ALICE LE GUIFFANT & MAGDALENA MUSIALEK

ILLUSTRATIONS DE SOPHIE LAMBDA

10 jours pour se sentir en harmonie

D’Alice Le Guiffant aux Éditions Jouvence :
Petit cahier d’exercices pour se désencombrer de l’inutile,
en collaboration avec Laurence Paré

Petit cahier d’exercices de simplicité heureuse,

en collaboration avec Laurence Paré
Inventer des histoires pour les enfants,
en collaboration avec Laure de Cazenove

L’art du désencombrement,
en collaboration avec Laurence Paré

Catalogue gratuit sur simple demande

Éditions Jouvence
Rue François-Perréard 20 - CP 227
1225 Chêne-Bourg — Suisse
Site internet : www.editions-jouvence.com
Mail : info@editions-jouvence.com

© Éditions Jouvence, 2016

© Édition numérique Jouvence, 2017
ISBN : 978-2-88905-432-9

Illustrations de couverture et intérieur : Sophie Lambda

Illustrations pages 46 et 95 : @ Léa Mlakar
Maquette de couverture et intérieur : Stéphanie Roze
Mise en pages : Stéphanie Roze

Tous droits de reproduction, traduction et adaptation réservés pour tous pays.

BIENVENUE !

Et si votre habitat pouvait vous apprendre beaucoup sur vous, sur votre
état général, vos aspirations, vos émotions ? Et s’il pouvait même vous
donner un coup de pouce ? C’est toute la magie du feng shui ! Et votre
coach bien-être est là pour vous accompagner sur ce beau chemin de
l’harmonie extérieure et intérieure. Nous espérons qu’il vous fera l’effet
d’une grande bouffée d’oxygène.

Comme l’ont théorisé les Chinois, « tout est lié ». C’est ainsi que votre
maison, sa disposition, son encombrement, les couleurs qui y dominent, la
façon dont on y circule jouent sur votre humeur et votre état d’esprit en
général… et donc le simple fait d’avoir une action sur l’un de ces aspects,
va en retour avoir une action sur vous : idées plus claires, vie plus fluide,
échanges plus sereins avec votre entourage, etc. Soigner votre maison, votre
intérieur, en utilisant le feng shui ne peut que soigner et améliorer votre vie.
Pour le dire autrement, l’énergie cosmique, aussi appelée qi ou chi, circule
dans notre habitat, notre environnement, tout comme elle circule dans notre
corps. On soigne le corps par l’acupuncture, l’environnement, par le feng
shui !

Bien sûr, ce petit ouvrage n’a pas pour vocation de tout vous apprendre sur
le feng shui. D’une part, ça ne tiendrait pas dans un format aussi compact
et, d’autre part, il n’est pas forcément nécessaire d’étudier à fond cet art
millénaire pour commencer à réfléchir à son environnement. Notre livre se
veut plutôt à la fois une mise en bouche (pour vous donner envie d’aller
chercher plus loin les réponses à vos questions) et un guide qui vous
accompagnera lors de changements plus ou moins importants que vous
souhaiterez tester dans votre logement et votre vie…
L’objectif de cette pratique ancestrale est de créer dans votre maison
l’harmonie qui nourrira aussi votre vie. L’harmonie n’est pas la même pour
chacun de nous, car nous sommes tous différents, mais de même que le jour
a besoin de la nuit, le chaud du froid, nous avons besoin, pour nous sentir
bien, de vivre et d’évoluer dans un milieu équilibré. Comment définir et
trouver l’équilibre ? Les Chinois ont présenté une théorie très claire. Ces
concepts clés peuvent être aisément appliqués à votre intérieur. L’important
est de savoir ce que l’on cherche, ce dont on a besoin et de choisir les
solutions qui nous conviennent le mieux.

Nous verrons donc comment trouver un équilibre yin / yang, comment

améliorer l’équilibre entre les cinq éléments, comment favoriser une
circulation harmonieuse de l’énergie… Mais aussi, nous réfléchirons aux
objectifs plus ou moins conscients que vous vouliez atteindre en vous
procurant ce coach bien-être : que voulez-vous changer à votre vie, à votre
habitat ? Que dit, d’ailleurs, cet habitat de vous ? Que dites-vous de votre
habitat ?

Si cet ouvrage vous permet d’interpréter votre espace et de faire des

changements pour améliorer votre maison et donc votre vie, alors nous
aurons atteint notre objectif.
PETITE HISTOIRE DU FENG
SHUI

Le feng shui est à la fois une philosophie et un art de vivre extrêmement

complexe. Dans ce livre, qui se veut un outil de découverte et d’initiation,
nous vous proposons une présentation des notions fortement simplifiée et
adaptée. En effet, cet art étant apparu il y a plus de 6 000 ans, à l’autre bout
de la terre dans un pays principalement rural à l’époque, il ne peut être
transmis tel quel aux Occidentaux du xxie siècle que nous sommes.

De nombreuses légendes rapportent l’origine du feng shui. En voici une que

nous aimons particulièrement. Elle raconte qu’il y a bien longtemps, au
moment où les premières civilisations chinoises apparaissent sur les berges
du Lo, ce fleuve capricieux déborde régulièrement, causant des ravages à
chaque inondation. Pour remédier à cela, les rives sont aménagées. Or, il
advient que les inondations régressent de façon notable : comme si un
changement dans le paysage rééquilibrait l’énergie du fleuve. Peu de temps
après, le principal responsable de l’aménagement des berges tombe nez à
nez avec une tortue particulière. Sa carapace est ornée d’un étrange dessin.
La tortue dans ces régions est un symbole puissant : elle apporte le bonheur
éternel et a une grande valeur spirituelle. Il s’approche donc pour mieux
étudier les points noirs et blancs, disposés comme sur un carré de carrés. Il
constate alors qu’ils sont placés de telle sorte que si on les additionne en
ligne, en colonne ou en diagonale, on trouve toujours le nombre quinze : ils
dessinent le motif du carré magique. Ce carré est à la base de nombreuses
écoles de feng shui.
En Asie, cet art est toujours bien vivant – même s’il a connu de nombreuses
mutations et des centaines d’écoles au cours des siècles. De nos jours, de
nombreux chefs d’entreprises n’hésitent pas à faire appel à des maîtres pour
savoir où et comment construire leurs nouveaux bâtiments. En Europe et en
Occident, il a connu un engouement spectaculaire lors de ces dernières
années, preuve qu’il vient répondre à des questions essentielles pour nous :
comment nous sentir mieux dans nos vies ?
Les termes feng et shui signifient « vent » et « eau ». À l’époque, les
Chinois choisissaient l’implantation des temples et des maisons à l’abri du
vent et à proximité de l’eau, considérant qu’il fallait un juste équilibre des
deux pour que les conditions soient idéales. « Grâce à l’analyse des formes
du terrain, de la situation des eaux, courantes ou stagnantes, des
dénivellations, de la position de l’endroit en regard des orients et des astres,
mais aussi, car l’espace n’est pas seul concerné, du moment considéré dans
le cycle du temps, le géomancien cherche à détecter le site où le “souffle
vital” le plus propice s’est concentré. » Frédéric Obringer, Feng Shui, l’art
d’habiter la terre.

Cette interprétation est une pratique « divinatoire », c’est-à-dire une forme

de « voyance ». Or, depuis presque deux mille ans, on oppose deux types de
pratiques divinatoires : la voyance et la mantique. Disons, pour simplifier,
que la voyance est intuitive, naturelle… et que la mantique est technique.
Par exemple, au cours des siècles, les hommes ont cherché à prédire
l’avenir dans les entrailles des animaux, par l’astrologie, la cartomancie,
etc.

Les maîtres de feng shui ont une pratique divinatoire mantique. Ils utilisent
de nombreux outils et des connaissances ancestrales dont le maniement,
quoique à la portée de tous ceux qui veulent réellement s’y intéresser, ne
s’apprend pas en un jour.

Tous ces outils viennent étayer et conforter le maître feng shui dans son
travail. Le bon endroit pour le lit d’un individu dépend ainsi de l’orientation
de la maison, du paysage qui l’environne, du moment (le feng shui est
dynamique et ce qui est vrai à tel moment ne l’est plus forcément à tel
autre), de son rapport aux autres membres de la maison, etc.

C’est :
parce que le maître feng shui utilise des outils et des connaissances
qui lui sont propres (même si elles ont été transmises par ses propres
maîtres, chacun revisite ses connaissances à sa façon et les
transforme un tant soit peu),
 parce que la divination n’est pas et ne peut pas être une science
exacte, même si elle a ses règles et ses principes établis par la
pratique et l’empirisme,

et surtout parce qu’il y a de nombreuses écoles de feng shui, utilisant

des techniques parfois fort lointaines…

… que deux maîtres feng shui pourront donner deux avis absolument
contradictoires concernant tel ou tel emplacement ou telle ou telle
situation à modifier.

C’est pourquoi nous estimons que, chacun d’entre nous ayant été doté
d’une intuition, de connaissances, de goûts qui lui sont propres, il est
possible, au moins dans une certaine mesure, de faire soi-même des
recherches sur le lieu le plus propice pour vivre, ou sur les modifications à
apporter à ce lieu si le besoin s’en fait sentir. Et ce, sans utiliser ces outils
complexes.

En tout état de cause, il s’agit de ne pas se laisser influencer par des règles
simplistes – que vous pourrez facilement trouver – qui affirmeraient par
exemple de façon péremptoire que telle couleur est néfaste pour telle pièce
et telle personne, si vous avez le sentiment juste et profond qu’au contraire
elle est bonne pour vous à cet endroit et à ce moment-là.

Notre objectif est donc, plutôt que de vous donner des recettes toutes faites
(que d’excellents livres mettent à votre portée), de vous proposer des pistes
de réflexions, des indications et quelques connaissances de base qui, nous
l’espérons, vous permettront de questionner vos choix, vos façons de vivre,
votre environnement afin, éventuellement, de modifier les uns ou les autres.

Nous croyons sincèrement que vous avez en vous toutes les réponses à vos
questions… Le maître feng shui les cherche à l’extérieur, dans les paysages,
les courants invisibles à l’œil nu, les calculs, et tombe souvent juste, mais
vous pouvez les trouver en vous…
Le feng shui a pour but de vous aider à améliorer votre vie… Oui, d’accord,
mais où a-t-elle besoin d’être améliorée ? Ce diagnostic est une première
étape indispensable avant de pouvoir étudier plus avant les principes du
feng shui.
Nous utiliserons pour cette introspection ce que les Chinois appellent
les huit aspirations, à savoir : la carrière, la connaissance, la famille,
l’abondance, la renommée, l’amour, les enfants et la créativité et enfin, les
aides extérieures.
Les huit aspirations comprennent une évaluation de nos objectifs et de
nos désirs, balayant une bonne partie de notre vie.
Nous vous invitons à prendre le temps de répondre à ces questions afin
de vous aider à déterminer plus clairement vos manques, vos attentes, vos
souhaits.
CARRIÈRE, PARCOURS, CHEMIN DE VIE
Interrogez-vous sur tout ce qui a trait au travail en général…

Comment vivez-vous le fait de travailler – ou pas – dans les

conditions qui sont les vôtres ?

Votre travail, même s’il est non rémunéré, est-il en accord avec vos
objectifs, vos valeurs ?

Avez-vous du plaisir à travailler, à côtoyer vos collègues si vous en

avez ou à travailler seul si c’est le cas ?

Quelles sont vos aspirations professionnelles ?

Êtes-vous reconnu à votre juste valeur ?

ÉDUCATION, CONNAISSANCES,
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Cette aspiration concerne bien sûr le savoir ou les savoir-faire concrets,
mais aussi des connaissances subtiles et intimes de soi et du monde qui
nous entoure.

Avez-vous fait les études de votre choix ou avez-vous envie de les

reprendre ?

Pouvez-vous apprendre facilement et avec plaisir ?

Avez-vous une pratique introspective régulière ?

Pouvez-vous vous accorder du temps pour réfléchir ?

Avez-vous beaucoup d’intuition ? Êtes-vous capable de l’écouter et

de vous faire confiance ?

FAMILLE, SANTÉ, VITALITÉ

 Il s’agit des relations familiales, ainsi que du bien-être et de la vitalité
de tous les membres de la famille.

Quelles sont vos relations avec votre famille ? Parents, éventuels

enfants ?

Êtes-vous en capacité de prendre réellement soin de vous ?

Êtes-vous en bonne santé ? ……………………………..…………….

……………

Quelles sont vos réactions face au stress, aux contrariétés ?

RICHESSE, ABONDANCE, CHANCE,
BONHEUR
Et de façon plus large aussi : les affaires, les salaires, les biens
matériels, le patrimoine et l’abondance. Où en êtes-vous dans ce domaine ?

oui non

Vous sentez-vous plutôt heureux ?

Vos besoins sont-ils satisfaits ? Êtes-
vous en sécurité ?
Gagnez-vous facilement de l’argent ?
Assumez-vous de gagner beaucoup
d’argent ?

RÉPUTATION, RENOMMÉE, ESTIME DE SOI

Il s’agit aussi de votre vie sociale, de l’image que vous donnez aux
autres de son écart par rapport à votre vie intime.

Qui êtes-vous ? …………..………………..……………..

……………….
 Êtes-vous optimiste ? ………………….………………..
………………

Votre vie est-elle gratifiante ? …….…………..……………….……..

Avez-vous besoin d’être reconnu, dans votre vie, votre métier et si

oui, est-ce le cas ? …..…………………….…………………

Êtes-vous (trop) sensible à l’opinion des autres sur votre compte ?

…………………………………………….………………………..

Quel est l’écart entre l’image que vous donnez aux autres et votre
réalité intérieure ? ……………………..……………..……….

Pouvez-vous vous faire respecter et faire respecter vos choix ?

………………………….……………..……………….………..

Vous aimez-vous, vous-même ? …….……………..……..…………

AMOUR, RELATIONS HUMAINES

Il s’agit de l’affectif, des sentiments amoureux, de l’équilibre et de
l’harmonie dans le couple. Cela concerne aussi votre relation avec vous-
même et avec tous les autres.

Avez-vous une relation amoureuse épanouissante ? Êtes-vous en

recherche de l’âme sœur ? Ou êtes-vous heureux d’être seul ?
………..…………………………..

Comment pouvez-vous décrire les relations que vous entretenez

avec les membres de votre famille ? Sont-elles plutôt sereines,
enjouées, tendues, difficiles, conflictuelles ?
 Vous entendez-vous bien avec vos voisins, collègues de travail,
relations ? …….

Est-ce facile pour vous de nouer de nouvelles relations ?

Avez-vous une ou des amitiés importantes ?

ENFANTS ET PROJETS, CRÉATIVITÉ, JOIE

Dans cette aspiration, les Chinois incluent aussi tout ce qui touche de
près ou de loin la jeunesse, la nouveauté, la créativité artistique,
l’inspiration, l’imaginaire, mais aussi le confort et le bonheur des enfants,
leur « réussite ».
 Avez-vous de bonnes relations avec les enfants (les vôtres ou ceux
des autres) ?

Êtes-vous rassuré pour l’avenir de vos enfants ?

Quelle est la place de la créativité dans votre vie ? Les idées vous
viennent-elles facilement ?

Êtes-vous plutôt joyeux et capable de profiter de la vie ?

Êtes-vous capable de vous adapter rapidement au changement ?

AIDE EXTÉRIEURE, AMIS SECOURABLES,

MENTORS
Il s’agit du soutien que vous pouvez trouver à l’extérieur : vos amis,
bien sûr, mais aussi la chance, votre ange gardien. Cela est lié à votre
générosité, à votre capacité à aider les autres.

Avez-vous de la chance en général ?

 Trouvez-vous de l’aide quand vous en avez besoin ?

Fait-on appel à vous en cas de besoin, vous sentez-vous en mesure

d’aider facilement les autres ?

MON POINT COACHING

Vous savez maintenant plus clairement quels sont les points à travailler
en priorité ! Voici un espace où vous pourrez prendre le temps d’écrire
vos demandes à l’univers. Après avoir répondu aux questions de ce
chapitre, prenez votre temps pour reconnaître vos souhaits et inscrivez-
les pour chacun des huit secteurs de la chance. Écoutez la petite voix
intérieure vous parler de vos envies et désirs. Pour faire une demande,
faites-la de façon positive et bannissez toutes les négations : ne dites pas
« je ne veux plus être célibataire », mais « je veux trouver l’amour ». Ne
dites pas « je ne veux plus manquer d’argent », mais « l’abondance fait
partie de ma vie ». Parlez au présent, le futur peut ne jamais
arriver… Soyez ambitieux, puis lâchez prise. Une fois qu’une demande
est faite, nul besoin de se cramponner. Vous pouvez utiliser les formules
suivantes : je choisis… j’ai le droit de… je mérite de…

Carrière, parcours, chemin de vie ex : j’ai un métier qui me plaît et me

valorise…

Éducation, connaissance, développement personnel :

Famille, santé, vitalité, paix intérieure, stabilité :

Richesse, abondance, prospérité :

Réputation, renommée, estime de soi :

Amour, relations :

Enfants et projets, créativité, joie :

Aide extérieure, amis secourables, mentors :

 QUELQUES PROPOSITIONS

Si l’inspiration ne vient pas, ou que vous ne savez pas comment formuler

vos phrases, voici quelques citations que nous aimons particulièrement.
Elles sont tirées, pour la plupart, de La vie que je veux ! de Barefoot
Doctor.
« Je suis vivant. » Une des plus puissantes, à mon avis.
« À chaque respiration, je gagne en force, en santé, en vitalité, en
rayonnement, en énergie, en inspiration, en gaieté et en beauté, et ce
à tous les niveaux et de toutes les manières. »
« Je choisis maintenant d’être en bonne santé tout le temps. »
« Je subviens en permanence à mes besoins physiques facilement,
sans effort et en y prenant plaisir. »
« Plus j’autorise ma chaleur humaine et mon amour à rayonner
naturellement autour de moi, plus mon monde s’emplit de gens
chaleureux et aimants. »
« J’aime, je suis digne d’être aimé et je suis aimé. »
« Je choisis d’accéder à l’instant à une parfaite clarté. »
« Je suis protégé et en sécurité à tout moment. »
« J’accède maintenant à une sérénité, une sagesse, une concentration
inébranlables, quoiqu’il advienne. »
« Mes choix sont sages, favorables à la vie et enracinés dans une
profonde compassion envers moi-même et tous les êtres humains. Je
sais exactement quelle direction suivre, instant par instant. »
Nous vous invitons maintenant à vous concentrer sur votre habitat…

DIAGNOSTIC SUR
L’ENVIRONNEMENT

Depuis toujours, les hommes ont adapté leur habitat à leur

environnement : maisons proches les unes des autres et aux fenêtres étroites
dans les zones chaudes, toits pentus dans les zones très humides… mais
aussi construction des habitations loin des zones inondables, etc. Toutes
mesures de simple bon sens.

Les Chinois sont allés beaucoup plus loin dans l’étude de l’environnement.
En effet, c’est l’environnement qui détermine le type de qi qui influence
votre habitation, il est donc important d’en déterminer la nature afin de
pouvoir éventuellement y apporter des corrections.

En ce qui nous concerne, nous allons nous concentrer sur les points forts et
faibles de votre environnement afin de voir comment nous appuyer sur ce
qui nous fait du bien et corriger ce qui nous soumet à des stress importants.

Si comme la majorité de vos concitoyens vous vivez en ville, vous subissez

peut-être d’importantes pollutions sonores, visuelles ou olfactives. Votre
objectif premier sera alors de rendre votre lieu de vie plus calme, le moins
agressif possible, de veiller à la qualité de l’isolation sonore, etc.

Vous pourrez avoir aussi besoin de mettre plus de plantes vertes qu’une
personne habitant près d’une forêt.

L’environnement dans lequel nous vivons devrait donner un sentiment de

sécurité et de stabilité. Les couleurs qui nous entourent, le manque
d’espace, la laideur de l’environnement, les proportions disgracieuses des
bâtiments ou la monotonie des paysages sont des facteurs qui affectent nos
états émotionnels et par là même notre fonctionnement dans la vie
quotidienne.

Comment définiriez-vous votre environnement ?

Soyez le plus exhaustif possible dans la description des environs et
surtout dans l’exploration et la mise au jour de vos sentiments par
rapport à ces lieux. Par exemple : je vis dans une cité, les tours grises
me dépriment, mais j’ai de nombreux voisins très chaleureux, la vue est
très belle du 12e étage, etc.

Que ressentez-vous lorsque vous contemplez les paysages qui vous

entourent ?

Votre lieu de vie est-il facile à trouver ? ……..……….………….

Au niveau sonore, que pouvez-vous dire du type de bruits que vous

subissez, de son intensité, des heures de pointes ?
Quel effet cet environnement sonore a-t-il sur vous ?

Quelles sont les odeurs dominantes autour de chez vous ?

Quel effet cela a-t-il sur vous (faible, important, agréable,

désagréable) ?

Pensez-vous qu’un autre environnement vous conviendrait mieux ?

Si oui, définissez en quoi consiste l’environnement idéal pour vous
(pays, paysage, climat, végétation, etc. centre-ville ou banlieue).
Autorisez-vous à rêver un peu… tout en envisageant le ratio bénéfices /
inconvénients.

Cela vous imposerait-il un changement de mode de vie ?

(Par exemple, habiter à la campagne nécessite d’avoir un véhicule et
d’être prêt à consacrer du temps à ses déplacements.)
 LA POSITION DE LA
MAISON
PAR RAPPORT À
L’ENVIRONNEMENT

Les Chinois ont défini un modèle du positionnement idéal de la maison

par rapport à l’environnement. Le voici :
La maison est protégée à l’arrière par des montagnes assez hautes et
solides. Elles assurent le bâtiment et ses habitants en apportant soutien,
sécurité et stabilité. Devant la maison se trouve un espace dégagé avec une
vue agréable. Il symbolise l’ouverture et les perspectives d’avenir. Sur les
deux côtés de la maison, on trouve de petites collines ou des forêts. Elles
protègent et soignent la maison, mais dans une moindre mesure qu’à
l’arrière. En ville, les montagnes sont représentées par des bâtiments. Ce
modèle s’applique aussi à votre position à l’intérieur de votre habitat. On
préférera appuyer la tête du lit contre un mur, s’asseoir dans un fauteuil
enveloppant plutôt que sur un tabouret, etc.
 L’ENTRÉE

La porte d’entrée joue un rôle important dans la maison parce que c’est
par là que l’énergie pénètre pour se disperser ensuite dans les autres pièces.
Elle détermine donc à la fois la quantité et la qualité de l’énergie entrant
dans la maison.

De même, l’entrée est la première pièce que l’on voit en arrivant chez
vous, elle doit donner une bonne « première impression ». Elle doit être
bien rangée et aménagée, afin que l’énergie puisse continuer à circuler. En
entrant, il est important de ne pas arriver directement sur des angles dirigés
vers nous, car ils agissent comme des flèches empoisonnées et sont très
néfastes.

Une maison ouverte et accueillante offre la possibilité de vivre des

expériences positives. Par contre si elle est négligée, laide à vos yeux, ou
pire si l’encombrement en bloque l’ouverture, l’entrée de l’énergie dans la
maison peut être considérablement réduite.

Votre hall d’entrée est-il accueillant ? …..……….………..………

Quelle est la première impression ? …….…………….…………

Votre porte s’ouvre-t-elle facilement jusqu’au bout ? ……..

…………….………..

Grince-t-elle ? ………….……………………………..…………..

Aimez-vous ce que vous voyez en arrivant chez vous ? ………….

À votre avis les visiteurs ont-ils envie d’entrer chez vous ?

Quels sont les bruits et les odeurs qui vous assaillent lorsque vous
arrivez chez vous ? ………..………

Que désireriez-vous éventuellement changer ? ……….……….

Ces changements sont-ils possibles ? ……..……………………….

L’allée qui mène à la porte principale est également très importante. La

configuration la plus favorable est une allée assez large, bien visible et
accueillante.
 Avant d’arriver chez vous, tombez-vous sur des obstacles ?
Par exemple, des choses qui traînent dans l’allée, des branches d’arbres
trop longues, ou si vous êtes en ville du mobilier urbain mal placé ?

Que pourriez-vous éventuellement changer pour créer la porte et le

chemin le plus accueillant possible ?

L’INTÉRIEUR

Diagnostic pièce par pièce

Ensuite, pièce par pièce, avec la même précision que celle que nous venons
d’apporter à l’entrée, détaillez :
vos premières impressions,
la luminosité,
l’encombrement général,
les obstacles qui pourraient empêcher l’énergie de circuler,
les angles aigus qui pointent vers les habitants (les flèches
empoissonnées),
la place des miroirs (et ce qu’ils reflètent) et des fenêtres,
les endroits où l’on ne se rend qu’à reculons !

Déplacez-vous physiquement d’une pièce à l’autre et tentez de poser dessus

un regard neuf, un regard d’agent immobilier, ou d’artiste, ou de femme de
ménage !
Les détails peuvent parfois nous énerver autant que des éléments plus
importants, et une petite déchirure dans le papier peint autant qu’une pièce
entière qui a besoin d’être refaite.

Soyez donc attentif à tout. Par exemple :

la porte de la chambre qui grince,
le morceau de plinthe cassé dans la salle de bains,
la peinture à refaire dans le salon,
les objets qui traînent parce qu’ils n’ont pas de place attitrée,
les objets à réparer et / ou à nettoyer,
l’ampoule de l’entrée, restée nue depuis votre emménagement il y a six
ans !

BON À SAVOIR

Il peut être très utile de demander à un ami de passage ce qui le choque

le plus dans votre intérieur. J’ai souvenir d’avoir posé la même question
à une amie qui m’avait répondu qu’elle supprimerait en premier les deux
piles de planches qui attendaient d’être posées dans une autre pièce. Je
ne les voyais même plus tellement j’étais habituée à leur présence. Faites
donc une petite enquête auprès de votre entourage proche ou moins
proche, vous pourriez être étonné du résultat.

Que pensent vos amis de votre lieu de vie ? Quels sont, à leur avis,
ses points forts et ses points faibles ? Comment imagineraient-ils
d’y remédier ?

Première personne : …..…………………..………..………..

Deuxième personne : …..…………………..………..………..

Et vous-même, que pensez-vous finalement de votre habitat ?

Vous y sentez-vous en sécurité, joyeux, détendu ?

Combien de temps y passez-vous chaque jour ?

Quels sont les points forts de votre habitation ?

Quels sont les points faibles ?

Quelles sont les pièces où vous vous sentez le mieux ?

Le moins bien ? …..…………………..………..………..

Pourquoi et que pourriez-vous changer assez facilement ?

Avec un peu plus d’effort et / ou de temps ou d’argent ?

 MON POINT COACHING

Voilà, vous avez fait un diagnostic complet de là où vous en êtes sur le

plan personnel et vous avez jeté un œil neuf sur votre habitation. Vous
pouvez maintenant mettre en lien vos aspirations avec l’endroit dans la
maison où vous voudriez les voir s’inscrire. Plus concrètement, répondez
aux questions suivantes : qu’attendez-vous de votre lieu de vie ?
N’hésitez pas à vous référer au diagnostic personnel du premier jour
pour évaluer vos priorités.

Qu’il vous apporte : (complétez et numérotez par ordre d’importance) :

Force
Confiance
Calme
Joie

Quelles sont les ambiances que vous souhaiteriez créer dans les
différentes pièces de la maison ?
(Corrigez, complétez, numérotez.)

Pour la cuisine :
Fraîche
Énergique

Pour votre chambre :

Tendre
Érotique
Tranquille
Pour la / les pièce(s) de vie :
Drôle
Sérieuse
Cosy

Pour la salle de bains :

Ensoleillée
Luxueuse

Pour la chambre des enfants :

Gaie
Tranquille

Autres pièces importantes pour vous :

Il est maintenant temps de s’emparer des outils offerts par le feng shui pour
corriger ce qui peut l’être et commencer à agir de l’intérieur ! Commençons
par le qi.

PRINCIPES
Le qi (que vous trouverez aussi écrit chi) est le concept de base du feng
shui. Souvent traduit par « souffle vital », ou « énergie vitale », il reste un
concept parfois difficile à comprendre pour les Occidentaux que nous
sommes. Il s’agit tout simplement de l’énergie qui compose le cosmos tout
entier et circule partout : autour de nous et en nous. Si on le compare à un
courant d’air ou à un fleuve, on peut facilement faire des analogies. On
imagine aisément qu’il est possible de ralentir un cours d’eau en l’entravant
s’il va trop vite, ou au contraire, qu’il est parfois nécessaire de dégager ce
qui l’obstrue. Les flux d’énergie qui nous entourent, qui nous baignent sont
pareils à ces mouvements d’eau ou d’air.

Ils passent où ils peuvent, irriguant ou desséchant selon les

configurations du terrain, nous blessant ou nous nourrissant selon la façon
dont ils circulent. Ils font des détours s’ils sont bloqués ou stagnent s’ils
sont complètement empêchés. Vous pouvez rapidement, avec un peu
d’entraînement, imaginer puis sentir la circulation de l’énergie à l’intérieur
de votre maison. Un peu de bon sens suffit souvent. Sans compter que des
signes évidents peuvent vous aider : si vous vous cognez sans arrêt à un
meuble, s’il y a toujours des courants d’air à tel endroit… c’est qu’il faut
faire quelque chose !

Le qi est aussi l’énergie qui nous fait vivre et nous anime. L’acupuncteur,
avec ses aiguilles, rétablit la circulation du qi sur les méridiens si elle est
bloquée, la canalise si elle s’échappe et aide le corps à fonctionner au
mieux. De même qu’en posant une simple aiguille sur un point précis de
notre corps l’acupuncteur peut soigner une maladie, de même, en modifiant
légèrement votre environnement, vous pouvez améliorer des domaines de
votre vie qui semblent définitivement bloqués. Le qi est toujours en
mouvement, dans le corps, le paysage. Son origine ainsi que son trajet vont
définir une partie de ses propriétés. Le qi peut ainsi être propice « sheng
qi » ou néfaste « shar qi ».

Il faut veiller principalement à ce que le qi reste en mouvement, mais à ce

que sa vitesse et sa direction ne le rendent pas trop violent. C’est pourquoi
on va tenter, par la disposition des meubles, des bibelots, des cloisons, de
faire circuler le qi en méandres plutôt qu’en lignes droites. De même, on
veillera à le garder en mouvement en nettoyant, en déplaçant les meubles,
en désencombrant, en veillant à ce que sa circulation ne soit pas entravée.
L’idéal est qu’il soit non seulement équilibré, mais aussi qu’il soit adapté
aux personnes et aux activités qui en bénéficient.

BON À SAVOIR

L’énergie stagne dans les endroits :

• sales,
• humides,
• froids,
• sombres,
• mal aérés,
• dans les angles et les recoins inaccessibles et peu éclairés.
 L’énergie prend trop de vitesse (shar qi) dans :
• les longs couloirs,
• les escaliers trop droits et étroits,
• les portes en enfilade.

Le qi néfaste se forme également dans les situations suivantes :

dans les pièces sombres, les chambres sans fenêtres,
si les fenêtres, murs et plafonds sont sales et / ou en mauvais état,
sous des poutres et des plafonds obliques,
dans une maison où les travaux ne sont pas terminés,
dans les angles des murs ou des meubles,
dans les endroits très sales,
près d’objets endommagés,
si les portes grincent,
près des plantes fanées.

LA CIRCULATION DU QI DANS VOTRE

MAISON
Le qi pénètre dans la maison par la porte d’entrée. Il circule ensuite en
passant d’une pièce à l’autre et sort souvent par la fenêtre. Le qi doit
pouvoir cheminer en ondoyant, entre les portes et les fenêtres.
Par exemple :
Dessinez ci-dessous le plan de votre maison ou de votre appartement
puis, en laissant votre main vous guider, tracez avec un crayon coloré la
circulation de l’énergie dans votre espace.

Vous verrez rapidement où il peut y avoir un problème, où l’énergie passe

trop vite, où elle est coincée et stagne :

Quels sont les endroits où l’énergie stagne ?

Quels sont les endroits où vous pensez que le qi se déplace trop vite ?
Quels sont les éléments responsables de la stagnation du qi ?

Imaginez rapidement quelles solutions vous pourriez mettre en œuvre pour

résoudre ces problèmes – autrement dit où faut-il mettre des plantes, des
meubles, des objets, voire peut-être des miroirs ou des cloisons pour ralentir
un qi trop rapide ?
QUELQUES REMÈDES RECONNUS
Le son : pour ralentir la circulation du qi dans un couloir par exemple,
on peut utiliser des carillons, des clochettes, des petites fontaines à
eau… ou mettre de la musique douce.

La lumière : nous avons déjà vu que la quantité ou la qualité de la

lumière peut jouer sur l’aspect plus ou moins yin ou yang d’un endroit.
Pensez à différents types d’éclairage : général, local, ainsi qu’aux
miroirs qui renvoient la lumière.

La nature : avoir des animaux chez soi (chien, chat, poisson…)

permet de mettre en mouvement un qi trop stagnant. Les plantes ont le
même effet.

Le mouvement : si l’énergie de votre habitat est plutôt lente et triste,

tout ce qui est en mouvement peut vous aider : l’eau qui coule, les
flammes d’un Feu, la fumée de l’encens, un mobile.

Les miroirs : ils reflètent le qi et assurent la sécurité.

Ils donnent l’impression d’un plus grand espace. Il vaut mieux éviter
les petits miroirs qui ne reflètent pas la personne dans la totalité ainsi
que des miroirs divisés qui coupent l’image en plusieurs fragments.
 MON POINT COACHING
Circulez dans votre maison et repérez les endroits où vous avez la
sensation que l’énergie circule mal, est lourde, où vous vous sentez mal.

Que pouvez-vous envisager de faire rapidement ?

Puis refaites un tour en cherchant au contraire les endroits où tout semble

couler de source…
Et profitez un peu ! Vous l’avez bien mérité !
Voici un tableau présentant les caractéristiques du yin et du yang :

Yin Yang
nuit jour
obscur clair
mou dur
lourd léger
humide sec
condensé étendu
trouble pur
féminin masculin
vieux jeune
négatif positif
réactif actif
accueillant pénétrant
terre ciel
vallée montagne
dessous dessus
gauche droite
derrière devant
vers le bas vers le haut
lent rapide
nord et ouest sud et est
Eau Feu
froid chaud

Pourquoi ? À quoi cela sert-il, concrètement ? Comment l’utiliser ?

Chaque élément, chaque objet, a des qualités différentes et va être plus ou

moins yin, plus ou moins yang. Quand on veut atteindre un certain
équilibre, il faut veiller à la juste répartition des éléments qui sont plutôt yin
et de ceux qui sont plutôt yang. Et aussi se souvenir que chaque élément en
excès se transforme en son opposé… Par exemple, le jour, yang, se lève,
brille de plein feu, puis s’épuise et devient nuit – yin. Une roue trop gonflée
finit par exploser (et devient plus yin), un enfant trop excité peut se cogner
et s’assommer – et passer ainsi d’une énergie très yang à une énergie très
yin… quand il se réveillera, il sera peut-être à nouveau complètement
excité. Bref, il est préférable de veiller nous-même à ce qu’un certain
équilibre se maintienne si l’on ne veut pas que l’excès se transforme parfois
de façon violente en son contraire.
LE YIN ET LE YANG DANS LE PAYSAGE

Connaître et comprendre les principes du yin et du yang peut vous

permettre de regarder votre habitat avec des yeux neufs et de découvrir des
déséquilibres importants. Comme il s’agit principalement d’équilibrer le
vent et l’eau, on prête particulièrement attention à :

La luminosité (beaucoup de baies vitrées, par exemple, entraînent un

déséquilibre vers le yang). On observera la course du soleil par rapport aux
ouvertures et ce qui le cache (les arbres, la dimension des fenêtres, le
climat).

L’exposition au vent.

La présence ou l’absence de cours d’eau , de puits, de marais, de

sources, mais aussi la pluviosité de la région. L’eau vive est plutôt yang,
l’eau stagnante plutôt yin.

Les formes de l’environnement (présence d’arêtes vives, de courbes,

etc.).

Mais aussi des éléments plus subtils, par exemple si votre habitation est
près d’un endroit symboliquement associé à la mort ou à l’obst par du yang
pour ne pas vous sentir déprimé. Au contraire, si vous habitez près de lignes
à haute tension, de piliers, d’usines ou de hautes cheminées, dans un
quartier très animé et bruyant, vous êtes plutôt soumis à une influence très
voire trop yang. Cela aussi se corrige.

BON À SAVOIR

Les spécialistes tendent à penser qu’une maison doit tout de même être
plus yang que yin pour être agréable à vivre. En effet, trop de yin peut
avoir un effet engluant et créer une énergie stagnante. Pour que vos
projets avancent, que vos rêves se concrétisent, vous avez besoin d’un
soutien au niveau de l’énergie.

À votre avis, le paysage qui vous entoure est-il plutôt yin ou plutôt yang ?
(Reportez-vous au tableau du yin et du yang pour savoir si tel ou tel
élément appartient plutôt à l’un ou à l’autre.) Ou plutôt équilibré ?

LE YIN ET LE YANG À L’INTÉRIEUR

Voici, pour vous aider, quelques principes qui découlent du tableau
précédent. Ils vous aideront à observer chaque pièce, chaque objet sous
l’angle de son degré de yin et de yang.

Yin Yang

Des lignes lisses et Des lignes droites et des angles

courbes (meubles (typique pour le mobilier de
rembourrés) bureau)
 Éclairage tamisé Lumière abondante et directe

Meubles bas et / ou Meubles hauts, armoires, meubles

lourds mobiles (sur roulettes)

Oreillers Bancs de bois

Froid : fenêtre,
Chaud : poêles, radiateurs
ventilateurs

Couleurs sombres,
Couleurs éclatantes, chaudes
froides

On peut ajouter à ce tableau que les parties les plus yang d’une habitation
sont celles qui permettent la circulation d’énergie, donc les portes, couloirs,
ouvertures, cheminées… Les parties yin au contraire sont plus sombres,
plus calmes : les chambres, les murs sans fenêtres, les petites pièces (réduit,
débarras, toilettes…).

Ce qui veut dire que si vous voulez ajouter du yin, vous réduirez l’éclairage,
utiliserez des couleurs plus sombres, réduirez le bruit qui règne dans votre
logement, veillerez à ce que les meubles et la décoration restent bas,
emploierez au maximum des matières douces, veloutées, soyeuses, etc.

Au contraire, pour stimuler l’énergie yang, vous intensifierez l’éclairage,

rehausserez vos murs de couleurs claires et vives, ajouterez du mouvement
et du son de différentes façons (musique, mobiles, animaux), choisirez de
préférence des meubles hauts, exposerez aux murs des bibelots, œuvres
d’art, réduirez l’humidité et ferez circuler l’air frais.

POUR ALLER PLUS LOIN :

Propriétés des matériaux

Les propriétés de certains matériaux, revêtements de sol, etc. du plus yang
au plus yin.

MON POINT COACHING

En étudiant les différents tableaux précédents, vous pouvez déterminer le
type d’énergie dominant dans votre maison : diriez-vous que l’espace est
plutôt yin, plutôt yang ou plutôt équilibré ? … … … … … … . .

Pour cela regardez :

- les couleurs,
- les formes des objets,
- leurs matériaux principaux.

Quelle est l’impression dominante ?

Comment pourriez-vous facilement remédier à un éventuel

déséquilibre ? Supprimer certains objets, en ajouter d’autres ?

Modifier la façon dont la lumière est répartie ?

De même, votre personnalité est-elle plutôt yin – êtes-vous plutôt

introverti, timide, calme, êtes-vous quelqu’un qui n’aime ni se mettre en
avant ni les changements ? Ou plutôt yang – êtes-vous plutôt extraverti,
nerveux, avez-vous besoin d’être vu ? Aimez-vous les défis et
l’aventure ?

Votre intérieur reflète-t-il cette couleur de personnalité ?

Qu’en est-il de vos proches ?

Après deux jours à étudier des lois complexes, cette journée – et les
suivantes, probablement aussi – sera consacrée au désencombrement et à la
purification de l’espace !

LE DÉSENCOMBREMENT
Des auteurs de référence signalent que dans aucun des anciens ouvrages
consacrés au feng shui, il n’est question de désencombrement. Pourtant,
dans les publications récentes il y est toujours fait allusion… Il y a deux
mille ans, la question de l’encombrement ne se posait pas du tout avec la
même acuité. Les habitations ne débordaient pas comme maintenant de
bric-à-brac, de vieilleries inutiles et de souvenirs en plastique. On ne
possédait que ce qui était utile à un niveau ou un autre et ce qui était usé
était réparé et non pas entassé en attendant des jours meilleurs.

BON À SAVOIR

• De nos jours, la pratique montre que le désencombrement est

réellement le premier pas vers plus de bien-être et, souvent, vers une
profonde guérison de notre passé.

Je vous propose donc, peut-être même avant tout changement radical

dans votre maison, de faire un grand tri et de ne garder que ce qui vous est
réellement utile ou vous fait réellement du bien. Tout le reste, et cela va des
vêtements qui ne vous vont plus – même s’ils sont encore en très bon état –
aux casseroles trop vieilles, des photos de gens que vous ne connaissez pas
aux cassettes vidéo que vous ne pouvez plus lire (ayant remplacé le
magnétoscope il y a déjà dix ans), doit disparaître. Je vous laisse juge de
savoir comment vous disposez de ce que vous ne gardez pas (donnez, jetez,
vendez, recyclez…) tout est bon du moment que cela sort de votre
habitation. Vous méritez mieux que d’habiter dans une décharge ou dans un
musée.

Votre logement est-il encombré ?

Si oui, par quoi ? Cochez dans la liste ci-dessous et complétez selon
vos besoins :
Bibelots
Objets à réparer
Vêtements
Vaisselle
Électroménager
Livres, CD, magazines
 Jouets

Par où pourriez-vous commencer à désencombrer votre logement ?

Rappelons rapidement quelques conseils de base : on désencombre
d’abord ce qui n’est pas trop chargé d’affectif, on s’y prend petit à petit,
un tiroir à la fois, et on soumet chaque objet à la question : je te garde
ou pas ?

Qui pourrait vous y aider, si besoin ?

Si le tri à faire est important, la tâche peut sembler écrasante et un
peu d’aide ne peut pas faire de mal !
Pourriez-vous consacrer un moment régulier au désencombrement
chaque jour ou chaque semaine ? Et si oui, quand ?
Ce moment n’a pas besoin d’être très long, vous serez surpris du
travail qu’on abat parfois en moins de dix minutes !
PURIFICATION DE L’ESPACE
Après le désencombrement, la suite logique est la purification de
l’espace. Les maîtres feng shui traditionnels chinois ne la mentionnent pas à
ma connaissance, mais ces pratiques ont fait leurs preuves et sont
couramment appliquées, notamment à Bali. Karen Kingston ou Lucy
Harmer ont écrit des ouvrages passionnants sur la question auxquels je vous
conseille de vous référer si vous voulez approfondir vos connaissances en la
matière. Quant à moi, je me propose de vous résumer les principales étapes
de la purification de l’espace, telle qu’elle est proposée par Lucy Harmer,
afin que vous puissiez la pratiquer dans votre lieu de vie.

ATTENTION

Ne faites la purification de l’espace que :

• si vous vous sentez à l’aise dans le lieu et avec les techniques de
purification,
• si vous n’êtes pas enceinte,
• si vous êtes en bonne santé physique ou psychique et n’avez pas de
plaies ouvertes,
• si vous êtes le seul responsable du lieu, ou avez obtenu l’accord du
responsable ou du coresponsable.
Puis :
Écrivez la liste des choses que vous voulez voir manifester dans votre
vie (cf. chapitre sur les souhaits).

Rangez vos affaires, débarrassez-vous de ce qui vous encombre,

nettoyez le lieu, passez l’aspirateur et la serpillière, etc., rangez toute
nourriture ou boisson.

Achetez des fleurs (au besoin, trouvez un ouvrage sur leur symbolique
pour savoir lesquelles choisir).

Préparez-vous : vous allez être un canal. Lavez-vous, ne portez pas de

noir, enlevez vos bijoux ou autres objets métalliques en contact avec
votre corps. Centrez-vous, en utilisant des techniques de visualisation,
de méditation ou de relaxation. Vous travaillerez pieds nus et les
poignets à l’air.

Préparez la maison : éteignez les appareils bruyants ou générant des

ondes électromagnétiques importantes. N’oubliez pas de débrancher ou
d’éteindre les téléphones. Veillez à ne pas être dérangé pendant toute la
durée de votre purification de l’espace.

Localisez un lieu de pouvoir : suivez votre intuition : où voulez-vous

déposer vos offrandes ? De ce lieu vous devez réussir à vous sentir en
lien avec toute votre habitation. Installez-y un autel et vos offrandes
(coupelles, bougies, encens, sel de mer, fleurs, clochettes ou
instruments, ainsi qu’un objet représentant l’élément manquant, Eau,
Feu, Air…).

Installez les fleurs et vos offrandes dans les différentes pièces, à tous
les endroits qui vous semblent importants. Préparez l’eau que vous avez
fait bénir ou que vous chargez vous-même de lumière et d’amour.

Informez votre habitation de vos intentions, par exemple dans votre tête
ou à voix haute « je suis X et je vais purifier cet espace »… Ou toute
autre méthode qui vous convient et demandez la permission.
Sensibilisez votre personne à l’énergie du lieu. Pour cela, utilisez tous
vos sens et voyez comment vous captez le mieux l’énergie.

Faites le tour de votre habitation pour tester l’énergie des différents

endroits.

Faites les offrandes au gardien du lieu et invoquez les éléments. Vous

pouvez procéder comme vous le souhaitez, l’idée étant d’inviter les
éléments dans votre maison et de remercier le gardien du lieu. Vous
pouvez ensuite purifier votre maison avec ces différents éléments.

Pour l’élément Air : faites le tour de l’habitation avec des bâtonnets

d’encens, ou bien avec des herbes aromatiques que vous faites brûler,
vous pouvez aussi chanter, jouer de la musique. Cela a pour effet
principal d’élever le niveau de conscience dans le lieu.

Pour l’élément Feu : allumez des bougies dans toutes les pièces, brûlez
de l’alcool et du sel, dansez. Cela disperse entre autres les énergies
lourdes et accélère les guérisons.

Pour l’élément Eau : aspergez la maison avec l’eau bénite ou énergisée,

utilisez l’aromathérapie. L’énergie Eau aide entre autres à dépasser ses
peurs.

Pour l’élément Terre : le plus simple et plus puissant est le sel. On

saupoudre les seuils de porte et fenêtre, on en met aux coins extérieurs
de la maison, éventuellement dans la maison… Puis on ramasse le sel
dans les 24 heures. Il a absorbé toutes les énergies négatives.

Tapez des mains dans les coins des pièces de bas en haut et à tous les
endroits où vous en ressentez le besoin. On peut entendre, au bruit, si
les claquements ont eu un effet. Ils se modifient au fur et à mesure. On
utilise aussi des cloches qu’on peut secouer ou frapper avec un
bâtonnet : on procède en faisant le tour de l’habitation. Les gongs, les
cymbales tibétaines, les bols tibétains ou les bols de cristal, les
tambours, les hochets auront chacun des effets différents, mais
bénéfiques pour le lieu de vie.

Une fois que la purification est terminée : il faut « sceller l’espace »

afin que l’énergie purifiée reste dans l’habitation et qu’on puisse y
amener les énergies nouvelles de notre choix. Imaginez qu’un bouclier
d’énergie entoure intégralement votre habitation… il vous protège de ce
qui pourrait vous blesser, tout en laissant passer ce qui vous fait du bien.

Remplissez l’espace de ce à quoi vous aspirez (amour, paix, lumière…).

Cette étape est primordiale et si vous nettoyez un lieu sans y mettre du
neuf, l’ancien reprendra sa place aussitôt que possible. Lucy Harmer
propose de charger un objet de vos intentions et vœux ainsi que de ceux
des autres habitants de la maison en lisant les listes à voix haute, puis
« d’ancrer les intentions dans le lieu en secouant l’objet et en visualisant
que l’énergie des vœux contenus dans l’objet se disperse dans tout le
lieu ». On peut aussi ancrer une couleur.
 MON POINT COACHING

Avez-vous éprouvé des difficultés à vous désencombrer, à ranger ou

purifier votre lieu de vie ?

Avez-vous besoin de demander de l’aide à quelqu’un ?

Il peut s’agir de professionnels dont c’est le métier, ou simplement
d’amis, prêts à venir vous aider à faire face à certains choix difficiles…
Mais peut-être avez-vous au contraire fait cela avec plaisir et facilité,
gagnant de l’énergie au fur et à mesure que vous désencombriez.

Quoi qu’il en soit, si vous avez réussi à désencombrer, ne serait-ce qu’un

petit peu : quels bienfaits ressentez-vous ?

Et que se passe-t-il pour vous, maintenant que vous avez purifié votre
espace ? Si tout ce processus vous semble un peu compliqué, n’hésitez
pas à le simplifier. Parfois, brûler un bâton d’encens ou un peu de sauge
suffit…
Le bagua est une représentation symbolique de l’espace divisé en neuf
zones correspondant aux différents secteurs de notre vie. Vous remarquerez
qu’il y avait « huit aspirations » et qu’il y a neuf zones, aussi appelées aires
ou secteurs. En effet, au centre du bagua, il y a un secteur qui correspond à
l’habitant qui utilise l’outil, c’est-à-dire vous. C’est un point névralgique de
votre habitat, peut-être le premier dont il faut prendre soin s’il vous semble
qu’il en a besoin.

Le bagua détermine de quelle manière les différentes surfaces de votre

maison affectent les domaines correspondants de votre vie.

Utiliser le bagua est relativement simple et son efficacité est remarquable.

Grâce au bagua, vous pouvez trouver les solutions à certaines de vos
questions en réaménageant les zones correspondantes afin de les améliorer.

COMMENT L’UTILISER ?
Dessinez un plan de votre maison. Insérez-le dans un carré ou un rectangle.
Divisez la forme ainsi obtenue en neuf parts égales. Orientez votre plan de
façon à ce que la porte d’entrée principale de votre habitat se situe dans
l’une des trois zones suivantes : Connaissance, Carrière ou Bienfaiteurs. Si
votre habitation a une autre forme que le carré ou le rectangle, le bagua ne
correspondra pas exactement. Deux cas de figure se présenteront alors : soit
il y aura des secteurs manquants soit il y aura des extensions. C’est la taille
du « dépassement » qui définit s’il agit comme un manque ou comme un
ajout.
Si la partie de la maison qui est en retrait a une longueur inférieure à la
moitié de la longueur totale, c’est un secteur manquant.
Si la partie de la maison qui dépasse a une longueur inférieure à la
moitié de la longueur totale, c’est une extension.

BON À SAVOIR

On considère que les petites extensions ajoutent au secteur concerné un

surplus d’énergie en positif alors que les « manques » viennent au
contraire soustraire de l’énergie à ce secteur.

Il est aussi possible de placer la grille du bagua sur chaque pièce. Cette
technique permet de réactiver encore plus un secteur qui en aurait
particulièrement besoin (notamment les secteurs manquants !) en appliquant
des remèdes à ce secteur dans plusieurs pièces. N’oubliez pas de toujours
placer le bagua à partir de la porte d’entrée de la pièce.
L’AMOUR ET LES RELATIONS
Nous avons vu que cette zone représente l’affectif, les sentiments
amoureux, l’équilibre et l’harmonie du couple. C’est aussi le secteur de la
femme, de la féminité, de la maternité, de la sexualité, de l’amitié. Cette
zone correspond aussi aux relations avec soi-même.

Intensifiez ce secteur lorsque :

vous êtes célibataire et cherchez un partenaire;
vous cherchez l’harmonie dans votre couple;
vous aimeriez développer une relation plus heureuse avec vous-même.

L’élément Terre est celui qui correspond à ce secteur. Voici quelques pistes
pour agir dessus :

Ajoutez :
des couleurs douces et pastel, les couleurs de la Terre (rosé, beige,
ocre, jaune clair) et des touches de couleurs plus vives représentant le
Feu (rouge et fuchsia) pour la passion;
des lumières vives;
des objets en terre, céramique, cristaux, galets, marbre, granit;
 des objets placés par deux ou identiques deux à deux;
des cadres, des représentations d’amour, de couple;
ou tout autre objet qui symbolise l’amour.

Favorisez :
les formes carrées et triangulaires.

Évitez :
l’excès d’objets en bois ou de plantes et supprimez autant que possible le
métal,
les représentations de personnes seules, de gens tristes, les images
agressives.

SAGESSE ET CONNAISSANCE
Ce secteur est favorable à l’éducation et à la spiritualité. C’est un secteur
intime, calme, d’intériorisation. Cette zone représente également la sagesse,
l’apprentissage, les études. Il est conseillé de l’intensifier lorsque :

vous désirez favoriser votre bien-être intérieur, votre sérénité;

vous désirez cultiver votre esprit ou un style de vie plus tranquille.
C’est à nouveau l’élément Terre qui l’anime.

Activez-le par :
les couleurs douces et pastel, les couleurs de la Terre (rosé, beige,
ocre, jaune clair) et des touches de couleurs plus vives représentant le
Feu (rouge et fuchsia);
des matières Terre;
des représentations de stabilité ou d’équilibre, par exemple des
montagnes, des endroits paisibles, des imageries zen;
des objets ou des images de personnes que vous associez à
l’éducation, à la méditation, à la spiritualité;
des images religieuses selon vos convictions;
des bougies;
des formes rectangulaires horizontales, les formes pyramidales;
des livres lus et à lire.

ENFANTS ET CRÉATIVITÉ
 C’est un secteur tourné vers l’avenir, la jeunesse, la nouveauté,
favorable à la fécondité. Ce secteur devrait refléter la joie, la gaieté,
l’enfance, les commencements. Il dirige tous les aspects de la créativité
artistique : l’inspiration, l’intuition, l’imaginaire. Il est connecté aux
enfants, à leur confort et leur bonheur.

Intensifiez ce secteur lorsque :

vous voulez favoriser des relations avec les enfants, faciliter la
communication;
vous voulez retrouver votre créativité;
vous vous sentez bloqué, vous manquez d’inspiration;
vous avez des difficultés à concevoir des enfants;
vous ressentez un peu trop souvent de la tristesse, de la mélancolie.

Si vous voulez activer l’élément Métal de cette zone…

Utilisez :
les couleurs du Métal (blanc, doré, gris) et de la Terre (rosé, beige,
ocre, jaune clair);
des objets métalliques, cuivre, argent, aluminium, ainsi que cristaux
et galets;
des tableaux, des affiches et des photos multicolores;
les images d’enfants, des photos de vacances en famille;
des objets fabriqués par des enfants ou associés aux enfants et à la
créativité;
des symboles de la naissance, du commencement, du printemps;
des formes carrées et rondes;
des matériaux utiles à la création.

FAMILLE ET SANTÉ
On agit sur cette zone, dominée par l’élément Bois, afin de rester en bonne
santé et de renforcer ou améliorer les liens avec sa famille.

Quelques pistes à explorer :

Utilisez :
les couleurs du Bois (vert, turquoise et marron);
des matières végétales : planches, bambou, plantes vertes, fleurs
fraîches;
des images de forêts, d’arbres, de printemps;
les représentations zen symbolisant le soin du corps ou l’hygiène;
les photos de votre famille.

Privilégiez :
les formes rectangulaires verticales, ainsi que les formes ondulées.

OCCUPATION ET CARRIÈRE
Comme nous l’avons déjà écrit, cette zone représente le travail, la carrière,
le bien-être sur le lieu professionnel. Intensifiez ce secteur lorsque vous
désirez trouver votre place au niveau professionnel. Ce secteur peut par
exemple refléter la stabilité pour conserver votre poste ou le mouvement
pour faire évoluer votre carrière. L’élément Eau est la clé de ce secteur.

Activez-le par :
les couleurs de l’Eau (bleu et noir) et du Métal (blanc gris, doré,
argenté);
des objets en verre, en cristal, les miroirs;
des représentations de la force et de la stabilité, comme des éléphants
ou des montagnes, des meubles solides;
 des sujets évoquant l’univers aquatique : une fontaine, un aquarium,
un bateau;
des formes ondulées et rondes;
des objets personnels associés au travail.

RICHESSES ET PROSPÉRITÉ
Cette zone, bien activée, permettra d’améliorer les rentrées d’argent et de
favoriser la prospérité. Intensifiez ce secteur par l’élément Bois lorsque
vous aimeriez que l’argent circule mieux dans votre vie et si vous souhaitez
augmenter vos avoirs.

Vous pouvez agir en ajoutant :

des couleurs évoquant le Bois (vert et marron) et l’Eau (bleu et noir);
des belles plantes vertes, des bambous;
des objets en bois;
des représentations de forêts ou de paysages verdoyants;
 des affiches ou tableaux représentant les objets que vous désirez
acquérir;
des représentations d’objets qui font circuler l’eau, comme les
fontaines, les cascades, qui symbolisent un flot abondant d’argent et
des richesses;
les objets ayant de la valeur;
les bateaux qui doivent sembler venir vers nous.

PRESTIGE ET RENOMMÉE
Cette zone est en rapport avec tous les aspects de votre vie sociale. Elle
représente l’image que vous donnez aux autres et qui devrait s’approcher de
votre moi intérieur pour vivre en harmonie avec vous-même. Favorisez
cette zone lorsque :
vous manquez de confiance en vous et avez tendance à vous dévaloriser;
vous voulez améliorer la vision que les autres ont de vous et l’image que
vous avez de vous-même;
vous désirez attirer les gens autour de vous;
vous voulez donner de l’éclat à votre réussite.

Vous pouvez activer l’élément Feu, nécessaire pour cet aspect de votre bien-
être, avec :

les couleurs du Feu (rouge, fuchsia, jaune) et du Bois (vert et

marron);
des sources de lumière, des bougies, de l’encens;
des soleils;
des plantes, des meubles ou des objets en bois;
des formes pointues, triangulaires, pyramidales et rectangulaires
verticales;
 la représentation de la brillance, de la clarté, de la renommée;
vos diplômes et médailles.

BIENFAITEURS
C’est une zone sous l’influence du Métal. Activer cette zone vous aidera à
faire des rencontres bénéfiques. Ce secteur sert aussi aux aides invisibles.
Intensifiez aussi cette zone lorsque vous désirez favoriser des possibilités de
voyages.

L’élément Métal est nourri par :

les couleurs du Métal (blanc, gris, argenté, doré) et de la Terre (rosé,

beige, ocre, jaune clair);
des objets métalliques, dorés, argentés, le cuivre, l’argent et les
matières Terre;
les images faisant référence au masculin, à la puissance.
les représentations de montagne pour la stabilité;
les images des anges pour l’aide;
les formes rondes, ovales et carrées;
une représentation d’une personne qui vous a aidé ou qui vous
soutient;
évitez les représentations de femmes;
si vous rêvez de faire un jour un voyage quelque part, mettez une
photo de cet endroit.

NOTES
 Les gris-gris et autres porte-bonheur
Lorsque j’ai voulu commencer l’étude du feng shui, j’ai d’abord feuilleté
des ouvrages qui me semblaient proposer des recettes magiques pour être
heureux, riche et enfin trouver l’âme sœur. En caricaturant leur propos, il
suffisait presque de mettre un objet approprié sur un meuble pour régler
tous ses soucis. Cela me semblait suspect et plus proche de la pensée
magique que de la science.
Avec plus de recul, mes croyances sur la question ont évolué. Ce n’est
peut-être pas rationnel de mettre des images de couples amoureux dans
la zone amour ou des bidules chinois symboles de richesse sur le mur
nord-est… mais l’univers fonctionnant comme il fonctionne et nos
pensées et croyances finissant en général par devenir vraies, affirmer par
la décoration, les couleurs, le choix des bibelots et des tableaux, des
valeurs, des souhaits, des envies, ne peut que nous aider à les réaliser.
C’est comme de dire à l’univers de manière très claire et simple : voici
représentée l’essence de ce que je veux.
En plus, nous l’avons vu, tout est lié : tout ce qui est dans votre
environnement intérieur trouve son équivalent dans l’environnement
extérieur, et réciproquement…

Allez donc jeter un coup d’œil sur votre décoration et voyez ce qu’elle dit
de vous. Vous rêvez de vivre en couple, mais n’avez que des photos de
personnes seules ? Vous rêvez d’une vie tranquille au coin du feu, mais vos
peintures et vos bibelots viennent tous de l’étranger ou représentent de
lointaines contrées ?

Que dit votre décoration ?

dans les pièces de vie principales ?
dans votre chambre ?
dans votre cuisine ?
dans la salle de bains ?

Quels sont les objets qui ne vous font pas de bien quand vous les voyez ?
Qui vous rappellent de mauvais souvenirs, vous font peur, vous
culpabilisent ? Débarrassez-vous-en au plus vite ! Quels sont les objets que
vous avez toujours rêvé d’acquérir ou les illustrations que vous n’osez pas
accrocher à vos murs ?

MON POINT COACHING

Prenez maintenant quelques instants pour réfléchir.

Quelles sont les zones à aménager en premier ?

Que pouvez-vous faire rapidement et simplement ?

Que souhaitez-vous transformer, mais qui vous demandera plus de temps

et / ou d’argent ?
Quand pouvez-vous vous atteler à la tâche ? Peut-être est-ce le moment
de retrousser vos manches et de tenter une ou deux petites
améliorations… à moins que ce ne soit celui de sortir votre agenda pour
définir le moment où vous pourrez vous mettre au travail ?

Attention à ne pas faire trop de changements d’un seul coup, il serait

plus difficile de savoir ce qui a agi et de le corriger si besoin.

MON POINT MÉTHODOLOGIE

Commencez par les zones qui vous sont les plus importantes.

Regardez d’abord les éléments négatifs et éliminez-les.

Ensuite, vous pourrez commencer à dynamiser toutes les zones que vous
souhaitez.

Regardez bien tous les objets décoratifs que vous possédez.

Puis amusez-vous et autorisez-vous à tout modifier en les disposant dans

les zones correspondant aux énergies que vous voulez mettre en
 mouvement.

Observez bien les changements.

Voici le 7e jour. C’est le moment de se pencher un peu plus sérieusement
sur les cinq éléments. Nous verrons que chaque secteur est soumis à
l’influence d’un ou deux éléments… Que ces éléments ont différentes
qualités… Mais creusons encore.

D’après la philosophie chinoise, ces cinq éléments décrivent cinq types de

transformation de la matière. Ils symbolisent des processus, qualités ou
propriétés de la matière :

Ainsi, le Bois favorise la vitalité, la croissance, la souplesse, le

dynamisme et l’activité. Il est élastique, fluide, enraciné,
puissant.

Le Feu favorise la passion, la chaleur humaine, la sensualité,

l’expressivité. Il est sec, chaud, ascendant, en mouvement.

La Terre favorise l’ancrage, le confort, la sécurité, la stabilité, la

prudence. Elle est productive, fertile, c’est un potentiel de
croissance et de transformation.

Le Métal favorise la richesse, la solidité, l’autorité,

l’organisation, mais aussi la purification, la descente. Le métal
est aussi coupant, dur et conducteur.

L’Eau favorise la profondeur, le pouvoir, la souplesse, la

tranquillité ainsi que l’humidification et le rafraîchissement. Elle
permet aux émotions et aux événements de couler plus
facilement.
Les objets de votre maison, leurs formes, leurs matières, vont faire
référence, ou être en correspondance avec l’un ou l’autre de ces cinq
éléments. Par exemple, toutes les choses qui ont comme caractéristique
principale la croissance ou la floraison correspondront à l’élément Bois.
Voici, pour vous aider, les formes, couleurs et matières qui correspondent à
chacun des cinq éléments.

LE BOIS

Toutes les formes rectangulaires, les éléments verticaux, fins ou

allongés. Le vert est sa couleur. Bien sûr, tous les objets en bois
ou en osier, mais aussi ceux qui sont en paille, en bambou ou en
papier apportent de l’élément Bois à votre intérieur.

LE FEU

Les éléments Feu ont des formes plutôt triangulaires, pyramidales

ou pointues. Ils peuvent être découpés, en dent de scie, en
zigzag, en diamant. La couleur du feu est le rouge. Les matériaux
Feu sont en plastique, mais le plastique a un effet plutôt négatif
sur le qi, il vaut mieux ne pas en abuser (sans compter son effet
clairement négatif sur l’environnement).

LA TERRE

Les objets bas, plats, ou ceux qui sont larges, en damier, les
objets carrés et de façon générale les surfaces horizontales se
rapportent à l’élément terre. Le jaune et le marron évoquent aussi
la terre. Très logiquement, tous les objets en pierre friable, en
argile, en céramique, les briques sont « terre », mais aussi les
fibres naturelles, le plâtre, la porcelaine.

LE MÉTAL

Les formes rondes, en dôme, en arc de cercle, ovales ou

sphériques appartiennent à l’élément Métal. Sa couleur est le
blanc (auquel on peut ajouter le doré et l’argenté). Tous les objets
en métal, qu’ils soient en acier, en argent, en or, en bronze, en fer,
en cuivre ainsi que les pierres dures nourrissent le métal.

L’EAU

L’eau a des formes irrégulières, courbes ou ondulées. Sa couleur

est le noir et sa matière le verre.

EXPLICATION DE LA THÉORIE GLOBALE

DES CINQ ÉLÉMENTS
La philosophie chinoise va plus loin encore et classe chaque phénomène
naturel, chaque organe, chaque sensation, etc. dans l’une ou l’autre de ces
cinq catégories, selon leurs caractéristiques. Par exemple, l’est est « Bois »
parce que le soleil se lève à l’est et que ce phénomène est un phénomène
ascendant. Le sud est « Feu » car c’est le point cardinal qui, dans
l’hémisphère nord, correspond à la chaleur. La rate est « Terre » parce que
sa caractéristique est de nourrir. Etc.

Cela est très utile si on n’oublie pas que pour les Chinois, le microcosme est
dans le macrocosme (et réciproquement) et que tous les éléments
interagissent les uns avec les autres. On dit que les cinq éléments sont en
interrelation avec les cinq climats, les cinq émotions, les cinq saveurs, les
cinq organes, etc. Par le jeu de ces interrelations, on peut agir en quelque
sorte « à distance ».
Par exemple, si une direction influe sur un organe, surtout à une saison
donnée, alors on peut faire de la prévention, par les couleurs par exemple,
ou les saveurs ou les sons… puisque tout est lié ! La plupart de ces
correspondances sont vérifiées par la pratique (dans la médecine chinoise)
d’autres sont plus aléatoires… Vous trouverez ci-dessous un tableau
récapitulant les relations entre tous ces éléments.

TABLEAU DES CINQ

ÉLÉMENTS
LES CINQ PHASES DE LA
TRANSFORMATION
Mais ce n’est pas tout ! Ce tableau est à mettre en lien avec ce qu’on
appelle les cycles des cinq éléments et qu’on peut représenter ainsi.

Ce schéma explique comment les cinq éléments se nourrissent l’un l’autre,

se contrôlent l’un l’autre et se détruisent mutuellement. C’est en fait un
système d’autorégulation qui permet de maintenir l’équilibre entre les
différents éléments.

Cela est assez logique et simple à retenir :

Voici le cycle d’engendrement :
le Bois nourrit le Feu, le Feu nourrit la Terre (en créant des cendres), la
Terre produit le Métal (on trouve le métal dans la terre), le Métal nourrit
l’Eau (en lui donnant ses oligo-éléments) et l’Eau nourrit le Bois (le fait
pousser).

Le cycle de contrôle est l’inverse du cycle d’engendrement, ce qui est aussi

logique. En effet, si par exemple il y a de l’Eau en excès, il y aura
engendrement de beaucoup de Bois, qui viendra réguler l’Eau d’une façon
plus ou moins douce.

Voici le cycle de destruction ou de domination :

le Bois est détruit par le Métal qui le coupe, le Métal est lui-même
détruit par le Feu qui le fait fondre. L’Eau peut éteindre le Feu et la Terre
absorber ou endiguer l’Eau. Quant à la Terre, c’est le Bois, avec ses racines,
qui la contrôle et l’épuise. (Autrement dit par le Su Wen : « le Métal coupe
le Bois, l’Eau éteint le Feu, le Bois couvre la Terre, le Feu fond le Métal et
la Terre endigue l’Eau. »)

Là où ça devient franchement passionnant, c’est quand on met en lien ces

cycles de production et de destruction avec les corrélations entre les
différents éléments (se référer au tableau).

Pour favoriser les secteurs de notre vie sur lesquels on souhaite travailler,
on utilise l’élément correspondant à ce secteur ou l’on régule celui qui est
en excès par un autre (par exemple, vous êtes locataire et vos murs sont
orange. Vous ne pouvez pas repeindre les murs, mais vous pouvez
contrebalancer cette couleur !). L’idéal étant d’utiliser chacun de ces cinq
éléments.

MON POINT COACHING

Souvent, dans un intérieur donné, un type d’éléments domine. Vous

pouvez commencer par observer les plus importants d’entre eux (plus un
objet est massif ou grand, plus il a de poids, énergétiquement). Après
avoir lu les descriptifs sur les 5 éléments, notez ici ce qui vous paraît
manquer dans votre vie, votre intérieur : par exemple si vous vous sentez
en insécurité, peut-être manquez-vous de Terre, vous pouvez donc en
ajouter (en changeant la couleur d’un mur, en ajoutant des objets en
terre, etc.) ou bien encore, ajouter du Feu, car le Feu nourrit la terre…

L’élément qui domine chez moi est :

J’ai besoin de plus de … … … … … … … . .

Je peux corriger cela en … … … … … … … . .

Maintenant, référez-vous à votre intérieur. Analysez chaque pièce, notez

quels sont les éléments dominants et ceux qui manquent.

Pour cela, regardez, dans votre :

En Inde, chaque année, les Hindous fêtent la couleur. Vous, ce sera
aujourd’hui !
Les couleurs jouent un rôle important dans notre vie : elles sont liées à
des symboliques puissantes, certaines communes à toute une civilisation (le
blanc, couleur de la pureté et du mariage en Occident, de la mort en Orient,
le rouge, symbole de la passion) et d’autres qui nous sont plus personnelles.
Dans les pages suivantes, vous aurez un aperçu des symboliques principales
ainsi qu’un espace pour réfléchir à ce que chaque couleur évoque pour
vous.

BON À SAVOIR

On distingue souvent les couleurs chaudes, qui évoquent plutôt le feu et

le soleil, et les couleurs froides qui évoquent l’eau et la glace – chacune
répartie sur une moitié du cercle chromatique.
En feng shui, certains pensent qu’une couleur bien placée peut renforcer un
élément ou l’élément qui l’engendre, et donc avoir une grande influence sur
la qualité de l’énergie dans la pièce.

D’autres pensent qu’à moins que la couleur ne soit présente sur une surface
très importante, elle n’a qu’une influence négligeable. Ce qui est certain
c’est que les couleurs nous influencent nous, directement. Depuis quelques
années, des thérapies par les couleurs se développent et donnent de bons
résultats. Chaque couleur émet en effet des vibrations spécifiques qui ont
une incidence directe sur nos cellules. À vous de voir ce qu’il en est pour
vous, testez, amusez-vous… Rien ne vous empêche de peindre une grande
feuille en rouge vif pour voir ce que cela donne dans votre salon…

Pour chaque couleur, voici les « symboliques » le plus souvent données.

Barrez celles qui ne vous conviennent pas ou qui semblent fausses pour
vous. Ajoutez celles qui à votre avis manquent. Bien sûr, cela reste très
général et ce qui est vrai pour un bleu turquoise n’est pas forcément aussi
juste pour un bleu indigo, donc n’hésitez pas à affiner si vous le souhaitez,
dans la section « mon point coaching ».

JAUNE
Terre / Centre. Est renforcé par Feu / rouge.
Le jaune prédomine le matin; il stimule les facultés intellectuelles et le
raisonnement logique. C’est la couleur de la clarté, qui dynamise, procure
un sentiment de bien-être et d’optimisme, soulage la dépression, améliore la
mémoire, stimule l’appétit et aide aux problèmes digestifs (foie, pancréas)
et cutanés. Spirituellement, c’est la couleur de la sagesse; elle nous relie à
notre être mental. En négatif, elle peut avoir un effet déstabilisateur, faisant
naître un sentiment d’insécurité.
ORANGE
Proche de la couleur des flammes, elle nous fait penser à des éléments
toujours en mouvement, frémissants, joyeux. C’est la couleur de l’après-
midi, le moment idéal pour partager avec autrui. Comme c’est un stimulant
sensoriel, légèrement excitant, et qu’en plus il nous relie à notre être
émotionnel, le orange a le pouvoir de nous aider à nous débarrasser de nos
peurs et inhibitions et favorise la créativité et le renouveau. Physiquement,
cette couleur nous aide à réduire la fatigue, la dépression, les rhumatismes
et l’asthme. Elle active la rate, les reins et les glandes surrénales. C’est la
couleur de la libération du passé, de la réflexion et du contrôle de soi.
Négativement, le orange peut donner naissance à un orgueil et une
ambition démesurée.
Mots associés : santé, vitalité, enthousiasme, optimisme, chaleur, joie.

ROUGE
Feu / Sud. Est renforcé par Bois / vert.
Le rouge est la couleur de la soirée. C’est la couleur la plus chaude du
spectre visible. Ce n’est donc pas étonnant que lui soient associés le Feu et
ce qui s’y rapporte : brûlure, ignition, combustion, guerre, passion. Il
inspire courage, force, vitalité et pensée positive. Couleur de
l’enthousiasme, il accroît la libido, la tension artérielle, la tonicité
musculaire, la circulation sanguine et l’activité cérébrale. Il peut exciter les
passions, le courage et l’initiative personnelle. Comme c’est une couleur
très puissante, son usage doit être modéré, particulièrement dans les
chambres. Spirituellement, le rouge est la couleur d’origine (le feu) et nous
relie à notre être physique. Attention, une trop grande stimulation peut
déchaîner des effets violents !
Le rose est une nuance apaisante du rouge, qui dissipe la mauvaise
humeur. Associé à l’amour, à la tendresse, c’est une couleur chaude et
douce.
VIOLET
Le violet, couleur de la sagesse et de la méditation, est propice à un bon
endormissement. Dernière couleur de l’arc-en-ciel, elle est celle de la
spiritualité, de la religion, de la méditation : elle est liée à l’ultime, à la
transcendance. C’est pourquoi elle nous relie à notre être spirituel. Elle a
pour principale propriété d’équilibrer l’hypophyse, elle est aussi
immunostimulante, elle restructure, elle purifie l’organisme. Elle offre un
environnement paisible.

BLEU
Eau / Nord. Est renforcé par Métal / blanc.
Le bleu est la plus froide des couleurs du spectre, c’est pourquoi on lui
attribue un effet apaisant et favorisant l’introspection. Elle encourage la
confiance en soi, inspire l’intégrité, l’idéalisme. À partir de minuit, l’indigo
(bleu nuit) est la couleur dominante. Elle est associée aux révélations, à
l’inspiration et à la connaissance. Ces deux couleurs sont particulièrement
bénéfiques pour les problèmes ORL, respiratoires, et stimulent l’immunité.
Spirituellement, ce sont les couleurs de l’intuition et de la santé et elles
nous relient à notre être profond et à la pensée holistique. Elles sont souvent
recommandées pour les chambres, à condition qu’elles soient associées à
des touches de couleurs chaudes.

VERT
Bois / Est. Est renforcé par Eau / noir ou bleu.
Le vert est la couleur de l’aube, juste avant le lever du soleil, la couleur
du règne végétal… C’est pourquoi on l’associe à la croissance et à
l’abondance. Elle a principalement un effet calmant de par sa capacité à
équilibrer le système nerveux (et les réactions émotionnelles). Elle est
recommandée à ceux qui souffrent de dépression, d’anxiété, de nervosité et
de maux de tête. C’est aussi une bonne couleur pour les pathologies
cardiaques, l’hypertension artérielle et les ulcères. Spirituellement, c’est la
couleur de l’amour. Le vert favorise l’adaptation, la créativité, la
compassion. Mettre des plantes chez soi est une bonne façon d’introduire
du vert ! Le vert pomme est une couleur charnière entre le vert et le jaune,
celle qui fait la jonction entre les couleurs froides et les couleurs chaudes.

BLANC
Métal / Ouest. Est renforcé par Terre / jaune.
En Occident, le blanc est souvent symbole de pureté, d’innocence, de
chasteté, de paix. C’est une couleur absolue, sans nuance ni variation
(blanc, c’est blanc !) Il est donc associé à la force, à la virginité, au mariage,
mais aussi à la spiritualité, à la vie, à la sagesse, à la renaissance.
Étonnamment, c’est aussi parfois associé à son contraire, la vieillesse (avec
les cheveux blancs), la maladie (l’hôpital) et la mort. Le blanc développe la
compassion, l’ouverture aux autres, la foi. C’est une couleur calmante,
neutre sur laquelle chacun projette, plus peut-être qu’avec les autres
couleurs, sa vision du monde.

NOIR
Eau / Nord. Est renforcé par Métal / blanc.
Le noir est au choix absence de couleur ou somme de toutes les couleurs
(selon qu’on se place du point de vue de la lumière ou des pigments). Il est
comme le blanc : absolu, sans nuance ni variation. Il est souvent synonyme
de négation, de désespoir et de mort. Couleur de la condamnation et du
renoncement, du chaos, des ténèbres et de la nuit, c’est aussi la couleur du
mal. Pour autant, le noir est aussi la couleur du luxe et de la sobriété, de
l’austérité et de la rigueur. La couleur noire pousse à l’isolement, parfois à
la paranoïa. En général, dans un intérieur, le noir est utilisé à petites
touches, ou alors c’est un noir brillant, pas un noir mat.

MON POINT COACHING

Pour chacune des couleurs principales, interrogez-vous : quel effet vous

fait cette couleur ?

Est-elle très présente chez vous ? Si oui, où ? Mur, tissus, objets ?

Quels sont les souvenirs et / ou émotions liés à cette couleur ?

Un jaune citron ne vous inspire pas la même chose qu’un jaune doré ?
Écrivez aussi vos impressions, sensations sur ces couleurs qui vous
tiennent à cœur. N’hésitez pas à le faire avec des crayons de couleur ou
des feutres pour plus de lisibilité.
Après avoir fait le tour des couleurs dans votre lieu de vie, tirez vos
conclusions. Quel est votre rapport aux couleurs ? Y a-t-il des couleurs
qui dominent ? Est-ce un choix ? Souhaitez-vous apporter des
modifications à votre intérieur ?
 PREMIERS PAS
Pourquoi un jour consacré à l’écoute et à l’intuition ? Parce qu’il faut bien
commencer un jour ! Pourquoi pas aujourd’hui, pourquoi pas sur ce terrain
de votre lieu de vie ? La maison est un terrain de pratique idéal en ce sens
qu’il ne vous met pas en danger si vous vous trompez et ne peut qu’avoir
des résultats importants et satisfaisants si vous tombez juste.

Alors, comment faire ? Il est toujours bon de se mettre en état de réceptivité

lorsque l’on veut écouter cette petite voix intérieure qui sait et n’attend que
d’être enfin entendue. La première chose à faire est de poser une question
claire et concise, dont la réponse peut être elle aussi simple et précise (par
exemple oui ou non). Car… il n’y a pas de réponse sans question… Une
évidence qu’il est parfois utile de rappeler !

« Dois-je peindre cette pièce en jaune citron ? »

On pose la question puis on imagine successivement les deux réponses

possibles « oui » et « non » et on voit comment notre corps, notre cœur,
notre tête réagissent à ces différentes propositions.
Si aucune réponse claire n’apparaît, peut-être faut-il reposer la question
différemment (en changeant la couleur, par exemple ?) ou ultérieurement.
Après tout, il n’y a peut-être pas d’urgence à prendre une décision, quelle
qu’elle soit. Mais souvent, vous vous rendrez compte que votre être tout
entier se crispe ou au contraire se détend pour l’une ou l’autre des réponses.

Il est aussi utile, quand vous vous surprenez à vous dire « je le savais,
j’aurais dû… », de comprendre pourquoi vous n’avez pas agi selon ce que
vous saviez. L’intuition permet d’aller à l’essentiel, c’est ce qui nous permet
de prendre des décisions sans connaître toutes les composantes d’un
problème (ce qui est impossible en général, de toute façon).

LES QUATRE ÉTAPES DU PROCESSUS

INTUITIF
Vous voulez aller plus loin ? Alors voici les quatre étapes, résumées par le
coach Marc De Wilde1, à partir de ces constatations : le processus intuitif
fait appel à la fois à notre pensée rationnelle et à notre pensée intuitive,
l’une renforçant l’autre.

Le sigle « I.D.E.E. » nous permet de n’en oublier aucune.

I COMME INFORMATION

Les intuitions se nourrissent de faits. Plus vous aurez cherché, creusé le

sujet, plus vous aurez ouvert des horizons larges et assis vos connaissances
sur un thème, plus vos intuitions pourront être précises et fiables.
 D COMME DÉCANTATION

Ensuite, il faut laisser à votre cerveau le temps de se reposer et de décanter

toute la matière accumulée, afin d’en faire un tri efficace. Plus vous aurez
de temps devant vous, plus vous pourrez faire confiance à vos intuitions. Il
faut du temps à votre cerveau pour reprendre la question à son compte et la
triturer dans tous les sens afin de trouver la solution qui ne sautait pas aux
yeux. Parfois des heures, parfois des jours, et parfois, eh oui, des
semaines…

ECOMME ÉCLAIR

La réponse arrive souvent au moment où l’on s’y attend le moins, d’un

coup, comme si elle tombait du ciel. Et généralement quand on est en train
de faire tout autre chose. Le plus difficile consiste à la reconnaître et à la
saisir !

Enfin le dernier…

ECOMME ÉVALUATION

La dernière étape consiste à évaluer la réponse de l’intuition avec la pensée

rationnelle. L’étudier sous l’éclairage de la logique, de la faisabilité. C’est le
moment de vérifier que notre être tout entier est en accord avec cette
nouvelle idée, et éventuellement, de noter les points positifs ou négatifs qui
en découlent.

Et je rajouterai à cela…

SCOMME SIGNES…

Faites confiance aux signes qui se présentent à vous. Dans les publicités que
vous verrez, les conversations que vous aurez, les livres que vous lirez, les
coïncidences ne manqueront pas de se produire et de vous apporter les
réponses aux questions que vous vous posez.
Et puis, autorisez-vous à attendre la solution parfaite. Parfois, on trouve
des réponses intéressantes, dont on sait qu’elles valent le coup… mais on a
l’intuition qu’en attendant encore un peu une meilleure idée émergera. Le
fait d’être trop pressé de passer à l’action peut nous empêcher de trouver la
bonne solution. A contrario, ne jamais pouvoir agir parce qu’on pense que
ce sera toujours mieux plus tard peut aussi vous bloquer. À vous de savoir
où sont vos travers pour mieux les déjouer.

MON POINT COACHING

Profitez de ces quelques lignes pour noter des intuitions que vous avez
eues, peu importe dans quel domaine, et qui se sont avérées. Notez aussi
celles qui se sont révélées fausses et essayez de trouver pourquoi : les
avez-vous confondues avec une peur ? Un désir aveuglant ? Et puis
celles qui ne sont pas encore résolues. Ne faites pas de tri pendant une ou
deux journées (semaines, années !), notez toutes les intuitions, réponses
de votre inconscient, etc.
Intuitions justes :

Intuitions fausses :

Intuitions à vérifier :
 Enfin, posez vos questions :

1 Voir son site : http://www.executivecoaching.be/

Article_Intuition_Fr_1.htm
On sait tous, dans un coin de notre tête, ce que l’on a à faire pour améliorer
notre vie, rendre notre intérieur plus agréable… Vous le savez d’autant
mieux que vous venez de passer 9 jours à faire le point sur vous-même,
votre habitat, les choses à améliorer, les objets à déplacer, donner, ou
acheter…

Mais voilà, le savoir ne nous aide pas forcément à passer à l’action. Voici
donc un tableau dans lequel vous pourrez écrire vos projets et le temps
supposé nécessaire pour les réaliser, ainsi que la date que vous vous fixez
pour vous y mettre. Se poser des échéances facilite la vie d’un grand
nombre d’entre nous…

Alors, à vos calendriers, à vos crayons, à vos projets…

MON POINT COACHING
Et voilà. Vous êtes arrivé au terme de ce voyage vers plus de mieux-être.
Nous espérons que votre vision s’est affinée, que vos envies se sont
éclaircies, que vos projets sont en route. Avant de refermer
provisoirement cet ouvrage (nous espérons que vous aurez plaisir à vous
y replonger régulièrement pour approfondir un point, vous interroger sur
un autre, etc.), prenez encore quelques instants pour noter ce qui vous a
le plus apporté lors de cette lecture :

Les choses que vous saviez, mais auxquelles vous ne prêtiez pas
attention :

Les choses que vous avez découvertes :

Les changements qui ont déjà eu lieu :

BIBLIOGRAPHIE
Livres sur le feng shui traditionnel
Frédéric Obringer, Feng shui, l’art d’habiter la terre, une poétique de
l’espace et du temps, Éditions Philippe-Picquier, 2001.
Lillian Too, Les Bons Plans feng shui, Guy Trédaniel Éditeur, 2004.
Sylvie Debeney, Vous avez dit feng shui, de la tradition des mandarins aux
effets de mode, Bruno Leprince, 2008.
Günther Sator, Feng shui, habitat et harmonie, Vigot, 2000.
Terah Kathryn Collins, Le guide pratique du feng shui, Éditions Vivez
Soleil, 1998.
Karen Kingston, Le guide feng shui de la maison, Éditions J’ai lu, 1999.
Marzena Gesiarz, Feng shui, le secret du bonheur, de l’amour et de la
richesse, Studio Astropsychologii, 2007.
Paul Joly, ABC du Feng shui, Éditions Grancher, 2005.
Laurence Dujardin, Créez ou aménagez votre maison feng shui, Le Courrier
du Livre, 2009.
David Daniel Kennedy, Agnès Dumanget, Le Feng shui pour les nuls,
Éditions First-Grund, 2012.
Agnès Dumanget, Vivre votre feng shui au quotidien, Éditions Trajectoire,
2005.
Régine Héliot, Annick De Jonghe, Comprendre et pratiquer le feng shui,
InterÉditions-Dunod, 2007.

Sur la purification de l’espace

Lucy Harmer, La Purification de l’espace, Éditions Jouvence, 2003.
Karen Kingston, L’Harmonie de la maison par le feng shui, Éditions J’ai lu,
1999.
Karen Kingston, Clear your Clutter with Feng Shui, Piatkus books ed.,
1998.

Sur l’intuition, l’écoute

Pour clarifier ses souhaits et faire advenir la réalité de son choix :
Barefoot Doctor, La vie que je veux, Marabout, 2014.

Sites Internet
sur la culture chinoise :
http://francais.chinaorbit.com/

sur les cinq éléments :

lartetlavoie.free.fr/theorie_des_5_elements.pdf
http://chikungminceur.over-blog.com/categorie-10147033.html

sur les couleurs :

http://www.color-institute.com/Francais/Home/index_fr.html
 Dépôt légal : Février 2016
Achevé d’imprimer par Dimograf en janvier 2016.
Imprimé en Pologne
www.editions-jouvence.com
SOMMAIRE

Bienvenue !
Petite histoire du feng shui

1er jour
Je fais le diagnostic de ma
vie personnelle

Carrière, parcours, chemin de vie

Éducation, connaissances, développement personnel
Famille, santé, vitalité
Richesse, abondance, chance, bonheur
Réputation, renommée, estime de soi
Amour, relations humaines
Enfants et projets, créativité, joie
Aide extérieure, amis secourables, mentors
Mon point coaching

2e jour
Je fais le diagnostic de mon
habitat

Diagnostic sur l’environnement

La position de la maison par rapport à l’environnement
• L’entrée
• L’intérieur
Mon point coaching

3e jour :
J’étudie le qi

Principes
La circulation du qi dans votre maison
Quelques remèdes reconnus
Mon point coaching

4e jour :
J’assimile le yin et le yang

Le yin et le yang dans le paysage

Le yin et le yang à l’intérieur
Mon point coaching

5e jour :
Je me désencombre et
purifie mon espace

Le désencombrement
Purification de l’espace
Mon point coaching
 6e jour :
J’apprends à utiliser le
bagua

Comment l’utiliser ?
L’amour et les relations
Sagesse et connaissance
Enfants et créativité
Famille et santé
Occupation et carrière
Richesses et prospérité
Prestige et renommée
Bienfaiteurs
Mon point coaching
Mon point méthodologie

7e jour :
Je prends en compte les
cinq éléments

Explication de la théorie globale des cinq éléments

Tableau des cinq éléments
Les cinq phases de la transformation
Mon point coaching

8e jour :
J’harmonise les couleurs

Jaune
Orange
Rouge
Violet
Bleu
Vert
Blanc
Noir
Mon point coaching

9e jour :
J’écoute et j’utilise
l’intuition

Premiers pas
Les quatre étapes du processus intuitif
I comme Information
D comme Décantation
E comme Éclair
E comme Évaluation
S comme Signes…
Mon point coaching

10e jour :
Je poursuis sur ma lancée…

Mon point coaching

Bibliographie