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L’OBÉSITÉ
Depuis vingt ans, le nombre d’enfants obèses augmente. En France, un
enfant sur six est trop gros. Toutefois 1, l’obésité peut avoir des conséquences
graves sur la santé. Plus cette maladie est détectée tôt 2, plus elle peut être
soignée facilement.
C’est quoi l’obésité ?
On dit qu’une personne est obèse quand elle présente un excès de poids.
C’est-à-dire qu’elle est trop grosse pour sa taille et pour son âge. C’est le
manque d’activité physique qui est la cause principale de l’obésité.
Mais on devient obèse aussi quand on mange des aliments trop gras et trop
sucrés, surtout en trop grande quantité. Par exemple, un repas « soda-pizza-
glace » tous les jours n’est pas du tout conseillé ! Il existe aussi des facteurs
génétiques : certaines personnes grossissent plus facilement que d’autres, par
exemple.
Quels sont les risques associés à l’obésité ?
Le diabète est la maladie la plus fréquente. L’obésité peut également provoquer des problèmes
cardiaques
(le cœur fonctionne moins bien) et des problèmes respiratoires (de l’asthme, par exemple).
De plus, une personne obèse a du mal à se déplacer. Et elle peut avoir honte 3 et se sentir
exclue. Comment peut-on dépister l’obésité ?
Chez le médecin. Après t’avoir pesé et mesuré, ton médecin te dit si ton poids est bon ou si tu es trop
gros. Plus ce problème de santé est traité tôt, plus il est facile à soigner 4.
Comment peut-on la combattre ?
Il faut équilibrer tes repas. Tu dois prendre l’habitude de manger de tout, en quantité raisonnable 5. Et
surtout faire du sport et bouger6 !
http://1jour1actu.com/france/dossier-«-bien-manger-»-c’est-quoi-l’obesite, consulté le 31 janvier 2012 (adapté)
VOCABULAIRE : (1) Toutefois = no entanto ; (2) tôt = cedo ; (3) honte = vergonha ; (4) soigner = tratar,
curar ; (5) raisonnable = razoável ; (6) bouger = mexer-se.
1.1 Réponds par vrai (V) ou faux (F) aux affirmations suivantes.
a) Le nombre d’enfants obèses a diminué depuis vingt ans.
b) L’obésité n’a pas de conséquences sur la santé.
c) Une personne est obèse quand elle a un excès de poids.
d) Faire de l’exercice physique est très important.
e) Les aliments trop sucrés font du bien à la santé.
f) Le diabète est une maladie fréquente chez les obèses. 9 POINTS
2 Complète les phrases avec les mots qui conviennent. Pour avoir une alimentation équilibrée :
a) e) i)
b) f) j)
c) g)
d) h) 10 POINTS
4 Complète les phrases avec les verbes entre parenthèses au présent de l’indicatif.
a) Quand nous allons au restaurant, nous (ne pas manger) de légumes,
mais mon père en (prendre) toujours.
b) Moi, je (boire) de l’eau. Mes parents (boire) du vin.
c) Elle ne (prendre) jamais de dessert. Moi, je (manger)
tous les jours une mousse au chocolat. Je suis très gourmand.
d) Tu (manger) un sandwich vers 10 h, puis tu (prendre)
ton déjeuner à 13 h 30.
e) Vous (manger) à la cantine, mais vous (boire) votre
café à la cafétéria. 10 POINTS
6 Rédaction. Élabore un petit texte, de 50 à 70 mots, sur tes habitudes alimentaires. 20 POINTS