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à mon avis la cuisine la plus saine est grecque parce que tous leurs repas
sont composés de légumes et ils n'utilisent pas beaucoup de matières
grasses dans leurs repas
Mon plat prefere est les pâtes a la sauce rouge parce que elles ont bon
goût et sont juteuses ce plat est italien
5-Que fais-tu pour être en forme ?
(What do you do to be fit?)
pour être en forme je fais du sport cinq fois par semaine en jouant au
foot pendant deux heures et je mange équilibré et une seule fois par
semaine je mange au restaurant
un plat typique de mon pays le liban est les feuilles de vigne c'est
vraiment délicieux et bon pour la santé
7- Qu’est-ce qu’il ne faut pas manger ou boire pour être en bonne santé
(What should not be eaten or drunk to be healthy?)
pour être en bonne santé, vous ne devez pas boire d'alcool parce que cela
entraîne des maladies, et aussi vous devez limiter la quantité de sucreries
et de graisses que vous consommez
un menu équilibré serait pour le petit déjeuner des oeufs avec du jus
d'orange pour le déjeuner du riz et du poulet avec une salade en
accompagnement pour le goûter une pomme et une banane et enfin
pour le dîner un sandwich avec du jambon et de la laitue
10- Quels conseils donnes-tu à une personne qui n’est pas en forme.
Donne-en 3.
(What advice do you give to someone who is not in good shape? Give 3.)