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Cunnilingus
SOMMAIRE :
Définition : qu'est-ce que le cunnilingus ?
Comment faire un cunnilingus ?
Quelles sont les meilleures positions pour pratiquer le
cunnilingus ?
Peut-on faire un cunni pendant les règles ?
Le cunnilingus est-il douloureux ?
Cunnilingus : quels sont les risques associés (IST,
mycoses...) ?

Qu'est-ce que la bactérie Escherichia

coli ?

Étymologiquement, "cunnilingus" vient du latin

"cunnus" signifiant vulve et "lingua" pour langue. Le
cunnilingus se définit donc par le fait de lécher la vulve
de la femme. Il s'agit d'une pratique sexuelle pouvant
être pratiquée entre partenaires hétérosexuels ou
homosexuels. Le cunnilingus peut être un préliminaire
intéressant avant la pénétration, car il accroît la
lubrification du sexe de la femme, mais il peut
également être un acte sexuel à part entière. En plus de
procurer du plaisir à la personne qui le reçoit, le cunni
peut également renforcer l'intimité et la complicité au
sein d'un couple. Cette pratique nécessite une bonne
communication, une écoute attentive des désirs et des
limites de chaque partenaire, ainsi qu'un respect mutuel
des choix et des préférences de chacun.

Comment faire un cunnilingus ?

Il n'existe pas de mode d'emploi spécifique du

cunnilingus, étant donné que chaque femme est
di!érente, et possède ses propres zones érogènes.
L'écoute et la communication mutuelle sont donc
essentielles, pour que l'expérience soit positive et source
de plaisir pour les deux partenaires. N'hésitez pas à
discuter de vos désirs, de vos limites et assurez-vous
d'être tous.tes les deux à l'aise et consentent.es. Avant de
vous concentrer sur le sexe oral, prenez le temps
d'embrasser, de caresser et de stimuler d'autres zones
érogènes de votre partenaire, pour créer une
atmosphère de relaxation et d'excitation. Si possible,
installez-vous dans une position confortable, qui
permette un accès facile au sexe de votre conjointe.
Vous pouvez débuter doucement, par des baisers légers
et des caresses douces. Prenez le temps d'explorer
chaque zone : cuisses, bas-ventre, lèvres, vulve, clitoris...
Tout en restant attentif.ve aux signaux verbaux et non
verbaux, qui indiquent le plaisir ou le besoin de
changement. Faites monter progressivement l'excitation
en explorant di!érentes pressions, vitesses et
mouvements avec votre langue et vos lèvres. Alternez
entre des mouvements rapides et légers, des coups de
langue plus larges et des aspirations délicates pour
découvrir ce qui lui plaît. Il est aussi possible, avec son
consentement, d'introduire un doigt dans le vagin ou
l'anus de votre partenaire. Tout au long de l'expérience,
continuez à communiquer avec votre conjointe.
Demandez-lui si elle apprécie ce que vous faites, si elle
désire plus d'intensité ou de douceur, et adaptez-vous
en conséquence.

Comment trouver le clitoris lors d'un

cunnilingus ?

Pour trouver le clitoris lors d'un cunnilingus, le

partenaire peut demander à la femme de le guider ou se
laisser guider par le tissu érectile dont est composé le
clitoris. En e!et, en passant sa langue sur la vulve de la
femme, il est possible de reconnaître le clitoris par
l'érection que l'excitation sexuelle produit. Comme pour
le sexe de l'homme, le clitoris se gonfle de sang, se durcit
et se dresse, devenant plus facilement reconnaissable.
Outre la langue, les doigts peuvent aussi intervenir dans
l'exécution d'un cunnilingus, ce qui peut
éventuellement faciliter la recherche du clitoris.

Quelles sont les meilleures positions

pour pratiquer le cunnilingus ?

L'une des positions les plus courantes pour le

cunnilingus est lorsque la personne qui reçoit se trouve
allongée sur le dos, les jambes écartées. Le partenaire
peut alors s'agenouiller ou se mettre à plat ventre entre
les cuisses de sa partenaire pour e!ectuer les caresses
avec sa bouche et sa langue. Cette position, proche du
missionnaire, permet une intimité rapprochée et facilite
l'accès au sexe féminin. La position assise est également
très pratique. La personne qui reçoit s'assoit
confortablement sur le bord d'un lit, d'une chaise ou
d'un canapé. Son partenaire se positionne à genoux
devant elle, entre ses jambes écartées, et peut ainsi o!rir
des stimulations orales tout en étant à la hauteur
adéquate. Cette position permet une meilleure proximité
visuelle et une plus grande liberté de mouvement pour
le partenaire actif. Un peu plus pimentée, le 69 est une
position sexuelle où les deux partenaires s'o!rent
mutuellement des plaisirs oraux simultanés. Dans le
contexte du cunnilingus, la personne qui reçoit se
positionne au-dessus du partenaire, en position assise
ou à quatre pattes, tandis que ce dernier se trouve en
dessous. Cela permet une expérience de plaisir
réciproque, où chaque partenaire peut se concentrer
sur le plaisir de l'autre. Pour une expérience plus
aventureuse, la position debout peut être explorée. La
personne qui reçoit se tient debout, en s'appuyant
contre un mur, une table ou toute autre surface solide,
tandis que son partenaire se met à genoux devant elle
pour pratiquer le cunnilingus. Cette position o!re une
dynamique di!érente, avec une stimulation orale
pouvant être combinée à des caresses manuelles. De son
côté, la position en "vautour" permet une vue dégagée
et une accessibilité accrue pour les stimulations orales.
La personne qui reçoit s'allonge sur le bord du lit ou
d'une table, la tête penchée vers l'arrière et les jambes
écartées. Son partenaire se positionne debout, plié en
avant, et pratique le cunnilingus depuis cette position
aérienne.

Peut-on faire un cunni pendant les

règles ?

La pratique du cunnilingus pendant les règles est une

question qui suscite souvent des interrogations. Certains
couples se demandent, en e!et, s'il est sécuritaire ou
hygiénique de pratiquer le cunni pendant cette période.
En termes de sécurité, le cunnilingus pratiqué pendant
les règles ne présente généralement pas de risques
particuliers, à condition que les deux partenaires soient
en bonne santé et qu'il n'y ait pas de conditions
médicales particulières à prendre en compte. Il faut
toutefois souligner que les infections sexuellement
transmissibles (IST) peuvent toujours être transmises par
contact oral, qu'il y ait ou non des règles en cours.
L'utilisation de préservatifs dentaires ou de carrés de
latex pendant le cunnilingus peut réduire le risque de
transmission d'IST. En ce qui concerne l'hygiène, il
convient de prendre en compte les préférences
personnelles de chaque partenaire. Certaines personnes
peuvent se sentir à l'aise avec l'idée du cunnilingus
pendant les règles, tandis que d'autres peuvent préférer
s'abstenir. Il est essentiel de communiquer ouvertement
et de respecter les choix et les limites de chacun. Si les
deux partenaires sont à l'aise avec cette pratique
pendant les règles, il est recommandé de prendre
quelques précautions d'hygiène, telles que se laver
soigneusement les mains et le visage avant et après, et
utiliser des lingettes humides ou un préservatif dentaire
pour minimiser le contact direct avec le sang menstruel.

Le cunnilingus est-il douloureux ?

Le cunnilingus n'est normalement pas douloureux, mais

une sécheresse intime peut venir irriter la vulve. C'est
pourquoi les préliminaires peuvent jouer un rôle avant le
cunnilingus. Des baisers, des caresses sur l'ensemble du
corps et sur le clitoris, dans une pièce tamisée, peuvent
éventuellement faire monter le désir chez la femme et la
préparer à recevoir un cunnilingus. Afin de rendre le
cunnilingus le plus agréable possible, il est essentiel de
ne pas se contenter de lécher frénétiquement le clitoris,
mais de parcourir l'ensemble de la vulve, de se servir de
ses doigts et même d'un jouet sexuel. Après un orgasme
clitoridien, le clitoris devient très sensible et les caresses
peuvent devenir désagréables, voire douloureuses. Le
partenaire doit donc demander à la femme si elle désire
poursuivre le cunnilingus.

Cunnilingus : quels sont les risques

associés (IST, mycoses...) ?

Le cunnilingus, tout comme toute activité sexuelle,

comporte des risques de transmission d'infections
sexuellement transmissibles (IST) telles que l'herpès
génital, la syphilis, le virus du papillome humain (VPH),
l'hépatite B, la gonorrhée, la chlamydia et d'autres
infections bactériennes ou virales. L'utilisation d'un
préservatif dentaire ou d'un carré de latex lors de cette
pratique peut réduire ces risques. Quant au risque de
contamination par le VIH, s'il est très faible avec la
pratique du cunnilingus, il augmente néanmoins en
période de menstruations. Il est également préférable de
s'abstenir de pratiquer le cunnilingus si l'un des
partenaires présente des plaies ou des lésions ouvertes
dans la bouche ou sur les organes génitaux. Par ailleurs,
le cunnilingus peut perturber l'équilibre naturel de la
flore vaginale, ce qui peut entraîner une infection à
levures (candidose). Les levures sont des champignons
qui se trouvent normalement dans le vagin, mais leur
prolifération excessive peut causer des symptômes
inconfortables tels que des démangeaisons, des brûlures
et des pertes anormales. Si la personne qui reçoit le
cunnilingus est sujette aux infections à levures, il est
recommandé d'en discuter et de prendre les précautions
nécessaires. Enfin, certains individus peuvent être
allergiques à certains produits d'hygiène, tels que les
parfums, les savons ou les lubrifiants, ce qui peut
provoquer des réactions allergiques lors du cunnilingus.
Il est important d'être attentif aux réactions et aux
symptômes inhabituels et de consulter un professionnel
de la santé si nécessaire. Lire aussi :
Tout savoir sur la fellation
Complexée, je n'apprécie pas le cunnilingus

SOMMAIRE :

Définition : qu'est-ce que le

cunnilingus ?

Comment faire un cunnilingus ?

Quelles sont les meilleures

positions pour pratiquer le

cunnilingus ?

Peut-on faire un cunni pendant

les règles ?

Le cunnilingus est-il douloureux

Cunnilingus : quels sont les

risques associés (IST, mycoses...)

Qu'est-ce que la
bactérie
Escherichia coli ?

Étymologiquement,

"cunnilingus" vient du latin

"cunnus" signifiant vulve et

"lingua" pour langue. Le

cunnilingus se définit donc par

le fait de lécher la vulve de la

femme. Il s'agit d'une

pratique sexuelle pouvant

être pratiquée entre

partenaires hétérosexuels ou

homosexuels. Le cunnilingus

peut être un préliminaire

intéressant avant la

pénétration, car il accroît la

lubrification du sexe de la

femme, mais il peut

également être un acte

sexuel à part entière. En plus

de procurer du plaisir à la

personne qui le reçoit, le

cunni peut également

renforcer l'intimité et la

complicité au sein d'un

couple. Cette pratique

nécessite une bonne

communication, une écoute

attentive des désirs et des

limites de chaque partenaire,

ainsi qu'un respect mutuel

des choix et des préférences

de chacun.

Comment faire un
cunnilingus ?

Il n'existe pas de mode

d'emploi spécifique du

cunnilingus, étant donné que

chaque femme est différente,

et possède ses propres zones

érogènes. L'écoute et la

communication mutuelle sont

donc essentielles, pour que

l'expérience soit positive et

source de plaisir pour les

deux partenaires. N'hésitez

pas à discuter de vos désirs,

de vos limites et assurez-

vous d'être tous.tes les deux

à l'aise et consentent.es.

Avant de vous concentrer sur

le sexe oral, prenez le temps

d'embrasser, de caresser et

de stimuler d'autres zones

érogènes de votre partenaire,

pour créer une atmosphère

de relaxation et d'excitation.

Si possible, installez-vous

dans une position

confortable, qui permette un

accès facile au sexe de votre

conjointe. Vous pouvez

débuter doucement, par des

baisers légers et des

caresses douces. Prenez le

temps d'explorer chaque zone :

cuisses, bas-ventre, lèvres,

vulve, clitoris... Tout en

restant attentif.ve aux

signaux verbaux et non

verbaux, qui indiquent le

plaisir ou le besoin de

changement. Faites monter

progressivement l'excitation

en explorant différentes

pressions, vitesses et

mouvements avec votre

langue et vos lèvres. Alternez

entre des mouvements

rapides et légers, des coups

de langue plus larges et des

aspirations délicates pour

découvrir ce qui lui plaît. Il est

aussi possible, avec son

consentement, d'introduire

un doigt dans le vagin ou

l'anus de votre partenaire.

Tout au long de l'expérience,

continuez à communiquer

avec votre conjointe.

Demandez-lui si elle apprécie

ce que vous faites, si elle

désire plus d'intensité ou de

douceur, et adaptez-vous en

conséquence.

Comment trouver
le clitoris lors d'un
cunnilingus ?

Pour trouver le clitoris lors

d'un cunnilingus, le partenaire

peut demander à la femme

de le guider ou se laisser

guider par le tissu érectile

dont est composé le clitoris.

En effet, en passant sa

langue sur la vulve de la

femme, il est possible de

reconnaître le clitoris par

l'érection que l'excitation

sexuelle produit. Comme

pour le sexe de l'homme, le

clitoris se gonfle de sang, se

durcit et se dresse, devenant

plus facilement

reconnaissable. Outre la

langue, les doigts peuvent

aussi intervenir dans

l'exécution d'un cunnilingus,

ce qui peut éventuellement

faciliter la recherche du

clitoris.

Quelles sont les

meilleures
positions pour
pratiquer le
cunnilingus ?

L'une des positions les plus

courantes pour le cunnilingus

est lorsque la personne qui

reçoit se trouve allongée sur le

dos, les jambes écartées. Le

partenaire peut alors

s'agenouiller ou se mettre à

plat ventre entre les cuisses

de sa partenaire pour

effectuer les caresses avec sa

bouche et sa langue. Cette

position, proche du

missionnaire, permet une

intimité rapprochée et facilite

l'accès au sexe féminin. La

position assise est également

très pratique. La personne

qui reçoit s'assoit

confortablement sur le bord

d'un lit, d'une chaise ou d'un

canapé. Son partenaire se

positionne à genoux devant

elle, entre ses jambes

écartées, et peut ainsi offrir

des stimulations orales tout

en étant à la hauteur

adéquate. Cette position

permet une meilleure

proximité visuelle et une plus

grande liberté de

mouvement pour le

partenaire actif. Un peu plus

pimentée, le 69 est une

position sexuelle où les deux

partenaires s'offrent

mutuellement des plaisirs

oraux simultanés. Dans le

contexte du cunnilingus, la

personne qui reçoit se

positionne au-dessus du

partenaire, en position assise

ou à quatre pattes, tandis

que ce dernier se trouve en

dessous. Cela permet une

expérience de plaisir

réciproque, où chaque

partenaire peut se

concentrer sur le plaisir de

l'autre. Pour une expérience

plus aventureuse, la position

debout peut être explorée. La

personne qui reçoit se tient

debout, en s'appuyant contre

un mur, une table ou toute

autre surface solide, tandis

que son partenaire se met à

genoux devant elle pour

pratiquer le cunnilingus.

Cette position offre une

dynamique différente, avec

une stimulation orale

pouvant être combinée à des

caresses manuelles. De son

côté, la position en "vautour"

permet une vue dégagée et

une accessibilité accrue pour

les stimulations orales. La

personne qui reçoit s'allonge

sur le bord du lit ou d'une

table, la tête penchée vers

l'arrière et les jambes

écartées. Son partenaire se

positionne debout, plié en

avant, et pratique le

cunnilingus depuis cette

position aérienne.

Peut-on faire un
cunni pendant les
règles ?

La pratique du cunnilingus

pendant les règles est une

question qui suscite souvent

des interrogations. Certains

couples se demandent, en

effet, s'il est sécuritaire ou

hygiénique de pratiquer le

cunni pendant cette période.

En termes de sécurité, le

cunnilingus pratiqué pendant

les règles ne présente

généralement pas de risques