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Mollet
Trapèze
Fessiers
Avant bras Trapèze
Pectoraux
Grands dorsaux Deltoïde
Pectoraux
Deltoïde (épaule)
Triceps
Ischios-jambiers Triceps
Abdominaux Biceps Grands dorsaux
Biceps
Quadriceps
Abdominaux Avant-
Abdominaux obliques
obliques bras
Adducteurs
Tendon d’Achille
Abdominaux
Fessiers
Quadriceps Adducteurs
Ischios-jambiers
Mollet
Tendon d’Achille