Projet d’autonomisation des femmes et le Dividende démographique dans le Sahel (SWEDD)

CURRICULUM SUR LA SANTÉ SEXUELLE ET REPRODUCTIVE ET LES COMPÉTENCES DE VIE COURANTE

POUR L’ANIMATION DES ESPACES SÛRS
« ASSURER L’ÉPANOUISSEMENT DE LA JEUNE FILLE »

CAHIER DE L’APPRENANTE

OCTOBRE 2019

LIVRET N°1 et 2 : De 9 à 12 ans /+13 à 19 ans

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Table des matières

 BIENVENUE......................................................................................................................
 PARTIE 1 : INFORMATIONS........................................................................................
1.1. En quoi consistent les compétences de vie courante et les compétences en santé ?.................4
1.2 Conseils pratiques..........................................................................................................................4
1.3- Format des Sessions......................................................................................................................5
 PARTIE 2 : RESSOURCES.............................................................................................
Lexique.............................................................................................................................................6
La santé.....................................................................................................Erreur ! Signet non défini.
Les compétences de vie courante............................................................Erreur ! Signet non défini.
Les droits humains....................................................................................Erreur ! Signet non défini.
 PARTIE 3 : ACTIVITES..................................................................................................
Session 1 : Points forts et conscience de soi....................................................................................9
Session 2 : Valeurs..........................................................................................................................11
Session 3 : Identifier et gérer mes émotions.................................................................................14
Session 4 : Capacités de communication et d'écoute....................................................................17
Session 5 : Fixer des objectifs.........................................................................................................19
Session 6 : Prise de décisions.........................................................................................................22
Session 7 : Résolution de problèmes et de conflits.......................................................................24
Session 8 : Négociation...................................................................................................................27
Session 9 : Capacités d'encadrement et d’influence : le leadership..............................................29
Session 10 : Relations saines et malsaines.....................................................................................32
Session 11 : Techniques de refus...................................................................................................34
Session 12 : Sensibilisation aux questions de genre, Partie 1.......................................................37
Session 13 : Sensibilisation aux questions de genre, Partie 2.......................................................39
Session 14 : La puberté...................................................................................................................41
Session 15 : Menstruation et Hygiène de la jeune fille..................................................................43
Session 16 : La Nutrition.................................................................................................................46
Session 17 : La Reproduction........................................................................................................49
Session 18 : Grossesse –accouchement- avortement....................................................................52
Session 19 : IST et VIH/Sida............................................................................................................55
Session 20 : La planification familiale............................................................................................58
Session 21 : Risques liés au mariage et à la grossesse précoces....................................................60
Session 22 : Relations interpersonnelles - capacité à dire « non »...............................................62
Session 23 : Violence basée sur le genre........................................................................................65
Session 24 : Droits des filles et des femmes..................................................................................67
Session 25 : Risques liés aux mutilations génitales féminines (MGF)...........................................70
Session 26 : Travail en équipe........................................................................................................72

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BIENVENUE
Chère participante,
Bienvenue au sein des « Espaces Sûrs » du SWEED où des mentors ont choisi de travailler avec
toi pour te permettre d'améliorer ta santé et ton bien-être. Elles vont t’aider à acquérir des
compétences de vie courante et des compétences en santé, afin que tu deviennes une jeune
fille, une femme confiante en toi, accomplie, heureuse et en bonne santé.

Ce cahier est un document qui accompagne le curriculum des Espaces Sûrs intitulé, « Assurer
l’épanouissement de la jeune fille et de la femme ». Ce curriculum a pour objectif de :

• Faciliter chez toi, l’acquisition d’informations justes et scientifiquement établies, des

savoir- faire et des compétences de vie qui te permettront de mieux te connaître,
• te permettre d’avoir une estime de toi même,
• renforcer tes capacités à prendre des décisions qui te permettront de t’épanouir dans
le présent et dans le futur,
• te permettre d’avoir la capacité de gérer tes émotions et tes stress,
• te permettre d’acquérir un esprit critique,
• te permettre d’avoir la capacité de créer et d’entreprendre pour pouvoir assurer ton
autonomie et ta dignité.

Le présent cahier est un outil d’apprentissage pour toi, (l’adolescente ou la jeune fille) qui
fréquente les espaces sûrs. Il te permet de mieux aborder les sessions de formation avec
l’aide de la mentore. Avec ce cahier, tu t’exerceras en répondant aux questions posées.

Il comporte trois parties :

-une première partie : « INFORMATIONS »
-une seconde partie : « RESSOURCES »
-une troisième partie : « ACTIVITES » 

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PARTIE 1 : INFORMATIONS

Les INFORMATIONS portent sur les contenus enseignés à savoir les compétences de vie
courante et les compétences en santé ainsi que sur l’organisation des sessions éducatives.

1.1. En quoi consistent les compétences de vie courante et les compétences en santé ?
Les compétences de vie courante sont des capacités qui te permettront de fixer des objectifs
et les atteindre, de prendre des décisions sensées, de nouer des relations saines, de faire
valoir tes opinions à autrui (famille, ami(e)s, conjoint, beaux-parents, médecin, dirigeants
communautaires, etc.) et envers ta communauté, de résoudre des problèmes, de faire face
aux situations et émotions difficiles, et de solliciter de l'aide en cas de besoin.
Les compétences en santé représentent les compétences dont tu as besoin pour prendre des
décisions positives concernant la santé, l’hygiène, la santé sexuelle et reproductive, ainsi que
l’alimentation. Outre ces informations, tu apprendras qui consulter pour des conseils, quand
solliciter de l'aide et comment accéder à des services appropriés.
C’est en participant activement aux sessions de formation que tu pourras bénéficier de ces
compétences de vie courante et en santé. Tu pourras ainsi préserver ta santé, avoir la
confiance et les aptitudes nécessaires pour incarner des modèles au sein de ta communauté
et plaider en faveur d'un changement de comportement positif de tous.

1.2 Conseils pratiques

Pour tirer profit de ce curriculum, tu dois :

 Être assidue à toutes les sessions

 Participer activement aux sessions
 Écouter attentivement la mentore
 Suivre les instructions de la mentore
 Travailler en équipe avec les autres participantes
 Etre gentille à l'égard des autres filles
 Être attentive, ouverte, tolérante et disponible
 Etablir des relations de confiance avec les autres filles
 Avoir le sens de l’écoute et de l’empathie,
 Avoir le sens de l’engagement et de l’altérité
 Respecter les opinions des autres, même si elles sont différentes des tiennes
Tu ne dois en aucun cas :
 Interrompre les autres, lorsqu’elles ont la parole
 Te moquer des autres
 Dévaloriser les autres filles
 Partager à l'extérieur du groupe, ce que disent les autres filles en confidentiel.

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1.3- Format des Sessions
Le développement des compétences de vie courante et en santé, de même que l'acquisition
de tout autre type de compétence, sont organisés en vingt-six (26) sessions de formation
dans le curriculum et sont regroupés dans trois domaines :

1. La santé sexuelle et reproductive :

- la puberté,
- la reproduction,
- la menstruation et l’hygiène de la jeune fille,
- les IST y compris le VIH/Sida,
- la planification familiale,
- la nutrition,
- les grossesses,
- l’accouchement et l’avortement
2. Le genre et les droits humains :
- le genre,
- les droits des filles et des femmes,
- les violences basées sur le genre,
- les risques liés à la mutilation génitale féminine,
- les risques liés au mariage et à la grossesse précoces.
3. Les compétences de vie courante :
- l’estime en soi et la conscience en soi,
- les valeurs,
- la capacité à s’identifier et à gérer ses émotions,
- les relations saines et malsaines,
- la résolution de problèmes et de conflits,
- la négociation,
- les relations interpersonnelles et la capacité à dire « NON »,
- les techniques de refus (pression de la part de l'entourage),
- les capacités de communication et d'écoute,
- l’aptitude à se fixer des objectifs,
- l’aptitude à travailler en équipe, à servir d'exemple et à prendre une décision
motivée.

Le déroulement d’une session est divisé en plusieurs activités. Chaque activité comprend trois
types de tâches : « DEMANDER » « DIRE », et « FAIRE ».
 DEMANDER : renvoie à des questions auxquelles tu dois répondre.
 DIRE : renvoie à des explications fournies par la mentore.
 FAIRE : renvoie à des consignes que tu dois exécuter.
Dans ce cahier, les activités qui te sont proposées renvoient à la rubrique « DEMANDER ».
Avant chaque session, lis bien ton cahier. Cela te permettra de mieux préparer les sessions et
d’y participer activement.

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PARTIE 2 : RESSOURCES

Lexique
Cette partie RESSOURCES est constituée du lexique de tous les concepts utilisés dans le
curriculum en santé sexuelle et reproductive et en compétences de vie courante. Ce lexique
facilite l’apprentissage en proposant pour chaque concept, une définition simple et facile à
retenir. La présentation du lexique suit le format des trois domaines de connaissances : la
santé, les compétences de vie courante, le genre et les droits humains.

1- SANTE
Constitue la période de transition entre l'enfance et la vie d'adulte. Il s'agit d'un intervalle de
1 Adolescence  temps évoluant généralement entre 12 et 17 ans.

2 Avortement  Interruption naturelle ou provoquée d’une grossesse.

Consiste à informer sur la sexualité et à transmettre un certain nombre de valeurs et de

3 Education sexuelle  recommandations.

Etat d'une femme enceinte, c'est-à-dire portant un embryon ou un fœtus humain, en principe au
4 Grossesse  sein de l'utérus.

5 Hygiène  Ensemble des principes et des pratiques tendant à préserver, à améliorer la santé.

Infection Sexuellement Transmissible, c’est-à-dire une infection pouvant se transmettre lors des
6 IST rapports sexuels.

Mauvais état nutritionnel dû à une alimentation mal équilibrée ou mal adaptée à un individu ou à
7 Malnutrition  une population.

Phénomène physiologique mensuel observé chez la femme non enceinte en période d'activité
8 Menstruation  génitale, c'est-à-dire de la puberté à la ménopause.

9 Nutrition  C'est l'apport alimentaire répondant aux besoins de l'organisme.

Ou le planning familial, est l'ensemble des moyens qui concourent au contrôle des naissances,
10 Planification familiale  dans le but de permettre aux familles de choisir d'avoir un enfant.

Ensemble des modifications physiologiques et psychologiques qui marque le passage de l'enfance

11 Puberté  à l'adolescence.

12 Reproduction  Fonction par laquelle les êtres vivants se reproduisent.

Santé sexuelle et Etat de complet bien-être physique, mental et social relativement à tous les aspects du système
13
reproductive  reproductif.

14 Santé  Etat de complet bien-être physique, mental et social.

15 Sexe  Différence biologique entre l’homme et la femme, organe génital de l’homme ou de la femme.

Désigne les phénomènes de la reproduction biologique des êtres vivants ; ensemble des
16 Sexualité  comportements relatifs à la satisfaction de l'instinct sexuel.
Etat de manque important de nourriture caractérisé par un apport alimentaire insuffisant pour
17 Sous-alimentation  combler les dépenses énergétiques journalières d'un individu et entraînant des carences
nutritionnelles.

18 Stérilité  Incapacité pour un être vivant de se reproduire, de procréer.

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2- COMPETENCE DE VIE COURANTE

Action de communiquer, de transmettre des informations ou des connaissances à quelqu'un ou,

1 Communication s'il y a échange, de les mettre en commun.

2 Compétence  Savoir-faire à faire valoir dans un contexte donné

Technique de communication qui consiste à utiliser le questionnement et la reformulation afin de

3 Ecoute active  s'assurer que l'on a compris au mieux le message de son interlocuteur et de le lui démontrer.

4 Emotion  Etat affectif, plaisir ou douleur, nettement prononcé.

5 Empathie  Capacité de s'identifier à autrui dans ce qu'il ressent.

Technique de communication sous forme d’activité sociale d’échanges visant à résoudre un

6 Négociation  problème.

7 Objectif  Ce que l’on vise ; ce que l’on veut atteindre.

Influence et persuasion en douceur qu’une ou plusieurs personnes de notre entourage peut

8 Pression exercer sur nous pour nous amener à faire des choses que nous ne voulons pas.

Relations interpersonnelles sont des liens que nous avons avec celles et ceux qui nous
9 Relation interpersonnelle  entourent à savoir les ami(e)s, collègues, personnes de confiance.

Etat physiologique exprimant nos impressions ; ce que l’on perçoit, ressent face à une personne
10 Sentiment ou à une situation.

Qualités humaines qui ont de la valeur pour chacun de nous, qui rendent désirables ainsi
11 Valeurs qu'estimables les êtres ou les comportements auxquelles elles sont attribuées.

3- DROITS HUMAINS

1 Droits  Ce sont les libertés fondamentales ; ce que peut faire ou ce à quoi peut prétendre tout citoyen.

Facultés, libertés et revendications inhérentes à chaque personne au seul motif de sa condition

2 Droits humains : humaine ; ils concernent des droits tels que le droit à la vie, le droit à la vie privée, le droit à la
dignité, le droit à l’intégrité physique, le droit de jouir de la meilleure santé possible

Désigne des considérations sociales sur les différences entre les femmes et les hommes. Ces
3 Genre considérations ne sont pas d’ordre biologique.

Mutilation génitale Désigne l’ablation totale ou partielle des organes génitaux féminins. Ce sont des pratiques
4
féminine  socioculturelles handicapantes portant sur les organes génitaux externes de la fille.

Violence basée sur le

5 Ce sont des violences qui sont faites à des personnes vulnérables sans discrimination de sexe.
genre 

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PARTIE 3 : ACTIVITES
Les ACTIVITES proposées dans ce cahier sont présentées par session sous forme de questions
renvoyant à des thématiques qui se rapportent aux trois domaines suivants :
1. Les compétences de vie courante
2. La santé sexuelle et reproductive
3. Le genre et les droits humains

Les sessions sont au nombre de vingt-six (26) et se présentent comme suit :

1. Session Points forts et Conscience de soi
2. Session Les Valeurs
3. Session Identifier et gérer mes émotions
4. Session Capacités de communication et d'écoute
5. Session Fixer des objectifs
6. Session Prise de décisions
7. Session Résolution de problèmes et de conflits
8. Session Négociation
9. Session Capacités d'encadrement et servir d'exemple
10. Session Relations saines et malsaines
11. Session Techniques de refus (pression de la part de l'entourage)
12. Session Sensibilisation aux questions de genre, Partie 1
13. Session Sensibilisation aux questions de genre, Partie 2
14. Session La puberté
15. Session Menstruation et Hygiène de la jeune fille
16. Session Nutrition
17. Session La Reproduction
18. Session Grossesses accouchement avortement18
19. Session IST et VIH/Sida
20. Session Planification familiale
21. Session Risques liés au mariage et à la grossesse précoces
22. Session Relations interpersonnelles – Capacités à dire « NON »
23. Session  les violences basées sur le genre
24. Session Droits des filles et des femmes
25. Session Risques liés à la mutilation génitale féminine
26. Session Travail en équipe

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Session 1 : Points forts et conscience de soi

Objectif général : Comprendre son identité et l’assumer.

Qu’entends-tu par Identité ?

Quels sont les composants de ton
identité ?
Quelles sont les parties inaltérables de ton  Lieu de naissance,
identité ? (c’est-à-dire les parties de ton  Famille,
identité  qui ne peuvent pas changer au  Groupe ethnique,
cours du temps)?
Quelles sont les parties altérables (celles  Les talents,
qui peuvent changer au cours du temps ?)  Les loisirs,
 La langue parlée,
 Le lieu où vous vivez, les interactions
avec les autres
Quelles sont tes forces ? (c’est à dire ceux
sur quoi tu penses que tu es fort, que tu es
doué, ou que tu as de bonnes capacités ?)
Pour quelles raisons estimes-tu qu'il est
important de connaître tes propres
forces ?
Penses-tu que tes forces peuvent évoluer
au fil du temps ? De quelle
manière peuvent –elles évoluer ?
Cite une de tes forces que tu vas utiliser
aujourd'hui ou demain pour faire une
bonne action pour un ami ou une amie.

MESSAGE –CLE 1

Une personne se définit par son identité.

Notre identité se compose de nos caractéristiques propres, et de nos forces.

Nos forces sont les traits positifs de notre identité qui nous aident à traverser des
situations difficiles, à résoudre des problèmes, et à avoir confiance en nous.

Chacun de nous a des forces, mais nous n’avons pas tous les mêmes forces.

On est plus fort quand on a confiance en soi et quand on collabore avec les autres.

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Session 2 : Valeurs

Objectif général : Prendre conscience de la portée des valeurs

Questions
Dis ce que représentent pour toi les mots suivants :

La famille

L’éducation

L’honnêteté

La charité

Le travail bien fait

1. Lis les affirmations ci-dessous.

a. Il est important de traiter chaque personne de la même manière, peu importe

son apparence, son origine ou son sexe.
b. Seules les personnes qui travaillent très dur vont réussir.
c. Toutes les personnes qui travaillent dur vont réussir.
d. C'est bien de traiter correctement les autres, même si ceux-ci ne vous traitent
pas correctement.
e. Il est préférable de se marier avec un homme riche afin de mener une belle vie.
f. Les mauvaises choses n'arrivent qu'aux personnes qui les ont méritées.
g. Sans éducation, vous n’irez nulle part dans la vie.
h. La vie dans notre pays s'améliore petit à petit.
i. Pour une fille, il est plus important d'être jolie qu'intelligente.
j. Les hommes sont de meilleurs leaders que les femmes.
k. Un fermier est tout aussi important qu'un docteur.
l. Il est acceptable de mentir tant que cela ne blesse personne.
m. Je ne peux pas être heureuse si je n'ai pas beaucoup d'argent.
n. Il est préférable d'avoir des enfants garçons que des enfants filles.
o. Il est important d'aider sa communauté et d’aider les autres.

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2. Quelles sont les affirmations pour lesquelles vous êtes d’accord ? Et celles pour
lesquelles vous n’êtes pas d’accord ?

D’accord Pas d’accord

3. Penses-tu que tes valeurs peuvent évoluer au fil du temps ? De quelle manière ?

4. Comment te sens-tu lorsque tu agis en respectant tes valeurs ?

MESSAGE-CLE 2

L'éducation, le travail bien fait, l’honnêteté, la charité, le respect de l’environnement, (etc.)

sont des attitudes ou comportements auxquels nous accordons traditionnellement de
l’importance. Ce sont nos valeurs.

Nos valeurs guident notre façon de nous comporter. C’est pourquoi, lorsque nous agissons
dans le respect de nos valeurs, nous nous sentons bien et fiers de nous-mêmes.

Lorsque nous allons à l'encontre de nos valeurs, nous nous sentons mal à l’aise.

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Session 3 : Identifier et gérer mes émotions

Objectif général : Savoir gérer ses émotions.

1. Questions

Que ressens-tu quand tu es heureuse ?

Que ressens-tu quand tu es malheureuse ?
Comment sais-tu que tu te sens bien ?

2. Lis bien le récit sur Bintou dans les deux encarts et réponds aux questions ci-
dessous.
NB : ce récit a une autre version dans le Guide de la mentore. La mentore pourra faire lire les deux récits
si elle le souhaite.

Titre : La mauvaise journée de Bintou

La journée de Bintou avait commencé comme tous les autres jours, mais les choses allaient rapidement
changer.

1
Le matin, Bintou se rend au marché pour faire des achats pour la maison. Elle a emprunté un taxi
ville dans lequel elle était avec plusieurs autres passagers. Arrivée au marché, elle descend. Après
le départ du taxi, alors qu’elle se dirigeait vers les étagères des commerçants, elle se rend compte
qu’elle n’avait plus son téléphone portable. Prise de panique, elle tremble sur elle, se dirige vers
une cabine pour lancer un appel sur son numéro. Malheureusement le téléphone ne sonnait plus.

1(suite)
Toutefois, elle poursuit sa course et achète des pommades, du parfum en bouteille, un kit
de maquillage et des vivres pour la famille.
Après sa course, Bintou décide de rentrer à la maison à pied. Sur le chemin du retour, elle
rencontre Djénéba, une amie, avec qui elle partage sa mésaventure de la journée. Puis, elle
prend congé d’elle. En rentrant au quartier, elle croise un gros chien qu’elle tente d’éviter
de peur de se faire mordre. Son colis tombe et son parfum se brise. Elle s’écrie. Oh ! DIEU !
Qu’ai-je fait aujourd’hui ?

 Qu'est-ce qui s'est mal passé au cours de la journée de Bintou ? Était-ce une ou
plusieurs choses ?
 Bintou a-t-elle réussi à gérer correctement ses problèmes ? Si tel n'est pas le cas, qu'a-
t-elle fait ?

14
  Après avoir évité le gros chien, pensez-vous qu'elle s'est sentie mieux et apaisée ?
Pourquoi ou pourquoi pas ?

MESSAGE –CLE 3

Les émotions sont les sentiments qui nous animent face à une situation.
Nos émotions peuvent être positives : la joie, l’amour, le respect, la fierté, etc.
Elles peuvent être parfois négatives : la tristesse, la peur, la colère, la honte, etc.
En fonction des relations que nous avons avec les autres, nous pouvons ressentir différentes
émotions.

Nous devons apprendre à connaître nos émotions, et à savoir demander de l’aide

lorsque ces sentiments sont négatifs.

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Session 4 : Capacités de communication et d'écoute

Objectif général: Développer des capacités de communication et d’écoute.

1. Lis le récit ci-dessous.

Miriam et Awa
Miriam et Awa sont de bonnes amies. Il y a trois semaines, Awa a emprunté de l'argent à Miriam
pour s'acheter un cahier scolaire. Depuis lors, Awa n'a plus parlé de cet argent et ne l'a pas
remboursé. Par ailleurs, Miriam a remarqué qu'Awa avait de nouveaux stylos aujourd'hui. Que
devrait faire Miriam ?

2. Donne ton avis sur ce que Miriam pourrait dire à Awa concernant son prêt.
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3. Lis les réponses possibles ci-dessous et dis à quel type de communication chacune d’elle peut
être rattachée ? agressive, assertive et passive

Réponses de Miriam :
- « Awa, tu n'es pas honnête ! Tu as acheté de nouveaux stylos avant de me rembourser !
Rends-moi mon argent !
- Miriam ne dit rien à Awa, mais cesse de lui faire confiance.
- « Awa, ce n'est pas agréable pour moi de te voir avec de nouveaux stylos, alors que tu
ne m'as pas encore remboursé le cahier. Pourrais-tu me rembourser avant d'acheter
autre chose ? »

Quelle est la différence entre la communication assertive et

la communication agressive ?
As-tu déjà utilisé la communication passive ? Que t’a-t-elle
apporté ?
Est-ce difficile de bien écouter et de communiquer lorsque
tu es contrariée ou stressée ? Pourquoi ?
De quelle manière le fait d'avoir de bonnes capacités de
communication va-t-il t’aider plus tard ?

MESSAGE –CLE 4

La communication traduit notre manière de nous exprimer et d’échanger avec les

autres :
- La communication passive : c’est lorsqu’on laisse les autres s’exprimer sans rien
dire ;
- La communication agressive : c’est lorsqu’on s’exprime de façon directe mais
peu aimable, moins courtois ;
- La communication assertive : c’est lorsqu’on exprime sans détours, nos besoins
dans le respect de l’autre.
Si nous ne voulons pas entrer en conflit avec les autres, nous devons utiliser la
communication assertive et nous devons écouter attentivement les autres lorsqu’elles
nous parlent.

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Session 5 : Fixer des objectifs
Objectif Général :
Comprendre le concept d’objectif.
1. Questions
Cite quelques objectifs que tu t’es déjà fixé dans la vie ?
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2. Lis les affirmations ci-dessous, et distingue les objectifs à court terme des objectifs à
moyen et long terme.

Objectifs Court Moyen Long

terme terme terme
J'ai pour objectif de préparer une sauce aux
cacahuètes cette semaine.
J'ai pour objectif de passer du temps à jouer avec
mes frères ou mes sœurs demain.
J'ai pour objectif de me marier et d'avoir des
enfants lorsque je serai prête et plus âgée.

J'ai pour objectif de me faire un nouvel ami cette

année.
J'ai pour objectif d'apprendre de nouvelles choses
à l'école ou au travail.
J'ai pour objectif d'avoir un travail que j'aime
lorsque je serai plus âgée.
J'ai pour objectif de créer ma propre activité un
jour.
J'ai pour objectif de terminer toutes mes corvées
tôt ce soir.
J'ai pour objectif d’avoir une nouvelle robe l'année
prochaine.
J'ai pour objectif de conseiller des jeunes filles
lorsque je serai plus âgée.

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 3 Questions
 Quel(s) est (sont) ton (tes) objectif(s) à court terme, c’est-à-dire quelque chose que tu
souhaites réaliser prochainement ?
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 Quel(s) est (sont) ton (tes) objectif(s) à long terme, c’est-à-dire quelque chose que tu
prendras plus de temps à réaliser.
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 Quel(s) est (sont) ton (tes) objectif(s) à moyen terme, c’est-à-dire quelque chose que
tu ne souhaites pas réaliser dans les prochains jours mais que tu prendras moins de
temps à réaliser.
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MESSAGE-CLE 5

Un objectif est quelque chose qu’on souhaite réaliser. Il peut s'agir de quelque chose de
simple et facilement réalisable ou quelque chose de difficile à réaliser.

La réalisation de l’objectif peut prendre du temps : un temps court, un temps moyen ou un

temps long. On parle alors d’objectifs à court terme, à moyen terme et à long terme.

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Session 6 : Prise de décisions

Objectif général : Maitriser la démarche de prise de décisions.

Questions
1. Étapes de la prise de décisions :
a. Définir le problème
b. Dresser la liste de mes options
c. Réfléchir aux conséquences positives et négatives de chaque option
d. Demander conseil à d'autres personnes
e. Prendre une décision et agir

2. Penses-tu que ces étapes peuvent t’aider à l'avenir ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
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3. De quelle manière la prise de décisions peut-elle vous aider lorsque vous vous fixez
des objectifs ? Pensez-vous que le fait de fixer des objectifs peut vous aider à prendre
de saines décisions ? Pourquoi ?
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4. Cite quelques décisions simples que tu prends très souvent ?

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5. Cite quelques décisions compliquées que tu as déjà eu à prendre ?

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Questions
 À qui demandes-tu généralement conseils avant de prendre tes décisions ?
 Penses-tu que les personnes à qui tu demandes conseils vont changer en fonction du
problème ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
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MESSAGE –CLE 6

Nous prenons toutes des décisions chaque jour. Certaines d'entre elles sont faciles à
prendre, comme d'autres sont plus compliquées ; dans tous les cas, la manière la plus
judicieuse pour décider, est de procéder comme suit :
1. Définir le problème
2. Dresser la liste de mes options
3. Réfléchir aux conséquences positives et négatives de chaque option
4. Demander conseil à d'autres personnes
5. Prendre une décision et agir

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Session 7 : Résolution de problèmes et de conflits

Objectif général : Connaitre les mécanismes de résolution des problèmes et des conflits.

1. Questions
Lis l’histoire de l'orange ci-dessous.
Histoire de l'orange
Djénéba et Zahra se disputaient à propos de l'orange que leur maman leur avait demandé de
partager. Aucune des deux ne souhaitait la partager et elles se mirent à se crier dessus :
« Donne-moi l'orange ! », « Non, elle est à moi ! Tu en as reçu une hier ». Leur maman
entendit la dispute et prit l'orange, la coupa en deux et donna un morceau à chaque fille en
leur disant qu'elles se comportaient horriblement l'une avec l'autre. Djénéba prit sa moitié
et pressa le jus dans une tasse, le mélangea à de l'eau et but le jus, en jetant l'écorce aux
animaux. Zahra utilisa l'écorce d'orange pour faire une sauce et donna l'intérieur à son petit
frère.
Répondez aux questions suivantes :

Quand la maman a donné l'orange à partager,

Djenéba a-t-elle dit ce qu'elle souhaitait ?
Zahra a-t-elle dit ce qu'elle souhaitait ?
Qu'est-ce que Djénéba a fait de l'orange ?
Qu'est-ce que Zahra a fait de l'orange ?
Existe-t-il une meilleure solution que de diviser
l'orange en deux ?
Pourquoi n'ont-elles pas trouvé la meilleure
solution ?
Questions

À ton avis, comment peut-on résoudre des

problèmes de façon constructive ?

*Déployer de bonnes capacités de

communication (écouter attentivement, parler de
façon assertive)
et gérer vos émotions (ne pas crier, parler plus
fort que l'autre, être impolie ou manquer de
respect)

Peux-tu donner un exemple de situation de ce

genre ?

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MESSAGE-CLE 7

Un désaccord simple entre des personnes n’est pas un conflit. Il y a un conflit lorsqu’en
cas de désaccord, des personnes sont frustrées, fâchées ou blessées. Si le conflit n’est pas
résolu, il peut croître au fil du temps.
Pour résoudre un conflit, il faut suivre les étapes suivantes :
- Ecouter l’autre pour comprendre ses sentiments,
- Partager avec lui, vos sentiments et vos souhaits,
- Réfléchir à des solutions qui arrangent les deux parties,
- Discuter et faire ensemble, le meilleur choix parmi les solutions,
- Dire merci aux différentes parties (se serrer la main).

Pour réussir la résolution du conflit, il importe de parler poliment sans crier et d'écouter
l’autre calmement.

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Session 8 : Négociation
Objectif général : Comprendre la négociation.
1. Questions
Qu’est-ce que la négociation ?
En quoi poursuivre mon éducation ? Va-t-il m'aider ?

 Je vais acquérir des compétences utiles, comme lire, écrire et faire des
mathématiques.
 Je ne vais pas me marier, ni avoir un enfant très jeune.
 Je serai capable de lancer une activité plus tard afin d'aider ma famille.
………………………………………………………………………………………………………………………….
Le fait d'aller à l'école est-il en accord avec mes valeurs ? Lesquelles ? De quelle manière ?

 Prendre soin de ma future famille

 Être une bonne mère et aider mes enfants à l'école
 Apprendre de nouvelles choses sur le monde
 Protéger et pendre soin de ma santé
………………………………………………………………………………………………………………………….
2. Questions
Si Je sais que mon père et moi avons des positions ou des objectifs différents, lorsque je
parle avec lui, que se passera-t-il si j'essaie d'avoir le dessus sur lui, comme s'il s'agissait
d'une compétition ? Il va être contrarié. Je vais perdre. Existe-t-il une autre façon
d'envisager la conversation ?
………………………………………………………………………………………………………………………….
Comment dois-je parler avec lui ? Quel ton et quel langage dois-je adopter ?
*Langage respectueux
*Ton calme
*Attitude positive
………………………………………………………………………………………………………………………….
MESSAGE-CLE 8

Lorsque des personnes ne s’entendent pas sur un sujet donné, il est toujours souhaitable
qu’elles négocient, c’est-à-dire de discuter pour trouver un point d’accord.

Pour négocier, elles doivent :

- Identifier les intérêts de chacun,
- Identifier les intérêts communs,
- Identifier ce qui les oppose,
- Enfin, réfléchir ensemble pour trouver une solution qui les arrange tous les deux.

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Session 9 : Capacités d'encadrement et d’influence : le leadership

Objectif Général : Développer des capacités d’encadrement et d’influence/de leadership.

1. Questions
Cite un ou des leaders que tu connais ?

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 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...

Comment reconnais-tu les meneurs ou leaders ? Quelle impression donnent-ils ?

 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...
2. Lis les affirmations ci-dessous et coche celles qui sont vraies
 Un bon leader est gentil.
 Un bon leader est responsable.
 Un bon leader n'écoute pas les idées des autres.
 Un bon leader peut être timide ou introverti.
 Un bon leader demande de l'aide.
 Un bon leader ne pense qu'à lui.
 Un bon leader est intelligent.
 Un bon leader dit méchamment aux autres ce qu'ils doivent faire.
 Un bon leader se soucie des autres.
 Un bon leader est organisé.
 Un bon leader est un homme.
 Un bon leader est une femme.
 Un bon leader s'interpose lorsque d'autres personnes sont persécutées.
 Un bon leader sait toujours quoi faire sans demander de l'aide à quelqu'un.
 Un bon leader traite tout le monde avec équité.
 Un bon leader demande des idées à d'autres personnes.

3. Questions
Penses-tu que des femmes peuvent être de bons leaders ? Pourquoi ou pourquoi pas ?

 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...

Sais-tu ce qu'est une personne modèle ? Fais-en une description.

 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...

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 Pourquoi est-ce important d'avoir des modèles ?
 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...
Comment pouvez-vous servir de modèle aux personnes qui vous entourent ?
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………
 ………………………………………………………………………………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...

MESSAGE –CLE 9

Un leader est une personne qui montre la voie de manière positive. Les leaders prennent
des décisions judicieuses et font ce qui est juste. Les leaders offrent leur aide aux personnes
en difficulté. Lorsqu'ils voient une personne se faire harceler, ils la défendent et ils
demandent de l'aide à un adulte de confiance.

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Session 10 : Relations saines et malsaines

Objectif général : Connaitre la portée des relations.

1. Questions
Quelles relations as-tu avec ces personnes ?
Membres de la …………………………. ………………………
Amis
famille
Camarades de classe ………………………… Enseignants …………………………
Voisins ………………………… Petit ami …………………………
Patron ………………………… Collègues …………………………
Mari ………………………… Beaux-parents …………………………
Mentore ………………………… Educateurs …………………………

2. Questions

Si tu as une bonne amie, comment sais-tu qu'il s'agit

d'une bonne amie ?
Lorsque tu penses au genre d'amie que tu souhaites
être, quelle est la qualité la plus importante que tu
apportes à une amitié ?
Quelles sont les qualités les plus importantes à tes
yeux ?
Est-ce toujours difficile d'être une bonne amie ?
Pourquoi ?
Qu'est-ce qui rend une relation malsaine ?

Quelles sont les personnes autour de toi à qui tu peux

demander de l'aide si toi ou une amie vous retrouvez
dans une relation malsaine ?
Comment demanderais-tu de l'aide ? Que pourrais-tu
dire ?

MESSAGE-CLE 10

Dans une relation saine, les personnes se respectent mutuellement. Elles se traitent d’égal
à égal et les unes sont gentilles envers les autres. Cela signifie que vos avis et vos besoins
sont aussi importants que ceux des autres.

Dans une relation malsaine, certaines personnes influencent les autres, les insultent ou se
moquent d’elles ou encore exercent des violences sur elles. Elles peuvent vous être
infidèles et vous manquer de respect.

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Session 11 : Techniques de refus

Objectif général : Maitriser les techniques de refus (pour faire face à la pression de
l’entourage).

1. Questions
As-tu déjà subi une « pression exercée par l'entourage » ?
si oui, de quoi s'agit-il ?
Selon toi, la pression exercée par l'entourage est-elle une
bonne ou une mauvaise chose ? Pourquoi ?

Peux-tu décrire un cas dans lequel la pression exercée par

l'entourage peut être une bonne chose ?

2. Lisez chaque scénario et répondez aux questions suivantes :

Scénario 1 : Grace et Murielle sont amies et ont chacune 15 ans. Grace apprécie de
passer du temps avec des garçons au marché et souhaite que Murielle se joigne à elle.
Murielle rappelle à Grace qu'elles doivent étudier afin de pouvoir s'inscrire à l'école
professionnelle qu'elles souhaitent fréquenter. Murielle dit : « Allez Grace, tu sais bien
qu'il est plus important de nous concentrer sur l'avenir que de nous amuser
maintenant ». Grace écoute Murielle, lui dit qu'elle a raison et accepte d'étudier avec
elle.

Scénario 2 : Inès est supposée se rendre au marché pour acheter des œufs pour sa
famille. Sur le chemin, Inès croise un groupe de filles qu'elle connaît. Elles admirent
toutes les nouvelles boucles d'oreilles qu'elles viennent d'acheter. Elles demandent à
Inès pourquoi elle n'en porte pas. Une fille rigole et lui demande « Es-tu trop pauvre
pour t'acheter des boucles d'oreilles ? » Inès regarde l'argent qu'elle a en main et
réfléchit. Il se dit que nourrir sa famille est plus important que des boucles d'oreille et
bien plus important qu'impressionner ces filles qui ne sont pas gentilles avec elle. Elle
Quelqu'un
poursuit saa-t-il exercé
route une marché
jusqu'au pressionetdans cettedehistoire ?
est fière son choix.Était-elle positive ou négative ?
Comment le savez-vous ?
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……………………………………………………………………………………………………………………………………………...

Que devrait faire ou dire (Grace/Inès) ?

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 3. Questions
 As-tu déjà été confrontée à une pression négative exercée par l'entourage ? Qu’as-tu
ressenti ?
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...
 ……………………………………………………………………………………………………………………………………...

 Peut-il être difficile de dire « non » à des amis ou à des pairs ? Pourquoi ou pourquoi
pas ?
……………………………………………………………………………………………………………………………………...
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……………………………………………………………………………………………………………………………………...
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MESSAGE-CLE 11

Lorsque l'on exerce une pression sur vous pour vous amener à faire quelque chose
dont vous n'avez pas envie, vous pouvez refuser de plusieurs manières :

- Tu pourrais répondre poliment « Non, merci ».

- Tu pourrais lui donner une raison, comme « Je ne souhaite pas le faire. C'est
mauvais pour moi».
- Tu peux être assertive en disant « J'ai dit non. Cela me met mal à l'aise lorsque
tu me mets la pression. Arrête, s'il te plaît ».
- Tu peux contourner la situation : si tu sais où elle se trouve, tu peux choisir de
prendre un autre chemin afin de l'éviter.

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Session 12 : Sensibilisation aux questions de genre, Partie 1

Objectif général : Connaitre le genre

1. Questions

Les bébés filles rient-elles et parlent-elles plus que les bébés

garçons ?
Les bébés garçons sont-ils plus agressifs que les bébés filles ?
Si un garçon passe le balai, devient-il une fille ?
Pourquoi ou pourquoi pas ?

Si une fille porte un pantalon destiné à son frère, devient-elle

un garçon ?
Pourquoi ou pourquoi pas ?

2. Distingue parmi ces affirmations celles qui relèvent du genre de celles qui relèvent du
sexe

Affirmations Sexe Genre

Les femmes ont leurs menstruations, pas les hommes. *
Les hommes parlent plus facilement en public, tandis que les femmes
sont plus réservées.
Les hommes sont plus grands que les femmes.
Les garçons portent des pantalons et les filles des jupes.
Les femmes peuvent tomber enceintes, pas les hommes. *
Les filles sont douces, tandis que les garçons sont brutaux.
Les femmes peuvent allaiter des bébés, pas les hommes. *
Les femmes soignent mieux les maladies des enfants.
Les filles balayent, pas les garçons.

MESSAGE-CLE 12

Lorsque nous parlons du genre, nous faisons référence aux rôles, aux droits et aux
responsabilités des filles, des femmes, des garçons et des hommes. Nous apprenons les
règles, puis nous faisons généralement les choses qui semblent « normales » pour notre
genre.

Cela peut sembler normal et naturel. Toutefois, ces rôles diffèrent en fonction des cultures et
des régions du monde. Ils peuvent également évoluer au fil du temps et nous pouvons les
remettre en question.

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Session 13 : Sensibilisation aux questions de genre, Partie 2

Objectif général : Comprendre la portée du genre et ses implications.

1) Les hommes ou les garçons disposent-ils dans ton entourage de plus

d’avantages sur les femmes et les filles ? Si oui, lesquels ?
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…
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..

2) Est-ce juste de priver les femmes et les filles de ces avantages ?

……………………………………………………………………………………………………………………………………………
.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
.

3) Penses-tu que tu as beaucoup ou peu de pouvoir dans ta vie ? Justifie cette

réponse.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
..
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
..

4) Es-tu autorisée à faire des choses qui étaient interdites à ta mère ou à tes grands-
mères ? (Fréquenter l'école, travailler hors de chez elles, occuper un poste
d'autorité au sein de la communauté, avoir une propriété, etc.)
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
..
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..
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..
…………………………………………………………………………………………………………………………………………..
...

5) Comment finirais-tu la phrase suivante : « J'aime être une fille parce que… »
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
…
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
…

MESSAGE-CLE 13

Dans nos sociétés, le pouvoir est confié aux personnes selon leur genre.

Généralement, les hommes ont plus de pouvoir que les femmes, alors que les
femmes sont douées, elles sont intelligentes et compétentes comme les hommes.
Le pouvoir des hommes et celui des femmes devraient donc être ÉQUITABLES.
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Si la société accorde une plus grande égalité et attribue les mêmes rôles aux
hommes et aux femmes, tout le monde aura plus de chances de développer ses
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Session 14 : La puberté

Objectifs : Reconnaitre les changements physiques et comportementaux liés à la puberté et

assumer les changements physiques et physiologiques qui s'opèrent chez les filles au cours de
la puberté.

1- Questions

Quelles sont les parties de ton corps que tu

peux nommer ?
Lesquelles sont les plus intimes ? Celles que tu
ne peux montrer qu’à des amies ?

Qu’est-ce qui te plait le plus sur ton corps ?

Qu’est-ce qui te dérange au niveau de ton

corps ?

2- Questions

Qu’arrive-t-il aux jeunes filles quand elles

atteignent l’adolescence ?
Sont-elles traitées différemment ?
As-tu noté des différences entre ton corps et
celui de ta maman ou ta tante ?
Lesquelles ?
As-tu noté des changements au niveau de ton
corps ?
Lesquels ?

3- Questions

Que ressent la jeune fille quand elle atteint l’âge

de la puberté ?
Est-elle traitée différemment du jeune garçon ?
Pourquoi ?
Comment doit-elle se sentir en tant que jeune
fille ?

MESSAGE –CLE 14

Le corps de la fille et celui du garçon subissent des changements à partir de 10 ans environ.
Cela signifie qu’il/elle passe de l’enfance à l’adolescence. C’est la période de puberté.
La puberté correspond au moment où les organes de reproduction (sexuels) arrivent peu à
peu à la maturation.
Les filles et les garçons doivent accepter et assumer ces changements.

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Session 15 : Menstruation et Hygiène de la jeune fille

Objectif général : Adopter les règles d’hygiène lors des menstrues.

1- Questions

A quel âge as-tu commencé à avoir tes menstrues ?

Comment te comportes-tu lors de tes menstrues ?

2- Lis les déclarations ci-dessous et indique s'il s'agit de réalités ou de mythes.

N° Déclarations Mythes
ou
réalités
1 Quand une femme a ses menstrues, le sang qui sort signifie qu'elle est malade.
2 Si une femme n'a pas eu ses menstrues, cela signifie qu'elle est forcément enceinte.
3 Toutes les femmes ont leurs premières menstrues avant l'âge de 13 ans.
4 La période menstruelle d'une femme a habituellement lieu tous les 28 jours.
5 Les crampes ou douleurs pendant les menstrues indiquent que quelque chose va très
mal.
6 La plupart des femmes trouvent que les malaises au cours des menstrues sont
minimes et ne les empêchent pas de mener leurs activités habituelles.
7 Les femmes qui ont leurs menstrues doivent rester au lit, ou éviter toute activité
physique intense.
8 Les exercices physiques peuvent aider à atténuer les symptômes ; ils n'aggraveront
pas la douleur.
9 Les femmes ne sont pas plus faibles au cours de leurs périodes menstruelles, sauf si
elles ont une anémie, qui est causée par une perte anormale de sang pendant la
menstruation.
10 Pendant les premiers mois des menstruations chez une fille, elle peut avoir un cycle
irrégulier.
11 Il est normal que les menstrues d'une femme dure de1 à 6 jours.
12 Beaucoup de filles et de femmes n'ont pas de problème lors de leurs menstruations.
13 Les femmes qui ont leurs menstrues peuvent prendre facilement froid et doivent
éviter l'eau froide ou les boissons glacées.
14 Les femmes sont toujours de mauvaise humeur et irrationnelles pendant la
menstruation.
15 Avoir des rapports sexuels peut être un remède pour les règles douloureuses.

44
3- Questions

Quand faut-il utiliser une serviette hygiénique ?

Quand faut-il changer la serviette hygiénique (coton

ou tissu) et/ou le tampon ?

MESSAGE-CLE 15

La menstruation ou les règles, est un écoulement de sang par le vagin. Lorsque les
filles deviennent pubères (environ 10 à 12 ans) elles voient leurs menstrues chaque
mois. Les règles continueront jusqu’à l’âge de 45 à 50 ans.

La durée des règles varie de 3 à 7 jours selon chaque fille/femme. Pendant la

période des règles, il est conseillé de se protéger avec des serviettes hygiéniques.

Pour une bonne hygiène, Il est conseillé de changer régulièrement les serviettes
hygiéniques au moins tous les 4 à 8 heures avant qu’elles ne soient totalement
mouillées de sang. Cela maintient la fille propre et à l’aise.

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Session 16 : La Nutrition

Objectif général : Prendre conscience des enjeux d’une alimentation saine et équilibrée

1. Questions
a. Pourquoi les adolescentes et adolescents ont-ils besoin d’une bonne alimentation ?
b. Quels sont les nutriments dont ils/elles ont besoin ?
c. En cas de manque d’éléments nutritifs essentiels que se passe-t-il ?

2. Questions
- Pourquoi avons-nous besoin de bien manger ?
- De quels aliments avons-nous besoins ? et pourquoi ?
- Les besoins de manger sont-ils les mêmes pour les enfants, les adolescents et les
adultes ?

3. Coche les légumineuses et les graines oléagineuses utilisées dans ta région et ajoutes-en
d’autres à la liste

Légumineuses à faible teneur en graisse Légumineuses à forte teneur en graisse et

graines oléagineuses

Niébé Arachide

Pois Soja

Haricot commun Graine de citrouille

Lentille Sésame

Pois chiche Graine de melon

4. Entoure d’un cercle les matières grasses, les huiles et les sucres utilisés dans la région et
ajoutes-en d’autres à la liste

Matières grasses Huiles Sucres

Beurre Huile de coco Sucre de table

Margarine Huile d’arachide Miel

Gras de viande Huile de palme rouge Confiture

Huile de maïs Sucre de canne

Source : Ann Burgess et Peter Glasauer Guide de nutrition familiale FAO Rome 2005

5. Questions
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Quels sont les aliments sains locaux à
consommer de préférence ?

Quels sont les aliments à consommer de façon

limitée ?

Quelles sont les conséquences d’une

alimentation déséquilibrée, de la malnutrition
chez les ados ?
Quels sont les risques d’anémie chez les
adolescentes ?
Quelle solution pour lutter contre l’anémie des
adolescentes ?

MESSAGE-CLE 16

Les adolescents ont besoin d’une alimentation saine et équilibrée pour leur croissance
et leur développement. En effet, une alimentation saine et équilibrée diminue chez
eux, le risque de maladie et les aide à conserver une bonne santé.

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Session 17 : La Reproduction

Objectifs général : Comprendre le système de reproduction et adopter un comportement

sexuel responsable.

1- Questions

Lesquels de tes organes sont appelés

organes sexuels ?
Comment fait-on un enfant ?
Penses-tu être en mesure de faire un
enfant ? Pourquoi ?
Observe ces images d’organes de
reproduction de l’homme et de la femme,
décris-les et compare-les.

ORGANES GENITAUX

Appareil génital féminin vue de face Appareil génital masculin vue de face

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2- Questions

Existe-t-il des structures sanitaires dans votre

localité ?
Quels sont les services qui y sont offerts ?

Si oui, les as-tu déjà fréquentés ?

Pour quelles raisons ?

Est-ce que tu t’y sens à l’aise ? Si non, pourquoi ?

3- Questions

Es-tu prête à faire un enfant maintenant ? si oui,

pourquoi ? si non, pourquoi ?
Quelles sont les conséquences d’une sexualité
précoce ?
Quels sont les symboles de la reproduction dans
ta culture ?
Quels sont les mots ou expressions qu’on utilise
pour désigner la reproduction?

MESSAGE –CLE 17

L’appareil génital de la femme a pour fonction la reproduction de l’espèce humaine.

Au cours d’un rapport sexuel, l’homme dépose ses spermatozoïdes dans le vagin de la
femme, à la suite d’une éjaculation. Ces spermatozoïdes vont à la rencontre de l’ovule de la
femme pour réaliser la fécondation, si la femme est dans une période féconde.

Lors de la fécondation, un seul spermatozoïde pénètre l’ovule et entraîne la formation d’une

cellule-œuf, qui se divise en plusieurs cellules et devient un embryon, puis un fœtus, et enfin
un bébé.

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Session 18 : Grossesse –accouchement- avortement

Objectif général : Prévenir une grossesse et adopter un comportement responsable en cas de

grossesse

1- Questions
Parmi les classes d’âges suivantes, relève celles pour lesquelles la grossesse peut être
considérée comme précoce ;
a – 9 à 11 ans
b – 20 à 25 ans
c – 11 à 13 ans
d – 25 à 30 ans
e – 13 à 17 ans

2- Questions
As-tu vécu personnellement ou une femme de votre entourage a-t-elle vécu la grossesse
et l’accouchement ? Comment se sont-ils passés ?
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3- Questions
Range dans deux colonnes les signes d’une grossesse listés ci-dessous

les signes primordiaux les signes secondaires

Liste des signes :

- L’interruption des menstrues ;
- Les céphalées ;
- Les vertiges ;
- Les vomissements ;
- Le grossissement du ventre ;
- L’augmentation du volume des seins ;
- Les nausées ;
- La perversion du goût,
- Le changement de l’état physiologique de la femme.

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Lis ces deux témoignages et dis ce qui été à la base des grossesses de ces deux filles.

« Je suis sortie avec mon petit ami pendant un an ; il me donnait de l’argent, des vêtements.
Quand je suis tombée enceinte, j’avais 13 ans et j’allais encore à l’école. Mes parents ont
demandé à mon petit ami de venir vivre chez nous. Il leur a promis de s’occuper de moi, et
puis il est parti. Il a arrêté de m’appeler au téléphone et je n’ai plus eu aucun contact avec lui.
Après l’accouchement, mes parents ont pris soin de moi et m’ont appris à m’occuper de mon
bébé. Tout ce que je veux maintenant, c’est […] retourner à l’école. Quand j’aurai fini mes
études, je pourrai trouver un emploi, comme enseignante par exemple et passer mon permis
de conduire. IIDA 15 ans - Mozambique

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Texte 2
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« Quand j’avais 17 ans, j’ai eu un petit ami au lycée. J’ai demandé à mes amies ce qu’il en était des
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relations sexuelles et elles m’ont dit qu’on ne pouvait pas tomber enceinte les dix premiers jours
après les règles. Je suis tombée enceinte quand même, mon ami a eu peur et a disparu, et mes
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parents voulaient me tuer. Heureusement un de mes professeurs a parlé à mes parents et a expliqué
que je pourrais reprendre mes études après avoir accouché. Au début, mes parents ne voulaient rien
entendre, mais ils ont fini par se laisser convaincre. Aujourd’hui, j’ai terminé mes études à l’âge de
20 ans et je veux devenir enseignante. Ce serait bien que l’on parle davantage de ces questions au
lycée pour que les filles ne commettent pas la même erreur que moi. » Phoebe, 20 ans – Ouganda

Sources : UNFPA, rapport sur l’état de la population mondiale, 2013

MESSAGE –CLE 18

La grossesse est l’état de la femme enceinte. Lorsqu’une fille enceinte n’a pas encore atteint
l’âge de 18 ans, on dit que sa grossesse est précoce.
Une grossesse précoce est une grossesse à risques parce qu’elle peut entrainer des
complications à l’accouchement.
L’accouchement, c’est le fait de mettre un bébé au monde.
Lorsque la grossesse n’arrive pas son terme, on parle d’avortement. Il y a des avortements
spontanés* et des avortements provoqués.

Avortement spontané  : un avortement spontané est un avortement qui n’a pas été provoqué par
quelqu’un.

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Session 19 : IST et VIH/Sida

Objectif général : Se protéger contre le VIH/Sida et les IST.

1- Questions
a) Qu’est qu’une infection sexuellement transmissible ?
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b) Cite quelques infections sexuellement transmissibles ?

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2- relie les infections de la colonne A à leurs symptômes de la colonne B.

A B

Infections Symptômes
1. La gonococcie a- L’écoulement de pus dans l’urètre
b- Des brûlures lors des urines
2. L’herpès génital c- La diarrhée chronique
d- Les tâches cutanées
3. La syphilis e- boutons sur le sexe
f- Des plaies indolores sur le sexe
4. Le VIH/SIDA g- Des plaies dans la bouche

3- Lis ce témoignage.
Chères amies, comment allez-vous ? J’espère vraiment que vous allez bien, car de mon côté
ça se passe mal. Chères amies, avant je pensais que la vie n’était faite que pour s’amuser.
Mes pairs me poussaient à fréquenter les boîtes de nuit et à boire de la bière. Je me
souviens de la première fois que j’en avais pris : je voulais en reprendre, juste une fois.
C’était tellement bon ; mais tout cela est bien dérisoire par rapport aux conséquences que
je dois affronter aujourd’hui.
Un soir, je suis rentrée à la maison avec mon petit ami. Je n’avais jamais eu de relation
sexuelle auparavant. L’envie était tellement forte que j’ai fini par céder. Nous avons couché
ensemble. Il avait mis un préservatif au début, mais dans le feu de l’action, il a fini par me
convaincre qu’il fallait qu’il l’enlève, « juste pour cette fois ». Il disait qu’il voulait que nous
ayons un contact charnel direct. Nous étions tellement euphoriques, mais voyez où j’en
suis aujourd’hui !
Il y a peu de temps de cela, on a découvert que j’avais le VIH / Sida. Oui, j’ai contracté le
terrible mal ! Ma famille m’a abandonnée en apprenant cela. Même mes propres sœurs
avec qui j’ai passé de bons moments m’ont abandonnée. Dire que nous sommes du même
sang ! Je suis en train de dépérir, je meurs à petit feu, chères amies ! D’ailleurs mon petit

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 ami, Zuma, est mort il y a un mois. Le Sida l’a emporté et je suis la prochaine victime sur la
liste.
Chères amies, je vois défiler les images de ma vie et je regrette chacune de mes actions.
Promettez-moi de ne pas suivre la même voie que moi. Promettez-moi de ne pas vous
adonner à la drogue, de ne pas avoir de relations sexuelles sans utiliser le préservatif.
Promettez-moi de respecter tout ceci pour protéger votre santé et votre avenir.
Zawadi
Source : «  Les jeunes, la sexualité et le VIH / Sida  » Manuel pour les jeunes UNFPA – GEEP, 2001 page 58

Qu’est ce Zawadi a vécu ? Que peut-on faire pour éviter le VIH ?

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4- Lesquelles de ces affirmations sont vraies ? Lesquelles sont fausses ?

Affirmations Vrai ou
Faux
a. Vous n'aurez pas le VIH si votre partenaire est propre et soucieux de
l'hygiène.
b. Ce sont les femmes qui propagent le VIH.
c. Les rapports sexuels avec une jeune fille vierge guérissent un homme du
VIH.
d. Si vous avez le VIH, vous en mourrez.
e. On peut reconnaître une personne qui a le VIH à l’œil nu.
f. Le sida peut se transmettre par la salive et la sueur.

MESSAGE –CLE 19

Une Infection sexuellement transmissible (IST) est une infection qui se transmet au
cours d’un rapport sexuel non protégé avec une personne contaminée.
Le syndrome d’immunodéficience acquise (SIDA) est une maladie particulière causée
par un virus appelé VIH.

Le virus du SIDA attaque l’organisme et détruit le système immunitaire de l’Homme. Le

corps perd alors tous ses moyens naturels de défense et ne résiste plus à d’autres
infections (qu’on appelle : infections opportunistes).

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Session 20 : La planification familiale

Objectif général : Recourir aux méthodes de planification familiale de son choix en cas de
besoin

1- Questions

Combien de frères et sœurs as-tu ?

Quel est l’intervalle d’âge entre toi et tes

frères et/ou sœurs ?
Que penses-tu de l’espacement des
naissances ?

2- Dans le cadre de la sensibilisation sur les grossesses et les moyens de les prévenir,
« l’espace sûr » de ta localité organise une conférence. Pour illustrer son exposé sur les
méthodes de contraception, le Médecin présente le tableau suivant :

Contraceptifs Méthode de contraception

1- pilule  a-méthode chimique

2- préservatif b-méthode naturelle

3- stérilet c-méthode mécanique

.
1- Relie, par une flèche, chaque contraceptif à la méthode correspondante en utilisant les
lettres et les chiffres,

2- Indique parmi ces contraceptifs, celui que tu préfères et justifie ton choix,
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3- Indique, parmi ces contraceptifs, celui qui protège à la fois contre les grossesses et les
IST/VIH.
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MESSAGE-CLE 20

La planification familiale ou le planning familial, c’est l’utilisation des méthodes qui

permettent de contrôler, d’espacer et de réguler les naissances. Elle permet aux femmes et
aux familles de choisir d'avoir un enfant maintenant ou d’attendre le moment où elles
veulent pour faire un enfant.

La contraception, c’est l’emploi volontaire, de méthodes qui vont empêcher de faire un

enfant, c’est-à-dire qui empêchent la formation d’un embryon. Il existe plusieurs méthodes
contraceptives, traditionnelles et modernes, plus ou moins différenciées chez l’homme et
chez la femme.

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Session 21 : Risques liés au mariage et à la grossesse précoces

Objectif général : Prendre conscience des risques liés au mariage et à la grossesse précoces

1. Questions
Penses-tu que le mariage et la grossesse précoces pourraient
t’empêcher d'atteindre tes objectifs ? De quelle manière ?
À ton avis, pourquoi est-il préférable d'attendre d'avoir au
moins 18 ans pour te marier ?
Que peut-il arriver si tu te maries avant cet âge ?

Que peut-il se passer si tu as un bébé avant que ton corps n'y

soit préparé ?
Jusqu'à quel âge est-il préférable d'attendre avant d'avoir un
bébé ?
Quels sont les risques pour la santé en cas de grossesse
précoce ?

2. Lis les scénarios suivants et dis si la fille devrait envisager de se marier ou non en le
justifiant

a. Mariam a 16 ans. Elle a deux amies qui se sont déjà mariées, mais elle veut rester à
l'école pour étudier la géographie. Son père a remarqué que les garçons la
regardaient, et il lui a demandé quand elle envisageait de se marier.
b. Fati Ba est amoureuse de Bilal. Ils ont 19 ans tous les deux. Bilal travaille dans la
boutique de son oncle et Fati Ba est boulangère. Elle voudrait retourner à l'école
pour étudier le commerce afin de pouvoir ouvrir sa propre boulangerie. Bilal est très
amoureux de Fati Ba et veut l'épouser, mais il désire également son bonheur. Que
devraient-ils faire ?
c. Bintou a 14 ans. Son père est venu lui parler de mariage avec un homme de 30 ans
du village voisin. Leur terrain est situé à côté du sien et si Bintou se marie avec cet
homme, son père pourra partager ses terres. Bintou adore son père et souhaite lui
faire plaisir. Que doit-elle faire ?
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MESSAGE –CLE 21

Les filles trop jeunes ne doivent pas se marier parce qu'elles ne sont pas mûres sur le plan
physique et émotionnel. Si elles se marient, elles risquent de souffrir physiquement et
émotionnellement, mais aussi de rencontrer des problèmes en matière de santé.

Elles manqueront d'éducation et d’opportunité d’avoir un bon travail et un bon salaire pour
subvenir à leurs besoins lorsqu'elles seront plus âgées.

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Session 22 : Relations interpersonnelles - capacité à dire « non ».

Objectif général : Prendre conscience de l’importance des relations interpersonnelles et de la

capacité à les négocier.

1. Questions

Quelles sont les personnes qui te sont les

plus proches dans ta vie ?

Quelle est la nature des relations avec

chacune d’elles ?

Quelles sont les qualités que tu apprécies

dans les relations avec ces proches ?

2. Questions

Si tu rencontres dans votre entourage des

personnes qui consomment de l’alcool, de la
drogue et fument du tabac, qu’est-ce que tu
ressens quand tu les vois ?
Est-ce que vous aviez connaissance des
effets de ces produits ?

Accepterais-tu d’en consommer si ces

produits te sont proposés

Lis les textes ci-dessous

1- J’ai été attirée par mon petit ami parce qu’il était plus âgé. Nous sommes tombés
amoureux et maintenant, nous passons presque tout notre temps ensemble. Vous savez
comment c’est. J’aime l’écouter raconter tout ce qu’il a déjà fait. Quand nous sortons, il
décide généralement où parce que c’est lui qui paie et il connaît tous ces endroits
fabuleux. Il m’a beaucoup influencée. Je n’aimais pas vraiment le sport, mais il adore le
football. Je passe maintenant beaucoup de temps avec lui au bord d’un terrain de foot
ou à regarder les sports à la télé.
Au bout de quelques mois, il m’a dit qu’il voulait me faire l’amour. J’ai hésité, mais j’ai
eu peur qu’il me quitte si je refusais. Après tout, il a 23 ans et il a de l’expérience. Ces
jours-ci, je ne vois presque plus mes amies. Elles se plaignent et disent que j’ai changé.
Elles me manquent et je pense parfois aussi à combien j’étudiais avant, et combien
j’aimais lire. Mais j’imagine qu’ainsi va la vie quand on est amoureuse.

2- Eve a 14 ans et est lycéenne. Edo a 18 ans et travaille avec le père d’Eve. Edo a
rencontré Eve lors d’une visite à son père. Edo et Eve ont commencé à se voir à

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 l’extérieur. Edo offre parfois des cadeaux à Eve, et de l’argent quand elle en a besoin.
Depuis peu, il lui dit combien il l’aime et qu’il la désire vraiment. Eve peut-elle consentir
librement et en connaissance de cause ?

Puis répondez aux questions suivantes :

- De quelles inégalités s’agit-il ?

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- Quels effets ont-elles sur les relations ?

………………………………………………………………………………………………………………………….

- Qui a le pouvoir dans cette relation ?

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- Qui est sous influence ?

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MESSAGE-CLE 22

Les relations interpersonnelles, ce sont des liens que nous avons avec les personnes
de notre entourage :
- Relations avec nos parents et autres membres de la famille,
- Relations avec nos ami(e)s,
- Relations avec nos collègues,
- Relations avec des personnes de confiance...
Il s’agit principalement de relations choisies ou non et dans lesquelles nous nous
investissons affectueusement.
Les relations interpersonnelles de bonne qualité, sont celles qui comportent :
- la franchise,
- la confiance mutuelle,
- la communication entre les personnes,
- le respect
- l’intimité,
- le partage,
- l’affection, etc.

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Session 23 : Violence basée sur le genre

Objectif général : Connaitre les violences basées sur le genre (VBG).

1. Questions

Que signifie pour toi le mot « violence »?

Donne un exemple de violence physique.

Donne un exemple de violence verbale.

Donne un exemple de violence sexuelle.

Entre garçon et fille qui subit le plus, dans ta

société, la violence sexuelle ?

Est –ce normal qu’un garçon viole sa copine, ou

qu'un mari viole sa femme ? pourquoi ?

2. Questions

Quels sont les problèmes de santé que peut

rencontrer quelqu'un qui subit des violences,
qu'elles soient physiques ou sexuelles ?
Quels sont les effets psychologiques que peut
ressentir une personne après avoir subi des
violences ?
Est-il acceptable qu'une personne soit violente
physiquement, psychologiquement, ou
sexuellement avec toi ? pourquoi ?
Que doit faire une personne si elle a été victime de
violence sexuelle ? À qui peut-elle demander de
l'aide ?

MESSAGE –CLE 23

On appelle Violence Basée sur le Genre (VBG), tout acte nuisible fait contre la volonté de
quelqu’un et qui est basé sur des différences définies par la société, entre les hommes et
femmes, les filles et les garçons.
On a plusieurs types de violences basées sur le genre :
- Les agressions physiques
- Les agressions sexuelles
- Le viol
- Les maltraitances émotionnelles ou psychologiques
- Le déni de ressources et d’opportunité ou de service
- Mariage forcé

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Session 24 : Droits des filles et des femmes

Objectif général : Prendre conscience de ses droits (les droits fondamentaux des filles et des
femmes).

1. Questions

En tant fille, qu’est-ce que ton entourage  te

permet de faire librement ?
Qu’est-ce qu’on interdit aux filles et aux femmes de
faire dans ta société ?
Sais-tu que tu as des droits ? Si oui, cite-les.

2. Parmi les articles ci-dessous, lesquels comportent des droits dont les filles et les
femmes sont privés ou sont violés dans ta région ? Coche-les.
Article 2. Le droit à la participation pour tous, sans distinction de sexe, de sexualité ou de
genre.
Toute personne a droit à un environnement qui lui permet de contribuer et de participer
librement à la vie civile, économique, sociale, culturelle et politique ; et cela à l’échelon local,
national et international. Cette participation favorise l’accomplissement des droits humains et
des libertés fondamentales.
Article 3. Le droit à la vie, la liberté, la sécurité de la personne et à son intégrité corporelle.
Toute personne a droit à la vie, à la liberté et à ne pas être soumise à la torture ni à des
traitements cruels, inhumains et dégradants sans distinction de sexe, d’âge, de genre,
d’identité de genre, d’orientation sexuelle, de situation de famille, d’antécédents et/ou de
comportement sexuels, réels ou supposés, et de sérologie VIH/sida. Toute personne a aussi le
droit d’exercer sa sexualité sans être soumise à des violences quelconques ou à la coercition.
Article 4. Le droit au respect de la vie privée.
Toute personne a le droit de ne pas subir d’immixtions arbitraires dans sa vie privée, sa
famille, son domicile, ses documents ou sa correspondance. Toute personne a le droit au
respect de sa vie privée, ce qui est essentiel à l’exercice de son autonomie sexuelle.
Article 5. Le droit à l’autonomie et à la reconnaissance devant la loi.
Toute personne a le droit d’être reconnue devant la loi. Cela implique pour chacun de décider
librement de ce qui touche à sa sexualité, de contrôler sa sexualité, de choisir son partenaire
sexuel, de rechercher à atteindre son plein potentiel et plaisir sexuels, ce dans un contexte
non discriminatoire et en tenant pleinement compte des droits d’autrui et des capacités
évolutives de l’enfant.
Article 6. Le droit à la liberté de penser, d’opinion et d’expression ; et le droit à la liberté
d’association.
Toute personne a le droit d’exercer sa liberté de pensée, d’opinion et d’expression en matière
de sexualité, d’orientation sexuelle, d’identité de genre et de droits sexuels, sans intrusions
arbitraires ni limitations fondées sur des croyances culturelles ou l’idéologie politique
dominante, ou encore sur des notions discriminatoires d’ordre public, de moralité publique,
de santé publique ou de sécurité publique.

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Article 9. Le droit de choisir de se marier ou non, de fonder et de planifier une famille et de
décider d’avoir ou non des enfants, quand et comment.
Toute personne a le droit de choisir de se marier ou non, de fonder ou non une famille, de
décider d’avoir ou non des enfants, de décider librement et en toute responsabilité du
nombre de ses enfants et de l’espacement des naissances, et ce dans un environnement où
les lois et politiques reconnaissent la diversité des formes de famille, y compris celles non
définies par la descendance ou le mariage.
https://www.planning-familial.org/sites/internet/files/declaration-droits-sexuels-ippf.pdf

3. Lis le texte puis réponds aux questions.

L’histoire d’Amina : Amina, divorcée, mère de trois enfants, rencontre Mohammed. Au

bout de 11 mois, il lui demande des rapports sexuels et lui promet de l’épouser. Elle
accepte et se retrouve enceinte. Mais Mohammed ne tient pas parole et elle devient mère
célibataire, accusée d’adultère par la loi religieuse. Mohammed jure qu’il n’est pas le père
et est acquitté. Amina est, elle, reconnue coupable et condamnée à mort par lapidation.
Elle fait appel mais le verdict est confirmé. Son exécution est différée pendant deux ans
pour lui permettre d’allaiter sa fille.

 Quelle est votre réaction à ce récit ?

 Quels sont les droits sexuels impliqués ?
 S’agit-il d’une violation des droits humains ? Pourquoi
?
 Qui en est responsable ? Dressez la liste de tous les
responsables de la situation.
 Êtes-vous au courant de cas similaires qui se sont
produits ici ? Quels droits ont été violés ?
 Avez-vous entendu parler d’autres types de violations
des droits sexuels dans notre pays ou ailleurs ?
 Comment mettre fin à ces violations ?

MESSAGE –CLE 24

La loi ne fait pas de discrimination entre l’homme et la femme. Elle donne à l’homme et à la
femme les mêmes droits et les mêmes devoirs. C’est-à-dire, tout ce qui est permis ou
interdit à l’un l’est aussi pour l’autre. 
Les droits désignent les règles qui fixent ce que la société peut faire pour nous ou ce que
nous pouvons faire, ce qui nous est profitable :
- droit à l’éducation ;
- droit à la santé ;
- droit à la protection ;
- droit de vote ;
- liberté d’expression, etc.

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Session 25 : Risques liés aux mutilations génitales féminines (MGF)

Objectif général : Connaitre les risques liés aux MGF et les stratégies de changement de ces
pratiques.

Questions

Qu’appelle-t-on excision ?

Pour quelles raisons les gens pratiquent –

ils l’excision?

Penses- tu qu’une fille excisée et mieux

dans son foyer qu’une fille non excisée ?
Penses-tu que les MGF changent la
personnalité d'une jeune fille, ou sa
mentalité ?
Penses-tu qu'il faut continuer la pratique
de l’excision comme le disent certaines
traditions?

MESSAGE-CLE 25

Les MGF consistent à couper certaines parties de l’appareil génital féminin. Les
communautés qui les pratiquent donnent diverses raisons. Elles estiment que cela est une
valeur et permet de :
- Contrôler la sexualité des filles et des femmes,
- Marquer la transition de la fille vers la majorité,
- Respecter les normes sociales relatives au mariage.

Cependant, Les MGF ont des conséquences néfastes sur la santé des filles et des femmes.
Elles portent atteinte à leur intégrité physique et psychologique, et leur fait courir de graves
risques tout au long de leur vie.

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Session 26 : Travail en équipe

Objectif Général : Comprendre le travail d’équipe.

Questions

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous

entendez le mot « équipe » ?

Lorsque nous travaillons en équipe, tout le

monde a-t-il la même tâche ou joue-t-il le
même rôle ?

Si chacun a un rôle différent, comment  compétences,

détermine-t-on qui doit exécuter quelle  points forts
tâche ? Nous répartissons les tâches en  centres d'intérêt des membres de
fonction des : l'équipe
 Autres …………………………………

Si ta tâche au sein de l'équipe te demande de

faire quelque chose que tu ne te sens pas
capable de bien faire, rends-tu le meilleur
service à ton équipe ?
Que dois-tu faire pour améliorer cela ?

Parmi tes activités actuelles, quelles sont

celles qui nécessitent un travail en équipe ?

MESSAGE –CLE 26

Le travail en équipe permet à un groupe de personnes de travailler ensemble pour

atteindre un but commun.

Pour faire un travail d’équipe, il est important d’attribuer à chacun des membres, un rôle
différent selon leurs forces, leurs compétences et leurs intérêts et l’intérêt de l’équipe.

Il est aussi important pour les membres de l’équipe de bien communiquer entre eux.  De
cette façon, chacun jouera le bon rôle et l'équipe fonctionnera mieux.

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