Fiche 4

Pourquoi joue t’on à se faire peur ?

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Q1 :

Tout d’abord qu’est-ce que la peur ?

La peur est un état affectif biologique qui accompagne la prise de conscience ou la représentation
d’une menace ou d’un danger, elle est liée à nos mécanismes de survie.

Q2 :

Face à la peur chacun réagit différemment, par exemple il existe la fuite son but est de combler tout
espace en soi pour ne pas laisser la place à l’angoisse ou au danger.

Ensuite, le figement, par exemple le danger est trop important vous ne savez pas comment réagir alors
vous restez de votre côté et vous n’agissez pas impulsivement.

Puis pour finir l’agressivité défensive est une des réactions face à la peur, tout ce qui vous entoure
représente un danger alors vous vous fermez à l’inconnu.

Q3 :

Il existe des réactions face à la peur telle que l’accélération du rythme cardiaque, les tremblements ou
encore la perturbation du rythme respiratoire. T

Q4 :

La peur devient parfois inconsciemment de plus en plus grande et, plus vous vous battez contre elle,
plus elle devient menaçante. Votre organisme se tend et l'angoisse devient difficilement contrôlable.
Les conséquences sont les suivantes : maux de tête, douleurs abdominales, baisse du niveau d'énergie.