Modèle d’une séance d’entraînement FE14

Matière Description Coaching Remarques Durée

MT 16’ 4’
2 équipes avec 2 ou 3 ballons différents par équipe Passes Présence mi-active
Chaque ballon doit être joué différemment, par exemple : 1 Haut du corps relâché Chercher la qualité TE immédiate 4 x 4’ 4 x 1’
ballon en 2 touches, 1 ballon après un enchaînement TE de Taper le ballon au milieu (réussite, application dans le geste)
dribble. Prises de balle Soutenir vers l’objectif
Maîtrise du ballon Orientation motrice Peu d’intervention
Coerver, jonglage 1er contact avec direction Variété dans l’exercice
2 équipes, 2 gardiens jokers, 1 ballon Prise d’information
Conservation du ballon. Jouer avec les 2 espaces du terrain Relations
de départ

Technique 20’ 7’
Du simple au compliqué Passes Présence active
Une équipe de 6 ou 7 joueurs fait circuler le ballon. L’autre Passes sèches et tranchantes Observer, profiter des pauses pour 4 x 5’ 4 x 1’
équipe entoure le carré. Prises de balle amener un point de correction. Féliciter,
+ 3’
A chaque signal de l’entraîneur, un joueur entre dans le Orientation motrice avant la réception du encourager, corriger individuellement =
carré. ballon animer
Chaque joueur entrant apporte un point à l’équipe en 1er contact avec le ballon pour
possession du ballon. L’autre équipe, à la récupération, déterminer l’enchaînement technique
cherche à sortir le ballon du carré (sur un partenaire ou Prise d’information
simplement dehors. Relations
5 séquences en suivant par équipe, par exemple.

2 contre 2 16’ 6’
Travail avec 12 ou 14 joueurs Offensivement Présence mi-active
8 joueurs en activité, les autres joueurs en observation - Départ de l’action, avec largeur Mettre les joueurs par groupe (2 4 x 4’ 4 x 1’
Double 2 contre 2 - Choix du joueur en possession du groupes) en fonction de la taille des
+ 2’
Le joueur en possession du ballon a 2 possibilités : ballon dans sa zone défensive joueurs)
- une passe au joueur se trouvant dans la zone neutre (percussion ou passe) Choisir 2-3 éléments à coacher
(ce joueur ne peut être attaqué) - Conclusion en 2 contre 2, précisément. L’assistant peut corriger
- gagner le terrain et se projeter balle au pied dans la zone déplacement, disponibilité, espace les aspects défensifs, l’entraîneur les
offensive. Défensivement aspects offensifs.
Si le joueur choisit la 2ème solution, le joueur dans la zone - Collaboration des attaquants pour Ne pas multiplier les interventions
neutre se replace défensivement (compensation) fermer les lignes de passe mais aller sur l’essentiel de manière
- Duel et collaboration en zone défensive brève et précise. Utiliser les pauses

Jeu libre 16’ 5’

Nombre de joueurs et dimensions selon niveau des Observer les accents de coaching Présence mi-active
joueurs et but recherché déterminés. Laisser le jeu se dérouler, sans arrêt TE 2 x 8’ 1 x 4’
ou TA.
+1
Encourager, renforcer, soutenir
positivement

Exercices Travail à 3 (10’)

correctifs 3 joueurs effectuent divers appels et reçoivent des Selon les problèmes des joueurs Présence active
passes. Selon l’appel, ils enchaînent avec : Travailler avec des joueurs qui ont
- une prise de balle intérieur et une passe sur la 2ème touche rencontré des problèmes durant
- une prise de balle extérieur et une passe sur la 2ème touche l’entraînement.
- une prise de balle intérieur et un enchaînement conduite- Ne pas le faire à tous les entraînements
dribble, avant la passe. Insister sur les corrections afin de
permettre la progression du joueur.
Durée de l’entraînement 90’ 68’ 22’