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Tout Public
− Faysal Hafidi
ISBN : 978-1-4457-8008-5
Auteur : Faysal Hafidi
Sommaire
A propos de l'auteur________________________ 5
Introduction_______________________________7
A propos de l'Auteur
- La Joie de l’Echec®
Introduction
− Tomber malade
− Perdre leur travail
− Prendre la parole en public
Chapitre 1
des portes !
- Quelles portes ?
La prise de
parole en public et
les présentations
en général sont aujourd'hui l'outil incontournable de la
« sélection naturelle » des talents pour les promotions
dans les entreprises. Quelqu'un qui présente et qui
parle dans les réunions avec impact et assurance a
plus de chance pour l'octroi de postes de
responsabilité (je n'ai pas d'études à fournir pour cela
mais je les constaté à maintes reprises et cela relève
également du bon sens saufs cas particuliers bien
évidement !)
Pourquoi ?
Quel dommage !
Chapitre 2
Le cauchemar !
Le
trac est une
expérience
douloureuse.
Avoir la voix
cassée, les
mains moites, le
visage rouge, le
corps qui transpire et le franc qui coule, certains
muscles qui tremblent et surtout ceux du visage, avoir
tout cela avec le regard pressant de l'auditoire, en
sachant que certains adoptent une attitude agressive,
nonchalante et voire ironique, cela tue psychiquement
!
Chapitre 4
Aujourd'hui, je
peux parler à un
auditoire de
1000 personnes
sans aucun
problème mais il
se peut que je
sois timide lorsqu'il s'agit de parler à une seule
personne. Lorsque je dis cela lors de mes conférences,
les gens ont du mal à me croire. Moi aussi, j'ai eu du
mal à le concevoir sauf que je l'ai vécu ! Donc, le fait
de distinguer entre le trac et la timidité n'est pas une
une information que j'ai lu quelque part mais c'est le
fruit de ma propre expérience.
Chapitre 5
Le
trac est une
émotion de la
famille des
émotions de la
peur. Le trac est
une variante de la
peur. D'ailleurs,
nous vivons parfois l'expérience de nous mettre
debout devant un auditoire comme si on va nous faire
rentrer dans une salle de tortures ou pour nous
exécuter. Peut être que j'exagère mais pour certains, je
sais que c'est exactement le cas.
Chapitre 6
Je
vais passer
maintenant à des
techniques
concrètes pour
faire de votre
trac un ami cher.
Le problème que
je crains d'avoir
avec vous est que je vous intégriez tellement ces
astuces dans vos présentations jusqu'à ce que vous ne
ressentiez plus de trac !
Technique 1 : La visualisation
Technique 3 : Préparation
Chapitre Dernier
L'ultim
e secret de la
prise de
parole en
public en
général et de
la gestion du
trac en
particulier demeure sans aucun doute la force de la
préparation. La plus part des personnes ne le savent
pas, mais il n' y a pas mieux qu'une bonne préparation
pour faire une causerie. Ceci dit, il faut savoir
comment se préparer.
Niveau 1
Niveau 2
Niveau 3
Niveau 4
Conclusion
Lettre à Monsieur
le Trac !