ECO CO2-Livret Ecogestes 2019 Relecture

99
conseils à
l’intérieur
LIVRET
DES ECOGESTES
Apprenez à réduire vos consommations d’eau

et d’énergie avec des gestes simples !
Notre société
Eco CO2 propose la mise en œuvre Il s’agit donc de responsabiliser le

de services d’efficacité énergétique consommateur et le rendre acteur de
et environnementale destinés aux son efficacité énergétique.
particuliers, aux entreprises et aux
collectivités locales. Les forces vives d’Eco CO2 sont le
reflet de cette philosophie : les équipes
Rendre le consommateur acteur sont pluridisciplinaires avec, certes, des
de son efficacité énergétique : techniciens et ingénieurs mais aussi des
profils d’animateurs, de designers et un
Mesurez, apprenez… économisez. docteur en psychologie sociale.
L’entreprise a construit son offre en
Les 7 premières années d’activité
plaçant la montée en compétence du
ont permis à Eco CO2 de devenir
consommateur, quel qu’il soit, au centre
le leader français en nombre de
de sa démarche. Cette philosophie
programmes générateurs de Certificats
repose sur trois enseignements, fruits de
d’Économies d’Énergie (CEE), tout en
l’expérience acquise :
restant indépendant des énergéticiens,
1) Les meilleurs résultats sont basés
et de devenir un tiers de confiance des
sur la bonne compréhension par les
pouvoirs publics sur les problématiques
consommateurs (particuliers, entreprises
énergétiques et environnementales.
et collectivités locales) de leurs besoins
Eco CO2 a construit une légitimité sur
de base à assurer leur confort ou faire
son marché qui lui permet aujourd’hui
fonctionner leur activité.
d’avoir une notoriété sans commune
2) Cette bonne compréhension
mesure avec sa taille et sa qualité de
nécessite une information pertinente,
PME.
une aide à la compréhension des
phénomènes et un accompagnement
Eco CO2 constitue désormais un
dans le changement de leur
groupe avec sa filiale Quartum.
comportement ou la modification de
leurs installations.
3) En cela, la technologie est un outil
à la disposition du consommateur pour
comprendre et agir.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur :

www.ecoco2.com
3
CHAUFFAGE ET ISOLATION
Chauffage et isolation / Eclairage / Cuisson / Eau et Eau chaude sanitaire /
Les postes de froid / Autres Usages / Mobilité
1 3
En cas de froid, enfiler un pull Eteindre les radiateurs lorsqu'on
supplémentaire au lieu de monter le ouvre une fenêtre pour aérer, pour
thermostat du radiateur. ne pas chauffer les courants d'air !
2 4
En hiver, fermer les volets et rideaux Eviter les chauffages d'appoint
la nuit, cela conserve mieux la mobiles. Ils consomment beaucoup
chaleur. d'énergie !
4
5 7
Opter pour une température de 19°C En hiver, dans la journée ouvrir volets
dans les pièces à vivre et 17°C dans et rideaux des fenêtres exposées au
les chambres. soleil. Un apport de chaleur gratuit !
6 8
Dégager les radiateurs de tout Si le logement est équipé d'un
obstacle à la circulation de la chaleur. thermostat d'ambiance, optimiser
Le confort n'en sera qu'amélioré. le chauffage en réglant des
températures différentes de jour et
de nuit.
5
Chauffage et isolation / Eclairage / Cuisson / Eau et Eau chaude sanitaire / Les postes de froid / Autres Usages / Mobilité
9 11
En cas d'absence pour la journée, Isoler les portes et les fenêtres.
baisser le thermostat pour maintenir Vérifier leur étanchéité et ajouter si
16°C. Au retour, la température nécessaire des joints ou de la mousse
de confort sera plus rapidement isolante.
atteinte.
12
10 Dégager les bouches d'aération. Elles
En cas d'absence de plus de 48h, évacuent l'humidité et évitent la
positionner le thermostat sur la formation de moisissures.
position minimum ou, mieux, hors
gel.
6
13
Dépoussiérer les radiateurs et les
convecteurs deux fois par an. La
poussière limite leur performance.
14
Faire entretenir sa chaudière une
fois par an par un professionnel
agréé. C'est obligatoire et garantit de
meilleures performances.
7
ECLAIRAGE
15 17
Utiliser de préférence des lampes Penser à éteindre systématiquement
basse consommation ou des LED. la lumière en sortant d'une pièce.
Elles éclairent mieux en consommant
moins.
18
Placer bureau, fauteuil de lecture,
16 etc. perpendiculairement à la fenêtre
Dépoussiérer les ampoules pour un pour exploiter au mieux la lumière
meilleur flux lumineux. naturelle.
8
19 21
En cas de changement de décoration, Profiter au maximum de la lumière
privilégier les murs de couleur claire naturelle du soleil, c'est la seule
qui réfléchissent mieux la lumière. totalement gratuite !
20 22
Adapter la puissance de l'éclairage Privilégier les abats-jours clairs et
en fonction des activités (lecture, TV, translucides.
cuisine ou séjour...).
9
CUISSON
23 25
Faire dégeler dans le réfrigérateur Sortir les aliments du réfrigérateur
chaque fois que possible les aliments 15 minutes avant la cuisson, ils
congelés avant de les faire cuire. nécessiteront moins d'énergie pour
cuire.
24
Eviter d'utiliser le four ou le micro- 26
ondes pour décongeler les aliments. Chaque fois que c'est possible utiliser
Mieux vaux les faire décongeler au le four à micro-ondes pour réchauffer
réfrigérateur, cela évite d'augmenter un plat ou un liquide.
la consommation d'énergie.
10
27 29
Utiliser de préférence des casseroles Utiliser chaque fois que possible un
à fond plat et épais car elles diffusent autocuiseur ou un cuiseur-vapeur.
mieux la chaleur.
30
28 Pour faire bouillir de l'eau, utiliser de
Adapter les casseroles à la taille de la préférence la bouilloire électrique.
plaque. Penser à la détartrer de temps
en temps pour conserver ses
performances.
11
31 33
Couvrir les casseroles pendant la Eteindre le four ou les plaques
cuisson. Ce simple geste permet avant la fin de la cuisson. La chaleur
d'économiser entre 20 et 30% persiste et permet à l'aliment de finir
d'énergie. de cuire.
32 34
Réduire la température des plaques Garder la porte du four fermée
de cuisson dès que l'eau bout. pendant la cuisson.
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35 37
Vérifier l'étanchéité du joint du four. Utiliser la pyrolyse à bon escient, elle
consomme beaucoup d'électricité et
n'est pas toujours nécessaire.
36
Chaque fois que c'est possible, faire
cuire deux plats à la fois dans le four. 38
Déclencher la pyrolyse lorsque le four
est encore chaud. Ceci permet de
bénéficier de la chaleur accumulée.
13
EAU ET EAU CHAUDE SANITAIRE
39
Prendre plutôt des douches que des 41
bains. Pendant une absence prolongée,
éteindre le chauffe-eau.
40
Faire régler le chauffe-eau entre 55 42
et 60°C. Cela évite à la fois bactéries Installer si possible une pomme de
et dépôt de calcaire. douche économique.
14
45
43 En cas de changement de robinet,
Equiper les robinets d'aérateurs penser à choisir un robinet mitigeur
(mousseurs). ou mieux un robinet thermostatique.
44 46
Fermer le robinet pendant le Placer une bouteille d'eau pleine
brossage des dents ou le savonnage dans le réservoir de chasse d'eau
des mains. dans le cas de toilettes anciennes.
15
47
Utiliser à bon escient le système 49
de double touche pour les chasses Utiliser si possible le lave-vaisselle en
d'eau. le remplissant totalement.
48 50
Eviter de laver la vaisselle sous Utiliser le plus souvent possible la
l'eau courante. Mieux vaut remplir programmation eco.
partiellement l'évier, on peut
économiser ainsi 80% de l'eau
potable.
16
51 53
Réparer ou faire réparer rapidement En été, arroser les plantes le soir. Cela
les fuites d'eau. Et attention ralentit l'évaporation de l'eau.
particulièrement à la chasse d'eau !
54
52 Quand c'est possible, récupérer l'eau
Récupérer l'eau de lavage des de pluie pour arroser les plantes,
légumes pour arroser les plantes. laver la voiture, etc.
17
55 57
Attendre de remplir le tambour de Eviter les prélavages pour le lave-
la machine à laver pour lancer un linge comme pour le lave-vaisselle.
cycle. Deux lavages à mi-charge
consomment plus qu'un lavage à
pleine charge.
56
Pour le lave-linge, privilégier des
cycles de lavage à basse température
(30 ou 40°C, voire froid).
18
LES POSTES DE FROID : RÉFRIGÉRATEUR/
CONGÉLATEUR/CLIMATISATION/VENTILATION
58 59
Dégivrer régulièrement le Vérifier l'étanchéité des
réfrigérateur et le congélateur. joints. Attention, des joints
Le givre réduit considérablement défectueux peuvent augmenter
l'efficacité du réfrigérateur. considérablement la consommation
d'électricité.
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60 62
Eviter de mettre trop de poids dans Emballer les aliments pour éviter la
les portes. Les portes fonctionnant formation de givre. Cela les protège
mal provoquent des déperditions de des bactéries dans le réfrigérateur et
froid. évite les mauvaises odeurs.
61 63
Régler le réfrigérateur sur une Retirer les suremballages avant de
température entre 4 et 6°C. C'est le mettre les aliments au frigo. L'air frais
meilleur compromis entre bonne circule mieux entre les aliments, ce
conservation et économies d'énergie. qui permet de gagner de la place et
de réaliser des économies d'énergie.
20
64 66
Laisser refroidir les plats préparés Eviter d'ouvrir la porte trop
avant de les mettre au réfrigérateur. fréquemment ou de la laisser
ouverte.
65
Eviter d'installer le congélateur dans 67
un local humide. Le local humide est Eviter de placer le réfrigérateur ou le
une source de formation de givre et congélateur à côté d'une source de
donc de gaspillage d'énergie. chaleur (four, radiateur...).
21
68 70
Laisser 5 cm entre le mur et le Eviter de surcharger le réfrigérateur.
réfrigérateur. Son efficacité passe par Cela nuit à la circulation de l'air.
une bonne circulation de l'air autour
de sa grille arrière.
71
Maintenir un congélateur plein.
69 Un congélateur plein permet de
Dépoussiérer régulièrement la grille maintenir un froid optimal sans trop
à l'arrière. Cela évite les risques de de consommation d'énergie.
surchauffe qui peuvent conduire
à augmenter la consommation
électrique de l'appareil.
22
72 74
Pour combler les espaces vides dans En cas de changement de
le congélateur, utiliser des bouteilles réfrigérateur ou de congélateur,
plastiques remplies d'eau. adapter son volume aux besoins du
foyer.
73
Eviter d'utiliser un vieux réfrigérateur 75
en appoint. Il risque d'être très En cas d'absence prolongée, vider
gourmand en énergie. et débrancher réfrigérateur et
congélateur.
23
76 78
Régler la température du congélateur En cas d'utilisation nécessaire de la
à -18°C. climatisation, réduire la température
de seulement 3 à 4°C par rapport à
la température extérieure. Cela suffit
pour ressentir le frais et protège la
santé.
77
Eviter le plus possible la climatisation,
cela évite l'augmentation
conséquente de la facture
d'électricité et l'émission de gaz à 79
effet de serre. En été, ouvrir les fenêtres le matin
tôt ou à la tombée de la nuit pour
rafraîchir le logement.
24
AUTRES USAGES
80 82
En été, baisser les stores ou fermer Lorsque c'est possible, faire sécher le
les volets des fenêtres exposées au linge à l'extérieur.
soleil. Cela évite de faire entrer la
chaleur dans le logement.
83
Si le linge sèche à l'intérieur, utiliser
81 de préférence une vitesse d'essorage
Créer des circulations d'air pour élevée. Cela rejettera moins
évacuer la chaleur accumulée dans d'humidité dans la pièce.
les murs et les planchers.
25
84 86
Eteindre systématiquement les lave- S'équiper de multiprises avec
linge, sèche-linge, lave-vaisselle interrupteur. Elles permettent
après usage. Une machine en veille d'éteindre simultanément et
continue à consommer du courant. totalement tous les appareils
branchés dessus.
85
Proscrire les veilles de l'ordinateur et 87
de ses périphériques. Proscrire les veilles de la télévision,
du décodeur, du lecteur DVD, etc. Ne
pas les éteindre seulement avec la
télécommande.
26
88 90
Débrancher la box et les téléphones Débrancher systématiquement les
lors d'une absence prolongée. chargeurs de téléphones portables et
de consoles de jeu dès que l'appareil
a terminé sa charge. Ce sont des
transformateurs qui continuent de
fonctionner même lorsque l'appareil
n'y est plus inséré.
89
Limiter les téléphones fixes sans fil.
91
Eviter de laisser brancher le petit
électroménager (cafetière, machine
à pain, robot de cuisine, etc.)
27
92 94
Régler l'ordinateur en mode Lors du renouvellement d'un
"économie d'énergie". équipement, privilégier, en
comparant les étiquettes
énergétiques, les appareils les plus
performants (étiquette verte).
93
Eviter les écrans de veille ou les
économiseurs d'écrans... qui
n'économisent pas l'énergie !
28
MOBILITÉ
95 96
Privilégier les transports en commun Utiliser les transports doux, tant que
ou le vélo plutôt que la voiture. cela est possible : marche à pied,
vélo, roller, trottinette...
29
97 99
Faire les petits trajets à pied. Limiter l'utilisation de la climatisation
dans la voiture.
98
Pratiquer le covoiturage et adopter
l'éco-conduite.
30
Retrouvez tous nos conseils sur www.ecoco2.com

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