PROGRAMMEDEFORMATI

ON

JOUR1:

I
-Fabr
icat
iondeshui
l
es

A)
Avocat

B)
Orange

C)
Cit
ron

D)
Cur
cuma

E)
Papay
e

F)
AloéVer
a

G)
Hui
l
edecoco

I
l-
-fabr
icat
iondessér
um

-
sér
um dev
itami
nec

-sér
um dekoj
i
c

I
II
-Fabr
icat
iondesgommages

-t
eintbl
anchi
ssant

-
tei
ntmét
isse

-t
eintcl
air
e

-t
eintcar
amel

-t
eintébène

JOUR2

I
-Fabr
icat
iondest
rai
tement
s

A)Qui
ntos

B)MAMI

C)Ver
get
ures

D)Vei
nesv
ert
es

1
E)Ent
rej
ambenoi
r

I
I-Fabr
icat
iondespoudr
es

A)poudr
edecar
ott
e

B)poudr
edeci
tr
on

C)poudr
edecur
cuma

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eenpoudr
e

E)al
oeVer
aenpoudr
e

F)poudr
edunoy
aud'
avocat(découv
rezcesef
fet
s)

Jour3:

I
-Fabr
icat
iondessav
ons

-sav
onl
i
qui
de

-sav
onsol
i
de

-sav
onmou

-sav
onaucur
cumaetcar
ott
e

Pourt
oust
ypesdet
eint
:

*t
eintmét
isse

*t
eintbl
anchi
ssant

*t
eintcar
amel

*t
eintébène

I
I-Fabr
icat
iondescr
èmesetl
ait
s

A)LAI
TCORPOREL

*t
eintmét
isse

2
*t
eintbl
anchi
ssant

*t
eintcl
air
e

*t
eintcar
amel

*t
eintébène

B)Fabr
icat
iondescr
èmesdev
isage

*t
eintmét
isse

*t
eintbl
anchi
ssant

*t
eintcl
air
e

*t
eintcar
amel

*t
eintébène

I
II
-RUBRI
QUEBOUTONS,
TÂCHES,
CRÈMEFESSESetSEI
NS,
CRÈMELÈVRESROSES.
..

JOUR1:

I
-Fabr
icat
iondeshui
l
es

A)Av
ocat
s

*
Mét
hode1

Él
everlespeauxdesav ocats,écr
aserlachairdel '
avocat,étal
ercettepâtedansdespl ateaux
poursécherausol ei
l
.Lor squelapâteabi ensécher,rassembl ezlecopeaud'avocat,pi
lezou
mixerpourfacil
it
erlepressage.Apr èsavoirpi
ler,mettr
eledansunt issusLegéqui peutfai
re
passerl'
hui
le,pui
spr esser.Répéterl'
opér
ationjusqu'àlafin.Voil
àvot r
ehuil
ed'avocat.

*
Mét
hode2

Commedansl epr
emièremét hode,écrasezvotr
eavocat,maiscet
tefois-
civousnesèéchez
pasausol
eil
,mett
ezplutôtvotr
epât edanslacasser
ole,cocott
eetc.
..Tournerconst
amment
Jusqu'
àcequelapât
esèche, quevouspui ssi
ezaperçev
oirl'
hui
le,
Retir
erduf euetpresser
.
Cett
eméthodeestengénéralplusprati
que.

B)Hui
l
ed'
Orange

3
Laverbi
env osorange, r
appezlesorangespourobt enirl
eurszestes.Dansuneassiettepl
acer
aubain-
mar ie(unemar mi t
eplacéeaufeu,avecl'
eauenébul li
ti
on,avecaudessusuneassi et
te
quicaptebienlachaleur),
versezenunehuilevier
ge(hui l
ed'oli
vev i
erge,hui
l
ed'amande,huil
e
decocoet c..
.)
,Aj
outezv otr
ezestesd'or
ange,tourneraubainmar ieJusqu'àcequev ous
constat
iezunchangementdecoul eurdehuil
e: Quel'hui
leaitpr
islacouleurduZeste.(Comme
danslav i
déoducour s).

C)Hui
l
edeCi
tr
on

Pourl
'
huil
edecit
ron,
lepr
ocessusestl
emêmequepourl
'
hui
l
ed'
orange.Saufquev
ousut
il
isez
l
ezestedeci
tr
on.

D)Hui
l
edeCur
cuma

Prenezducurcumafrai
s,découpezlepuisécr
aser.Dansuneboî t
ecassabl
ebienherméti
que,
mettezcett
epâteetAjout
ezenunehui l
enaturell
edevotrechoix(hui
led'
oli
vevier
ge,hui
l
e
d'
amandedouceet c.
..
),Mélangerbi
enàl'ai
ded'unecuil
l
ère,f
ermerlaboît
e,etpl
acerdansun
endroi
tcal
mependant24h.Lel endemainouplus,tami
sezvotrehuil
eetfai
tesvos
compositi
onsavec.

E)Hui
l
edePapay
e

Ret
ir
erlapeaudelapapaye,écr
aserl
achai
reetlespépins,dansunepoêl
econtenantunehui
le
nat
urel
le(char
it
é,ol
iv
e,coco,amandedouce..
.)AufeuVersezcett
epuréeett
ournezJusqu'
àce
quelapât
edevientmarr
on(commesurl avidéo)etRet
irerdufeuett
amiserv
otrehuil
e.

F)Hui
l
ed'
AloéVer
a

Prenezdesf eui
l
lesd'
aloèver
rafr
aîche, pr
élev
erlegel,
mi xercegel
pourobt enirunliqui
defin,
dansunepoêl emettr
eunehuilenaturell
edev otr
echoix,
v er
sezcejusd'aloèverraetlai
ssez
tar
ir,
tournerdetempsentemps, seullesrési
dusmarronsv ontr
esteretl'
huil
e.Laisserr
efroidi
r
ettamiser.Àconserv
erdansuneboî t
ecassabl eher
mét i
que.

G)Hui
l
edecoco

Découperl
achair
edev osnoi
xdecoco, écr
aser,mixerett
amiserpourr
eteni
rlej
us.Ver
serce
j
usdansunecasseroleoupoêl
e,l
aissertar
ir
,seulhuil
evarest
erdanslapoêl
e.Voil
àvotr
ehui
le
sanstr
afi
c,queduBio.

4
H)Hui
l
edeci
tr
onnel
l
e

I
ngr
édi
ent
s:

*
Unebonnepoi
gnéedeci
tr
onnel
l
e(f
eui
l
lesett
igesf
rai
ches)

*hui
l
ed'
ol
iv
e

*
1ti
ssuf
inpr
opr
e

PRÉPARATI
ON:

Découpezl acit
ronnelleenpet i
tmor ceauxetsci ndezl 'aenDeux.Dansunecasser oleyaj outer
l
'huil
ed'oli
veetlapr emièremoi t
iédeci t
ronnelle.Faitescuir
eàf eutrèsdouxpendant45mn
puisreti
rezlemél angeduf eu,
lai
ssert i
édiretfil
trerav ecleti
ssu.Remet t
ezsurlefeu, l
'
huile
fi
lt
rée,ajoutezl'
autremoi ti
édesf euil
lesettigesf r
aîchesdeci t
ronnell
equev ousaviezmi sde
côté.Lai
ssezcuirel emélangeàf eudouxpendant30mnN' ajoutezpasd'hui
l
edenouv eau.
Ainsidecettefaçon, I
'
huileserapluspur e.Aprèslet empsécoul é,fi
lt
rezdenouveaul '
huil
eque
vousaur i
ezlai
ssér efr
oidiretconservezladansunr éci
pientsombr edansunendroitfrai
setsec.
L'huil
edeci t
ronnelleobtenueseconser veenmoy ennependantunepér i
odede6moi s.

NB:Ilfautsavoirquecettehui
lenepeutêtreappl
iquéedirect
ementsurlapeaucarell
epeut
entr
aînerdesirri
tati
ons.Parconséquentilf
autl
amél angeravecuneautr
ehuiledouceouun
beurr
ev égétalavanttout
eapplicat
ion.L'
hui
led'
oli
ve,decocooud'argan,beur
redekari
té,
de
cacaoet c.
..

I
)Hui
l
etr
ait
ant
e

I
ngr
édi
ent
s:

3casd'
hui
l
edecoco

3casd'
hui
l
edecacao

2casd'
hui
l
ed'
ol
iv
e

2casd'
hui
l
ed'
avocat

2gél
ulesdev
itami
neE

Ef
fet
s:

Pr
évent
ionett
rai
tementdesv
erget
ures,
poi
ntbl
anc,
vei
nes.
..

5
Cett
el '
huil
epreventr
icevousai
deàpréveni
runév
entuel
dégâtsurv
otrepeaudansv
osmélange
delai
t, savonetcrèmedev i
sage.Aj
out
er2caspourunequant
it
édelaitde250mget1cas
pourlescrèmesdev isage.

NB:
uncas=unecui
l
lèr
eàsoupe

J)HUI
LEDECAROTTE

Rapper5grossescarott
es,verser300ml d'
huil
ed'
oliv
edanslapoêleàf
eudoux.Aj outerl
a
carott
erâpéedansl'
huil
e,tour
nerdet empsent emps,nelai
ssezpasbr
ûlermacarotte.Lorsque
l
acar ott
eachangéd'aspect(estcuit)Reti
rerdufeuett
amiser,av
ecuntissuspr
opreouun
tamis.

I
l-Fabr
icat
iondessér
ums

A)sér
um dev
itami
nec

I
ngr
edi
ent
s:

1cui
l
lèr
eàcaf
édel
avi
tami
neC

3cui
l
lèr
esàcaf
éd'
eaudi
sti
l
lée

1cui
l
lèr
eàcaf
édegl
ycér
ine

Demi
cui
l
lèr
eàcaf
édel
avi
tami
neEl
i
qui
deou2capsul
es

Fl
aconsdev
err
esombr
edepr
éfér
enceav
ecunepi
pet
te(
gout
tes)
.

Mél
angert
ouscesi
ngr
édi
ent
setmet
tezdansl
efl
aconenv
err
esombr
e.

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rlesr
idesetamél
ior
elastr
uctur
edelapeau,
rendv
otr
epeaupl
us
net
.C'
estunpuissantant
i-
âge.Mettezenunpeudansvoscomposi
ti
ons.

B)sér
um dekoj
i
c

Cesér
um estsuperécl
air
cissant
.

I
NGRÉDI
ENTS

_
1/2caspoudr
ekoj
i
c

6
_
1casgl
ycér
ine

_
2casd'
eaudi
sti
l
léeoueauder
ose

Mél
angert
ouscesi
ngr
édi
ent
setMETTEZDANSUNEBOUTEI
LLECASSABLE.

Àappl
i
quersurl
evi
sagel
esoi
raucoucher
.

I
II
-Fabr
icat
iondesgommages

*
COMMENTI
DENTI
FIERSONTYPEDEPEAU?
*

Connaî
tr
elescar
act
éri
sti
quesdesapeauper
metdel
uiappor
terl
essoi
nsadapt
és.

Auni
veauduv
isage,
ondi
sti
nguet
roi
sgr
andst
ypesdepeau:

*✓*Sivot
revi
sagepr
ésent
econst
ammentunaspectl
uisant
,br
il
lant
,tendanceacnéi
quev
ous
avezpr
obabl
ement*l
apeaugr
asse.
*

_Lapeaugr
assedoi
têtreexf
oli
éerégul
i
èrementpourenl
everl
escel
l
ulesmor
tes,
etêt
re
nett
oyéeav
ecdesproduit
snatur
els.

*✓*Sivot
repeauestf
ine,
sensi
ble,
etsour
cedet
ir
ail
l
ementapr
èsl
atoi
l
ett
e,v
ousav
ez
cer
tai
nement*l
apeausèche.
*

_pourcet ypedepeau,Il
fautluiapport
erducorpsgrasnat
urel
(issudeshui
lesvégétal
es
naturel
les)avecunsoinnourr
issantrépar
ateuretnonsi
mplementhydrat
antpourréparercet
te
barri
èreetr et
eni
rl’
eaudanslest i
ssus.

*✓*Sivot
repeauestuni
for
me,
douce,
li
sse,
etnepr
ésent
equepeud’
i
mper
fect
ions,
ell
eest
d’
unty
pedit*nor
mal.*

_
unepeaunor
mal
eaj
ust
ebesoi
nd'
êtr
ehy
drat
ée.

*
✓*Si el
l
eestsèchesurlesjouesetlestempes,maispl
utôtgrasseauniveaudel
aligne
médi
ane(fr
ont,nez,menton)
,ell
es’accompagnesouventd’i
mperfect
ions:comédonsetpoi
nts
-
noi
rs,
Produisantdusébum enexcès.vousavezvr
aisemblabl
ement*unepeaumi xt
e*

_
*✓**
Lapeausensi
ble*

Cet
tepeaupeutêtrecaract
éri
sti
quedetoutcequipr
écède,
mai sr
éagi
taussiàpresquet
ousl
es
pr
oduit
s,esti
rri
téepardestempérat
uresext
rêmesquil
uiprov
oquedesirr
it
ati
ons,des
ér
upti
onscutanéesetdesdémangeaisons.

Lesprodui
tschi
miquespourlapeauetlessavonsontt
endanceàinfl
uersurcetypedepeau.
Ainsi
,l
espeauxsensi
blesdemandentl
'uti
li
sat
iondesprodui
tsm nat
urel
squin'i
rr
itentpasoune

7
causentpasdepr
obl
èmescut
anés.

*
✓**
Peaumat
ure*:
jeci
blesesbesoi
ns

Lesri
des,onconnaî
t.Mai
squandlest
aches,
lasécher
esseetl
emanquedef
ermet
és’
en
mêlent
,l’
usaged’
unsoinspéci
fi
ques’
i
mpose.

_
Jepr
ivi
l
égi
e

Lescrèmesant itachesqui,
mêmesi el
lesnel esfontpasdisparaî
trecomplètement,en
att
énuentl’
intensitéetl
atail
le.Encor
efaut-i
lêtreassiduependantdeuxmoi saumi nimum.Les
acti
fsàprivi
légier:lavi
tamineC, l
esacides(def r
uit
s,azél
aïque,koji
que…)
,laglabr
idine,
l
’ar
butine,
lerucinol.

A)GOMMAGEBLANCHI
SSANT

_
1tassedesucr
eroux

_
4caspoudr
eder
iz

_
2casdepoudr
ed'
orange

_
2casdepoudr
edeci
tr
on

_
3casd'
hui
l
ed'
amande

_
2caspoudr
ekoj
i
c

_
2ci
tr
onbi
enj
uteux

_
3gél
ulev
itami
nee

_
1casdemi
el

Bi
enmél
angeretgommerunef
oisparsemai
ne.Leconser
verauf
ri
go.

B)GOMMAGEÉCLAI
RCI
SSANTETpourt
eintMETI
SSE

_
1tassedesucr
eroux

_
1/2l
aitpeak

_
1caspoudr
ekoj
i
c

_
1casdemi
el

8
_
3ci
tr
ons

_
3caspoudr
eder
iz

Bi
enmél
angeretgommerunef
oisparsemai
ne.Conser
verauf
ri
go.

C)GOMMAGETI
ENTCARAMELETÉBÈNE

_
1tassesucr
eroux

_
1tassedenoi
xdecocor
âpé

_
2casdemi
el

_
1casd'
hui
l
edecoco

_
1casd'
hui
l
ed'
amande

Mêmepr
ocessus

SOI
NSDUVI
SAGE

*
VISAGESEC*

I
ngr
édi
ent
s:

*1casd'
hui
l
evégét
ale(hui
l
ed'
ol
iv
e,hui
l
ed'
amande,
hui
l
ed'
argan.
..

*1casdesucr
eenpoudr
e

*1casdemi
el

Af
air
e2f
oisparsemai
ne

*
VISAGEGRAS*

Lor
squev
otr
epeauaunaspectl
uisantetbr
il
lant
e

*1casd'
hui
l
evégét
ale

*
2casdebi
car
bonat
edesoude

Af
air
e2f
oisparsemai
ne

9
*
VISAGEMI
XTEouNORMALE*

Peauuni
for
me,
douce,
li
sse,
sèchesurl
esj
oues

1-appl
i
quezunecui
l
lèr
eàcaf
édesel
demersurl
apeauhumi
dedev
otr
evi
sage.

2-massezl
égèr
ement
,av
ecl
eboutdesdoi
gtsmoui
l
lés

3-l
aissezagi
r10mi
nut
es

4-r
incezabondamment

Lef
air
e1f
oisparsemai
ne

*
VISAGEMATURE*

1)
Prél
evezl
achai
rd’
unav
ocatbi
enmûretmél
angez-
laav
ecunj
auned’
oeuf
.

2)Appl
i
quezsurl
evi
sageetl
aissezagi
rent
re10et20mi
nut
es.

3)Ret
ir
ezl
emasqueav
ecuncot
onpr
éal
abl
ementt
rempédansdel
’
eauf
roi
deetr
incezbi
en.

4)Ter
minezparuneappl
i
cat
ionunehui
l
ehy
drat
ant
e

SOI
NSDUCORPS

*
PEAUSENSI
BLE*

-2casd'
hui
l
ed'
ol
iv
e

-
2casbeur
redekar
it
é

-
2casd'
hui
l
edecoco

-
4casdesucr
eenpoudr
e

Appl
i
quer1f
oisparmoi
senmassantdél
i
cat
ementv
otr
ecor
ps.

*
PEAUSÈCHE*

*1t
assedesucr
ebr
unb

10
*1casdepoudr
edecacao

*
1/4t
assed'
hui
l
ed'
amande

*
1casdev
ite

*1casd'
hui
l
ed'
orange

Bienmélangéetconser
verdansunbocal
env
err
eav
ecuncouv
ercl
e.àappl
i
quer2f
oispar
semaine

*
PEAUGRASSE*

*
5casdesucr
eroux

*
3casd'
hui
l
ed'
ol
iv
e

*
2casdej
usdeci
tr
on

Suruncorpsmouil
l
éetl
avé,bienf
rot
terl
egommagependant3mi nutespart
outsurlecor
ps,
l
aisserr
eposermêmependant15à20mi nut
esetr
inceràeaut
iède.Lefai
re2foisparsemai
ne.

JOUR2

I
-Fabr
icat
iondest
rai
tement
s

A)Qui
ntos(doi
gtsetor
tei
l
ssombr
e)

*
Trai
tementbi
o

1)MassageJusdeci
tr
onetl
’
hui
l
edenoi
xdecoco

Vousavezbesoi
nd’unecuil
lèr
eàcafédenoixdecocoav eclamoiti
éd’unecuil
lèr
edejusde
ci
tr
on.Vouspouvezlemélangerdansunpeti
tbol.Lor
squ’i
lestbi
enmél angé,
vouspouvez
massercet
tesol
uti
ondebl anchi
mentsurvoscoudesetgenoux,ort
eil
ssombr e.

Massagependantaumoi
ns20mi
nut
esetpui
slel
aisserpendant10mi
nut
es

Uncasdel ’hui
ledecur cumaestl
ebienv
enuedansvot
remélangepoursespropri
étés
ecl
air
cissantes.L’hui
ledecocoestt
rèsapai
sant
eettr
avai
l
lecommebl anchi
sseurnatur
eletun
bonagenthy dratant.

2)l
apoudr
edecur
cumaAv
ecl
eyaour
tnat
urel

Fai
reunmél
anged'
unecui
l
lèr
eàsoupeetunecui
l
lèr
eàcaf
édepoudr
edecur
cuma.

11
Appli
quez-
lesurvosgenoux,
ortei
l
s,piedsoul
escoudesetl
elai
sserposerpendant10-
15
minutesoujusqu’
àcequ’i
lsedessèche.

Ri
nceràl’
eauti
ède.Ut
il
isezcer
emèdeparj
ourpendant2semai
nespourv
oirdesr
ésul
tat
s
vi
sibl
esetf
avor
ables.

*Pr
odui
tsàappl
i
quersurl
esQui
ntosapr
èsl
eGommage

1)Achèterleconcentré*Gluthat
ionneàlavi
tamineC*mél angerunepar t
ieavecunpeud'huil
e
essent
iel
lebio,donnerpl
ushautdepr éfér
encel'
huil
ed'oli
veoulaglicer
ineetceci avecun
cotonsurlesparti
esàtrai
ter.Sivousnedil
uerpassav airr
it
ervotr
epeau, unepeaumor tequi
vaquit
ter,
sal ai
sselapeauclaireenbasmais,cen'estpasjol
iejol
i
e.Doncdegr âcedil
uer
.

2)Achèt
erunsér
um *
blanchi
sseur
*

Mêmepr
ocessus

3)mél
anger3casd'
hui
l
elal
ala,
2casdel
alot
ionmar
ronl
alal
aet3gél
ulesdev
itami
neE

Mél
angerbi
encespr
odui
tsetappl
i
querav
ecducot
onl
esoi
raucoucher
.

B)MAMI(Peaubr
ûlée,
ABÎ
MÉEparl
esmauv
aisl
ait
setcr
ème)

Lasol
uti
ondesmami
sestd'
arr
êtercesl
ait
squi
voust
ueetappl
i
querdeshui
l
esbi
o,nat
urel

1)Appl
i
quersi
mpl
ementl
ebeur
redecacaosurv
otr
epeauc'
estunpui
ssantr
épar
ateur
.

2)Mél
anger3gélul
esdevi
tamineE,2casd'hui
l
edecoco,
2casdebeur
redecacaoetobser
ver
vousmêmelerésul
tat
.Savavouscorr
igert
outsa.

C)Ver
get
ures

N'
enl
evezr
ient
outestsurl
emar
ché

2cashui
l
edecoco

2casdebeur
redecacao

12
2casdebeur
redekar
it
é

2casdev
itami
neEl
i
qui
de

1casd'
hui
l
ebi
od'
avocat

1CACd'
hui
l
eder
osemosquée(set
rouv
eensuper
mar
chéetsi
mpl
epar
fumer
ies)

Mél
angebienetappl
iquermati
netsoirsurleszonesaf
fect
ées,
résul
tat
svi
sibl
esen2semai
nes.
Lar
ési
stanceautrai
tementestnécessai
re.

D)Vei
nesv
ert
es

Fai
reunmél
angede:

-
2casd'
hui
l
edecoco

-
2casd'
hui
l
ed'
ol
iv
e

-
2gél
ulesv
itami
neE

E)Ent
rej
ambenoi
r

MÉTHODENATURELLE

1)Mél
angerunecuill
èreàsoupedel apoudredecurcumaetav ecl
ejusdeci
tr
on,desor
teà
obt
eni
runepâte.Appli
queretl
aisserreposer20mi
n.Rinceretappl
i
querunmélangehui
l
ede
ci
tr
on,
huil
edecur cumaethuil
ecar ot
te.(1caspar
tout).

2)
Ingr
édi
ent
s

Lej
usd’
unci
tr
on

½y
aour
tnat
ure

Pr
épar
ati
on

Mél
angezl
esdeuxi
ngr
édi
ent
sdansunr
éci
pient
.

Lav
ez-
vousensui
tel
’
ent
rej
ambeetséchez-
vousbi
en.

Appl
i
quezenf
incet
tepât
eetl
aissezagi
rpendant30mi
nut
es.

13
Unef
oisl
etempsécoul
é,r
incezàl
’
eaut
iède.

Répét
ezcet
teopér
ati
ont
ousl
essoi
rs,
pendantaumoi
nsunesemai
ne.

Apr
èsav
oirl
aver
,pr
enezencor
evot
rehui
l
equej
evi
ensdeci
terau(
1).

MÉTHODECHI
MIQUE

*
Ent
rej
ambesnoi
r*

Exact
ementmêmet
rai
tementquel
esqui
ntos

_acheterunsér
um ouunconcentr
ébl
anchi
sseur(r
adi
ance7,
Sér
um 36heur
espr
opr
e,sér
um
whitesecret
,gl
uthat
ionneet
c..
.

Concent
répeauj
auneét
ape2,
concent
réGl
uthat
ionnepay
ayaouàl
avi
tami
neCet
c..
.)

_
dil
uerav
ecunepet
it
equant
it
éd'
hui
l
e(même1ou2cacd'
hui
l
eoudev
otr
elai
tdet
oil
ett
e)

Lesf
il
lespor
terl
escol
ant
ssousl
escabapourév
iterl
efr
ott
ement
.

I
I-Fabr
icat
iondespoudr
es

1-POUDREDECAROTTE

Découperl
escar
ott
eenpet
it
smor
ceauxsèchesbi
enausol
eil
etécr
aser
.

2)POUDREDECI
TRON

Découperl
esci
tr
onav
ecl
achai
renpet
it
smor
ceauxsècheretécr
aser
.

3)POUDREDEPAPAYE

Sécherl
apeaudepapay
eetl
espépi
nsausol
eil
etécr
aser
.

4)
POUDREDECURCUMA

Découperl
esf
rui
tsdecur
cumaenpet
it
smor
ceauxsècheretécr
aser
.

5)
Poudr
el'
al
oèsv
err
as

Découperenpet
itmor
ceaux,
l'
al
oév
err
a,séché,
écr
aséett
ami
sé

Si
vousaj
out
erdel
'
eausansl
apoudr
ed'
al
oèv
err
a,v
ousobt
enezl
eGELD'
ALOÈSVERRA,

14
Ut
il
isabl
epourf
air
ehui
l
ed'
al
oèv
err
aet
c..
.

6)LAPOUDREDUNOYAUD'
AVOCAT

Enl
everl
apeauqui
recouv
relenoy
auD'
AVOCAT,
sécheretr
appés.Oual
orsmi
xerl
enoy
au
D'
AVOCATetséchélapat
te.

Jour3

I
-Fabr
icat
iondessav
ons

A)SAVONSOLI
DE

PRÉCAUTI
ONS

Tenirl asoudecaust iquehor sdelapor t

éedesenf antsoudesani mauxdomest iquesév i
terl
e
cont actaveclesy eux, l
apeauetl esmuqueuses, carils’agitd’
unpr oduithautementcor rosi
fet
brûlant.Ilestdoncnécessai red’enfi
lerdesgantsenpl astiqueetdesl unettesdepiscine( oudes
l
unet testransparentesdet ravai
l)pendantl’
uti
li
sationdel asoudecaust i
queetdesmél angesde
cetteder nièr
eavecl ’eauetl’
huil
e.Demême, l
epor tduf oulardsurlenezetl aboucheest
vi
v ementconsei ll
éàcausedel avapeurproduit
eparl asoudedi luée.Ilestégalementconsei l
lé
d’
ut i
liserdesrécipientsjet
ablesqui sontuti
l
isésseulementpourl aproduct i
ondessav ons.

*
Labased'
unsav
onsol
i
de*

Labased'
unsavonsoli
des'
obt
ientàpar
ti
rdumélangededeuxel
ement
s.Cet
tebaseest
égal
ementappel
ésavondeMarseil
l
eousavondemélange.

*
INGRÉDI
ENTS*

Pourf
abri
querunebaseensaponi fi
cati
on(Lar éact
iondesaponi
fi
cat
ionestuner éacti
on
chi
miquecompl èt
e,exot
her
mi que(c’
est-
à-di
requ’el
l
edégagedelachaleur)
.Cetteréacti
onest
l
asuivant
e:acidesgras(
hui
les,beurr
esvégétauxouanimaux)+baseforte(soudecaustiqueou
NaOHouhy droxydedesodi
um)l '
onabesoi nde:

-
276gd'
eau

-
113gdesoudecaust
ique

-
1li
tr
ed'
hui
l
e(v
égét
alesouani
mal
)

_
L'hui
l
evégét
ales(pal
me,
soj
a,
argan,
sésame,
baoba,
cot
on,
car
ott
e,ci
tr
on,
.
..
)

_
L'hui
l
eani
mal
(beur
redekar
it
é,cannel
l
e..
.)

15
*
PRÉPARATI
ON*

1-Sepr
otégerl
esy
eux,
lesmai
nsetpor
terunt
abl
i
er.

2-Peserl
’
hui
l
ed’
oli
vedansunr
éci
pientadapt
é.

3-Peseretf
ondr
el’
hui
l
edecocoaubai
nmar
ieetl
amél
angerav
ecl
’
hui
l
ed’
oli
ve.

4-Peserl
alessi
vedesoudedansunbécher(
ouv
err
edoseur)
.

5-Quandtoutestàtempératur
eambi
ant
e,met
trel
alessi
vedesoudedansl
emél
anged’
hui
l
es
etmixerj
usqu’
àobtenirl
atrace.

6-
unef
oisl
emél
angeent
racel
our
del
emet
tredansunmoul
eauchoi
x

7-démoul
élesav
on24hapr
èsetl
eposédansunendr
oitambi
ant

5-l
aisserl
esav
onr
eposer3à4,
semai
nesav
antut
il
isat
ion

*
NB*
:touj
our
sver
sél
ebai
ndesoudedansl
'
hui
l
eetj
amai
sl'
i
nver
se

B)SAVONLI
QUI
DE

Deuxmét
hodessontpossi
blesi
ci:

Mét
hode1etmét
hode2

1-Mét
hode1

*
Ingr
édi
ent
s*

3t
assesd’
eaudi
sti
l
lée

1t
assedecopeauxdesav
on

2cui
l
lèr
esd’
hui
l
ed’
oli
veoudegl
ycér
ine

*
Prépar
ati
on*

Râpezunsavondurquev ousavezàlamaison.Dansunecasserol
emisesurlefeu,ajoutezle
savonetdel’
eaudisti
ll
ée.Remuezjusqu’
àobteni
runetext
ureli
qui
deAj out
ezld’
huiled’oli
veou
l
agl y
cér
ineetmélangezpourobteni
runmélangehomogène.Ajoutezdeshuil
esessent i
ell
essi
voussouhai
tezparfumervot
resavon.Mett
ezlesavondansuneboîtedevotr
echoix.

16
Mét
hode2

Fabr
iquerdusav
onl
i
qui
desansut
il
iserdesav
on

1)Rassembl eztouslesi
ngrédi
ents.Pourobtenirunsav onl
iqui
dequiformedesbull
es,v
ous
avezbesoi nd'unbonmél anged'hui
lesetd'unproduitchimi
queappelél'
hydr
oxydede
potassi
um, aussiconnusouslenom de«soude» .Cet t
ecomposit
ionpeutprodui
resi
xli
tresde
savonliquide.Vouspouv ezvousprocurercesingrédient
sdanslesmagasinsdeprodui
ts
naturel
s,lesmagasi nsd'
arti
sanatousurI nt
ernet.

310gdepai
l
let
tesd'
hydr
oxy
dedepot
assi
um

1l
i
tred'
eaudi
sti
l
lée

710ml
d'hui
l
edenoi
xdecoco

300ml
d'hui
l
ed'
ol
iv
e

300ml
d'hui
l
eder
ici
n

90ml
d'hui
l
edej
ojoba

2)Procurez-
vousleséquipementsadéquat
s.Quandont r
avail
l
eaveclasoude,i
lestimpérat
ifde
port
erdeséqui pementsdeprotect
ionetd'
aménagercorr
ectementsonespacedetravai
l.
Prévoyezdetravai
ll
erdansunesallebi
envent
il
éeetéclai
réepourquevouspuissi
ezv oi
rceque
vousfait
es.Vousdev ezavoi
rlesél
émentssuiv
ants:

unemi
j
oteuse

desbol
sàmesur
eenpl
ast
iqueouenv
err
e

unebal
ancedecui
sine

unmi
xeur

desgant
setl
unet
tesdepr
otect
ion.

3)Chauffezl
eshui
l
es.Mesurezl
eshui
l
esetplacez-l
esdansl
amij
oteuseetsurunfeudoux.
Prenezl
aquanti
téj
ustedechaquev
ari
étéd'
huil
e,carenmett
repl
usoumoi nspeutgâcherl
a
recet
te.

4)Mettezl
asoluti
ondesoude.Portezv
oséquipement
sdeprotecti
onetouvrezl
esfenêtr
es.
Mesurezl'
eaudist
il
léedansungr
andbol.Mesurezl
asoudedansunbocal sépar
é,ensui
te
ver
sez-l
adansl'
eau.Remuezconstammentpendantquevousversez.

17
Assurez-
vousquevousversezdelasoudedansl
'eauetnondel'
eaudansl
asoude!Ver
serde
l
'eaudanslasoudeprodui
tuneréact
ionchi
miquetrèsdanger
euse.

5)Aj
outezlasolut
ionobtenueaveclasoudedansleshuil
es.Versezcett
esoluti
ondansla
mij
oteusedoucement,enprenantsoi
nd'évi
terquelesécl
aboussurestouchentvot
repeau.

Pendantquevousmélangezlesl
iqui
des,
lemélangecommenceraàs'
épaissi
r.Cont
inuezà
remuerjusqu'
àcequ'
i
l at
tei
gneleniv
eaud'épai
sseuroùv
ouspouvezf
air
epasserunecui l
l
èreet
voi
rlatr
acedesonsil
lage.

Lemél
angecont
inuer
ades'
épai
ssi
rpourconst
it
uerunepât
e.

6)Faitescuirel
apât e.Continuezàf air
ecuirelemélangesurunf eudouxpendantenvi
ronsi
x
heures,env ér
if
ianttoutesles30mi nutespourledéfair
eenpetit
smor ceauxavecunecui
ll
ère.
Lacuissondel apât es'
achèv elorsquev ouspouvezdissoudre30gdepât edans60ml d'
eau
bouil
lanteetobtenirunliquideclairetnonlai
teux.Sileli
qui
deestlai
teuxlor
squevousfai
tesle
test
,continuezlacuisson.

7)Dil
uezlapât
e.Vousdev r
iezenpr
inci
peobteni
r350gdepât eaprèslacuisson.Pesezlapât
e
pouravoi
rlecœurnetetensuit
eremett
ez-
ladanslamij
oteuse.Ajout
ez1l i
tred'
eaudisti
ll
éeàla
pâtepourl
adil
uer.I
lfautquel
quesheur
espourquelapâtesoitcomplètementdissoutedans
l
'eau.

8)Ajout
ezlepar
fum etlacoul
eurdésir
és.Uti
li
sezvot
rehui
leessent
iel
lepréfér
éeetuncolor
ant
ali
mentai
renat
urel
pourajouterunparf
um spécial
etunecoul
eurparti
cul
ièreàv ot
resav
onune
foi
squelapâteaur
aét écomplètementdi
luée.

9)Conser
vezvotresav
on.Ver
sezvotresavonl
iqui
dedansdesbocauxher mét
iques,
puisque
vousobti
endr
ezassezdesavonetnepourrezpastoutut
il
iserenuneseul
efoi
s.Versezla
quant
it
édesav onquevousal
lezut
il
iseri
mmédi at
ementdansunebouteil
l
emuni ed'
unepompe.

C)SAVONMOU

*
fabr
icat
ionsav
onMou(sav
onnoi
r)
*

*
NB*
*:Lespr
écaut
ionsdesécur
it
ésontl
esmêmesquedansl
afabr
icat
iondusav
onsol
i
de.

*
INGRÉDI
ENTS*:

LabasedusavonMous'
obti
entégal
ementàpart
irdumél
angede3produit
sgénér
alement
appel
ésavonnoi
rdelaPOTASSEetdel'
HUILEDEPALMISTENOIRetl'
eau.

Fabr
icat
iondel
abasedusav
onMou

113gdepot
asse

18
1l
i
tred'
hui
l
e

276gd'
eau

Di
ssoudr
elapot
assedansl
'
eau24hav
antl
afabr
icat
ion

Pourcell
esqui v
eulentdessavonsMoupourbasedefabr
icat
iondessavonshydratant
e,
écl
air
cissantetaut
resutil
i
sédel '
hui
l
edepal
misteraf
fi
né,
uncolorantal
'
huil
e,couleurauchoi
x;
etunparfum àhuil
eauchoi x.

*
PRÉPARATI
ON*
:

1)met
trel
'
hui
l
edansunbol
yaj
out
ersonbai
ndepot
asse.

2)remuerdansunsensj
usqu'
àobt
eni
runepât
e(sav
on)_
onpeutyaj
out
erl
apoudr
edecacao
pourpl
usd'eff
etgommant_
.

PourunsavonMouhydr
atanteaj
out
erlesi
ntr
antshy
dratant
e,pourécl
air
cissantf
air
epar
eil
ai
nsiquepourgommant(int
rant
squiser
ontci
tésàlafi
nducours).

3)met
trel
esav
ons,
dansl
esboî
tesoudeconser
vat
ion;

4)Lai
sserr
eposerpendant2semai
nesetut
il
iser
.

Sivousvoul
ezunsavonnoi
recl
air
cissantoublanchi
ssantAjouterl
esagent
secl
airci
ssantc'
est
si
mpl ement
.Làc'
estunsav
onsimple,hydrat
ant,net
toyantpourtoust
ypesdepeaux.

D)sav
onaucur
cumaetcar
ott
e

*
Ingr
édi
ent
s*

1)l
'
hui
l
edecar
ott
e(1cas)

2)ducur
cumaenpoudr
eoul
'
hui
l
e(1cas)

3)l'
hui
l
ed'ol
i
ve(coca,
argan,amandedouce..
..Peuv
entêt
reaj
out
ésmai
spasobl
i
gat
oir
ement
vouspouv
ezsimpl
ementutil
i
serl
'hui
l
ed'ol
ive)
.(1cas)

4)1sav ondevotr
echoi
xquidoi
têt
reglycéri
nédoncmêmel esav
ondeMar sei
ll
e,sav
onchat
etc.
..(sivousvoul
ezunef
fetpl
usécl
air
cissantut
il
iserunsavonecl
air
cissant.
)

*
Prépar
ati
on*

a)couperour
apperl
esav
on

19
b)f
air
efondr
eaubai
nmar
ieouaumi
cro-
onde

c)unef
oisf
ondu,
yaj
out
erl
eshui
l
es

d)mél
angej
usqu'
àobt
eni
runmél
angehomogèneetv
erserl
alemoul
e,ut
il
iser
.

Tr
èsbonbonsav
onant
i-
tache,
clar
if
iant
,écl
air
cissantBi
o(quedubonheur )

VOUSPOUVEZSEULEMENTMETTRELAPOUDREDECURCUMAPOURLESPERSONNESQUI
VEULENTLESAVONAUCURCUMASIMPLE.

LESI
NTRANTSPOURSAVONS

*
Inst
rant
spoursav
onshy
drat
ant
*

-gl
ycér
ine

-
alor
sVér
a

-
cur
cuma

-
poudr
edecacao

*
Int
rant
spoursav
onécl
air
cissant
,superécl
air
cissantoubl
anchi
ssant
*

-AHA(aci
desdef
rui
ts)

-Koj
i
c

-Gl
uthat
ionne

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whi
te

-Gi
gawhi
te

-Poudr
edeKoj
i
c

*
Int
rant
spoursav
ongommant
*

-sonsdef
ari
neder
iz

-mar
cpoudr
edecacao

-sonsdemaï
s

-coqui
l
led'
œuf

Et
c..
.

20
1)SAVONTEI
NTMETI
SSE

1KOJI
CSAVON

1CASMI
ELBI
0

1sav
onci
vi
c

2CASGLYCERI
NE

1MONSAVONkoj
i
c

2SERUM RADI
ANCE7

1CASPOUDREKOJI
C

Fai
ref
ondr
elessav
onsetAj
out
erl
esi
ngr
édi
ent
s.

2)SAVONBLANCHI
SSANT

1NANOEXTRAWHI
TE

2SERUMSCI
TROCLEAR

1ASHANTIPAPAYA

1/
2HUI
LELALA

1KOJI
CACI
D

2CASMI
ELBI
O

2RADI
ANCE7

½LAI
TPEAKou3CASLAI
TENPOUDREDI
LUEZDANSUNPEUD'
EAUHUALAL

Vouspouv
ezchoi
sird'
aut
resSav
onsecl
air
cissant
sdev
otr
echoi
xouenFabr
iquercommej
'
ai
di
s.

Pr
épar
ati
on:

Rapezt ouslessavons, met

trel edemi-
laitpeakdansunemar mit
e,unefoi
slelai
tunpeuchaud,
renverserl
essavonsr apezetr emueraf eudoux.Lebutc'estderendr
elesavonenpatt
eune
foispâteuseret
ir
éduf euetajouterl
essér ums,huil
e,etmiel
.Remuezbienetmettr
edansun

21
pot
.Ut
il
iser
.

3)SAVONTEI
NTCLAI
R

1SAVONCI
VIC

2CASMI
EL

1SAVON2JOURSPROPRE

2CASGLYCERI
NE

1SAVONI
DOLE

1LAI
TPEAKOUBONNETROUGE

1SERUM WHI
TEEXPRESS

FAI
REf
ondrel
esav
on,
ajout
erunpeudel
aitpourf
aci
l
iterl
afont
eetAj
out
erl
esaut
res
i
ngr
édi
ent
s

4)SAVONTEI
NTCARAMEL

1SAVONKOJI
C

2CASdeCURCUMAenPOUDRE

2SAVONDUDUOsun

2cashUI
LELALALA

1LAI
TPEAK

2casgl
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25
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i
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l
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l
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e

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ulesv
itami
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I
II
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QUEBOUTONS,
TÂCHES,
CRÈMEFESSESetSEI
NS,
CRÈMELÈVRESROSES.
..

30
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i-
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mélange,Ajouter1CACd'huil
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ne

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31
Paspl
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l
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#I
NGREDI
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✔PERSI
L50FCFA

✔CÉLERI50FCFA

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EAUPRÉALABLEMENTBOUI
LLI
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die.

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tant
etâchespr
êteàl
'
empl
oi.

NB:

CETTELOTI
ONSECONSERVEAUFRAI
SPENDANT1SEMAI
NEAPRÈSSAFABRI
CATI
ON.

SIVOUSN'AVEZPASDEFRI
GO,
LACONSERVER2JOURSMAXI
MUM ATEMPÉRATURE
AMBIANTE

ELLES'
UTI
LISEMATI
NETSOI
RSANSPROBLÈME.

PASBESOINDESERINCERLEVISAGEAPRÈSSONUSAGE,
CARTRÈSLÉGÈRESURTOUTSI
ELLEAÉTÉBIENTAMI
SÉEOUFILTRÉE.

Sar
essembl
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CrémesEtsér
um ant
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l
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*
Prépar
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on*

33
1)enl
everl
espeauxduconcombr
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err
e,r
appésl
esoumi
xés.

2)Danslapâteobt
enueajout
erl
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téetdecacao(nelesfait
espasf
ondr
eooo)
,
aj
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ementl
acuil
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ari
nederi
z,unecui
ll
èreàcaf
éd'hui
led'ol
ive.

3)mél
angerl
etoutj
usqu'
àobt
eni
runmél
angehomogène.

4)àl'ai
ded'unti
ssusouvoi
lepasuntamis,sépar
erl
ejusetl
esdéchet
sdenot
remél
ange.Pui
s,
Prenezlesdéchets,
etmett
ezlesauf
rigopendant5minut
es.

5)enl
evésl
esauf
ri
goetaj
out
erl
ejusquev
ousav
ezr
eti
ré.Mél
angerbi
enànouv
eau.

6)met
tezl
emél
angedansunepoêl
e,aj
out
er4cui
l
ler
éed'
hui
l
ed'
ol
iv
eett
our
ner(
auf
eu)

7)l
emélangevas'épai
ssi
r,col
erunpeu,
tour
neretquandv
ousav
ezl
'
impr
essi
onquel
'
eaua
di
minué,
Reti
rerdufeu.

8)av
ecunt ami
,séparerl
'
hui
l
eetl
acr
ème.Met
tezl
esdeuxél
ément
s,chacundansuneboî
te
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l
isé.100%effi
cace.

Sér
um etcr
ème

*
Moded'
empl
oi*

Àl'
ai
ded'uncotoni
mbibédenot
resérum,nett
oyerl
econtourdesyeux.Mettezensuit
elacr
ème
surl
econtourdesy
euxavecl
edoigtJusqu'
àcequelacrèmedisparai
sse.Laisserr
eposer
.

Etenquel
quet
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euxser
onti
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e.Répèt
erl
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ocessusJusqu'
àobt
eni
rdesy
eux
ni
kel

Samarchef
ait
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recr
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um etv
enezmer
acont
erensui
te.(Phot
osav
antet
apr
ès)
.

C)CRÉMESFESSESETSEI
NS

*
Crèmef
esse&sei
ns*

1)

1casdedj
ansangouAkpi

1casdekar
it
é

1CACd'
hui
l
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unegr
ec

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asezbi
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ansangenunepâtebienfi
ne,pui
svousajout
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rede
kar
it
éetun1cacd'
hui
ledefenugr
ec(l
erésult
atestvi
sibl
eàpart
irde10jours)

34
2)

1CACdecr
èmeNi
véa

1CACd'
hui
l
edef
unegr
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3gél
ulesv
itami
neE

3gél
ulesOmega3

3)

6bi
tt
ercol
a

1cacd'
hui
l
ed'
ol
iv
e

1CACd'
hui
l
edef
unegr
ec

1CACdekar
it
é.

D)CRÈMELEVREROSE

*
INGRÉDI
ENTS*:

_
UNCUI
LLÈREÀSOUPEDE*
VASELI
NE*

_QUELQUESGOUTTESDUJUSDE*
BETTERAVE*

_
QUELQUESGOUTTESDEJUSDE*
CITRON*

*
PRÉPARATI
ON*

RECHAUFFERLAVASELINEAUBAIN-
MARIE,UNEFOI
SLAVASELINEESTBIENLIQUI
DE,
RETIRÉDUBAINET JOUTERLESGOUTTESDEBETTERAVE(JUSQU'
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