GESTION

DU TEMPS
Comment Gérer Son Temps pour Réussir
 Bienvenue !
Nous sommes heureux de votre présence parmi nous.
Mon Nom est
Ariette Michel.

1 Une experte en productivité

L'auteure de « Abattez les tâches :

2
soyez productif »

L'animatrice du podcast « Il est

3
temps »
 #01
ANALYSEZ
VOTRE TEMPS.
 En analysant vos activités quotidiennes,
vous saurez exactement à quoi vous

Pourquoi analyser consacrez votre temps. En suivant les

activités accomplies au cours d'une
son temps ? journée, vous identifierez celles qui vous
prennent le plus de temps. Vous relèverez
les occasions qui vous permettront de
gagner en efficacité et en productivité.
Comment Analyser
son Temps
Vérifiez le temps consacré aux
tâches. Comparez le temps
idéalement alloué aux tâches et le
temps effectivement passé, puis
ajustez votre emploi du temps en
conséquence.
 #02
ÉLABOREZ UNE
LISTE DE TÂCHES.
 Prévoyez seulement trois à cinq tâches par jour. Révisez
régulièrement votre liste pour vérifier si les tâches sont réalisables.
 Identifiez les tâches les
plus importantes. Faites-
en votre priorité le matin.
C'est le moment de la
journée pendant lequel on
est le plus productif.
 #03
NE PAS ACCOMPLIR
DE MULTIPLES TÂCHES
EN MÊME TEMPS
Mythe du
Multitâche
Des études ont montré que le multitasking
affecte négativement la mémoire à court terme.

Le cerveau s'épuise littéralement en

passant entre plusieurs tâches ardues. On a
aussi tendance à commettre des erreurs.
 La Solution :
Ne Se Consacrer qu'à une
Seule Tâche
En vous consacrant à une seule tâche à la Réservez un créneau à certaines
fois, vous pourrez consacrer votre temps et
votre énergie à des tâches plus difficiles.
tâches. Désactivez les
notifications et écoutez une
musique relaxante.
 Prenez le
contrôle de
votre temps !
Ressources
Gratuites
Utilisez ces icônes et
illustrations gratuites et
recolorables dans votre
diaporama Canva.
Comment Enregistrer votre
Diaporama Canva
Cliquez sur « Présenter et Enregistrer » en haut à droite.
Cliquez sur « Accéder au studio d'enregistrement ».
Configurez votre caméra et votre microphone et cliquez sur « Commencer à
enregistrer ».
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