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 « Rappelle-toi que tu as une Ame.»

Créer sa vie dans la pleine

conscience de son Pouvoir Créateur

I.

Il n’y a aucun conflit entre science et spiritualité. Là où le scientifique utilise les

termes d’ « Energie » et « Energie Vitale », la religion utilise le mot « Ame ». Le
scientifique qui étudie l’Univers le nomme « Tout ce qui Est », la religion utilise le
mot « Dieu ».

L’Amour est l’Essence.

Chantal Attia

Copyright 2011 Chantal Attia – Tous droits réservés

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 Ce livre fait suite à mon premier livre « Réaliser l’Union. Un processus de
conscience » édité en 2003 aux Editions Le Souffle d’Or.

« Réaliser l’Union » est le manuel pratique. Dans un langage accessible à tous il

donne les bases nécessaires pour comprendre les mécanismes qui de la pensée
conduisent aux comportements et aux résultats correspondants. Ces bases reposent
sur la physiologie du corps humain. Il ne demande pas de croire en quoi que ce soit.
C’est de la logique. Il présente la démarche pour utiliser ses émotions comme guide
pour changer ses pensées, retrouver son bien-être, aller de l’avant, changer sa vie, se
réaliser.

Dans « Rappelle-toi que tu as une Ame » je ne reprends pas les bases présentées
dans mon premier livre. Ce livre, le premier d’une série qui s’étalera dans le temps,
est une manière de continuer à cheminer ensemble d’une façon plus souple, moins
formelle, au fil de l’Inspiration du moment. Le vrai titre devrait être « Rappelle-toi
que tu es une Ame » mais dans un contexte où la majorité des individus sont
identifiés au corps j’ai choisi de garder le premier. Pour que le lecteur puisse s’y
retrouver aisément j’ai aussi divisé le livre en différentes parties « Conscience et
spiritualité », « Loi d’attraction », « Autoguérison » et « Sexualité Sacrée », mais
pour moi il n’y a pas de séparation. « La loi d’attraction » par exemple est partie
intégrante d’un cheminement de développement de la Conscience et d’un
engagement Spirituel délibéré.

Rappelez-vous toujours :

Vous êtes aimé(e).

Que la compréhension et l’inspiration vous viennent pendant la lecture de ce que je

partage avec vous ou qu’elle se présente à vous selon votre guidance personnelle dans
les jours qui suivent :

Ouvrez-vous à recevoir.

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 Votre vie est votre séminaire.

Vous êtes votre propre Maître et votre propre Elève.

Vous vous créez les conditions de votre apprentissage.

Ici et Maintenant dans votre vie,

vous êtes à l’endroit parfait,

avec les personnes parfaites,

dans la situation parfaite,

pour les apprentissages que vous avez choisis de faire

pour votre développement

et les défis que vous êtes venus relevés

pour votre accomplissement.

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 SOMMAIRE

CONSCIENCE ET SPIRITUALITE .......................................................................... 7

L’AMOUR EST UNE ENERGIE DE TRANSFORMATION ................................................... 8
ARRETEZ DE FAIRE UN TRAVAIL SUR VOUS .............................................................10
VOUS MERITEZ TOUT L’AMOUR DISPONIBLE ...........................................................12
BIENVEILLANTE AGRESSIVITE : LA VIE EN MOUVEMENT ...........................................13
JESUS-CHRIST N’ETAIT PAS UNE MAUVIETTE ! ........................................................17
L’AFFIRMATION LA PLUS IMPORTANTE :« JE ME VEUX DU BIEN »...............................20
C’EST NORMAL D’AVOIR DU POUVOIR DANS SES RELATIONS ....................................22
PROUVEZ-VOUS VOTRE AMOUR ! ...........................................................................24
L’ASCENSION, UNE ARRIVEE .................................................................................25
QUAND QUELQU'UN CHANGE IL CHANGE POUR PLUS D'AMOUR POUR LUI…………………….26
AUCUNE RAISON DE VOUS PUNIR POUR LES ECHECS DES AUTRES……………………………….28
POURQUOI L'AME S'INCARNE-T-ELLE ? ...................................................................30
LA JALOUSIE, RAPPELEZ-VOUS : "JE VEUX" = "JE PEUX" = "JE CREE" .........................34
MA LISTE DE SOUHAITS : ETRE HEUREUSE ! ...........................................................37
LA LISTE DE SENSUALITES ....................................................................................38
POURQUOI JE N'AIME PAS LE HO'OPONOPONO ! ......................................................40
HEUREUSE DE GRANDIR AVEC TOI, MERCI, JE T'AIME (SUITE) ..................................42
TOUT EST DANS LE MAINTENANT ...........................................................................44
COMMENT FAIRE POUR NE PAS CREER L'ABONDANCE DANS SA VIE ...........................45
L'ERREUR QUE LA PLUPART DES GENS FONT ...........................................................48
SI TU AVAIS TOUT L'ARGENT DU MONDE, LA, MAINTENANT ......................................50
L'AMOUR NE CONNAIT PAS LA PENURIE ..................................................................51
JE NE COMPRENDS PAS .........................................................................................52
JE NE COMPRENDS PAS (SUITE) LES VOYANTES VOLEUSES D'AMES ...........................53
SE FAIRE AVOIR AVEC SA BENEDICTION .................................................................55

LOI D'ATTRACTION ............................................................................................56

IL Y A UN SCENARIO MAGIQUE !...........................................................................57
LA CREATION EST INSTANTANEE ...........................................................................60
JE M’AUTORISE A AVOIR TOUT CE QU’IL FAUT .........................................................61
C'EST RAISONNABLE DE DEPENSER DE L'ARGENT POUR SE FAIRE PLAISIR .................63
ETES-VOUS PRET(E) A RECEVOIR L’ABONDANCE ? ...................................................66
L’ABONDANCE CE N’EST PAS QUE L’ARGENT ............................................................68
L’UNIVERS REPOND A TOUTES LES DEMANDES, TOUJOURS ......................................70

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MAINTENANT ILS ME DISENT CE QUE JE VEUX ENTENDRE ! ......................................71
LOI D’ATTRACTION ET BRUIT DE VOISINAGE ...........................................................72
REGARDEZ-VOUS DANS LE MIROIR. VOUS N'ETES PAS UN AIMANT ..........................76
UNE HISTOIRE DE PARAPLUIE QUI SE PERD. PENSEZ A CE QUE VOUS VOULEZ !.........78
LOI D'ATTRACTION ET DESTIN ...............................................................................80
L'ESSENCE DE LA LOI D'ATTRACTION .....................................................................83
"QUAND J'AI DU PLAISIR DANS CE QUE JE FAIS, "DIEU" S'OCCUPE DE TOUT" .............85
INSTALLER L'ABONDANCE .....................................................................................87
VOUS VOUS EMPECHEZ DE REUSSIR TOUT(E) SEUL(E) .............................................89
FAITES VOS DEMANDES ! ......................................................................................92
JE CREE ET JE VIS DANS UN MONDE DE SECURITE ..................................................93

AUTOGUERISON ................................................................................................94
LE MEDECIN INTERIEUR ET LES CAPACITES D’AUTOGUERISON .................................95
NOTRE SANTE, NOTRE RESPONSABILITE PERSONNELLE ...........................................99
LA GUERISON SPIRITUELLE ................................................................................. 102
L’AFFIRMATION « JE ME VEUX DU BIEN » VAUT AUSSI POUR LE CORPS .................... 105
NOS PENSEES DIRIGENT LA CHIMIE DE NOTRE CORPS ........................................... 107
MON CORPS CREE DE LA BEAUTE ......................................................................... 110
RAPPELLE-TOI QUE TU AS UNE AME : DES ACOUPHENES ........................................ 112
NOTRE CORPS NOUS AIME IL EST CONÇU POUR PRENDRE SOIN DE LUI TOUT SEUL .. 114
EFFET PLACEBO, CONFIANCE, FOI ET AUTOGUERISON............................................ 115
VOTRE CORPS VOUS ECOUTE .............................................................................. 119
VOTRE CORPS SAIT LE FAIRE .............................................................................. 120
DECONDITIONNEZ-VOUS DE LA MALADIE ............................................................. 121
VIVE LES REBELLES ! C'EST L'ANNEE DE LA SANTE PARFAITE .................................. 122
J'EXPERIMENTE LA SANTE PARFAITE ..................................................................... 125
SE DONNER L'AUTORISATION DE GUERIR ............................................................. 127
GUERISON NATURELLE A LA PLACE D'AUTOGUERISON ........................................... 128

SEXUALITE SACREE ......................................................................................... 129

LA PREMIERE CLE LA CONFIANCE ......................................................................... 130
LE DEVELOPPEMENT DE LA CONSCIENCE ET DE L’AMOUR ....................................... 132
LA VOIE ROYALE POUR RETROUVER LE DIVIN EN SOI ............................................. 135

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 CONSCIENCE ET SPIRITUALITE

Beaucoup de gens confondent « Conscience » et « Mental ».

Un exemple pour illustrer la différence est dans cette formule très connue à laquelle de
nombreuses personnes adhèrent : « Je pense donc je suis.»
Cette formulation caractérise le « Mental » par excellence. Le Mental qui veut se croire le
« Maître ». Selon cette formulation, il faut penser pour être. Effectivement le propre du
Mental c’est de vouloir faire croire à sa suprématie. Dans le mental l’individu ne fait que
tourner en rond tout en lui faisant croire qu’il est libre.

Pour quelqu’un qui vit en « Conscience » l’erreur est évidente. Il faut qu’un « JE » existe
avant que ce « JE » ne puisse penser. La bonne formulation est donc « Je suis donc je
pense ». Comme il est tout à fait possible de ne pas penser sans disparaître pour autant,
la formulation devient toute simple :

« JE SUIS.»

Celui qui est dans « je pense donc je suis » est prisonnier de son mental et ne peux
aborder les réalités spirituelles. Celui qui est dans le « Je suis » est libre du mental, il
peut accéder aux réalités spirituels que le mental seul ne peut appréhender ni
comprendre.

Pour vous aider, rappelez-vous que le mental est majoritairement lié aux émotions
(touchez votre ventre), tandis que la Conscience est liée au Cœur (touchez votre cœur).
Si vous voulez savoir si vous êtes dans le Mental ou dans la Conscience demandez-vous
si vous êtes guidé par votre cœur. Vous aurez la réponse.

RECEVEZ AVEC VOTRE CŒUR.

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 L’AMOUR EST UNE ENERGIE DE TRANSFORMATION

Beaucoup de gens croient que l’amour est un « truc » qu’on cherche et qu'une fois qu'on
l'a on est heureux, qu’une fois qu’on l’a trouvé alors cela restera éternellement pareil !
Qu'elle incompréhension.
D'abord l'amour n'est pas un "truc" c'est une énergie. Si vous pouvez lire cet article c'est
que cette énergie circule en vous.
Ensuite l'amour ne se trouve pas dans quelque chose. Autrement dit on ne trouve pas
l'amour dans les cigarettes, la drogue ou l'alcool, mais ça vous l'avez déjà compris. Alors
pourquoi continuer ces addictions ? Mais on ne le trouve pas dans l'argent non plus.
Pourquoi tant de gens cherchent-ils à accumuler de l'argent alors comme s'ils n'en
avaient jamais assez ? N’est-ce pas là aussi un comportement de drogués ? N’est-ce pas
que les drogués ont toujours besoin de plus ?
L'amour se trouve chez quelqu'un ? Qui dans ce cas ? Des siècles de contes et d’histoires
qui conditionnent les gens à croire au prince charmant et à la princesse charmante, à
"LA" personne spéciale parmi toutes les autres qui leur donnera enfin l'amour tant
attendu. Les parents contribuent à entretenir cette illusion en racontant ces histoires
même si la leur n’y ressemble pas. Comment voulez-vous que le monde change ?
Il y a beaucoup d'obstination dans ce domaine ! Bien que nombre de personnes aient
expérimentées que cela ne marche pas comme ça, elles s'obstinent à continuer à croire à
M. Amoureux Parfait et Melle Amoureuse Parfaite. Ne trouvez-pas que là aussi cela
ressemble au comportement des drogués ? Les drogués n’admettent pas qu’ils sont
drogués n’est ce pas ? Ils vous répéteront tous qu’ils ne le sont pas, pire que c’est
normal. Finalement c’est là le vrai problème de notre société : que l’on considère comme
« normal » des comportements de drogués. Drogués au travail, drogués à l’argent,
drogués à chercher l’amoureux et l’amoureuse parfaite.
Cette personne si spéciale, si unique, qui saura vous donner tout ce dont vous
avez besoin, c'est vous-même. Cet amour qui est une énergie de guérison et de
paix, de bien-être et de plénitude (que vous cherchez dans les trucs ou chez
un(e)-qui-serait spécial) qui rend la vie passionnante et excitante est en vous.
Que diriez-vous si les bébés devaient rester bébé éternellement ? Si vous deviez rester
scotché à vos 12 ans éternellement ou dans le même travail éternellement ? Quel ennui
n'est ce pas ? ! La vie EST changement permanent c'est ce qui l'a rend passionnante et
excitante. C'est ce que les gens cherchent dans la relation amoureuse : cette
passion, cette intensité de Vie. Enfin ! Comme si avant ils étaient en hibernation ! Ils
l’étaient effectivement attendant et attendant encore « la » personne spéciale…. sans
voir combien ils sont eux-mêmes cette personne spéciale capable de tout leur
donner y compris l’intensité et la passion de la vie.
L'amour est une énergie de transformation. Toute personne qui s'engage dans une
vie de couple devrait savoir que le changement fait partie de la relation amoureuse.

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Que s'il n'y a pas de changement c'est que dès le départ ce n'était pas de l'amour qui
était en œuvre mais une compensation, une réponse à un manque.
Une vie de couple c'est pour grandir ensemble, aller à la découverte de soi-
même avec l'autre dans l'amour et la confiance mutuelle.
Au lieu de se dire « nous allons rester comme ça éternellement » ce qui est
complètement illusoire et qui montre une incompréhension totale de la Vie en même
temps qu’un jour cela finit par devenir très ennuyeux !

Ceux qui désirent vivre en couple devraient se dire :

- « Nous allons changer et grandir ensemble et cela sera merveilleux parce qu’au
lieu d’empêcher la circulation de cette énergie de transformation qu’est l’amour
quand le temps de changer viendra nous l’accueillerons et la laisseront nous
porter vers plus d’amour, de force et de vie ensemble.»

C'est comme ça que les histoires d'amour sont de vraies histoires d'amour d'un amour
qui grandit à chaque pas que l'un et l'autre font pour bénéficier de cette merveilleuse
énergie de transformation qu'est l'amour.

Il est temps de commencer à vous aimer vous-même et de vous transformer vous-même

de la re-connaissance de cette énergie d'amour en vous.
Puis viendra le temps de partager cet amour avec un compagnon ou une compagne et
autant de gens que vous voudrez aussi et pourquoi pas embrasser tout l'univers !

Une phrase d'un célèbre poète dit :

"Quand je me prends entre mes bras, j'étreins le monde entier".

Commencez par vous-même.

Le reste suivra.

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 ARRETEZ DE FAIRE UN TRAVAIL SUR VOUS :
IL N’Y A RIEN DE MAL CHEZ VOUS !

Dans le domaine du développement personnel le leitmotiv c’est « je fais un travail sur

moi ».
LE problème c’est que beaucoup de gens associent « je fais un travail sur moi » avec
« j’enlève de moi ce qui est mal » ou ce qui est la même chose « j’enlève de moi ce qui
ne va pas ».
La conséquence pour beaucoup de ces personnes c’est que plus elles « travaillent sur
elles » plus elles s’enfoncent dans le « travail sur soi » de techniques en techniques,
d’approches en approches, de « régression » « en recherche de…. » sans fin, sans
jamais vivre et réaliser ce qu’elles veulent parce que toujours à la recherche de ce
« facteur » qui serait à déloger de soi…
Il n’y a rien de mal chez vous ni en vous, absolument rien. Vous n’avez peut-être pas
ce que vous voulez dans votre vie mais en aucun cas ce serait parce qu’il y aurait
quelque chose de mal en vous.
Vous n’avez aucun travail à faire pour vous rendre meilleur : vous êtes déjà bien
comme vous êtes. Aucun travail à faire pour « enlever quelque chose qui n’irait
pas chez vous » : tout fonctionne bien chez vous.
Le fait de ne pas vivre ce que l’on veut dans sa vie signifie juste que nous ne savons
pas comment réaliser ce que nous désirons et rien d’autre. Tout s’apprend : nager,
écrire, faire du vélo, lire, coudre, réparer un moteur, écrire un livre…. Diriez-vous à celui
ou celle qui veut apprendre à chanter, faire la cuisine, danser, s’exprimer en public….
qu’il « a quelque chose de mal en lui » ou « qu’il faut qu’il enlève de lui ce qui ne va
pas » ? Bien sûr que non ! Il apprend simplement à nager, à faire du vélo, à faire la
cuisine etc. et c’est tout.
C’est la même chose pour tous les apprentissages y compris celui de la vie ! Il n’y a rien
de mal en vous il n’y a juste que des choses que vous n’avez pas appris à faire
dans votre vie.
Demandez-vous ce que vous voulez et apprenez à le concrétiser dans votre
vie : vous n’avez aucun « travail sur vous » à faire pour ça ! Si vous ne vivez pas
ce que vous voulez c’est que vous vous y prenez d’une manière qui ne vous conduit pas
au résultat que vous voulez mais certainement pas parce qu’il y a quelque chose de mal
en vous.
Arrêtez de travaillez sur vous ! AMUSEZ-VOUS ! Profitez de votre vie. Le
développement, la croissance est un processus naturel. Vous n’avez pas à vous inquiéter
pour votre croissance, elle se fera. Elle se fera. C’est en travaillant et en travaillant sur
vous, en cherchant toujours ce qui n’irait pas en vous que vous restez scotché au même
point dans votre vie, que vous empêchez de vivre votre vie et de croître naturellement.
Vous n’avez pas besoin de méditer. Pourquoi faire ? Un jour j’ai conseillé à quelqu’un de
méditer parce qu’il ne cessait de tourner dans son mental mais la méditation ne conduit

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pas au bonheur, elle est une rééducation. C’est le bonheur qui conduit au bonheur.
Vivez vraiment des activités qui vous enthousiasment et vous verrez que vous n’aurez
pas besoin de méditer parce que lorsqu’on est dans une activité qui nous plaît vraiment
on est tellement dedans que rien d’autre n’importe. On est tellement dedans que l’on vit
pleinement le moment présent. Bien des auteurs parlent de l’importance du moment
présent, sans aucun doute, parce que la vie, sa vie, votre vie se vit au présent.
AMUSEZ-VOUS ! Demandez-vous ce qui vous fait PLAISIR et faites-le, vivez
passionnément votre vie au lieu de chercher à changer en vous ce qu’il y aurait
de mal.
Laissez un peu votre corps faire ! Durant toutes vos premières années votre corps
s’est occupé de prendre soin de lui et de vous faire grandir sans que vous ni prêtiez
aucune attention. Heureusement. Il sait ce qu’il a à faire. Lâcher donc prise à tout ce
« travail sur vous ». Bien des gens voient leur vie avec les lunettes déformantes du « il y
a quelque chose qui ne va pas » alors qu’ils ont tout pour être heureux parce qu’ils
croient qu’ils doivent devenir « plus que » « parfaits » !
Vous êtes parfait comme vous êtes.
Apprenez simplement à vous aimez.
Apprendre à s’aimer n’est pas un « travail sur soi » mais une acceptation de soi
telle qu’on est, l’abandon complet de l’idée qu’il y aurait quelque chose de mal
en nous ou quelque chose à changer.
Ne confondez pas « je n’ai pas ce que je veux dans ma vie » avec « je ne suis pas
quelqu’un de bien » ! Vous êtes quelqu’un de bien : apprenez simplement à créer
ce que vous voulez.

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