1.

Commencez par vous habiller

2. Créez vous un espace de travail, à la maison
3. Mettez en place un planning journalier de
votre activité
4. Prenez bien soin de séparer vies privée et
professionnelle : assurez vous que vos proches
comprennent lorsque vous n’êtes pas
disponible (si vous avez de jeunes enfants…)
Mettez en place un planning pour vos enfants
LES 10 ASTUCES
5.
6. Faites le point avec votre responsable sur ses
attentes
7. Restez connecté avec vos collègues, pas
seulement en chat
8. La camera est votre amie !
9. Profitez des avantages liés au travail à
domicile
10. Déconnectez quand votre journée de travail
est terminée
 ✓ Ne restez pas branché sur les
informations
✓ Positivez chaque fois que vous cochez
une case de votre to do list
PRÉSERVER SA ✓ Cuisinez et mangez sainement

SANTÉ MENTALE ✓ Profitez de cette situation qui vous

permet de faire les choses plus
PENDANT LE ✓
lentement
Ayez conscience de votre humeur, ne
CONFINEMENT le niez pas
✓ Faites de l’exercice
✓ Aidez ceux qui en ont besoin
✓ Echangez riez, discutez, collaborez
✓ Gérez votre stress
A tout moment, vous pouvez nous joindre

rh@oxya.com
Ou sur nos messageries individuelles