Séance du vendredi 8 décembre

I. Echauffement comme en match : (5-10 minutes)

II. Exercices passes :

1)5-10 min

Exercice 1 passes
objectifs Passes et se démarquer
catégories A partir de U8
matériel Ballons, cônes
Consignes Joueurs en binômes. Les binômes se passent le
ballon. Le passeur se place devant le cône pour
passer le ballon puis se place derrière son cône.
Le receveur est placé derrière son cône, il
effectue un déplacement à gauche ou à droite
pour se démarquer et recevoir le ballon. Le
passeur passe la balle à droite ou à gauche en
fonction du déplacement du receveur.
Variantes Remplacer les cônes par des joueurs. Varier le
type de passe et la distance de passe. Le
receveur se place à côté du cône avance ou
recule.
2) 5-10 minutes

Exercice 1 passes
objectifs Conduite balle + passe
catégories A partir de U8
matériel
Consignes Les joueurs sont répartis en 4 groupes et
forment une croix, de sorte qu’ils soient à
lamême distance du centre. Un jouer conduit la
balle au centre, passe le ballon au joueur qui est
à sa droite puis va cours jusqu’au joueur situé
en face de lui. Le joueur qui a reçu le ballon
procède de la même manière, course au centre,
passe à droite puis rejoint le joueur en face et
passe derrière lui.
Variantes Faire la passe au joueur qui est à sa gauche
varier passe pied fort, pied faible.
3)
4)
5)
6) Jeu vitesse de réaction modifié : une fois le cône contourné faire une passe. 2 équipes
7)Jeu 1

Nom Les cinq passes

Objectifs Initiation à la technique avec le ballon
Contenus Passes
Age 8 ans et plus
Matériel 1 ballon, des chasubles
Description Deux équipes de cinq joueurs chacune sont formées. Le jeu
consiste à ce que tous les membres d’une équipe réussissent à
faire cinq passes d’affilée, sans que l’autre équipe ne vole le bal-
lon. Quand le joueur a le ballon, il ne peut pas bouger, il ne peut
que passer et les adversaires ne peuvent pas non plus voler le
ballon. Chaque fois que l’équipe en possession de la balle réussit
à faire cinq passes d’affilée, elle obtient un point. Lorsque le bal-
lon sort des limites du terrain, il y a un changement de posses-
sion. L’équipe qui a le plus de points gagne.
Consignes Faire 5 passes à la suite. Quand on a le ballon on ne bouge plus.
Variantes Varier les surfaces de contact avec le ballon pour passer, passer
avec le pied faible, limiter le nombre de touche de balle,
augmenter/réduire le nombre de passes pour marquer un point,
interdiction de rendre le ballon à celui qui vient de faire la passe,
réduire/augmenter la surface de jeu.
8) Jeu 2

Nom Le morpion devant le but

Objectifs Vitesse, réactin et tir au but
Contenus Tirs au buts
Age 10 ans et plus
Matériel 2 ballon, des chasubles
Description 2 équipes de 5-6 joueurs en duel.

Sur un demi terrain par exemple.

Un joueur de chaque équipe démarre en conduite avec ballon

(slalom entre les plots) puis il doit marquer dans le grand but.
Il ne doit pas dépasser la zone blanche (ligne de la surface de
réparation) pour tirer.
Si il marque, il doit sprinter pour prendre une coupelle (ou un
cône ou un chasuble..) de la couleur de son maillot (ici rouge ou
bleue) et la placer sur la grille du ''morpion''.
Puis il va toucher la main d'un partenaire qui démarre à son tour.
Si le joueur ne marque pas, il ne peut pas aller placer une
coupelle sur la grille du morpion, il doit alors sprinter jusqu'à son
partenaire pour que ce dernier puisse démarrer.
La première équipe qui a fait une ligne sur la grille du morpion a
gagné.

Consignes Passer entre les cônes, tir au but et morpion

Variantes varier les exercices de conduite, varier les distances de frappe,
les distances de course... les possibilités sont nombreuses.