord choisir de te donner à toi-même en premier et de
faire ce qui est le mieux pour toi. Ensuite, tu pourras donner aux autres, dans la mesure qui
te conviendra, ce qui implique que tu dises oui quand tu en as réellement envie, et non
lorsque ça ne te convient pas. Comme l’amour inconditionnel est un choix, on doit choisir
de s’aimer avant qui que ce soit d’autre.

Une fois que tu auras bien pris soin de toi-même, tu auras ensuite suffisamment d’énergie
pour donner aux autres.
Aimer, pas protéger
Lorsque tu protèges quelqu’un contre les difficultés de la vie et la douleur, tu ne l’aimes pas
inconditionnellement, car tu ne l’aides pas à être plus fort et à devenir sa propre personne.
Tu ne fais que lui rendre les choses difficiles pour prendre la responsabilité de sa vie et
devenir autonome. Aimer quelqu’un inconditionnellement veut dire encourager sa
croissance personnelle et son apprentissage de la vie. Dans cette optique, cela veut dire que
les épreuves de la vie et l’inconfort qu’elles nous procurent sont nécessaires à cette
croissance pour nous faire avancer et devenir mature, afin de prendre la responsabilité de
nos choix et de nos actions. Ainsi, lorsqu’on aime inconditionnellement, plutôt que de
protéger les autres, on les aide à traverser leurs épreuves et on les soutient afin qu’ils se
sentent moins seuls, compris, entourés et surtout, qu’ils sachent qu’ils peuvent toujours
compter sur nous, peu importe ce qui leur arrivera.

Se renouveler continuellement
L’amour ne peut être exprimé de la même façon pour tout le monde, car ce qui peut être
considéré comme un acte d’amour pour l’un peut être blessant pour l’autre. L’amour
inconditionnel est une décision que tu dois renouveler dans chaque situation. Tu dois
apprendre à t’intéresser aux gens autour de toi, afin de bien les connaître, de bien connaître
leurs besoins, mais aussi leurs intérêts, leurs passions et leurs rêves. De cette façon, lorsque
tu auras envie de leur faire réellement plaisir, tu n’auras qu’à leur démontrer que tu les
encourages dans leurs aspirations. L’amour inconditionnel, c’est de donner à l’autre pour
le bonheur de donner, sans rien attendre en retour.

Pardonner
Lorsque quelqu’un nous fait du mal, plutôt que de s’accrocher à la frustration ou à la
peine, nous pouvons choisir d’aimer inconditionnellement en leur pardonnant. Même si la
personne ne s’excuse pas pour ce qu’elle a fait, lui pardonner sera bénéfique d’abord pour
toi, car tu vas choisir de vivre dans l’amour plutôt que dans la douleur, et pour elle, car tu
vas lui montrer la voie. Ce n’est pas parce qu’une personne fait de mauvais choix qu’elle est
mauvaise pour autant. Elle est simplement une personne qui a fait un mauvais choix et en
lui pardonnant, tu décides de reconnaître l’expérimentation en elle.

Toutefois, pardonner ne veut pas dire que tu dois te laisser marcher dessus et accepter
n’importe quoi. T’aimer en premier signifie que, même si tu pardonnes à une personne, tu
dois tout de même mettre tes limites, te respecter et te faire respecter. Lorsque tu aimes
inconditionnellement, tu es capable d’accepter l’autre personne exactement telle qu’elle est
et où elle est rendue dans son cheminement.

Pour finir, l’amour inconditionnel est énergisant et libérateur. Il nous permet de porter une
meilleure compréhension à tout ce qui nous entoure, à notre environnement autant qu’à
notre entourage. Il nous permet aussi d’accepter et de lâcher prise sur le cours des
événements pour vivre simplement dans le moment présent.
Le choix de l’Esprit
L’Esprit, qui s’incarne dans un corps, choisit ses parents, sa famille, le lieu, l’époque et
toutes les personnes qu’il va rencontrer dans sa vie terrestre.

En fait, il ne s’agit généralement pas d’un choix raisonné, intellectuel comme lorsque l’on
choisit quelque chose sur un catalogue, mais d’une sorte d’attraction électro magnétique.

Un Esprit non incarné se sent invinciblement attirée par des parents, non sous leur forme
physique, mais plutôt par l’énergie particulière qui se dégage de chacun d’eux, pour le
meilleur et pour le pire.

Cette attraction se fait à partir des vibrations, des émanations émises par les futurs parents
et les mémoires qui sont à l’intérieur de leurs ADN.

Les liens mémoriels nous amènent à retrouver les êtres avec qui nous pouvons avoir des
conflits à pacifier ou avec qui nous avons eu une forte relation d'amour pour continuer à
nous accompagner, nous soutenir ou accomplir quelque chose ensemble.

L’Esprit est attiré par des parents dont il sait qu’ils pourront stimuler l’expression de ses
qualités et l’aider à exprimer ce qu’il est venu vivre et accomplir.

Souvent, l’Esprit choisit une qualité qu’il souhaite plus particulièrement venir exprimer
et /ou stimuler par ses parents et son entourage, par exemple la compassion, le lâcher prise,
la tolérance, l’amour universel.

La famille représente l’ensemble de croyances qui se sont créées par des expériences de
d’autres vies.

Chaque membre de notre famille est là pour nous aider à révéler, développer ou
transcender un aspect de nous-même.

Si un proche nous fait vivre l'abandon par exemple, cela signifie que nous avons besoin de
développer notre autonomie.

Lorsqu'il y a des conflits à guérir de ses vies antérieures, l'amour qui peut naturellement se
développer au sein d'une famille notamment entre parents et enfants offre un terrain
particulièrement favorable pour réparer et guérir ces relations.

Le but ultime de ces retrouvailles d’Esprits est de s’ouvrir à l’amour sans aucune


limitation, c’est-à-dire de nous aider à nous éveiller, nous s’entraider, nous respecter, nous
aimer, sans attente, sans jugement, sans comparaison, ni manipulation.

Lorsqu’un Esprit décide de revenir sur terre, il rencontre ses Guides afin de définir ses
choix d’incarnation, c’est-à-dire les facettes de lui-même qu’il souhaite expérimenter et
développer, les leçons qu’il a besoin d’apprendre et ce qu’il choisit de venir guérir, créer,
partager et accomplir dans la vie à venir. 
Le but premier de tous les Esprits qui s’incarnent est de parfaire leur évolution en
apprenant à s’aimer, à reconnaitre et à exprimer pleinement la matière et le pouvoir
émotionnel du processus de création.

L’Esprit définit ses « objectifs prioritaires de guérison » par exemple dépasser sa tendance


à se rejeter et donc à attirer le rejet, ne plus remettre son pouvoir aux autres, se libérer de
la dépendance affective et développer l’amour de lui-même.

Il choisit aussi la contribution unique qu’il souhaite apporter à la terre : « son mandat
d’incarnation », c’est-à-dire les talents qu’elle souhaite exprimer et offrir à l’humanité pour
contribuer à son évolution, par exemple participer à l’élévation du niveau de conscience en
enseignant, en guérissant, contribuer à la préserver la nature, créer de la beauté par des
œuvres d’art.

Cela se fait à un plan très élevé de conscience et cette décision se prend environ trois mois
avant la fécondation.

L’Esprit choisit, avec les conseils de ses Guides, les parents et l’environnement les plus
adaptés aux apprentissages et expériences qu’il souhaite réaliser sur terre.

Souvent, l’Esprit choisit un environnement familial et social qui lui assure la rencontre de
certaines difficultés qu’il a besoin de revivre afin de les guérir.

Il choisit les parents qui pourront faire émerger à la fois le meilleur de lui-même et les
parties plus sombres pour qu’il puisse les conscientiser et s’en libérer.

Au-delà des parents, l'Esprit est attiré par une lignée familiale avec ses forces et ses
problématiques, un pays et un contexte historique.

Quelques mots pour mieux comprendre ce processus : Lorsqu’un être termine une
incarnation, il revoit la totalité de sa vie pour en faire le bilan. C’est d’ailleurs ce dont
témoignent les gens qui vivent des expériences de mort imminentes (NDE).

Il se peut qu’il ait vécu des expériences douloureuses, par exemple d’abandon ou de
trahison qu’il va accepter. Dans ce cas, il y a transmutation immédiate de la douleur.

Et puis, il y a des expériences qu’il ne va pas accepter et dont il va tirer des jugements et des
interprétations limitatives sur lui-même ou sur la vie. Par exemple, il a vécu une sensation
de trahison très importante et il va en conclure que plus jamais il ne pourra ouvrir son
cœur et faire confiance.

Comme le but de l’Esprit, à son niveau le plus élevé, c’est de s’aimer et de s’accepter quelle
que soit l’expérience vécue, il va retrouver le même type de difficulté dans une incarnation
suivante pour avoir une nouvelle opportunité de rencontrer, d’accueillir et de dépasser
cette blessure et les jugements associés.
Lorsque l’Esprit fait ses choix d’incarnation, il choisit les blessures mémorielles qu’il
souhaite retrouver pour avoir une nouvelle opportunité de les transmuter.

Cela signifie qu’en choisissant ces blessures, il sait qu’il va attirer à lui, de façon quasi
magnétique, les parents, les circonstances et les rencontres qui vont les réactiver.

Par exemple, un Esprit qui doit se libérer d'une blessure de rejet, sera attiré par des
parents dont il se sentira rejeté comme des parents qui souhaitent un garçon, alors que c’est
une fille. Plus tard, il pourra être inconsciemment attiré par des partenaires dont il se
sentira rejeté. 

Un Esprit qui a besoin de guérir une blessure d'abandon sera "magnétiquement " attiré
par des parents qui l'abandonneront ou qui seront peu présents, lui donnant le sentiment
qu'il est abandonné. Il aura tendance à tout interpréter en fonction de ses blessures, c’est-à-
dire que la moindre attitude ou parole un peu distante sera ressentie comme du rejet ou de
l’abandon.

Lorsque l’Esprit fait ses choix d’incarnation, il n’est pas en contact avec ses mémoires, donc
tout lui parait léger et facile.

L’Esprit est confiant en ses capacités de réaliser son plan d’incarnation, de dépasser ses
anciennes erreurs, d’apprendre ses leçons, de développer les qualités qu’il a choisi de
développer et d’accomplir ce qu’il souhaite pour aider la terre.

L’Esprit sait que l’incarnation lui offre une puissante opportunité de d’expérimentation et
de croissance.

C’est au cours de sa descente dans l’incarnation qu’il retrouve progressivement toutes ses
limitations, c’est-à-dire la somme de toutes ses mémoires, croyances limitatives, et blessures
non résolues.

Plus l’Esprit descend vers les plans terrestres, plus il quitte le sentiment d’unité qui prévaut
dans les plans célestes pour entrer dans la dualité. Il retrouve l’illusion qu’il est séparé des
autres et du divin. Il se sent de plus en plus lourd et oublie peu à peu qu’il est encore dans
son essence divine. 

Cet aspect de l’incarnation, soulève en lui beaucoup de peurs et de doutes, notamment la


peur de de ne pas réussir son « mandat d’incarnation » et de perdre l’amour qui l’habite et
le contact avec la lumière divine. Cela explique les résistances à l’incarnation qui peuvent
surgir à ce moment-là.

Certaines Esprits ressentent au cours de cette « descente dans l’incarnation » qu’ils ne se


sentent finalement pas suffisamment prêts et décident de rebrousser chemin. De
nombreuses fausses couches trouvent leur origine dans ce processus.
Tout ce qui n’est pas accepté et guéri, va donc être reproduit par l’Esprit pour avoir une
nouvelle opportunité de le transmuter. Les événements de notre vie vont stimuler nos
blessures mémorielles jusqu’à ce que nous nous en libérions.

Nous attirons inévitablement ce qui est en résonance avec nos blessures émotionnelles.

Nous finissons toujours ce que nous n’avons pas achevé, nous retrouvons les êtres avec
lesquels une blessure est restée sans guérison et nous revivons des situations pour lesquelles
nous étions restés sans solution.

Ainsi ce que nous jugeons chez nos parents, c’est ce que notre Esprit a choisi de venir
rencontrer et guérir en nous. Cela a l’avantage de permettre une meilleure compréhension
de la blessure et des prises de conscience nécessaires à notre évolution.

Quand un être s’affranchit d’une blessure d’une vie passée, il contribue à la libération de
toute sa lignée familiale.

Ainsi l’Esprit est attiré par des parents et par une lignée familiale avec des charges et des
potentiels aptes à permettre son déploiement malgré les apparences.

Tu as donc "choisis" tes parents autant pour les qualités et les forces que pour leurs ombres
et leurs faiblesses. Ainsi, à défaut d'avoir eu des parfaits parents, tu auras eu les parents
parfaits c'est à dire les plus appropriés pour reprogrammer tes forces et tes blessures de
d’autres vies.

Certains Esprits choisissent également des parents dont ils savent qu’ils pourront les aider
à évoluer. C’est d’ailleurs de plus en plus le cas actuellement. 

Selon le genre de parents que tu as ou que tu as eus, il peut être difficile d'accepter que tu
les as choisis. C'est surtout plus difficile parce que tu ne te souviens pas consciemment
d'avoir fait ce choix.

Pour savoir pourquoi tu as choisi ce genre de parents, regarde ce qui te dérange chez eux et
tu sauras ce que ton Esprit aspire à accepter (à apprendre à aimer) dans cette vie-ci. Est-ce
leur autorité ? Leur indifférence ? Leur rejet ? Leur sévérité ? Leur injustice ? Leur
manque d'attention, d'affection ou leur surprotection ?

Quoi qu'il en soit, si tu veux ouvrir ton coeur et ainsi en arriver à une vie remplie de
bonheur, de santé, de succès, d'amour et d'harmonie, tu devras réaliser que tes parents ont
agi au meilleur de leurs connaissances et de leurs capacités. Ils ont tout simplement agi de la
même manière dont on s'était comporté avec eux. Ils ne connaissaient pas d'autres façons.

Si ça s'avère difficile pour toi, sache que tu souffres trop dans le moment et accorde-toi le
temps nécessaire pour y arriver. D'autre part, ce que tu admires de tes parents est là pour
t’aider à devenir conscient de tes propres talents qui ne demandent qu'à être utilisés dans
cette vie.
Les Parents : Le Père
Avant même sa naissance et jusqu’au terme de sa vie : l’être humain ne cesse de se
développer et d’évoluer vers la connaissance de lui-même.

Dès la naissance, les bébés comprennent la signification du toucher, parce que la peau est
parmi les organes des sens, celui qui se développe le plus vite, qui occupe le plus de place et
qui a le plus besoin d’être satisfait. S’il n’y a aucun contact physique, le physiologique ne
fonctionnera pas correctement.

La croissance du cerveau dépend de la manière dont on s’occupe physiquement du bébé


pendant les premiers mois de son enfance. En effet, à cet âge plus un enfant est touché et
plus son cerveau pèsera lourd. Au contraire, un petit enfant qu’on ne prend jamais dans ses
bras et qui est très peu cajolé durant ses premiers mois, peut en subir, par la suite des
conséquences au niveau de son intelligence.

La première étape du développement de l’homme, celle de la confiance contre la méfiance,


commence dès la conception.

L’amour paternel est très important. La relation avec le père développe la confiance.

Quand les pères n’ont pas, ou trop peu, la possibilité de s’occuper des bébés et d’établir
avec eux des relations normales, il peut en résulter des comportements relationnels
anormaux.

Quand, au contraire, les pères s’occupent de leurs enfants, ceux-ci s’épanouissent. Il n’y a
pas de surprises. Les deux parents ont leur propre rôle à prendre dans une proximité
relationnelle avec leur enfant.

L’expérience la plus importante que fait l’enfant dans le sein est certainement celle de
l’amour de ses parents. Cet amour peut lui permettre de surmonter les effets négatifs de
bien des agressions et traumatismes de la vie.

Si un enfant reçoit l’amour et les soins qui lui sont nécessaires à ce stade, alors il décidera
que le monde est bon et qu’on peut lui faire confiance. En fait, l’enfant décidera non
seulement qu’il peut faire confiance au monde, mais aussi qu’il peut se faire confiance à lui-
même, puisqu’il constate que ses besoins, et par-là même tout son être, sont satisfaits.

Cependant, si ses besoins d’amour et d’attention ne trouvent pas de réponse, il se repliera


probablement sur lui-même, et pourra même aller jusqu’au refus de toute relation. Il se
méfiera du monde et de lui-même.

Un enfant qui se sent complètement privé d’amour ou soudainement abandonné, peut


tomber dans un état de tristesse chronique et même dans la dépression pour le reste de ses
jours.

Dans certains cas, des bébés non aimés se laissent littéralement mourir de chagrin.
Le Père… la Glande Hypophyse
Le Père et la Mère que tu as choisis à ta naissance représentent les blessures et les croyances
de tes vies antérieures qui ont été enregistrées à l’intérieur de ta mémoire cellulaire (ADN).

Si on découpe une cellule humaine, nous trouvons à l’intérieur l’ADN, qui est est composé
de 46 chromosomes, c’est à dire : 23 chromosomes maternels et 23 chromosomes paternels.

Un chromosome est une structure cellulaire microscopique représentant le support


physique des gènes et de l'information génétique, toujours constituée d'ADN, et souvent de
protéines. Le chromosome constitue le matériel héréditaire (mémoires de vies antérieures)
des cellules.

Chaque cellule du corps a besoin, pour conserver son équilibre, de l’énergie polarisée qui
est captée par la glande Hypophyse.

Le Père physique représente la Glande Hypophyse qui est en contact avec l’énergie
polarisée de l’univers. Le Père développe la capacité de communiquer avec le monde visible
et invisible, il développe la confiance et l’identité sexuelle.

La Mère physique représente l’énergie polarisée de la vibration terrestre, les émotions, la


nourriture, la sexualité, la capacité d’être bien dans la matière, elle est le lien avec l’amour
de la terre.

Donc, selon le genre de père et de mère qui a été choisi, tu peux déterminer ce qu’il te reste
à guérir et comprendre de ton évolution terrestre.
Le Père

Le travail émotionnel sur le Père biologique est conçu pour t'aider à prendre conscience de
tes lacunes de communications avec le monde spirituel et les êtres humains.

En faisant cet exercice, tu vas pouvoir faire un travail conscient sur la guérison de tes
lacunes de communication avec le monde des Esprits.

Pour ouvrir ta glande Hypophyse, il est essentiel de prendre conscience que tu as choisis ton
père, avant de t'incarner sur terre. Tu as choisi ton père pour reprogrammer tes lacunes de
communications avec le monde spirituel, les énergies de l’univers et tous les êtres vivants
sur terre.

Pour t’aider à faire ce travail de prise conscience sur tes lacunes de communication, tu vas
faire un exercice qui consiste à écrire tout ce que tu penses et reproches de ton père et,
ensuite, tu vas faire le lien avec toi, avec tes ressemblances de comportements avec ton père.

Le but de cet exercice est de te responsabiliser face à ton père et de prendre conscience que
celui-ci était le reflet de ta difficulté de communiquer avec l’extérieur.
Exercice Père
Les blessures d’enfance reprogrammées par ton père et ta famille se sont transformées en
jugements.

Si tu désires évoluer, il est essentiel de faire un travail tes blessures d’enfance et sur la
relation avec ton père, afin de libérer tes croyances formatrices de tes jugements et, ainsi,
aider ton corps physique à recevoir une plus grande nourriture d’énergie polarisée.

Exercice :
 Tu vas prendre une feuille et écrire tout tout ce que tu perçois et penses et tout ce
que tu reproches de ton père (bien comme mal).
 Tu vas écrire ses qualités et ses défauts.
 Tu vas écrire le genre de relation avec lui.
 Tu vas écrire ce que tu lui reproches et ce que tu aimes de lui.

Lorsque tu as fini, tu essais de faire le lien avec toi et ton père, ce que tu es venu
comprendre avec lui. Tu essais de voir en toi, si tu as les mêmes qualités et défauts que lui.

Tu dois prendre conscience que ta difficulté de communiquer avec lui, est en fait, le reflet
de ta propre difficulté à communiquer avec le monde extérieur et avec toi-même

Les enfants reprochent souvent à leurs parents leurs propres incapacités à communiquer
avec eux.

Ton père représente aussi un reflet de ta difficulté à communiquer avec toi-même, avec les
autres humains, avec l'énergie du monde spirituel et le monde matériel.

On a tous des lacunes de communication, c’est normal et humain. La communication


consiste à s'arrêter à l'autre, à s'intéresser à l'autre, afin de savoir ce qu'il vit à l'intérieur
de lui.

Pour établir une communication, il est essentiel de s'oublier un peu, de sortir de son
nombril afin de percevoir le mode de fonctionnement de ces pensées intérieures, de ces
croyances, afin de pouvoir lui parler dans son langage et ainsi établir une communication
basée sur le non-jugement.

Donc, si je reviens avec le lien de tes lacunes de communication avec ton père, tu dois
transposer ces lacunes en lien avec le monde spirituel, avec l'univers, avec tous les êtres
vivants.

Pour établir une communication, tu dois développer un intérêt profond à la dimension des
Esprits, à l’énergie créatrice qui t’entoure.

Je m’ouvre… sans jugement… sans peur… à tout l’univers…


La Communication
Le plus grand problème dans notre société est : savoir communiquer. En effet, tout le
monde ne sait pas communiquer, ou du moins, pas de manière aisée.

Très souvent, un mauvais communicant n’a pas conscience que l’autre, en face, ne sait pas
les mêmes choses que lui, ne comprend pas les mots comme lui les appréhende et surtout
n’a pas les mêmes « codes » que lui.

En effet, nous avons tous notre interprétation propre de notre environnement, de ce qui
nous entoure. Et nous avons aussi notre propre façon de le décrire. Nos habitudes de vie
finissent par attribuer des « codes » à notre interprétation.

C’est pourquoi, savoir communiquer aisément avec quiconque, c’est avant tout l’écouter
afin d’appréhender au mieux ses « codes » et par la même, son univers. Il faut aussi se les
approprier. L’idée étant de se mettre à « son niveau », au diapason de ses « codes ».

Un bon communicant est avant tout quelqu’un qui sait s’adapter à son « public » et non pas
quelqu’un qui impose ses propres codes. Il lui faut trouver le ton juste, celui qu’il
conviendra d’employer face à ces personnes-là et à cet endroit-là.

Être présent
Communiquer avec l’autre, c’est avant tout être soi-même présent dans l’échange, et
disponible pour celui à qui l’on souhaite transmettre quelque chose. Il est donc nécessaire
de s’impliquer, de donner de sa personne.

Être présent peut d’ailleurs signifier s’offrir à l’autre, être un présent. Nous devons nous
placer dans une vraie disponibilité́ d’esprit en situation d’échange avec les autres.

L'écoute
La communication ne se limite pas à un échange de paroles. Nous voulons être compris. 

La véritable écoute consiste à recevoir et à accepter le message tel qu'il est donné, en
cherchant à le comprendre. Écouter est donc une attitude active.

Accepter la différence
On ne communique pas tout seul, cela prend un émetteur et un récepteur, une personne qui
écoute et une autre qui parle. Pour bien communiquer, il faut savoir accepter l’autre tel
qu’il est, dans sa différence. Ce faisant, on devient capable d’accepter sa propre différence
et d’oser l’exprimer pleinement.

La communication est une danse qui s’exécute à deux. À chaque instant, les interlocuteurs
doivent rester synchronises sur un même rythme, afin d’obtenir un échange facile et
agréable.
La Respiration
Apprendre à respirer profondément est une clé essentielle à développer pour devenir un
Médium et un Guérisseur. La respiration profonde permet d’oxygéner notre cerveau, ce
qui a pour effet de calmer et maîtriser le mental et, aussi d’apaiser les émotions.

Les yogis le savent depuis des millénaires et les scientifiques commence à accepter ce
phénomène. Pour gagner la paix du corps et du cœur, il est essentiel d’apprendre à respirer
en profondeur, lentement, et en toute conscience.

Bien respirer ne va pas de soi. Car si nous sommes biologiquement équipés pour une
respiration optimale, nous sommes aussi faits de pensées et d’émotions. En effet, Notre
respiration est directement liée à nos émotions. Dès que celles-ci nous perturbent, elle se
modifie. Si nous maintenons une fréquence respiratoire rapide, correspondant à un état de
stress ou d’anxiété, nous prolongeons cette émotion.

Comme nous sommes les seuls êtres vivants à pouvoir agir sur la fréquence et l’amplitude
de notre respiration, la première chose à faire est d’abaisser sa fréquence respiratoire pour
faire baisser le stress. La fréquence moyenne est de quinze respirations par minute. Chez
des personnes plongées dans un état méditatif, elle descend à six.

Mais une bonne respiration n’a pas seulement le pouvoir de réguler nos émotions et de
chasser le stress, elle agit directement sur notre santé. L’air que nous inhalons est un subtil
mélange d’oxygène (environ 20 %), d’azote (79 %), de vapeur d’eau, de gaz carbonique et
d’éléments chimiques divers.

L’oxygène nourrit les globules rouges du sang, qui le distribue à son tour dans nos organes,
nos tissus et à l’intérieur de nos cellules. Donc, mieux nous respirons, mieux nous
nourrissons notre organisme.

Mais une bonne respiration peut faire bien plus, elle régularise le système cardio-vasculaire,
l’abaissement de la tension artérielle, le renforcement des défenses immunitaires, le
rééquilibrage de l’acidité sanguine… etc.

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est nul besoin d’avoir recours à des techniques plus ou
moins sophistiquées pour intégrer les bienfaits de la respiration au quotidien. Seul un
minimum de constance est requis.

L’expiration est essentielle, car elle chasse les toxines de notre corps. Elle a également un
effet antalgique. Sauf si l’on respire trop vite : dans ce cas, l’échappement trop rapide des
gaz carboniques augmente l’acidité dans le sang et provoque des contractures au niveau des
muscles.

Une bonne respiration mérite donc qu’on lui consacre quelques minutes par jour. Une
contrainte tout à fait relative lorsque l’on prend conscience de ses multiples effets sur notre
bien-être physique et émotionnel.
Bien respirer est donc le moyen le plus simple et le plus naturel de gérer nos émotions et
d’apaiser rapidement corps et esprit. En apprenant à comprendre et à maîtriser notre
respiration, nous pouvons agir sur notre état émotionnel, nos facultés de concentration et la
circulation de l'énergie dans notre corps.

On respire grâce à nos poumons. Certes, mais on oublie souvent que la respiration requiert
la participation de nombreux muscles, dont le diaphragme, lequel peut aussi être sollicité
par le ventre. C'est ainsi qu'apprendre à respirer par le ventre est particulièrement
bénéfique, même pour le fonctionnement intestinal.

Nos poumons sont protégés par le thorax et reposent sur le diaphragme.

A l'inspiration, nos poumons se gonflent, mais l'expansion thoracique est limitée par la
présence des os thoraciques. En revanche, vers le bas (vers le ventre), il existe une zone plus
souple que les poumons peuvent utiliser pour une plus grande expansion. Parallèlement, la
respiration par le ventre stimule notre diaphragme, ce qui facilite la respiration et donc
l'oxygénation de tous nos organes. En état de plénitude et de calme, c'est notre ventre qui se
gonfle à l'inspiration car les poumons se distendent vers le bas.

En revanche, en cas de stress, le diaphragme se tétanise, empêchant les poumons de


descendre vers le bas. Résultat, la respiration est thoracique et incomplète.

Apprendre à respirer par le ventre aide donc à la respiration et à la relaxation, mais


contribue également à muscler votre ventre, ce qui est bénéfique au fonctionnement
intestinal et donc à la digestion.

Exercice pour apprendre à respirer par le ventre


 Installe-toi dans un endroit calme et silencieux.

 Place-toi debout, jambes tendues, et penche-toi légèrement vers l'avant, sans forcer,
tête et épaules relâchées.

 Pose délicatement une main sur votre ventre, juste pour bien ressentir les
mouvements de votre ventre.

 Imagine que ton ventre est une cabine d'ascenseur qui monte et qui descend.

 Lorsque tu inspires, garde ton thorax plat, et gonfle ton ventre comme pour faire
descendre la cabine d'ascenseur le plus bas possible.

 Lorsque tu expires, laisse toujours ton thorax plat, et remonte le ventre en le


creusant, comme si la cabine allait remonter jusqu'au-dessus du dos. Une fois
l'exercice assimilé, il peut aussi être pratiqué en position assise ou allongée.

A force de pratiquer cet exercice, la respiration par le ventre deviendra naturelle et tu le


feras de plus en plus souvent sans y penser.
Méditation : Respirer la lumière
Cette méditation t’aidera à éveiller ta conscience de la lumière qui habite tes cellules et celle
qui est dans toutes les cellules autour de toi. Elle t’aidera à développer la conscience de
l’unité avec l’Univers qui t’entoure.

Respire et expire du ventre profondément… 3 fois

Visualise autour de toi, une lumière blanche, très intense, apaisante. Cette lumière n’a pas
de source, qui n’a pas d’origine ni de fin, une lumière qui est tout simplement, sans début,
ni fin.

À chaque respiration et expiration, tu vas visualiser que la lumière pénètre dans tes
poumons en même temps que l’air que tu inspires.

Lorsque tes poumons sont remplis, tu retiens un peu l’air et la lumière en toi.

Ensuite, expire l’air en laissant la lumière se diffuser en toi. Cette lumière que tu as respirée
est une nourriture pour ton corps.

Après quelques secondes, laisse ressortir l’air et la lumière, sans précipitation, à leur propre
rythme, en les laissant s’échapper, sans les forcer. Lorsque tes poumons sont vidés, observe
un petit temps avant de les emplir à nouveau.

Prend conscience de cet arrêt, durant ces quelques secondes afin de prendre conscience de
la lumière qui est autour de toi.

Maintenant, respire de nouveau l’air et la lumière, tu remplis tes poumons, tout en laissant
la lumière se répandre en toi.

La lumière doit rayonner, te purifier, te nettoyer de toutes les pensées négatives qui
s’accrochent à toi.

Visualise cette lumière comme l’air pur des grands espaces, celui qui te donne l’impression
de respirer plus profondément, de retrouver pleinement ta capacité à t’ouvrir de
l’intérieur, d’être connecté avec le monde, l’univers dans toute sa richesse.

En respirant la lumière, tu vas donner à ton corps une grande énergie purificatrice, cela va
te reconnecter avec le monde, cela va nourrir ton esprit en le laissant respirer lui aussi,
parce qu’il en a besoin, même si on l’oublie bien souvent.

La lumière te nourrira autant qu’elle te purifiera et réchauffera ton intérieur.

En pratiquant régulièrement cette méditation, tu vas apprendre à ressentir la lumière en toi


et autour de toi de plus en plus précisément, de plus en plus fortement et ce ressenti va
complètement transformer la manière dont tu perçois ta personne et le monde extérieur.

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