La Confiance en soi

Prendre des risques

Cours en développement personnel et soft skills
Développé par Professeur : Mme Bouchra CHAKIR à partir de l’école de
Lise Bourbeau

1. Nomme une situation où tu ne passes pas à l’action parce que

tu manques de confiance :
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
2. Le fait de ne pas passer à l’action, t’empêche quoi au niveau
du :
Avoir :……………………………………………………………………………………….
Faire :………………………………………………………………………………………..
Etre :…………………………………………………………………………………………

3. Si tu te permettais d’être et de faire ce qui est écrit à la

réponse 2, qu’est ce qui t’arriverait de difficile ou de
désagréable ?
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………….

4. Si cette dernière situation se produisait, on te jugerait ou tu te

jugerais d’être quoi ?

1
 …………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………….

5. Quand tu es jugé ainsi, de quoi souffres-tu ?

…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………….

2
 Confiance en soi
Degré d’estime de soi (différentes situations)

Situations Réactions Peurs et

Croyances
Succès :

Compliment :

Echec :

Critique :