19- MAI -2020 FRANCES

COASTEERING
avantages mentaux et corporels

À CE QUI AIDE
Qu'est que c'est
C'est un sport d'aventure qui se compose
d'environ 5 heures.à travers une variété
STRESS CALME
d'activités de plein air, nous apprendrons à
en savoir un peu plus sur la nature et en
même temps, nous entraînons tout notre
corps avec différents sports consécutifs.
AMÉLIORER LA
Avantages CONDITION PHYSIQUE
Pendant l'escalade et le canotage, nous
travaillons les bras et le tronc, la natation,
AMUSEZ-VOUS ET
nous bénéficions de la fonction
DÉBARRASSEZ-VOUS DES
cardiovasculaire, la randonnée, nous
CHARGES DE LA VIE
exerçons le bas du corps et donc de
nombreuses autres parties du corps sont
impliquées pour réaliser cette excursion \PASSER DU TEMPS DE
complète et amusante le long de la côte. QUALITÉ AVEC DES AMIS
Oubliez les bienfaits de respirer l'air frais, ET | OU EN FAMILLE
d'être en contact avec la nature et de vivre
des moments de plaisir