Tui

shou et potentiels en mouvement

avec contres
Enoncer le potentiel après son exécution, ainsi que les contres
On démarre pied gauche devant.
Les cercles à une main se font à droite.
Les 4 portes, sens anti-horlogique pour celui qui place le potentiel ou l’application. (à
vérifier)

Potentiels

Potentiel Cercle Déplacement Expression Contre
1 Peng Horizontal Linéaire Saisie avec Lu :
la droite et interception
frappe avec de la frappe
gauche en avec la droite,
reculant changement
de saisie et
projection
2 Lu Vertical Linéaire puis Projection Ji : placer la
régressif circulaire main dans le
coude pour
interrompre
la projection
et repousser
3 Ji 4 portes Avant-arrière, Saisie, An :
en cercle écarter et
repousser
4 An Deux mains en Linéaire En Cai : abaisser
rassemblement remontant le le bras droit
synchrone long des avec la main
bras, placer gauche, aider
sur les en soulevant
épaules le bras gauche
de la main
droite




5 Cai Huit Linéaire, pas En reculant, Lie : placer le

alterné saisir poiget pied à
intérieur et coude et l’extérieur,
tirer vers le dégager le
bas bras, saisir et
projetr
6 Lie Vertical Linéaire, pas Placer la Zhou,
progressif alterné jambe à intercepter le
extérieur l’extérieur , bras,
saisir, passer s’appuyer
le bras pour prendre
contre le de l’élan et
torse et frappe du
projeter coude dans le
dos.
7 Zhou 4 portes Linéaire Placer une Kao : placer
clé du coude un coup
droit par d’épaule
dessus le gauche sous
bras droit, et le bras droit
tourner la
taille vers la
gauche pour
projeter
8 Kao Deux mains en Avant-arrière, Tirer le bras Peng : reculer
dispersion en cercle gauche avec le pied gauche
alternée la main et pivoter
droite et avec les bras
étendre ouverts
l’autre bras,
frappe de
l’épaule
droite

Applications Martiales et contres

Application Cercle Expression Contre
1 Brosser le genou Deux mains en Abaisser un bras avec la main Peng
rassemblement qui brosse, l’autre longe le
synchrone bras pour pousser
2 Fermeture 4 portes Sur An, passer la main gauche Lu
apparente en dessous pour dégager et
repousser
3 Serpent qui rampe 4 portes Sur Ji, tirer vers le bas en Ji
reculant la main droite avec la
gauche et coup d’épaule
gauche
4 Jouer du 4 portes Passer la main droite sous le An
pipa/élever les bras droit et poser une clé (changer
mains de pied)
5 Fille de jade 4 portes Sur an, spirale vers le haut Cai
avec le bras droit et pousser
avec la main gauche
6 Aiguille au fon de 4 portes Saisir la main droite avec la Lie
la mer droite et poser une clé vers le
bas.
7 Poing sous le 4 portes tordre la main gauche avec la Zhou
coude gauche et soulever le coude
plus repousser de la main
droite
8 La grue blanche Deux mains en En reculant, se décaler à Kao
déploie ses ailes rassemblement droite, Abaisser le bras droit
synchrone avec la main gauche et dégager
le bras gauche avec la droite.
9 Simple fouet Deux mains en
rassemblement
synchrone
10 Comme un Deux mains en
éventail rassemblement
synchrone