FUCKING MIND7

Ton mindset est la chose la plus importante dont tu disposes. Il déterminera la très grande
majorité des résultats que tu obtiendras au cours de ta vie. De l’anglais « mind » pour
« esprit » et « set » pour « réglage », ton mindset est littéralement la manière dont est
paramétré ton esprit.
Tu le sais sûrement déjà mais tel des ordinateurs, nous avons tous des programmes
mentaux personnels nous amenant chacun à des résultats différents. Certains sont
présents depuis l’enfance, d’autres sont plus récents et se créent ou se modifient chaque
jour qui passe. Certains sont responsables d’une grande confiance en soi, de bonheur, de
succès, d’autres d’indécisions, de traumas, d’échecs relationnels, de frustrations, ou toutes
autres émotions et accomplissements possibles et imaginables.

Le programme « FUCKING MIND7 » se targue d’une ambition audacieuse.

SA DUREE EST DE TOUTE UNE VIE.
Pourquoi ? Car toute la première partie de ta vie tu t’es mangé des coups. Tu étais victime
de ton ignorance. Tu n’avais pas de vision claire du fonctionnement de ton esprit et tu ne
savais surtout pas comment changer les choses. Dès lors, tu comprendras que chacun des 7
jours de chaque semaine à venir, du reste de ta vie, seront une occasion sans cesse unique,
de travailler un peu plus sur ta confiance en toi, ton audace, l’affirmation de ta personne, ta
positivité, et décrasser petit à petit, en utilisant le principe d’effet cumulé, le négativisme, le
pessimisme, l’apitoiement, les sentiments d’infériorité et toutes autres pensées et émotions
négatives afin de les remplacer par leurs équivalents positifs.
Ce travail doit donc être conscient. Il te demandera, chaque jour, un effort conscient, de ce
que tu écoutes (ex : paroles de certaines musiques), ce que tu (te) dis, des lieux dans
lesquels tu te trouves, avec qui, comment tu te ressens (émotions), ce que telle personne
dégage (énergie), comment tu pourrais améliorer telle ou telle chose, etc...
Ne compte pas sur la chance pour ta vie future. N’espère rien pour ta vie future.

Crée ta vie future !

Et ceci passe par le développement de ton esprit. Tu dois ÊTRE avant d’avoir et non
l’inverse. Si je te donne 1 million d’euro aujourd’hui, seras-tu réellement un millionnaire ?
Pas vraiment. Comme 99% des gagnants au loto, il te manquera l’Attitude, les expériences,
le développement, les schémas de pensées d’un homme qui vaut des millions. C’est
pourquoi ce million est presque assuré de finir dilapider au lieu d’être entretenu, réinvesti
de la bonne manière de sorte à créer une existence pérenne voire atteindre de plus hauts
sommets.
Ton mindset joue sur tes relations féminines, familiales, amicales, professionnelles, et
surtout avec toi-même, être le plus important de ta vie ! Ton mindset joue sur tes résultats
généraux (business, sport, scolaire, femmes...), sur les évènements que tu attires (bon
comme mauvais), sur ta manière de voir toute situation, et surtout ta manière d’y réagir !
C’est pourquoi en tant qu’individu cherchant à tendre vers l’excellence, tu souhaites tout
naturellement te calibrer progressivement vers la meilleure version de toi-même.
Tu cherches à être une machine, un être qui explose les scores, qui attire à lui plus de
femmes comme hommes de qualité, crée de meilleurs relations, performe dans son
domaine de prédilection, attire la richesse, vivant dans l’instant présent, plein de gratitude
et tellement plus. Tout ceci dépend de toi et toi seul. Car une fois que tu sais, tu es
entièrement responsable des programmes que tu choisis de laisser dominer ton esprit.
Lorsque tu prends conscience de comment fonctionne ton esprit, tes émotions, tes actions,
et la corrélation entre les 3, tu dois prendre dès lors l’entière responsabilité de tout ce que
tu en fais, d’ici... jusqu’à ta mort !
Cela fait désormais plus d’1 an que grâce aux enseignements du regretté Bob Proctor (Paix à
son âme) et plusieurs grands hommes, j’ai pu collecter des informations extrêmement
précieuses que je m’efforce d’appliquer au quotidien. Car c’est la constance qui fait la
différence. Dans tous les domaines. Un homme constant dans ses 20 squats / pompes par
jour obtiendra à la longue un meilleur physique et état de santé que celui qui fait une fois
par mois, la même chose en y ajoutant plusieurs séries et des poids.
Le but dans toute entreprise est de tenir sur la durée. Les habitudes prennent assez de
force pour s’entretenir toutes seules lorsqu’elles peuvent être assimilées à un rituel. Tu dois
prendre la chose pour sacrée et ne la manquer sous aucun prétexte. Même si tu fais 1/10ème
de ce que tu fais habituellement, tant que tu l’as fait, tu conserves ton avancée dans son
ancrage.
Demain sera un jour meilleur, en meilleur forme, meilleur état d’esprit, durant lequel tu
pourras revenir au niveau habituel voire plus.

Pour mieux comprendre l’effet cumulé → https://everlaab.com/l-effet-cumule/

I – PARADIGME : LES BASES

Saviez-vous que, malgré tous leurs efforts, plus de 90 % de la population obtient toujours les
mêmes résultats, année après année ? C'est aussi vrai pour les élèves à l'école que pour les
personnes en entreprise.
S'il y a une amélioration, elle est généralement minime - loin d'être suffisante pour faire une
différence conséquente dans leur mode de vie.
Qu'est-ce qui retient ces gens qui travaillent dur ?
Une chose : leurs paradigmes. Mais... Qu'est-ce donc un paradigme ?

Un paradigme peut être comparé à un programme qui a été installé dans ton subconscient.
C'est un programme mental qui a un contrôle presque exclusif sur ton comportement
habituel. Tes habitudes de pensées, tes habitudes de ressentis/émotions, tes habitudes
d’actions.
Et lorsqu’on y repense... Pratiquement TOUS NOS COMPORTEMENTS sont habituels !
Lorsque tu te lèves le matin et que tu te couches le soir, tu suis une routine. Et la façon dont
tu manges, fais de l'exercice, travailles, te reposes, l'heure à laquelle tu te réveilles, te
couches, ce que tu entends et les lieux dans lesquels tu te places sont tous des habitudes.

Examinons maintenant d'autres aspects de nos vies sur lesquels notre paradigme exerce une
énorme influence. Il contrôle notre :
√ Perception

√ Utilisation du temps
√ Créativité
√ Efficacité
√ Productivité
√ Logique

√ Capacité à gagner de l'argent

Le paradigme met une boîte autour de chacun de ces domaines, et peu importe les efforts
que tu feras, tu ne pourras pas faire tomber les murs tant que tu ne changeras pas le
programme mental en lui-même.

Comment se forme le programme mental ?

Bien que tout le monde ait un paradigme, la plupart d'entre nous ne le créons pas nous-
mêmes. Nous en avons hérité par le biais de notre conditionnement génétique et
environnemental.

Tu as été programmé, par exemple, par l'ADN de tes parents et de tes ancêtres, ainsi que par
nombre de leurs croyances, et ce depuis des générations.
Et ce n'est pas tout...
Presque tout ce à quoi tu as été exposé pendant ton enfance a également fait partie de ton
paradigme.

Toi étant enfant

Enfant, tu ne
possèdes pas encore
d’esprit CONSCIENT.
C’est pourquoi tout
ce à quoi tu étais
exposé rentrait
directement dans
ton SUBCONSCIENT,
siège de tous tes
programmes.
Pourquoi ? Lorsque tu étais enfant, tout ce qui se passait autour de toi entrait directement
dans ton subconscient, car tu n’avais pas la capacité de rejeter quoi que ce soit. Tu n’avais
encore de véritable esprit conscient, raisonnant, rejetant ou acceptant des idées.
Jusqu’à un fameux jour, qui est généralement ton souvenir le plus lointain, tu as finalement
pris conscience de ton existence, tu as finalement eu conscience de qui tu étais, et tu as pu
commencer à développer cette conscience jusqu’à aujourd’hui.
Avant ce fameux jour, toutes les idées, émotions et actions auxquelles tu as été exposé
encore et encore étaient comme des graines plantées dans un sol extrêmement fertile. Il
n’y avait aucun obstacle à cette plantation massive. Elles ont pris racine et sont devenues
une partie du paradigme qui contrôle tous les aspects de ta vie actuelle.

Maintenant, voici l'argument destructeur... On ne nous apprend pas les paradigmes à

l'école. Alors nous voilà, 20... 30... 40... 60 ans plus tard, vivant de la même manière que
nous étions programmés quand nous étions petits. En pilote automatique. Pris dans une
boucle infernale répétant les mêmes schémas encore et encore, et nous frustrant toujours
un peu plus. #RIPlesBluepillsquiNeVerrontJamaisLesChosesTellesQuellesSont

Comment déterminer ce qu'est ton paradigme ?

La meilleure façon d'identifier ton paradigme est de regarder tes résultats actuels. Je
t’encourage donc à prendre quelques instants pour imaginer ta vie et à te poser les
questions suivantes...

- Ta journée commence-t-elle avec un but et de la gratitude ?

- Est-ce que tu te concentres sur ta journée ou es-tu facilement distrait, incapable de

terminer quoi que ce soit ?

- Quel est le montant le plus élevé que tu aies jamais gagné en un an ?

- Vis-tu comme tu le souhaites vraiment ? Si non, pourquoi ?

- As-tu des schémas d’évènements qui se répètent en boucle au cours de ta vie ? Si

oui, pourquoi ?

En répondant à ces questions et à d'autres semblables, tu pourras te concentrer sur ton

paradigme et identifier ce qui contrôle les résultats que tu obtiens dans ta vie.
La bonne nouvelle, c'est que si tu n'es pas satisfait de tes résultats et que tu aimerais faire
mieux, tu peux agir !

Comment changer un paradigme ?

Tu ne peux pas changer de paradigme avec ta seule volonté. Il n'y a que deux façons de le
faire.

La première est UN IMPACT EMOTIONNEL. C'est lorsque quelque chose te frappe SI FORT
que ta vie ne sera plus JAMAIS la même. C'est généralement de nature négative comme se
faire tromper, la mort d’un être cher, une désillusion, mais cela peut aussi être positif
comme à la naissance de ton premier enfant tu peux devenir une tout autre personne, voir
et interagir avec les monde de manière totalement différente. #CeSontDesMomentsRedpill

La deuxième façon est de changer le paradigme de la même manière qu'il a été formé –
PAR LA REPETITION DES IDEES. Il s'agit de t'exposer à une nouvelle idée, encore
et encore, dans le but de remplacer une ou plusieurs anciennes croyances présentes dans
ton subconscient.

Pour commencer, choisis consciemment une nouvelle croyance qui s'aligne sur les résultats
que tu souhaites et les habitudes qui te mèneront à ceux-ci. Ensuite, imprime cette idée, en
te concentrant sur elle, en la visualisant et en la répétant avec des sentiments - à ton
subconscient de manière répétitive.

Tu dois également REMPLACER consciemment et délibérément les "mauvaises" habitudes

par de bonnes habitudes. Sinon, tu risques de former une autre mauvaise habitude pour
prendre la place de l'ancienne.
Pour rappel lorsque je parle d’habitudes cela englobe : habitudes de pensées, d’émotions et d’actions.

Et comprend bien une chose ! Nous ne pouvons pas SUPPRIMER une habitude ! C’est
IMPOSSIBLE ! RIEN NE SE CREE, RIEN NE SE PERD, TOUT SE TRANSFORME !
Nous pouvons simplement TROUVER une habitude positive qui REMPLACERA celle-ci dû à
l’impossibilité de la coexistence des deux au même moment !
Ensuite CULTIVE-LA. NOURRIS-LA. Apporte-lui constamment de ton ATTENTION de sorte à
ce que cette ÉNERGIE apportée la rende ASSEZ FORTE pour vivre par elle-même tel un
nouveau-né devenant un être individualisé de sa mère en qui il s’est alimenté durant 9 mois.

Cela nécessitera donc du TEMPS et de la CONSTANCE comme cela en a nécessité pour

que tu deviennes un sportif, un danseur, un chanteur, un procrastineur, un simp, ou toute
autre chose. Ces habitudes sont devenues si ancrées que tu définis ton être par celles-ci.
Si tu veux te décrire comme un gagnant, un optimiste, un chanceux, un aventurier, tu devras
ancrer ces habitudes si fort en toi (pensées/ressentis/actions) que cela te définira à terme.

II – OBJECTIF : TENDRE VERS LA

CONFIANCE SUPRÊME
Afin de développer un « FucKing Mind7 », tu as plusieurs outils à ta disposition tels que :
- Les livres. Classiques, audios, pdf. Véritables condensés des vies et philosophies de
leurs auteurs. Tu pourrais en quelques heures de lecture assimiler les
leçons/expériences de ceux-ci durement acquises en plusieurs années. Chaque livre
nouveau sera une pièce supplémentaire au puzzle de ton esprit et chaque relecture
en fera une pièce des plus solides et utiles. Choisis les meilleurs dans chacun de leur
domaine et étudie-les sérieusement. Pour le format audio, établis la règle d’en
écouter chaque fois que tu fais un trajet en voiture. En moins d’un an tu pourras te
développer de manière exponentielle alors imagine si tu appliques ce principe toute
ta vie ?

- Les vidéos/podcasts de développement. Encore une fois cherche les meilleurs dans
leur domaine, ce qu’ils ont fait, ce qu’ils font, comment ils le font, dans quel état
d’esprit, etc... Retiens bien cette phrase : « Le succès laisse des traces ».
Il y a indubitablement des dénominateurs communs entre toutes les personnes qui
réussissent le mieux dans leurs domaines, tel qu’un haut niveau de confiance en soi,
la manière dont ils se parlent à eux-mêmes, et plein d’autres. Cela respecte une des
lois de la nature. Celle de la cause à effet. Dans les mêmes conditions, les mêmes
causes donneront les mêmes effets. Il te suffira donc de répliquer ces causes afin
d’obtenir les mêmes effets.

- Les affirmations positives. Tu peux les appliquer sous 3 formes. Audios, écrites et
dites. Je les ai classé dans un ordre précis du plus « facile » au plus « difficile ». La
pratique de celles-ci permettra à ton être de réellement s’affirmer au fil du temps (
tes idées/convictions, l’utilisation de tes émotions, assumer tes actions, ...), de te
 prévenir contre les influences négatives, te charger d’optimisme, et
d’attirer/manifester ce que tu décides d’obtenir en les couplant avec l’action.

- Le passage à l’action. Encore mieux que tout le « blabla » informatif et abstrait, c’est
derrière celui-ci que se trouve ce que tu désires. Une personne confiante est une
personne qui a des certitudes vis-à-vis d’elle-même. Elle s’est déjà prouvée qu’elle
peut faire telle ou telle chose. N’oublie JAMAIS ceci :

« Ton cerveau a besoin de preuves ! »

Tu devras prouver tout un tas de choses à toi et ton cerveau si tu veux fermement
ancrer les pensées associées à ces actions.

Tu penses ne pas être capable de parler et conclure avec cette fille ? Prouve-le !
Tu penses ne pas pouvoir monter un business rentable en 3 mois ? Prouve-le !
Tu penses ne pas pouvoir trouver un job alors que tu es encore mineur ? Prouve-le !!
La confiance en soi vient plus de la CONNAISSANCE POSITIVE (certitude d’être
capable de... car l’ayant déjà réalisé une ou plusieurs fois) que de la pensée positive.

Néanmoins les 2 combinés, mêlés à la répétition, forment un cocktail explosif

extrêmement puissant capable de briser toutes tes barrières limitantes et pouvant te
faire progresser à une vitesse que tu n’aurais jamais imaginé.

Je vais par la suite me concentrer sur deux points :

- Le développement d’une pensée positive.

- Le passage constant à l’action.

Et te donner des indications claires sur ce que tu devrais ou pourrais mettre en place
chacun des 7 jours de chacune des semaines qui composeront le reste de ta vie.

Nous ne partons pas tous du même point, nous n’avons pas tous la même balance
d’influences positives/négatives, nous n’avons pas tous les mêmes lacunes ni objectifs, MAIS
cela ne change rien car tout ce qui sera donné s’adapte facilement et spécifiquement aux
objectifs/résultats que TU désires.

Avant de poursuivre il est nécessaire que tu visionnes cette

playlist afin de te préparer à assimiler ce qui suit :

Playlist à voir et revoir pour comprendre et

commencer à te créer un FucKing Mind7
A/ AFFIRMATIONS

Imagine une balance d’un côté pour le positif et de l’autre le négatif sur laquelle est
représentée l’entièreté des pensées et ressentis que tu entretiens régulièrement depuis que
tu es sur cette Terre. La majorité d’entre nous sommes formatés à voir le négatif en toutes
choses, à s’attendre à celui-ci, à se saboter de quelques manières.

Et si tu penses que cela va changer du jour au lendemain... DETROMPE-TOI !

Le riche deviendra plus riche et le plus pauvre plus pauvre.
Comme je l’ai souvent répété, le temps renforce toutes choses et ici il le fera pour les effets
de ces causes. Dans cet exemple, je ne parle pas seulement de richesse financière, mais aussi
de l’esprit, de relations que tu entretiens, de ressentis, d’expériences, etc...
Ces schémas de pensées, de ressentis, ces programmes mentaux qui sont fortement ancrés
en toi continueront de tourner indépendamment de ta volonté et ce tant que tu ne prends
aucune décision ferme pour contrer cela. Ces schémas négatifs viendront continuellement
alourdir le poids de la balance négative et plus tu laisseras les choses se faire, plus il te
faudra de temps, de constance et d’énergie pour inverser la tendance.

C’est pourquoi il est VITAL de commencer dès aujourd’hui, progressivement et avec

constance par inverser la tendance.
Imaginons que ton côté négatif de la balance pèse 10 KG et le côté positif seulement 1KG.
On ne te demande un effort colossal à fournir chaque jour pour faire changer l’équilibre des
forces. Fournir 1% en + par jour et d’ici 1 an ton côté positif pèsera plus de 37 KG.
Encore 1 année constante et cela pèse plus d’une tonne. Ceci illustre le fait que des petits
efforts bout à bout créent à terme de gigantesques effets. C’est pourquoi si tu laisses
tourner tes schémas négatifs sans prendre d’actions contre, tu cours de grands effets
destructeurs, que tu subis sûrement déjà...
 Situation 1 = Ne rien faire sur 1 an et tu
restes le même.

Sauf que dans l’univers tout bouge. Soit tu

crées, soit tu te désintègre donc si tu ne fais
pas un pas supplémentaire/positif chaque
jour ex : 1% par jour situation 2

tu n’as d’autre choix que d’en faire un

arrière/négatif ex : -1% chaque jour (tu
laisses les schémas négatifs se jouer en
boucle et prendre de la force donc tu es
perdant

Exemple réalisé seulement sur 1 an = 365j

C’est la raison pour laquelle C.H.A.Q.U.E. J.O.U.R.

tu t’efforceras consciemment d’écouter, d’écrire ou d’exprimer oralement des pensées
positives auxquels tu feras l’effort d’y associer les bonnes émotions (que tu créeras ou il
suffira de te replonger dans des évènements passés dans lesquels l’émotion était réellement
présente ce qui développe aussi ta visualisation et ton imagination).

Tu as dans cette entreprise plusieurs niveaux de difficultés c’est pourquoi afin

d’implémenter ça aisément dans ta vie en tant que routine qui deviendra un rituel, nous
irons dans un ordre précis et cohérent afin que tu n’abandonnes pas sur le long terme pour
cause d’avoir voulu en faire trop d’un coup :
1) Affirmations Audios - Facile
2) Affirmations Ecrites - Moyen
3) Affirmations Dites - Difficile

1/ Affirmations Audios : Minimum 3 mois

Chaque nuit, au moment de te coucher, tu joueras une piste audio d’affirmations positives.
Tu mettras le son juste assez fort pour que tu puisses comprendre ce qui est dit tout en
restant très faible de sorte à ne pas gêner ton sommeil et endormissement.
Mon conseil est de télécharger une piste d’environ 1h sur youtube ou d’en chercher sur les
plateformes musicales (Spotify, Apple Music, ...). Tu peux en trouver qui durent toute la nuit
mais il est selon moi nécessaire de garder quand même du temps de calme total. Nos
journées sont déjà assez surchargées en stimulus, il nous est vital parfois d’être seul avec
nous-mêmes.
Pourquoi avant de dormir ? Cela me semble plus cohérent mais tu peux aussi le faire au
réveil. Ce sont les 2 moments où ton cerveau est dans une phase vibratoire très réceptive
aux influences environnementales.
A ces moments précis, des paroles répétées atteindront plus facilement ton subconscient
car les barrières du conscient sont fragilisées (état d’endormissement/de réveil).
Les effets sur tes journées et ton bien-être seront non négligeables après seulement 2/3
semaines. Il te suffira d’être réellement constant.
A partir d’un certain temps de pratique, tu pourras t’amuser à créer tes propres affirmations.
De simples phrases répétées en boucles ou effectuer tout un montage pour en combiner un
grand nombre.
Personnellement je préfère utiliser de simples phrases que je peux me jouer en boucle
lorsque la situation s’y prête. Lorsque je dois passer à l’action pour quelque chose qui me
demande un effort considérable, pour lequel je suis envahi par le doute ou suis hésitant, des
affirmations de ma propre voix répétant des phrases telles que « fais-le » ou « j’en suis
capable » jouées à une vitesse légèrement accélérée pour donner plus d’énergie à l’audio
ont un effet non négligeable.
Utiliser sa propre voix est aussi plus intéressant car cela efface tous les doutes concernant
l’efficacité de la démarche. Parfois je me demandais si la voix d’une femme parlant avec trop
de douceur n’aurait pas de mauvais effets sur moi et mes objectifs de développer mon
caractère, être plus solide, etc...

Comment créer tes propres affirmations : nécessite applications VideoLeap et VLC

En faisant de simples audios sur l’application VideoLeap tu peux ensuite lestransférer sur
VLC. Tu joueras ensuite cette affirmation en boucle ( et en accéléré si tu le souhaites )
chaque fois que tu en auras besoin ou si c’est ton objectif le plus important du moment.
N’hésite pas à créer un effet d’écho sur VideoLeap en dupliquant ta piste audio et en la
décalant trèèèèèès légèrement. Cela donne un effet plus profond, comme si tu étais dans
un tunnel sans fond. Tu te sens plus impacté ce qui est l’objectif.

Exemples et Inspirations pour vos propres affirmations :

Beaucoup d’anglais car leur contenu est plus développé

- Affirmations " Je suis ... "

- Playlist Affirmations Succès et Richesse en anglais
- " Alpha Affirmations " en anglais
- Musique Subliminale Confiance en soi Gaia Meditation
- Affirmations " I Know " Ceci est un cheat-code. Ajouter au début d’une affirmation « Je suis ... » les termes
« Je sais que » ce qui donne « Je sais que je suis ... » est bien plus puissant car il y a cette certitude. Et la certitude
est plus forte que la foi seule.
- Bob Proctor Attirer l'Argent
2/ Affirmations Ecrites : 6 mois minimum
Une fois que tu sentiras que tu as bien ancré en toi cette habitude des affirmations audios et
qu’il est temps pour toi de passer au niveau supérieur, tu pourras passer à l’écrit.
L’écriture a une efficacité double 2. En écrivant une phrase, tu es obligé d’être réellement
concentré dans l’instant présent ET d’y penser pour la transposer dans le monde réel.

En écrivant, tu repenses plusieurs fois à ce que tu veux apposer le temps de l’écriture ce qui
multiplie l’efficacité. Tu fais aussi preuve de courage (ce qui augmente ton affirmation
personnelle) car TU OSES la coucher sur le papier (chose que beaucoup craignent de faire
cause du regard des autres au cas où cela serait vu).
Ne te préoccupe pas de ça. Les personnes qui réussissent ne s’en préoccupent pas. Celles
qui échouent oui. Choisis ton camp.

Tu sais exactement ce que tu fais, pourquoi tu le fais, et ce que tu en retireras. La constance

fera la différence et la loi de la gestation te donnera les résultats. Que ce soit dans 2 mois, 6
mois, 1 an, 5 ans, tant que tu restes constant sur tes affirmations ta vie reprendra au fur et à
mesure un caractère excitant grâce à tout ce que tu attireras.
Tu te concentreras sur le positif (sans pour autant fermer les yeux sur le négatif), détruiras la
dépression, ta manière de réagir aux situations sera toute autre, tu attireras des évènements
et des personnes correspondant à ton niveau de vibration et plein d’autres choses.
Tout cela dépendra de ce que tu oseras mettre sur le papier et ta bonne foi dans le
processus !
Pratique aussi la gratitude : « Je suis heureux et reconnaissant de ... »

Si chaque jour pendant 6 mois – 1 ans tu listes 5 à 10 raisons de tout ce dont tu es heureux
et reconnaissant, tout en ressentant l’émotion associée, ton cœur se purifiera petit à petit et
gagnera en puissance. Tu ressentiras chaque jour un peu plus la beauté de la vie, la
sensation d’un Dieu ou plutôt de forces supérieures faisant bien les choses.

Une connexion au Tout.

( PS : Ceci est écrit par un non-religieux. J’ose écrire ces choses car le ressenti est réel ! )
Tu créeras une connexion de plus en plus forte avec tes émotions et comprendras qu’elles
ont une réelles puissance par les résultats que cela t’apportera.
Beaucoup d’hommes se coupent de leurs émotions parce qu’ils n’ont jamais su les contrôler
où à cause d’évènements passés, souvent amoureux. Ceci te permettra à la fois de
reconnecter, de développer, d’accepter et d’utiliser toutes les gammes de tes émotions.
Règles et Application :
Commence à écrire ce que tu désires en respectant la règle des 3 P :

Ton affirmation se fera au Présent (soit tu affirmes que tu es, soit que tu deviens, soit que
tu attires, et tout ceci comme si l’action était déjà accomplie), elle sera Positive ( pas de
négation !!!!!!!!!!! Je ne suis pas stressé → Je suis serein), elle sera Personnelle (utilise
seulement la première personne du singulier).

Plus tu seras clair, plus tes résultats seront clairs.

PS : Je dois ajouter que pour certains il y aura une phase incontournable qui s’appelle
l’Acceptation.

Si par exemple, tu manques cRuElLeMeNt de confiance en toi aujourd’hui, ne fais pas

d’affirmations en disant des choses du type « j’ai confiance en moi ». C’est terriblement se
mentir à soi-même, cela créera une dissonance toujours plus forte entre celui que tu es et ce
que tu essaieras de faire paraître, créant toujours plus de tensions (imagine un élastique
tendu prêt à craquer à tous moments) car dans la vrai vie tu seras déçu de ne pas agir
comme tel.
Si tu es à un stade où tu n’as pas une once de graine de confiance en toi dans une situation
donnée ( ou pour toute autre affirmation que tu voudrais faire et qui soit très loin de ta
réalité actuelle) TU DOIS D’ABORD L’ACCEPTER. Accepter qu’actuellement, tu n’as pas
confiance en toi, accepter qu’aujourd’hui tu te comportes comme un looser, accepter
qu’aujourd’hui tu es faible, accepter qu’aujourd’hui tu n’es pas assez confiant lors de
compétitions, accepter que tu ne sois pas si ou ça.

Et tu dois y associer un sentiment pur et sincère d’acceptation de ta situation actuelle. Tu

n’es pas en train de te tirer dessus. Lorsque tu as ce sentiment, tu comprends qu’au final tu
n’as rien à perdre. Tu agis tout en sachant ta réelle situation et tu n’es pas en train de « faire
semblant jusqu’à y arriver ». Faire semblant jusqu’à y arriver est un des pires conseils du
monde. Mettant sous tension et détruisant plus qu’autre chose des milliers de personnes.
Embrasser la situation actuelle et faire avec celle-ci est bien plus sain car

CE A QUOI TU RESISTES PERSISTE, CE QUE TU EMBRASSES S’EFFACES !

Une fois que tu passes la phase de l’acceptation. Tu peux y aller doucement et écrire des
affirmations telles que « Je commence à avoir confiance en moi ». Et la moindre avancée,
même d’un millième de centimètre vers ton objectif, tu ne la négligeras pas.

Tu utiliseras ce sentiment de progression (ressenti) pour le coupler à tes affirmations.

Avec les affirmations tu n’es pas limité. Tu peux te créer un tout nouveau personnage, en
ajoutant quelques pensées chaque jour avec constance.
Sois créatif et utilise un maximum de superlatif ou de mots forts pour ressentir encore plus
ce que tu écriras ou diras.
Des mots tels que « incroyablement » « totalement » « vraiment »
« extrêmement » « incarner » « suprême » à ajouter comme des épices dans tes phrases.
Plus tu ressentiras d’énergie en le faisant, plus cela t’impactera. C’est pourquoi choisir des
mots est très utile et peut accélérer ton processus.

How to : Ecrire tes affirmations

- Achète un cahier de la taille de ton choix.

Si c’est un cahier 24x32 je te conseille de ne remplir qu’une moitié de page par jour
afin de ne pas décrocher à cause du temps et l’effort que ça prendra.
- Utilise une couleur spécifique pour les affirmations simples et une autre pour celles
de gratitude « Je suis heureux et reconnaissant de »
- Répète sur 3 lignes la même affirmation simple ou phrase affirmative (Couleur 1)
- Change de couleur et écris 3 choses différentes pour lesquelles tu es heureux et
reconnaissant (Couleur 2)
- Répète ça 3 fois.
- Tu as complété une journée. Il te reste normalement la moitié de la page s’il y a 37
lignes. ( voir image ci-dessous )
Si tu prends un petit cahier. 1 page / Jour est très bien. Tu devras faire quelques ajustements
car il n’y a pas la même place que sur un 24x32. Je te laisse le faire à ta guise.

Exemple d’affirmations sur un 24x32 : ( Ne pas oublier de chercher à le ressentir )

- Je parle et agis avec une conviction et un engagement suprême ( graines

d’affirmations de soi)
- Je dis ce que je veux, quand je veux, où je veux, avec qui je veux ( graines d’audaces )
- Je suis heureux et reconnaissant d’avoir des relations amicales réellement sincères. (
graines de paix/sincérité )
- J’en suis capable. J’en suis capable. J’en suis capable. ( graines de possibilités )
- Je suis empli d’un sentiment de sérénité peu importe avec qui je parle ( graines de
valorisation de ta personne – tu ne mets personne sur un piédestal )
- Je suis un aimant à femmes. Je les attire et je m’amuse avec elles sans efforts.
3/ Affirmations dites : 3 mois minimum
L’étape la plus difficile mais qui montrera que tu as le plus progressé est lorsque tu
commenceras à te parler réellement de manière positive.
S’il y a un point commun qui diffère des personnes qui ont eu des résultats incroyables dans
leur domaine et ceux qui restent toujours dans la moyenne voire la médiocrité ( n’est-ce pas
la même chose en soit ? ) est la manière dont ils se parlent à eux-mêmes.
Tu dois constamment t’alimenter de bienveillance, d’auto-motivation, d’auto-affirmations,
etc... TU ES TON PROPRE PUT*** DE MEILLEUR AMI et TU DOIS TE PARLER Â TOI-
MÊME COMME TEL !
Je ne sais pas quel genre d’ami tu es MAIS si tu n’es pas là avec une INTENTION toujours
bienveillante, constamment prêt à les motiver à se dépasser lorsque tu sais qu’ils ont la
possibilité de faire beaucoup mieux ALORS je comprends que tu ne veuilles même pas être à
tes propres côtés ! Seul avec toi-même ! Parce que tu n’es pas un apporteur de valeur.
Dans l’univers nous n’avons que 2 choix. Créer ou Désintégrer. Sous toutes ses formes
possibles. Si tu ne cherches pas activement le développement, l’utilisation de compétences,
de ton esprit, de tes connaissances, de ton physique, ou toute autre chose, alors tu fais le
choix de la désintégration, tu laisses tes cellules s’atrophier, tes muscles, tes relations, ton
argent subir l’inflation, etc... → Pour approfondir cette loi clique-ici et traduis la page

La parole est créatrice. As-tu déjà entendu cette phrase ? Je crois qu’elle vient de la Bible. En
fait, énormément de phrases de motivations actuelles, de développement viennent d’écrits
et récits théologiques. Pourquoi ? Parce qu’on commence à se rendre compte que la
théologie nous expliquait depuis des milliers d’années ce que la science commence depuis
peu à entrevoir.

Et lorsque tu as ces preuves scientifiques (raison) mêlées à ces appuis religieux (foi ->
émotions), tu décuples par mille ta capacité d’utilisation et de développement car tout est
clair. Tu n’as pas besoin d’être dans la religion mais tu as seulement besoin de comprendre
qu’énormément de choses dites dans la religion sont des principes intemporels.
Ta parole permet de créer ta réalité. Continue à sortir de ta bouche des phrases telles que
« je suis une merde » « je suis nul » « je suis timide » « je suis moche » « je suis maladroit »
« je suis mauvais à ... » ou je ne sais quoi d’autre l’univers se mettra en marche pour
façonner ta réalité de sorte à ce qu’elle corresponde à ces pensées exprimées.
Ta parole a créé la réalité de certaines personnes et tu ne t’en rends pas forcément compte.
Tu as pu leur envoyer des compliments, des encouragements, des graines de confiance/de
bonheur que tu as pu planter dans leur esprit et qu’ils n’ont jamais oublié des mois/années
après l’avoir dit. Ou inversement des insultes violentes, des pensées limitantes, des préjugés,
des raisons de complexer que tu as implanté et définissent une partie de leur réalité
actuelle.
Lorsque tu ouvres la bouche pour prononcer quelque chose, c’est comme si tu faisais de la
magie ( imagine les mots sortir et aller vers les personnes ou autour de toi ). Une fois que tu
comprends et visualise bien ça, tu comprends qu’à chaque instant de ta vie, tu as le choix
de jeter des malédictions ou des bénédictions.

Et ce grand pouvoir implique de grandes responsabilités ! Utilise le bien !

Celui qui se dit chanceux depuis toujours et le répète constamment obtient quoi ? DE LA
CHANCE ! C’est stupidement bête mais c’est stupidement vrai ! Tu dois être précis pour
obtenir des résultats précis ! Tu dois prendre conscience de la moindre pierre que tu te
jettes et de la moindre fleur que tu te lances ( l’égo est l’ennemi ).
Cultive la possibilité, la croyance que tu peux faire de nouvelles choses, la certitude de
pouvoir refaire ce que tu as déjà fait, la bonté et la justesse, la richesse dans tes propos et
non le manque, l’amour et non la haine.
Il faut que ça devienne un rituel, chaque matin (ou soir) tu te répètes 5 à 10 affirmations, à
hautes voix, avec conviction et émotion.
Il faut énormément de courage pour le faire, donc même si tu commences à voix basse, tu
avances déjà vers ton objectif.

Rappel : Passer à l’étape suivant ne veut pas dire supprimer les anciennes !

Tu jongleras entre ces 3 outils en les accordant à ta vie de tous les jours mais ne passe pas
un jour sans cultiver des graines de croissance positive !
Le jour où cet effet cumulé t’explosera au visage, tu comprendras que tous ces efforts
n’auront pas été vain.
Et il n’y a rien de plus excitant que de se demander :

« Ouaw ! Jusqu’où est-ce que je peux aller en continuant ! »

Personnellement, c’est mon cas. J’ai tellement changé en 1 an que je me demande
sincèrement quelle genre de personne, quelle genre d’Attitude, quels genres de résultats
j’obtiendrais en continuant ainsi.
Car je peux vous le dire. Mes pensées ne sont plus les mêmes, mes ressentis et actions
aussi. Les sentiments de dépression, de pessimisme, d’impossibilités. Disparus. Je me suis
mis dans des situations différentes, j’ai entrepris des choses hors de mon confort, j’ai agis de
manières nouvelles, je me suis ressenti comme jamais je me suis ressenti, j’ai attiré des
évènements que je n’aurai jamais auparavant, et je ne veux pas m’arrêter là !
95% de mon Attention est tournée sur le verre à moitié plein. Et où va ton Attention, ton
énergie aussi.
Commencez cette quête perpétuelle et vous ne le regretterez jamais !

B/ PASSER A L’ACTION

Savais-tu que la véritable confiance en soi découle plutôt de la connaissance positive que
de la pensée positive ? Oops je me répète... Mais c’est important ! Seule la répétition
permet de modifier ton paradigme consciemment.
A partir d’aujourd’hui, ta vie est un challenge ! Un jeu constant. Tu es dans un MMORPG et
tu dois accomplir un MAXIMUM de quêtes pour acquérir un MAXIMUM d’expériences afin
d’acquérir un MAXIMUM de compétences et tout ça pour atteindre LE PLUS HAUT NIVEAU !
L’acquisition de certaines compétences requièrent plus d’actions et de répétitions que
d’autres. Tu devras répéter plus de fois une même tâche pour VALIDER réellement telle
compétence. En ayant cette vision, tu comprends plus facilement la vie et ce qui est attendu
de toi car les MMO et autres jeux-vidéo en sont entièrement inspirés.
La vie est aussi une sorte de pay to win où ceux qui ont l’argent peuvent gagner
énormément de temps en s’entourant des meilleures informations que les « pauvres » ne
voudront ou ne pourront pas se payer. C’est pourquoi ils pataugeront plus souvent à tester,
aller dans les mauvaises directions, recommencer, et tout ça en boucle.
Si tu veux atteindre tes objectifs le plus vite possible, recherche les personnes les plus
qualifiées afin de t’aider. Et prend leur concentré d’expériences accumulées. Sous forme de
livres, de coachings, de formations ou je ne sais quoi et applique tout simplement.

Les riches investissent. Les pauvres cherchent la gratuité. Pensent comme eux et tu
obtiendras des résultats similaires. Loi de cause à effet. Aussi simple que bonjour.
Bref...

Revenons-en au fait. Tout ce qui a été dit dans le A/ est extrêmement utile mais si ce n’est
pas compléter par des actions tu te retrouveras très vite à tourner en rond. C’est bien de se
sentir bien, de voir les choses d’une manière positive, d’attirer plus les choses que tu veux
par ton nouveau mindset mais pour SAISIR ces choses tu dois inévitablement
PASSER.A.L’ACTION créera la certitude nécessaire à ton esprit pour décupler tes
affirmations. Il n’y a pas d’ordre à respecter entre l’action et les affirmations. Les 2 ont un
effet sur l’autre et doivent se chevaucher dans le temps afin de créer un effet boule de
neige.
Tes affirmations te pousseront à l’action mais si tu au bout d’un certain temps tu ne prends
pas d’actions alors la barrière de ton conscient sera plus forte car le doute aura pu s’installer.
Tes actions décupleront l’ancrage de tes affirmations car ton cerveau aura la certitude qu’il
lui fallait pour ouvrir totalement l’accès au subconscient.

Donc.... Agis ! Agis ! Agis !

A partir d’aujourd’hui, tu effectueras tous les types d’actions nécessaires qui te permettront
d’obtenir le genre de confiance en soi qui te permettra de faire, d’être et dire
tout ce que tu veux !*
* Lire Le pouvoir de la confiance en soi de Brian Tracy

Tu dois passer ce pacte avec toi-même et t’y engager. Si tu es un homme de confiance et de

parole, tu seras constamment tiraillé dans les cas où tu ne le respecte pas car ce sera ta
parole qui sera en jeu. Tu ne voudrais pas te trahir toi-même c’est pourquoi chaque jour tes
actions tendront un peu plus vers cet homme que tu veux devenir.
Tant que tu avances dans la bonne direction, tu as du succès. On ne te demande pas d’être
du jour au lendemain en phase avec ton but mais de faire le petit pas supplémentaire
chaque jour que ce soit dans ta manière de penser, d’agir, de répondre à une situation
donnée et te concentrer seulement sur ces avancées positives.

Et rappelle-toi dans les moments difficiles « Plus tu as peur, Plus tu dois le faire ! »
Répète-toi cette phrase autant de fois qu’il faudra dans le but de te motiver !

Comment se pousser constamment au passage à l’action ?

• Tant que tu ne te fixeras aucun objectif
• Tu ne sauras pas de quoi tu es capable
• Tant que tu ne sauras pas de quoi tu es capable
• Tu ne sauras pas quelle est ta valeur

Afin de passer à l’action tu n’as d’autres choix que de

te fixer des objectifs ( pression positive )
Rappel : L’homme que tu veux devenir s’interdit de... et se pousse à ... faire certaines
choses. Ce mécanisme de contraction/extension crée une pression permanente et positive
nécessaire au façonnement de la meilleure version de ta personne. Car c’est seulement sous
des conditions de pressions extrêmes que les diamants sont formés.
Nous allons voir ce que tu peux et devrait mettre en place afin de respecter entièrement ce
processus de contraction/extension.
Il y a 2 moyens pour cela :
1) Etablir clairement tes standards personnels et t’y tenir
(amoureux, professionnels, familiaux, sociaux, hygiène de vie, organisation, Attitude,
etc...).

2) Ecrire clairement tes objectifs et t’y acter

(amoureux, professionnels, familiaux, sociaux, hygiène de vie, organisation, Attitude,
etc...)

Voir fiche d’exemple ci-dessous : à faire sur papier !

Ecrire sur l’ordinateur n’engage pas ton cerveau de manière efficace.
 « NOM DE L’OBJECTIF ou NOUVEAU STANDARD PERSONNEL »

I – Où en suis-je actuellement ? → Où vais-je ? Dans les moindres détails.

1)

2)

II – Payer le prix

1) Suis-je capable de faire en sorte que cette image prenne forme physique ?
____________________________________

2) Suis-je prêt à payer le prix qui doit-être payé pour transformer cette image en réalité ?
____________________________________

III – L’engagement
Ne laisse aucune place à l’hésitation. Engage-toi entièrement à accomplir cet objectif ou ne fais rien à 100%. Si
tu ne peux pas tenir ta parole envers toi-même alors comment d’autres pourraient te faire confiance ?

Ecris que toi (nom/prénom) t’engages fermement à respecter ce standard/objectif puis signe afin
de le sceller ci-dessous :

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________
Ceci est le recto de tes fiches objectifs/standards.
Au verso, et selon l’importance du standard (ou objectif) qui est établi
(c’est donc facultatif), tu y établiras des sanctions non-négociables à effectuer pour chaque
manquement. Imaginons que ton nouveau standard personnel, donc niveau en dessous
duquel tu ne dois plus te retrouver à partir du moment où tu as signé cette feuille de
papier est de : « Ne plus jamais aller sur un site X » et que tu échoues à la tâche. Tu
n’as pas le temps de t’apitoyer sur ton sort.
« When you complain, YOU STAY THE SAME ! »
Tu as une sanction qui t’attends (exemple : Aller faire des tours de terrains, jeûner, te
mettre dans une situation qui t’es inconfortable). Tu l’appliques. Et au fur et à mesure, tu
ASSOCIERAS le fait de ne pas respecter ta parole, tes standards à la difficulté de la sanction
qui t’attend. Tu y réfléchiras 2 fois avant de briser tes standards

Pense aussi à te récompenser quand il faut. Tu n’es pas là pour souffrir H24.
#MethodeDeLaCarotteEtDuBaton

Document non négligeable : Tu retrouveras en annexe les règles à respecter dans

l’établissement de tes objectifs

IV – BIBLIOGRAPHIE : LES RESSOURCES QUI TE SERONT

NECESSAIRES AFIN DE DEVELOPPER UN FUCKING
MIND7

Livres : « Lorsqu’un homme souhaite devenir un leader, je regarde ce qu’il a dans sa

bibliothèque personnelle » Jim Rohn à lire/écouter absolument*

- Réfléchissez et Devenez Riches de Napoléon Hill ( livre physique !!!! )

- Plus Malin que le Diable de Napoleon Hill (livre audio incroyable)
- Le pouvoir de la confiance en soi de Brian Tracy
- La science de l’enrichissement de Wallace D. Wattles
- Père riche, Père pauvre de Robert Kiyosaki
- La Maîtrise de l’Amour de Don Miguel Ruiz il est nécessaire que tu apaises ton cœur.
- Les 48 lois du pouvoir de Robert Greene
 - L’homme le plus riche de Babylone de George S. Clason
- L’égo est l’ennemi de Ryan Holiday on a tous besoin d’une bonne claque de temps en temps

- Méditer au quotidien du Vénérable Henepola Gunaratana Très clair pour commencer

- Lead The Field de Earl Nightingale l’importance de l’Attitude expliquée parfaitement

- La Maîtrise de la persuasion de Napoléon Hill savoir (se) vendre >>>> toutes les compétences

- The Rational Male de Rollo Tomassi

- Alpha Male Strategies audiobook seulement

PS : Votre premier livre audio offert sur Audible

Vidéos : Vidéos/Playlists/Personnalités à approfondir

- Playlist à voir et revoir pour comprendre et créer un FucKing Mind7 (Répétition encore & encore)
- Bob Proctor (approfondi sur ton paradigme et tout ce qui concerne les objectifs en français ou anglais)
- Jim Rohn (un des plus grands speakeurs ayant foulé cette Terre) Video extrêmement complète de 4H dans un Anglais
simple. Si ce n’est vraiment pas possible pour toi de suivre alors cherche des vidéos de lui en français et imprègne
toi tout de même de son incroyable sagesse
- Comment gagner confiance en soi ( des images valent mieux que des mots )
- Chaîne VYBO : une pépite pour l’esprit et attraction de richesses ( mets-toi à l'anglais ! )
- La chaîne ULTIME pour pouvoir aborder n'importe qui sans te donner d'excuses
(certains ont besoin de développer la certitude de pouvoir démarrer une conversation, et l’entretenir avec
n’importe quelle femme (et pas qu’en soirée). Ceci fera augmenter drastiquement ton niveau de confiance)

Sites :
- https://lestroisetendards.com/2021/11/10/pilule-rouge-par-ou-commencer-guide-
du-masculiniste-debutant/
- https://lestroisetendards.com/2012/08/29/la-premiere-annee-de-the-rational-
male-est-entierement-disponible-en-francais/ De la bonne Redpill (à consommer avec modération)
Remerciements et encouragements : Je sais que si tu es en train de lire ces lignes, c’est que tu as
investi en toi. Tu es donc une personne qui se prend en considération, qui se respecte (ou fait de son
mieux) et désire RÉELLEMENT le meilleur pour sa personne : un p*tain d’état d’esprit.
Pour ce fait, je te respecte, car tu as fait ce pas en avant que beaucoup n’ont pas franchi.
Je suis par ailleurs heureux et reconnaissant que tu ais investi ta confiance en moi et en mes
connaissances et ai foi en la manifestation d’une amélioration de ta situation par mon approche.
Le succès n’est qu’une question de direction pas de destination. Tant que tu te diriges vers ton
objectif, que ce soit d’un minuscule pas ou d’un grand pas, alors tu as du succès. Célèbre chaque
victoire, même minime, telle un succès.

N’hésite pas à me faire un retour sur ma page instagram.

Merci.

__________________________________

Fin

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Ce guide a été entièrement réalisé par Eddy M.

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 : Theredpillfr@gmail.com
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