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VIDÉO D’INTRODUCTION
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Table des matières
Chapitre 1 (p4-8)
SOIS UNE FEMME QUI S’ÉLÈVE
Chapitre 2 (p9-12)
IDENTIFIE CE QUE TU ADMIRES
Chapitre 3 (p13-18)
ACQUIERS DE SAINES HABITUDES
Chapitre 4 (p19-23)
DÉVELOPPE UNE ATTITUDE DE FOI
NOTE : Afin respecter les droits d’auteurs, la reproduction et le partage d’un extrait quelconque
du présent livre, par quelque procédé que ce soit, est interdite sans l’autorisation écrite de l’auteur.
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Chapitre 1
SOIS UNE FEMME QUI S’ÉLÈVE
Si donc vous êtes ressuscités avec Christ, cherchez les choses d’en haut,
où Christ est assis à la droite de Dieu. Affectionnez-vous aux choses d’en
haut, et non à celles qui sont sur la terre.
Col. 3.1-2
Chère amie, comme moi tu t’es déjà retrouvée face à une porte
d’ascenseur. Habituellement, à côté de celle-ci se trouve un bouton
pointant vers le haut si nous désirons monter, et un autre indiquant le bas
si nous voulons descendre.
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Mon désir est qu’avec l’aide de Dieu, tu puisses trouver la force et la
volonté d’appuyer sur la flèche qui pointe vers le ciel, celle qui te conduira
vers les plus hauts sommets avec Dieu. Es-tu prête à prendre l’ascenseur
avec moi afin que nous devenions des femmes qui s’élèvent aux dessus
des circonstances ?
Cherchez les choses d’en haut, où Christ est assis à la droite de Dieu.
Affectionnez-vous aux choses d’en haut, et non à celles qui sont sur la terre.
- Col. 3.1-2
Car le royaume de Dieu, ce n’est pas le manger et le boire, mais la justice (droit-
bien), la paix et la joie, par (données) le Saint Esprit. Celui qui sert Christ de
cette manière est agréable à Dieu et approuvé des hommes.
- Rom. 14.17-18
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Une femme qui s’élève, c’est une femme qui à travers les diverses situa-
tions de sa vie recherche « les choses d’en haut ». Concrètement, recher-
cher les « choses d’en haut » consiste à poursuivre dans notre vie :
• LA PRÉSENCE DE DIEU ;
• LA PLÉNITUDE DE DIEU ;
• LA PROVISION DE DIEU ;
• LA PURETÉ DE DIEU ;
• LE PARDON DE DIEU ;
• LE PLAN DE DIEU.
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Permets-moi de te donner quelques exemples afin que tu puisses mieux
saisir ce principe. Une femme qui s’élève traverse les différentes saisons
de sa vie en sachant :
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• qu’elle ne contrôle pas sa destinée, mais qu’elle peut y
participer activement ;
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Chapitre 2
IDENTIFIE CE QUE TU ADMIRES
Sénèque
T : TEMPS
O : OBSTACLES
P : PLANIFICATION
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Deuxièmement, alors que tu désires devenir cette femme, tu dois accep-
ter que tu rencontres des OBSTACLES sur ta route. C’est inévitable !
Ceux-ci te feront probablement trébucher, te laissant avec l’idée que tu
ne seras jamais capable d’y arriver. Ne te laisse pas berner. Rappelle-toi
qu’une femme qui s’élève, ce n’est pas une femme qui n’échoue jamais.
C’est avant tout une femme qui sait se relever après la chute. Malgré le
fait qu’elle ait manqué la cible, elle ne baisse les bras que pour relever
ses manches ! Ne crois jamais que ta vie n’est qu’un échec ou pire que
tu es un échec ; la grâce et le pardon de Dieu sont à ta portée à tout
moment. Demande-les, reçois-les et recommence. C’est la seule façon de
se rendre au sommet. La culpabilité et la honte ne servent qu’à te paraly-
ser et à ralentir, voire anéantir ton ascension. Ne tombe pas dans le piège.
Les personnes qui ont réalisé de grands exploits ont, pour la plupart,
subi de grands revers. Savais-tu que la compagnie Coca-Cola a vendu
seulement 400 bouteilles de Coca-Cola Classique au cours de sa
première année d’existence ?
Les obstacles sont inévitables, mais Dieu est avec toi pour t’aider à les
surmonter et à te faire devenir cette femme que tu admires. Demande-lui
Son soutien et Sa force pour surmonter tes difficultés.
Je désire te rappeler que choisir d’appuyer sur la flèche qui pointe vers le
haut afin de devenir la femme que tu admires et de pouvoir t’élever au-des-
sus de tes situations, de tes déceptions, de tes émotions et même de tes
interrogations, c’est ce qu’il y de mieux pour ta vie. N’oublie jamais que dans
les hôtels, la plus belle vue, les meilleures chambres, les plus grands res-
taurants se trouvent au sommet, au rooftop ! C’est là qu’on sert les mets les
plus succulents ! Ne te tiens pas au sous-sol ni dans le garage, là où tout est
sombre. Choisis plutôt le rooftop. Cet endroit est infiniment plus agréable !
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MES RÉFLEXIONS ET MES OBJECTIFS
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Quelle situation de ta vie aimerais-tu être capable de traverser selon la
perspective de Dieu ?
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Quels sont les moyens que tu peux prendre pour atteindre tes objectifs ?
Demande à Dieu de te donner Ses stratégies.
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Chapitre 3
ACQUIERS DE SAINES HABITUDES
Auteur inconnu
Martin Luther
Pour devenir la femme que tu admires, tu dois poser des actions concrètes
et développer de saines habitudes de vie. Il n’y a pas de raccourci ! Sans
action, toutes nos grandes idées, nos grands désirs et nos grandes
décisions deviennent obsolètes et inutiles. Beaucoup de gens ont de
bonnes intentions, de grands rêves, de grands objectifs de vie, mais
ceux qui les réalisent sont ceux qui posent des gestes concrets. Il vient
un temps où il faut arrêter de regarder les autres, admirer les autres
ou de se comparer aux autres. Il faut agir. Mon désir pour toi est que
tu ne te dises pas tout au long de ta vie : « j’aurais dû », « j’aurais pu »,
« je pouvais le faire, mais je ne l’ai pas fait ». Tout le monde peut accomplir à
peu près n’importe quoi s’il y travaille assez longtemps, assez fortement
et assez intelligemment ! Avec la force et la grâce de Dieu, tu es capable
de développer de saines habitudes de vie et de devenir la femme que tu
souhaites être.
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Chacune d’entre nous est confrontée au fait qu’il est difficile de changer
nos habitudes. Il existe un processus fondamental commun à tous
les êtres humains : avant d’entreprendre une action qui nous semble
difficile, incertaine ou effrayante, nous hésitons ou nous la repoussons !
Nos intentions sont bonnes, mais au moment où il faut poser un geste
ou produire quelque chose qui demande un effort, souvent nous nous
décourageons, nous abandonnons avant même d’avoir commencé.
Est-ce que tu t’es déjà fixé comme objectif de te lever plus tôt le matin
pour passer du temps en prière avec Dieu ? Moi oui ! Malheureusement, le
jour venu, lorsque l’alarme de mon téléphone s’est mise à sonner, j’ai tout
simplement éteint la sonnerie ou reprogrammer l’alarme pour qu’elle
sonne 15 minutes plus tard ! Au final, de 15 minutes en 15 minutes, je
ne me suis jamais levée plus tôt ! Nous pouvons toutes nous reconnaitre
dans cette illustration ! Nous rêvons toutes d’être plus proactives et plus
efficaces. Nous savons que nous devons agir, mais au final nous ne le
faisons pas. Nous voulons toutes désespérément changer, mais souvent
c’est parce que nous ne savons pas comment !
Une des clés pour développer de saines habitudes de vie est de définir
clairement notre objectif. Lorsque ton objectif n’est pas bien défini, cela
risque de te donner l’impression, la sensation que le travail à réaliser
est gigantesque alors que ce n’est pas toujours le cas. Il est impératif de
définir précisément le résultat concret que tu désires atteindre. Pour
maximiser tes chances de succès, il faut que ton objectif soit :
1 : MOTIVANT
2 : MESURABLE
3 : MAINTENABLE
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Voici quelques exemples d’objectifs qui peuvent être motivants,
mesurables et tenables :
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Je te propose trois énoncés qui vont aussi t’aider dans l’atteinte de tes
objectifs. Ceux-ci vont te paraitre paradoxaux au premier abord, mais
prends le temps d’y réfléchir et tu verras qu’ils sont vrais. Je t’encourage
à les écrire et à te les remémorer au besoin.
1 Harder is better.
Plus c’est difficile, mieux c’est ! Rappelle-toi le vieil adage :
No pain, no gain! Le changement demande des efforts et des
sacrifices. Alors, à chaque fois que tu fourniras un effort
rappelle-toi : Harder is better!
2 Smaller is bigger.
Commence petit ! Il est préférable de commencer en se fixant
de petits buts que nous pouvons atteindre. Trop souvent nous
croyons qu’il faut faire de grands changements pour modifier
le cours de notre vie. Si tu commençais à faire des petits chan-
gements dans ta vie, si tu cherchais à t’améliorer un tout petit
peu dans un aspect de ta vie chaque jour tu verrais que dans 1 an
tu aurais fait de grands progrès. Les objectifs que tu réaliseras te
donneront de la confiance et de la motivation pour accomplir de
plus grands exploits. Smaller is bigger!
3 Slower is faster.
Mieux vaut avancer lentement mais sûrement ! Un des pièges
est de penser que nos efforts ne donnent pas de résultats assez
rapidement. C’est complètement faux ! Lorsque nous posons
de petits gestes, quand nous nous améliorons un tant soit peu
chaque jour, cela ne nous semble pas particulièrement impor-
tant à court terme, car le changement et le résultat sont à peine
perceptibles, mais après un certain temps, cela devient rapide-
ment et extrêmement significatif. En mathématiques, on appelle
cela une fonction exponentielle, autrement dit, après un certain
temps tout va de plus en plus vite. Slower is faster!
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La prière est un outil essentiel pour t’aider à devenir la femme que tu
admires. J’aimerais t’encourager à développer comme saine habitude,
une vie de prière. Sois intentionnelle et planifiée. Lorsque tu organises
ta journée, réserve un moment précis, pour la prière et la lecture de la
Bible. Respecte-le comme si tu avais un rendez chez le médecin. Achète-
toi un cahier de prière et écris les versets qui t’édifient. Trouve une
façon de rendre ces moments délicieux et mémorables. Le moment et la
durée t’appartiennent. Si tu es plutôt du genre alouette et que tu es une
lève-tôt, commence ta journée dans la présence de Dieu. Par contre, si
tu es plutôt une chouette, termine ta journée en prière. 15 minutes par
jour sont de loin préférables à 1h de prière que tu n’arrives jamais à faire.
Le temps que tu peux passer dans la présence de Dieu variera avec les
saisons de ta vie. Le plus important, c’est de passer du temps avec Lui.
Mon amie, l’ascension vers le sommet est une marche qui s’effectue à
genoux, dans la prière. Il est impossible d’y arriver par nos propres forces,
mais avec Dieu les impossibilités de nos vies peuvent se transformer
en d’extraordinaires possibilités. Je le crois sincèrement, car j’ai vu de
nombreuses femmes l’expérimenter.
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MES RÉFLEXIONS ET MES OBJECTIFS
Objectif :
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Motivant :
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Mesurable :
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Tenable :
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Chapitre 4
DÉVELOPPE UNE ATTITUDE DE FOI
Or, à celui qui peut faire, par la puissance qui agit en nous, infiniment
au-delà de tout ce que nous demandons ou pensons, à lui soit la gloire.
Eph.3.20-21
Chère amie, j’aimerais te dire que les héros (les héroïnes) ne portent
pas toujours des capes ! Avec l’aide de Dieu, tu es capable de devenir la
femme que tu admires. Toutefois, devenir cette femme n’est pas un che-
min en ligne droite ! Parfois, tu vas avancer de trois pas, et d’autres fois
tu vas avoir l’impression de reculer de deux. Les obstacles que tu vas ren-
contrer sur ton chemin ne sont pas des nuisances. Au contraire, elles font
partie du processus de transformation. Elles nous permettent de tirer
des leçons et de développer notre caractère. Dans l’adversité, nous dé-
veloppons la patience, la persévérance et la résilience. C’est par celles-ci
que le changement prend forme. C’est exactement ce que la Bible nous
enseigne :
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N’oublie jamais que tu peux avoir la paix alors que tu surmontes des
obstacles, que Jésus est là pour te donner du courage et qu’Il a vaincu le
monde ! (Jean 16.23). Quand tu as envie de jeter l’éponge, rappelle-toi
que Dieu est en train de te préparer pour quelque chose de mieux et de
grand !
Qu’il y ait des luminaires dans l’étendue du ciel, pour séparer le jour d’avec la
nuit ; que ce soient des signes pour marquer les saisons, les jours et les années
(Gen. 1.14).
Tout comme dans la nature, nos vies sont aussi faites de saisons.
Certaines sont plus rudes que d’autres. En me lisant, tu es peut-être en
train de te dire : « moi, je suis dans une bonne saison de ma vie ! Je suis en
été ! » D’autres vivent une période printanière et viennent de traverser
des moments très difficiles, mais les choses se sont replacées. Tout ce qui
était mort a commencé à reprendre vie. Peut-être est-ce l’automne ? Le
paysage est magnifique. Les couleurs sont vibrantes. Puis, tout à coup,
les feuilles tombent. La maladie frappe. Vos enfants s’éloignent de Dieu.
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Tu perds ton travail. Tu vis un échec à l’université, un refus pour un
emploi, un revers amoureux. Tout semble s’évanouir et tout à coup l’hiver
frappe avec sa froideur. Alors que chacune de nous cheminons à travers
les saisons de sa vie, j’aimerais t’encourager. Chère amie, retiens bien
ceci :
Ce n’est pas la saison de ta vie qui dicte ta foi, mais plutôt ta foi qui doit dicter
ta saison. Cette déclaration est capitale.
Espérant contre toute espérance, il crut, en sorte qu’il devint père d’un grand
nombre de nations, selon ce qui lui avait été dit : Telle sera ta postérité. Et, sans
faiblir dans la foi, il ne considéra point que son corps était déjà usé, puisqu’il
avait près de cent ans, et que Sara n’était plus en état d’avoir des enfants. Il ne
douta point, par incrédulité, au sujet de la promesse de Dieu ; mais il fut forti-
fié par la foi, donnant gloire à Dieu, et ayant la pleine conviction que ce qu`il
promet il peut aussi l`accomplir. C`est pourquoi cela lui fut imputé à justice.
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Sache que, comme dans la nature :
Quelles sont les bonnes choses que tu vis à travers cette saison ?
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Ma prière
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Si tu veux aller encore plus loin,
je t’encourage à cliquer sur ce lien :
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