Philippe Lundi Sophie
Exercices 30 minutes Ramasser au fur et à
Ramasser au fur et à
mesure
Ventilateurs
(chambre, bureau S,
salle de bain)
Quand il y a de la
poussière
Épousseter et nettoyer
les portes (chambre,
salle de bain et
l’entrer)
Quand elles sont sales
Épousseter et nettoyer
le dessus et l’intérieur
des armoires de la
salle de bain et la
cuisine
Nettoyer la hotte, le
frigo et les
congélateurs
Quand ils sont sales
Nettoyer les comptoirs
de la cuisine
Quand ils sont sales
Nettoyer la cuisinière
et le micro onde
Quand ils sont sales
Nettoyer la douche, le
bain et la toilette
Quand ils sont sales
Nettoyer derrière la
laveuse et la sécheuse
Quand ils sont sales
Nettoyer le comptoir
de la salle de bain
Quand ils sont sales
Nettoyer les miroirs et
Lundi
mesure
Mettre la vaisselle
dans le lave-vaisselle et
le vider
Après utilisation
Épousseter et nettoyer
les portes de mon
bureau et la buanderie
Quand elles sont sales
Épousseter et nettoyer
les meubles de mon
bureau, la table de la
buanderie et la
chambre
Quand ils sont sales
Nettoyer les comptoirs
de la cuisine
Quand ils sont sales
Nettoyer la cuisinière
et le micro onde
Quand ils sont sales
Nettoyer le comptoir
de la salle de bain
Quand ils sont sales
Nettoyer le miroir de
mon bureau
Quand il est sale
Nettoyer les fenêtres
de mon bureau et la
buanderie
Quand elles sont sales
Nettoyer les radiateurs
de mon bureau, de la
buanderie, de la
chambre et le salon
Quand ils sont sales
Laver les lavabos
Après utilisation
Passer l’aspirateur
(aux deux semaines)
Passer le swiffer sur
vitres (chambre et les planchers de la
salle de bain) chambre, salle de bain,
salon et salle à manger
Quand ils sont sales
Nettoyer les fenêtres
(chambre, salon et
salle à manger)
Quand elles sont sales
Nettoyer les radiateurs
(salle de bain, ton
bureau et la salle à
manger)
Quand ils sont sales
Laver les lavabos
Après utilisation
Passer l’aspirateur
(aux deux semaines)
Mettre les sacs de
poubelles dehors
Quand elles sont
pleines