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Flammarion
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Sommaire
Introduction ........................................................... 9
Introduction
Du réconfort à la culpabilisation
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INTRODUCTION
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INTRODUCTION
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« Il ne faut pas juger »
L’être humain est ainsi fait qu’il porte des jugements sur
tout pour appréhender la réalité qu’il vit. Dire « Il fait
chaud » ou « C’est trop sucré » est un jugement ! Ce qu’il
est nécessaire de prendre en compte, ce sont les jugements
négatifs quand ils sont dépréciatifs ou quand ils empêchent
d’exprimer son désaccord. Ne pas juger est impossible. Mais
on peut très bien porter un jugement négatif sur une situa-
tion, par exemple, sans qu’il soit négatif pour quelqu’un.
Entre ne rien dire et le dire mal, il existe une voie !
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Pas de violence !
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vous vous levez avec votre tête des mauvais jours après
une très mauvaise nuit : vous regarder dans le miroir en
vous exclamant « Qu’est-ce que je suis beau (ou belle) ! »
n’a aucun impact car une petite voix dans votre tête vous
raconte que vous avez en réalité une sale tête à cet
instant. De même, avec son enfant : un même « Mais
c’est superbe ! », que son dessin soit un travail appliqué
ou un vague gribouillis, lui envoie comme message qu’il
recevra le même compliment quel que soit l’effort fourni
et le résultat obtenu. À l’âge adulte, le compliment qui
sonne faux est d’ailleurs rejeté car aussitôt pris pour de
la flatterie (cachant une demande sournoise).
Si nous avons le désir de faire plaisir à l’autre, autant
le faire avec sincérité. Si notre langage non verbal dit le
contraire ou si notre formulation est totalement inappro-
priée, l’effet est nul, voire négatif.
La seconde exigence est, encore une fois, de privilégier
le « je » et donc d’exprimer ce que l’on ressent soi-même.
Dire « Je trouve que tu es beau/belle » est mieux que « Tu
es beau/belle » puisque, dans ce dernier cas, on parle de
ce que l’on ressent, et non pas de ce que l’autre est. Mais
cet impératif-là est plus difficile à mettre en œuvre. Cer-
tains enseignants du développement personnel critiquent
cette omission du « je » dans cette configuration. En théo-
rie, ils ont raison. Mais soyons pragmatiques et acceptons
que, lorsque c’est notre cœur qui parle – ce qui est essen-
tiel –, nous ne contrôlons pas nécessairement la séman-
tique. Retenons que si nous exprimions beaucoup plus de
jugements positifs, même sans le « je », le monde tourne-
rait un peu mieux et nous croiserions davantage de sou-
rires.
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PISTES DE RÉFLEXION
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« IL NE FAUT PAS JUGER »
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