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Et pourtant...
Hippocrate en personne, le père de la médecine moderne, vantait déjà les mérites du vinaigre de cidre.
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Sommaire
Et aujourd'hui, nous allons découvrir ensemble les bienfaits époustouflants de ce produit magique.
Grâce à ces utilisations étonnantes, vous aussi, vous allez pouvoir utiliser le vinaigre de cidre pour
remplacer les produits du commerce pleins de substances toxiques, dangereuses pour la santé de
votre famille...
Alors, sans plus attendre, voici les 25 utilisations incroyables du vinaigre de cidre. Regardez le
guide pratique :
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Ce que peu de personnes savent, c’est que le vinaigre de cidre pur et non filtré possède
des propriétés antibactériennes.
Pour faire votre propre nettoyant maison, mélangez du vinaigre de cidre et de l'eau, à parts égales.
Un peu d'huile de coude, et vous obtenez LE nettoyant idéal pour éliminer les poussières, bactéries et
résidus de nettoyants toxiques.
Et croyez-moi, c’est encore plus efficace que les désherbants dangereux à base de glyphosate,
comme le Roundup.
La recette est facile : mélangez environ 2 litres de vinaigre de cidre, 75 gr de sel et ½ cuillère à café de
liquide vaisselle.
Mais attention, n'en mettez pas sur les fleurs et autres plantes que vous voulez garder, car ce
désherbant élimine littéralement toutes les plantes sur lesquelles vous le pulvérisez.
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Sachez que le vinaigre de cidre est un des meilleurs produits naturels pour neutraliser les mauvaises
odeurs.
Puis, posez cette assiette dans la zone affectée pour éliminer les mauvaises odeurs plus rapidement.
Dans une de ces études, les personnes qui prennent 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre avant le
coucher ont vu leur taux de glycémie chuter de 4 à 6% le lendemain au réveil.
Le vinaigre de cidre est efficace grâce à son acidité, qui augmente naturellement la sensibilité à
l'insuline.
En consommer augmente la sensation de satiété, ce qui aide à moins grignoter… et à faire fondre
les kilos en plus.
Une étude a également montré que l'acide acétique, présent dans le vinaigre de cidre, empêche
l'accumulation de graisse.
Peut-être que le goût du vinaigre de cidre pur est trop fort pour vous ?
La solution pour l’incorporer à votre alimentation est de le diluer dans du jus de fruits, de l’eau ou de
l’utiliser dans vos vinaigrettes.
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6. Réduit le cholestérol
En plus de réduire la glycémie et d’aider à perdre du poids, le vinaigre de cidre peut aussi réduire le
taux de cholestérol, selon une étude publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry.
En effet, l’étude a découvert des taux réduits de VLDL (Very Low Density Cholesterol, le "mauvais
cholestérol") et de triglycérides chez les rats qui reçoivent du vinaigre de cidre en même temps qu'une
alimentation riche en cholestérol.
Inversement, les chercheurs n’ont pas constaté une baisse de cholestérol chez les rats qui ne
reçoivent pas de vinaigre de cidre.
En effet, le vinaigre de cidre favorise la circulation sanguine et son acidité aide à éliminer les
toxines du foie.
Sa haute teneur en potassium aide à réduire les sécrétions de glaire et à dégonfler les ganglions
lymphatiques, ce qui aide aussi à éliminer les toxines.
Pour tester le vinaigre de cidre en cure détox, mélangez 2 cuillères à café de vinaigre avec 1 à 2
cuillères à café de miel dans un verre d’eau tiède.
Pour en savoir plus sur les remèdes naturels de détox, cliquez ici.
Et grâce à son action antibactérienne, il empêche les infections des sinus et protège contre le rhume.
Essayez, et vous verrez que boire du vinaigre de cidre mélangé dans de l’eau aide à mieux respirer.
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Ainsi, dès l’apparition d’un mal de gorge, faites un gargarisme avec un mélange d'eau chaude et de
vinaigre de cidre, à parts égales.
Répétez ce traitement toutes les heures, jusqu’à ce que le mal de gorge disparaisse totalement.
Pour soulager les maux d’estomac, la solution est de boire une gorgée de vinaigre de cidre (dilué
dans de l'eau ou dans un jus de fruits).
Le vinaigre de cidre est un remède efficace grâce à ses propriétés antibiotiques et antibactériennes.
On pense également que sa teneur en pectine aide à apaiser les spasmes intestinaux.
En effet, sachez que c’est un remède ultra efficace pour soulager les coups de soleil et apaiser les
démangeaisons de la peau.
En plus, c’est super simple. Pour un effet soulageant, il suffit d’en appliquer directement sur la zone qui
vous démange.
Le vinaigre de cidre fonctionne aussi pour apaiser les démangeaisons de la peau causées par les
piqûres d'insectes, le sumac vénéneux et même les piqûres de méduses.
Et cela marche aussi sur les coups de soleil. Pour soulager ces douleurs, il suffit de vous faire couler
un bain, dans lequel vous ajouterez 25 cl de vinaigre de cidre.
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Vous pouvez aussi aller voir un médecin, mais cela risque de faire très mal et de laisser une cicatrice.
L’alternative naturelle, c’est de recouvrir la verrue avec un morceau de coton imbibé de vinaigre de
cidre.
Pour tenir le coton en place, utilisez un pansement ou du ruban adhésif médical comme celui-ci.
Laissez agir une nuit entière et répétez chaque soir, jusqu'à ce que la verrue disparaisse totalement.
Alors, évitez de prendre une boisson énergisante de type Red Bull, car elles sont littéralement bourrées
de produits chimiques dangereux pour la santé.
Vous ne me croyez pas ? Alors, lisez notre article sur le sujet ici.
Au lieu de ça, prenez plutôt votre bouteille de vinaigre de cidre, car il aide aussi à augmenter vos
niveaux d’énergie.
En effet, la haute teneur en potassium et en enzymes du vinaigre de cidre vous aidera à retrouver tout
votre pep's et votre vitalité.
C’est ultra simple : il suffit d'ajouter un peu de vinaigre de cidre dans un verre d’eau.
Par exemple, pour lutter contre la fatigue, j’ajoute toujours un peu de vinaigre de cidre à mon eau avant
une séance d’entraînement.
C'est efficace, car les acides aminés du vinaigre de cidre empêchent les accumulations d'acide lactique
qui apparaissent après un exercice physique.
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Et l’acidité du vinaigre de cidre aide à éliminer tous les résidus tenaces de shampooing.
En plus, un rinçage hebdomadaire au vinaigre de cidre aide à rééquilibrer le niveau pH de votre cuir
chevelu.
Pour faire un rinçage, mélangez 75 ml de vinaigre de cidre dans 1 litre d’eau. Faites votre shampooing
habituel, et utilisez ce mélange pour vous rincer les cheveux. Pour terminer, rincez vos cheveux à
nouveau à l'eau froide.
Le vinaigre de cidre est aussi un remède efficace pour éliminer les pellicules.
Pour cela, mettez du vinaigre de cidre et de l’eau dans une bouteille spray, à parts égales. Puis,
pulvérisez ce mélange directement sur le cuir chevelu.
Ensuite, enroulez une serviette autour de la tête et laissez agir pendant 1 h puis faites un shampooing
comme d’habitude. Répétez ce traitement 2 fois par semaine.
D’ailleurs, sachez que le vinaigre de cidre est tellement puissant qu’il peut aussi empêcher les
poussées d’acné. Et comme pour le cuir chevelu, il aide à rééquilibrer le pH de la peau.
Puis, utilisez un morceau de coton pour l’appliquer comme une lotion tonique ou pour éliminer les
impuretés de la peau.
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Saviez-vous que la plupart des déodorants du commerce contiennent des produits dangereux pour la
santé ?
Mais pas le vinaigre de cidre qui, lui, ne contient aucun ingrédient toxique.
Grâce à ses propriétés antibactériennes, le vinaigre de cidre est un moyen efficace (et naturel)
pour éliminer les bactéries responsables des mauvaises odeurs corporelles…
Pour remplacer votre déodorant, appliquez un peu de vinaigre de cidre sous les bras.
Je vous rassure tout de suite : non, vous ne sentirez pas le vinaigre ! Une fois sec, son odeur disparaît
totalement.
Et je peux vous dire que le meilleur truc pour soigner les bleus, c’est le vinaigre de cidre.
La prochaine fois que vous avez une ecchymose ou une bosse, appliquez du vinaigre de cidre dessus,
par touches légères.
En effet, car le vinaigre de cidre est aussi un anti-inflammatoire qui accélère la guérison des bleus et
atténue la décoloration de la peau.
Le petit plus ? Avec l’action antibactérienne du vinaigre de cidre, vous allez avoir une hygiène
dentaire irréprochable.
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Alors, sachez que vous pouvez aussi utiliser le vinaigre de cidre comme bain de bouche.
Il suffit de faire un bon gargarisme au vinaigre de cidre pour tuer toutes les bactéries qui génèrent la
mauvaise haleine.
Même pour les mauvaises odeurs de pieds, le vinaigre de cidre est un remède extrêmement efficace.
Il va naturellement rééquilibrer le pH des pieds et éliminer les bactéries qui génèrent ces mauvaises
odeurs.
Pour l’utiliser, appliquez un essuie-tout imbibé de vinaigre de cidre sur le pied, sans oublier de le
passer entre les orteils.
Alors, sachez que le moyen le plus simple pour y arriver, c’est d’ajouter le vinaigre de cidre bio et
non filtré à votre alimentation.
Mais si vous êtes comme moi, je trouve que le goût du vinaigre de cidre pur est trop fort…
Une bonne astuce, c’est d’en ajouter à vos jus de fruits ou dans un délicieux smoothie fait maison.
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En effet, le vinaigre de cidre apporte une texture plus aérée aux gâteaux, aux cookies et toute autre
pâtisserie – mais sans que l’on sente son goût.
Essayez la prochaine fois que vous faites un gâteau au yaourt et vous m'en direz des nouvelles !
Je trouve ça super bon, car il ajoute une touche légèrement acide, mais délicatement sucrée.
Je vous conseille aussi d’ajouter du vinaigre de cidre dans vos recettes préférées de marinades.
Et, en plus, le vinaigre apporte une belle touche de luminosité aux soupes de couleurs tristes et
monotones.
Chez moi, depuis que je connais tous les bienfaits de ce produit miracle, je n'achète plus jamais de
vinaigrettes du commerce aux ingrédients douteux.
Je mélange du vinaigre de cidre, de la bonne huile d'olive et j’ajoute ce que j’ai sous la main : ail,
moutarde, agrumes, miel, etc.
Parfaite sur de la bonne laitue verte bio. Et en hiver, je l’utilise aussi pour faire des salades de chou
râpé, le fameux cole slaw.
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Saviez-vous que les pommes sont un des fruits les plus contaminés par les pesticides et autres
toxines ?
C’est pour cela que je vous conseille d’utiliser de préférence du vinaigre de cidre issu de l’agriculture
biologique.
Vous pouvez trouver du vinaigre de cidre dans les épiceries bio, ou ici sur Internet.
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Et si je vous disais que vous pouvez faire votre propre vinaigre à partir de restes de pommes ?
Non seulement c'est une méthode efficace, mais en plus c'est ultra facile à faire :-) Découvrez la
recette ici.
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