LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

processus de transformation benefique qui conduit à l'epanouissement de l'etre

fondé sur le fait que l'etre humain meme devenu adulte et encore capable de grandir
interieurement ,c'est un processus evolutif qui dure toute la vie

il traite entre autres le stress et la confiance en soi ,la prise de parole en public

que ce soit pour ameliorer ses relations avec les autres ou tout simplement pour se tenir bien dans sa
téte ,il est essentiel d'apprendre a se connaitre et de sortir de vécus répétitif insatifaisants

un travail sur soi est donc utile à l'epanouissement personnel et au bien etre.

L'analyse d' une situation passe par une carte montale de chacun et qui se compose de

                                                                                                                                    Le filtre :carte montale                                       

situation

vue ..................                                                                EDUCATION                           

auditif.......................                                          FAMILLE

kinestesie ....................                                VECU

odorat............................                            RELIGION

gout...............................                                VALEUR

1 inventaire personnel:les valeurs de chacun (fou,cigarette);"coment je me vois"

2 se fixer les objestifs de l'evolution

3 les regles d'un bon CV

 ice berg

fenetre de jouhari:

le soi devoilé : la zone ouverte (se qu'on montre)

le soi caché : on ne montre pas la realité

le soi aveugle: l'absence de la raison face a une situation nouvelle qui donne une reaction innattendue

le soi inconnu: ce qui est inconnu de soi et des autres; face    par exemple a la mort

cette fenetre nous fait prendre conciense du soi afin d'agir efficacement selon les situations presentes

"une tete bien faite plutot qu'une tete bien pleine" RABLO

L'inteligence émotionnele: est une forme d'inteligence qui suppose la capacité à controler ses sentiments
et emotions et ceux des autres à faire la distinction entre eux et à utiliser cette information pour orienter
ses pensées et ses gestes

"ce n'est pas votre Q ce n'est meme pas un nombre mais l'inteligence emotio peut etre le meilleur
prédicateur du succés dans la vie redifenissant ce que c'est d etre inteligent"

Composantes de l'I E

connaisez vos propres émotions

réquiez vos émotions

motivez vous

reconnaissez les émotions des autres

apprenes à gérer les relations