APPRENDRE À M’ORGANISER

OBJECTIFS DE PÉDAGOGIQUES

Comprendre les concepts de base de la gestion du temps

Comprendre les stratégies qui peuvent vous aider dans votre

gestion du temps (dans la vie professionnelle et personnelle)

Appréhender la valeur de l'amélioration des compétences de

gestion du temps pour atteindre les objectifs (professionnels et
personnels)

Compre Gérer Amélior

Faire le Eviler
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temps temps
RÈGLES DE FONCTIONNEMENT PENDANT LE SÉMINAIRE

S’IMPLIQUER RESPECTER

COMMUNIQUER
POSITIVEMENT

ETRE
APPRENDRE
PROFESSIONNEL
PRÉSENTATION: DÉFINITION DE LA GESTION DU TEMPS

 Quelles sont les différentes choses avec lesquelles

vous jonglez dans votre vie?

 Comment vous sentez-vous lorsque vous devez

faire différentes choses à la fois ?

 Qu'est-ce que la gestion du temps ?

 Pourquoi la gestion du temps est-elle importante ?

QU'EST-CE QUE LA GESTION DU TEMPS?

La capacité d'utiliser son temps efficacement et de

manière productive, en particulier au travail.
ACTIVITÉ 1: SE LEVER, S’ASSEOIR

CONSIGNES:
1. Restez assis sur votre chaise.
2. Lorsque vous entendrez un énoncé, s’il est vrai pour vous, levez-vous.
3. Rasseyez-vous, et attendez l’énoncé suivant.

Comment évalueriez-vous vos compétences en gestion du temps?

PRÉSENTATION: ANALYSEZ COMMENT VOUS PASSEZ LE TEMPS
ACTIVITÉ 2: JOURNAL QUOTIDIEN

CONSIGNES :

1. Allez à la page « le journal quotidien » de votre manuel et en fonction de vos

activités quotidiennes, complétez le tableau.

2. Une fois terminé, observez le journal quotidien des autres participants.

Comment passent-ils leur temps?

3. Dessinez un cercle et divisez-le en 5-6 parts qui correspondent à la façon

dont vous passez votre temps.
LE CAS DE LAYLA

Layla est diplômée de l'Université depuis deux ans. Actuellement elle travaille dans
un centre d'appel à Casablanca. Elle vit avec sa famille et les aide beaucoup. Elle
s’occupe de ses trois jeunes frères et sœurs. Elle les accompagne à l'école, fait les
courses, leur prépare à manger et les aide à faire leurs devoirs.

Son objectif à LT est de devenir Manager et intégrer une

entreprise spécialisée en Marketing. Afin d’atteindre cet
objectif, elle a besoin d’entretenir son réseau et de suivre une
formation pour obtenir un autre diplôme. Pour cela, elle essaie
d’économiser de l’argent et elle fait des heures
supplémentaires.
Mais Layla commence à être distraite au travail et elle se sent
de plus en plus fatiguée.
Une opportunité de travailler dans le Département Marketing
de son entreprise s’est présentée mais elle n’a pas pu postuler
car son dossier administratif mentionne un manque d’assiduité.
En plus, elle a accumulé beaucoup d’erreurs dans son actuel
poste.
DEBRIEFING :

1. - Qu'avez-vous remarqué au cours de cette activité ?

2. - Qu'avez-vous appris sur vous-même ?
3. - Quelle est la valeur d’un journal quotidien ?
4. - - Comment pouvez-vous utiliser les journaux quotidiens sur
une base régulière pour vous aider à mieux gestion du temps ?
5. - Vous semble-t-il difficile de concilier la planification de vos
objectifs avec d'autres tâches ?
 
PRÉSENTATION: L’IMPORTANCE D'ÊTRE ORGANISÉ

Comment rester organisé ...

Fixez les rendez-vous

Écrivez les tâches vers le bas

Planifiez l'heure à l'avance

Se fixer des échéanciers

Préparez-vous à l’imprévu
ACTIVITÉ 3 : GESTION DES TEMPS PERDUS

CONSIGNES:

1. Prenez des bouts de papier et inscrivez sur chacun

un des mots suivants : Toujours, Parfois, Rarement

2. Affichez-les en trois endroits de la salle.

3.Mettez-vous à côté d’un des signes en fonction de la

fréquence à laquelle l'élément s'applique à vous.

4. À chaque énoncé, dites comment vous arrivez à gérer

le «voleur de temps».
LES VOLEURS DE TEMPS…

ENVOYER DES TEXTOS FRÉQUENTATION DES

RESEAUX SOCIAUX DES VISITEURS
NAVIGATION SUR INTERNET INATTENDUS VIENNENT
CHEZ MOI

FAIRE DES COURSES DANS

DIFFÉRENTS MAGASINS
SANS UNE LISTE

NE PAS PLANIFIER LES SE RÉVEILLER AU

NE RIEN FAIRE DURANT LE ACTIVITÉS DE LA JOURNÉE DERNIER MOMENT
TRAJET DANS LES POSSIBLE
TRANSPORTS EN COMMUN
LES SOLUTIONS ….

• Limitez les messages à certaines heures

de la journée
• Manger à des heures précises et régulières.
• Informez vos amis que vous êtes
• Définissez une limite de temps pour les
joignables seulement à certains
réseaux sociaux
moments de la journée
• N'utilisez pas les réseaux sociaux pendant la
journée
• Bloquez des notifications des réseaux sociaux
• Planifiez • Définissez une limite de temps pour naviguer
sur Internet
• Faites une liste des tâches nécessaires
• Voir comment occuper votre temps
à faire sur Internet
durant le trajet dans les transports en
commun
• Utiliser les transports en commun pour
vous déplacer plus rapidement
• Faites une liste de tâches à réaliser ou
remplissez un journal quotidien
• Faites une liste avant d'aller
faire les courses
• Planifiez l'itinéraire que vous
• Allez au lit tôt le soir.
prendrez pour aller à votre
• Réveillez vous à la première alarme
destination
• Soyez conscient de la raison pour laquelle vous voulez
vous réveiller à l'heure fixée
PRÉSENTATION: PROCRASTINATION

PROCRASTINATION :
Consiste à remettre une action à plus tard ou au lendemain.

Travaillez en groupe et choisissez une tâche que vous remettrez à

plus tard puis répondez aux questions suivantes:

1. Pourquoi retardez-vous l’exécution cette tâche?

2. Que se passe-t-il lorsque vous retardez l'exécution de cette tâche?
3. En quoi le fait de remettre à plus tard cette tâche affecte-t-il d'autres domaines
d’actions dans votre vie?
ACTIVITÉ 4 : JEU DE RÔLE

CONSIGNES :
Vous mettrez en pratique les notions apprises aujourd'hui grâce à ce jeu de rôle.
Une personne jouera le rôle de quelqu'un qui se donne pour défi, de mieux
gérer son temps et l'autre lui fournira des conseils en s’appuyant sur ce que
vous avez appris aujourd'hui. Choisissez vous-même la situation pour le jeu de
rôle.
CONCLUSION :

Quelles sont les deux actions à mettre en œuvre pour vous aider à mieux gérer
leur temps? Faites référence aux différentes notions abordées au cours de cette
séance.
MERCI