OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIEL

Dominante athlétique : Endurance capacité N° Séance : 66 Effectif prévu : 14

Dominante technique : Contrôles et passes N° du Cycle : 3 Durée : 1 h 30
Dominante tactique : Jeu en profondeur
Volume : Intensité :
CONSIGNES : Assiettes

Faire des équipe de six joueurs.
ECHAUFFEMENT
Dans une zone de 25x25m. 2 couleurs de

1 ballon par équipe. ballon

Prise en main du
Passe et suit.
groupe
Changer de sens pour travailler sur 3 couleurs de
les deux pieds. chasubles

Jeu à thème : VARIANTES :

- Contrôle et passe,
Jeu en une touche de balle.
- Jeu en mouvement,
Appui/soutien.
- Concentration,
Appui central.
- Vigilance.
REMARQUES :

Obliger les joueurs à être toujours
en mouvement
TEMPS : 20 min
Application des transmissions.

ETIREMENTS Etirements + Boisson CONSIGNES : Boisson

BOISSON

TEMPS : 5 min

OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIEL

AMELIORATION CONSIGNES : Maximum de

Sur un ½ terrain de foot à 11. Tracer Ballons
SPECIFIQUE AVEC
une zone médiane de 30m
SUPPORT TACTIQUE
Jeu à 6 contre 6 + 2 gardiens Assiettes
COLLECTIF
Jeu libre
20m

Le jeu débute toujours par une passe 2 couleurs de

au pied du gardien pour un défenseur chasubles
HJ inattaquable dans sa zone de
Conservation du ballon si préparation. 2 buts de foot à
pas de déséquilibre
Hors jeu à partir de la ligne délimitant 11
attaque placée et la zone médiane.
30m

recherche du jeu en
L’attaquant ne peut pénétrer en zone

profondeur. offensive que sur une passe d’un
partenaire.

Attaque rapide si interception dans la
moitié de terrain adverse.
Objectifs du jeu HJ
Mise en place sur les situations
d’application : arrêtées de stratégies.
- Jeu en profondeur
20m

VARIANTES:
- Travail sur la dernière
Tracer deux lignes dans le sens de la
passe longueur dans la continuité des
- Attaque rapide 16,5m, si un joueur sollicite le ballon
- Jeu dans les en profondeur dans cette zone, il est
inattaquable et un attaquant doit
intervalles. solliciter le ballon dans l’axe.
- Finition
Varier la position du bloc en
- Faire un maximum de diminuant la distance entre la ligne de
« stop jeu » pour mise hors jeu et la ligne de but.

3 points si le but est marqué sur une
en place de stratégies fixation renversement.
et correction des
attitudes REMARQUES :

Si pas de déséquilibre jouer en
TEMPS : 20 min attaque placée.

Attention aux prises de balle des
joueurs excentrés.

Travail sur la communication.
 OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIEL
N° : 061J CONSIGNES : Maximum de

Jeu 6 contre 6 + 2 gardiens + joueurs Ballons
JEU COLLECTIF neutres sur ¾ de terrain, en
longueur, avec deux buts de foot à Assiettes
11.
Amélioration spécifique avec
Règles foot à 11. Chasubles
support tactique collectif
En zone défensive : jeu libre

En zone médiane : 3 touches 2 buts de foot à
Récupération du ballon, faire 2 TOUCHES
En zone offensive : 2 touches 11
le bon choix d’attaque.
Les joueurs neutres évoluent dans la
zone de finition (où préparation), il
Objectifs du jeu reste inattaquable
d’application :
But marqué sur un « une-deux » = 3
points sinon 1 point.
- Se rendre disponible au

Mise en place de situations arrêtées
porteur du ballon pour de stratégies.
trouver le « une-deux »
en zone de finition. REMARQUES :
- Faire un maximum de 3 TOUCHES
Utiliser le jeu libre pour rechercher un
« stop jeu » pour mise enchaînement des plus sûrs.
en place de stratégies et
correction des attitudes

TEMPS : 25 min
LIBRE

ETIREMENTS Etirements + boisson CONSIGNES : Boisson

BOISSON

TEMPS : 10 min

OBJECTIF SCHEMA CONSIGNES MATERIEL

Commentaires : COMPOSITION DES EQUIPES ECHAUFFEMENT :

EQUIPE 1 (BLEU) EQUIPE 2 (JAUNE) EQUIPE 3 (ORANGE)

COMPOSITION DES EQUIPES AMELIORATION DES QUALITES TACTIQUE :

EQUIPE 1 (JAUNE) EQUIPE 2 (ORANGE)

GARDIEN
DEFENSEUR
DEFENSEUR
DEFENSEUR
MILIEU
MILIEU
ATTAQUANT
ATTAQUANT
JOKER
COMPOSITION DES EQUIPES SUR LE JEU D’APPLICATION :

EQUIPE 1 (JAUNE) EQUIPE 2 (ORANGE)

Remarques :