Réalisé par les enseignants en stage « Programmation en EPS » , IEN Lunéville 1

12 Jeux de RELAIS ( par Richard BELLO, CPD EPS )

1° Relais à compétition directe :

Intérêt pédagogique : courte durée et maîtrise de la précipitation
Relais aller-retour
- Course directe, taper dans la main pour donner le relais OOOO X X X
- slalom, retour direct ou retour slalom OOOO X X X
- pour donner le relais, faire tour de l’équipe OOOO X X X
Variables : obstacles, trajectoire, déplacement
Exemple : parcours croisé
OOO X X

OOO X X

2° Relais navette : aller simple, triangle à 4

Le A a un anneau dans la main et court le donner à B ( il prend donc la place de B ), qui va le porter à C, C le rapporte à D,
etc…
Le jeu s’arrête quand chacun a retrouvé sa place de départ : A en A, B en B, .. C
Variables : distance, forme du parcours, obstacle.

B
A et D

3° Relais des 3 objets : jeux traditionnels, en 3 ou 4 équipes.

- transport d’un seul objet à la fois
- le 1er va chercher l’objet, le rapporte et fait de même avec les 2 autres objets
- le 2ème remet en place chaque objet l’un après l’autre
- le 3ème fait comme le 1er
Mettre un repère au niveau de l’objet pour pouvoir les replacer exactement à leur endroit.
Eviter les objets roulants
Attention aux distances : pas trop entre les objets
Variable : encombrement des objets

4° Relais debout-assis.
3 équipes de 4 ( A , B, C et D ), 1 ballon par équipe
A envoie à B qui renvoie à A puis s’agenouille, A renvoie à C qui lui renvoie et s’agenouille, etc…
Arrêt lorsque A reçoit le ballon de D
Si on perd la balle , courir la chercher et continuer. DCB A

Intérêt pédagogique : adresse, rapidité, réflexe.

Variable : distance entre A et les autres
En CM, repartir sens inverse pour revenir à B /A
Pour les petits, faire rouler au lieu de lancer.

5° Relais massacre : jeu stratégique à rôle dissymétrique d’équipe

Le maître a un rôle pédagogique important X
2 équipes de 6 :
- les X doivent toucher « o » avec le ballon.
o
- L’équipe « o » effectue le parcours.
- Quand le « o » est touché, son équipe compte X X
le nbre de « o » ayant fait le parcours complet.
- Quand « o » est touché, il rejoint son équipe X
et un autre « o » prend sa place.
X X
Variable : - donner une vie supplémentaire à celui qui se fait toucher o
o Maître
o
o
o
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6° Relais du chronomètre vivant : relais dissymétrique.

2 équipes, 1 balle.
But : pour l’équipe B, aller le plus vite possible / pour l’équipe A, faire tourner la balle le plus vite possible.
- L’équipe A en cercle, fait le chronomètre, la balle passe de mains en mains, on compte le nombre de tours effectués
- L’équipe B court en relais autour du cercle
- le jeu s’arrête quand toute l’équipe B a fait son parcours.
- A compte le nombre de tours faits avec le ballon
- Inverser les rôles.
- Si la balle tombe, celui qui donne la balle va la chercher
Variables : - forme de « l’horloge »
- Lancer au lieu de passer
N°1 / / N°2
7° Relais parcours individualisés : les rôles sont dissymétriques à l’intérieur
de l’équipe.
Chaque élève doit faire un parcours différent du 1er. =
Relais donné par passage d’un témoin. =
Relais terminé quand chacun retrouve sa place de départ. =

O O O O
N°4 N°3

8° Relais des déménageurs. 3 équipes de 4 ou de 6

But : ramener ses coéquipiers en les portant .

XXX n°1 N°1 part en courant, ramène le 2 en le portant

XXX n°1 1 et 2 vont chercher 3 en le portant
XXX n°1 1, 2 et 3 vont chercher 4 en le portant

- chaque porteur doit toucher le porté

- attention au choix du n°2 que n°1 doit porter seul !
Variable : terminer par une pyramide lorsque tous sont arrivés.

N° 9 Relais sportif :
3 équipes de 4.
a) Sauter :
But : parcourir la plus grande distance en effectuant chacun un saut sans élan.
- le n°2 démarre su point de chute du n°1, le n°3 du point de chute du n°2, etc…
-b) Lancer : idem.
Variable : course avec élan.

N° 10 Relais athlétique :
3 équipes de 4, distance de 4 x 30 m à peu près.
Relais chronométré avec passage de témoin dans une zone
La transmission du relais se fait en courant
Travailler le relais vitesse

N°11 Relais à l’américaine : en 6ème ou 5ème

4 équipes groupées autour d’un cercle : répartir les distances également sur le cercle entre les groupes.
Au signal, chaque n°1 court en même temps dans le même sens, fait un tour complet du cercle pour rejoindre son n°2, qui
court rejoindre son n°3, etc…
L’équipe rejointe a perdu.
B4 B3
N° 12 Relais tchèque : 6ème ou 5ème B2
« passe et va » 2 ballons A1
A1 passe le ballon à A2 puis court prendre la place de B1
B1 fait de même avec B2 et prend la place de A1 A2 B1
« changer en même temps »
A3 A4
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