Titre: Canicule - Dormir avec un ventilateur : bonne ou mauvaise idée ?

Bonjour {{ contact.last_name }}, savez-vous qu'en

période de forte chaleur, le sommeil reste souvent
fragile ou perturbé, et le ventilateur reste notre
meilleur allié pour des nuits plus paisibles... Mais
peut-on dormir avec sans risques ?
Si la canicule perturbe notre sommeil et nous plonge
dans un état de torpeur, elle redonne le sourire aux
vendeurs de climatiseurs et de ventilateurs.
 L'astuce pour ne pas assécher l'air
En dehors de la climatisation, le ventilateur
remporte aussi les faveurs de nombreux ménages,
car plus économique et plus écologique aussi.
Toutefois, il convient tout de même de l’utiliser à
bon escient et de respecter certaines précautions !
"Il ne sert à rien de faire tourner un ventilateur
dans une pièce avec les fenêtres fermées, car on va
 brasser de l’air chaud ! Donc l’atmosphère va vite
devenir irrespirable!",
L’astuce de l’humidification est en revanche une
bonne idée. "On peut étendre une serviette mouillée
ou un drap devant l’appareil. C’est ainsi que l’air va se
rafraîchir. Ou encore, poser devant un récipient plein
de glaçons ou des bouteilles d’eau sorties du
congélateur. On en pose quelques-unes sur un plateau
placé devant le ventilateur. Ainsi, en l’allumant, il
diffusera un air frais".

 Allergiques, utilisez le ventilateur avec

modération
Selon le magazine scientifique Sleep Advisor, en
déplaçant l’air dans la pièce, le ventilateur peut
entraîner des projections de pollen et de
poussières vers les sinus. En effet, les particules
qui se déposent sur les lames sont la plupart du
temps envoyées dans l’air respiré et vont finir par
atterrir dans les voies respiratoires. Donc, si vous
souffrez d’allergies, vous risquez d’aggraver le
problème.
Enfin l’air brassé en continu peut aussi provoquer un
assèchement de la peau, des muqueuses et des yeux,
surtout pour les porteurs de lentilles. Il est donc
important d’insister sur le fait de bien aérer la pièce
ventilée aux heures les plus fraîches. Car ces appareils
restent tout de même une bonne solution pour ne pas
étouffer. Et surtout, ils sont beaucoup plus
économiques au niveau de la consommation
d’électricité que les climatiseurs.
A bientôt {{ contact.last_name }},

Projecteur solaire 50watt