ECKANKAR

CERAC
Atelier ECK (AT8)
Thème : L’harmonie familiale est une chose sacrée : comment l’entretenir
Durée : 120 minutes
Déroulement : En trois sessions de 60 minutes chacune
Canevas de : SUZANNE et Arthur
Objectifs :
 Devenir un meilleur distributeur de l’amour divin en famille
 Parole du Maître : (vous êtes Âme…a l’amour divin/relation interpersonnelle p.13)
SOMMAIRE
Première session
 Mot d’ouverture/explication d’un atelier ECK/chant du HU d’ouverture
 Faisant connaissance
 Comprendre la notion de famille
 Comprendre que le jeu du karma sous-tend toutes les relations familiales
Deuxième session
 Le caractère sacré de l’harmonie en famille
 Connaître le secret d’une existence équilibrée (Interroger le Maître p.98)
Troisième session
 Comment entretenir l’harmonie familiale
 Cultiver le lien d’amour avec toute vie et avec Dieu
 Partage des exercices spirituels
 Prochaines étapes

1
 Développement

Session Activités Durée Observation

A : 1ERE SESSION (Durée 60mn)

 Mot d’ouverture/ explication d’un atelier/court

1 chant du HU d’ouverture
 Faisons connaissance (par groupe de 2 ou 3),
les participants se présentent ou la 10 mn
présentation se fait en plénière si on n’est pas
nombreux)
 Questions exploratrices : que désirez-vous
apprendre de cet atelier ?
 Le facilitateur note les attentes des participants

 Comprendre la notion de la famille

 Objectif de la session :
 comprendre que le jeu du karma sous-tend
toutes les relations familiales (discussion en
petit groupe de 2 ou 3)
 Poser les questions :
5 mn
1. Pour vous qu’est-ce que la famille ?
Réponses attendues : nous avons ensemble des
personnes liées par le sang ou par un intérêt
commun, des valeurs communes. Nous avons :
 la famille biologique
 la famille professionnelle (collègues de
service)
 la famille politique (même idéologie)
 la famille religieuse (même doctrine).
10 mn
Expérience personnelle :
Mes enfants sont des vieux amis et ennemis (B

PLENIERE
2.
1. A votre avis, pour quelle raison êtes-vous 3m
nés dans cette famille ?
Réponses attendues : règlement des situations des
antérieures et des leçons d’amour à apprendre 7mn
Expérience personnelle :
Incompatibilité d’humeur avec un collègue de service
(Arthur)
PLENIERE
Idée clé :
La famille est un Satsang ECK.
« Le ECK vous a assigné votre famille par ce qu’elle
est pour vous le meilleur endroit où apprendre les
pratiques de la société. Cette sorte de discipline vous
prépare à la prochaine étape qui vous permettra de
grandir en toute liberté. Le ECK ne nous permet pas 2 mn
 de prendre des raccourcis et rien de plus »
(Interroger le Maître page 90)

Conclusion partielle :
Synthèse des différents partages

Parole du Maître : Certains se demandent pourquoi

ils sont arrivés dans certaines familles se sont
toujours les seigneurs du karma qui prennent la 2 mn
décision finale entre deux vies (karma et
réincarnation page 13).

B. 2EME SESSION : (Durée 60 mn)

 Mot d’ouverture/ court chant du HU

Sous thème : Le caractère sacré de l’harmonie en

2 famille
 Objectif de la session :
Connaitre le secret d’une existence équilibrée

Parole du Maître : Le secret d’une existence

2 mn
équilibrée est de vivre chaque moment dans des
bonnes dispositions spirituelles. Lorsque la situation
semble mal tourner, cherchez y la leçon qui vous est
destinée plutôt que de blâmer qui que se soit, y
compris vous-mêmes (Interroger le Maître page 98).

 Le facilitateur explique
Parfois la vie est difficile par ce que nous prenons les
mauvaises décisions pourquoi faisons-nous cela ?
Est-ce par peur de quelque chose ? Quelque soit la
raison, cet échec nous suit durant des années. Les
enseignements ECK supposent que nous sommes
disposés à améliorer notre état de conscience. A 3 mn
moins que nous ne consentions aux modifications
proposer par l’Esprit saint, celles-ci ne se
manifesteront pas. Elles ne peuvent même pas se
produire. Jamais (Interroger le Maître page 96).

Discussion en petit groupe de 2 ou 3

 Poser les questions

1. Connaissez-vous des attitudes ou des
comportements qui pourraient aider à
maintenir l’harmonie ?

a) dans le couple
Réponse attendue :
Anecdote (Arthur)
 renouveler l’amour
 tempérance et capacité d’encaisser (humilité)
 dialogue et communication
  se mettre à la place de l’autre (compassion).

Paroles du Maître : Un véritable mariage est

l’engagement réciproque de deux conjoints
conscients des devoirs qu’ils auront à remplir. Un
mariage d’amour permet à chacun de rester un
individu à part entière alors que le couple ne fait
qu’un (Interroger le Maître page 75)
10 mn
b) entre parents et enfants
Anecdote : comment j’ai arrêté d’être envahissante
(Beya) ? 3 mn
Parole du maître : Souvenez-vous !
Vos enfants ne vous appartiennent pas ; tout comme
vous, ils sont des expressions de Dieu bien qu’ils
soient nés de vous ils n’appartiennent à personne
d’autre qu’au SUGMAD (Vos enfants et le discours
ECK page 19). 3 mn
PLENIERE
2. vous avez été déçu par un membre de votre
famille. Qu’avez-vous fait pour rétablir
l’harmonie ?
3 mn
Partagez

Réponse attendue : Comprendre et accepter la

situation.

Anecdote : l’aide du Mahanta dans une situation

karmique à travers un rêve (Beya).

Rôle du Mahanta
 il révèle les causes dans les vies passées à
travers les rêves ; 3 mn
 il aide à comprendre les situations afin de les
accepter et à les résoudre.

Paroles du Maître : Tout ce qui arrive dans votre vie

est pour le mieux, même si vous avez l’impression du
contraire. Le côté profitable réside dans votre prise
de conscience du courant d’amour ECK qui 2 mn
transcende les remous de l’existence (Interroger le
Maître page 111).

3. partagez quelques avantages spirituels

gagnés grâce à l’harmonie familiale.

Idées clés : L’Âme existe par ce que Dieu l’aime.

Conclusion partielle : synthèse des différents

partages.
 Paroles du Maître : Vous vous devez d’entrer dans le
2 mn
tourbillon de la vie et vous donner à fond pour que
celle-ci vaille la peine d’être vécue. Vous devez aussi
entend qu’être spirituel savourez la richesse et la
plénitude de la présente existence (Cœur d’or page
132).

3 mn
C. 3EME SESSION : (Durée 60mn)
 mot d’ouverture/ court chant du HU
10 mn
Sous thème :
 comment entretenir l’harmonie familiale ?

3  objectif de la session : cultiver le lien

d’amour avec toute vie et avec Dieu
 discussion en petit groupe (de 2 ou 3)
1. comment alimentez-vous votre relation avec
les êtres que vous aimez le plus ?
PLENIERE
Réponse attendue :
Outils :
 apprécier l’autre personne
 faire des cadeaux
 garder le contact
 sourire, dire des mots gentils
 créer une ambiance joviale de joie et 3 mn
d’équilibre.

Paroles du Maître : Si vous aimez quelqu’un ou

quelque chose, alimentez cet amour. En d’autres 10 mn
termes, donnez au moins une fois par jour votre
amour total à l’objet de votre attention ou à la
personne de votre cœur. Même pendant un bref
instant écoutez ce que l’autre vous dit en mettant de
côté votre petit moi. (Relation interpersonnelle p.5)

2. partagez quelques techniques proposer par les

enseignements ECK en vue d’acquérir et de
conserver l’harmonie familiale
PLENIERE
Réponse attendue :
 exercice spirituel
 se déclarer comme canal d’amour divin pour
SUGMAD, pour ECK et pour Mahanta et 10 mn
Maître ECK vivant
 écoute
 pratique des vertus
 voir chacun comme une Âme
 accepter les faiblesses des autres
 communication horizontale.
Idées clés :
 mettre l’attention sur le SUGMAD, le ECK et le
Mahanta et Maître ECK vivant

Partageons les exercices spirituels ECK

Exercice spirituel : le HU
Chantez HU silencieusement ou chantez-le à voix
haute si vous êtes seul. HU a le pouvoir de vous
protéger. HU a le pouvoir de vous apportez l’amour.
HU a le pouvoir de guérir et d’apaiser votre esprit
(Relation interpersonnelle page 35)

Un exercice spirituel qui vous rapproche de Dieu

Choisissez un endroit calme asseyez-vous ou
allongez-vous confortablement. Placez votre attention
sur votre œil spirituel, un point situé juste au-dessus
et derrière les sourcils. Fermez doucement les yeux
et mettez-vous à chanter une phrase ou un mot
sacré, par exemple HU, Dieu, Esprit saint ou encore
faites-moi connaître tes voies oh Seigneur.
Remplissez votre cœur d’amour avant de vous
approcher de l’autel de Dieu, car seuls les cœurs
purs, peuvent s’avancer jusqu’à lui (Relation
interpersonnelle page 7)
5mn
Paroles du Maître : Relation interpersonnelle pages
3-4 (à lire)

Baraka- bashad

 prochaines étapes
 les quatre pratiques ECK
 les exercices spirituels ECK
 la contemplation véritable des œuvres ECK
 la confiance absolue au Mahanta
 l’autodiscipline
 la participation aux classes ECK Satsang
 le service
 le vahana

 chant du HU de clôture

Je vous remercie