Table des matières

INTRODUCTION
PENSEZ POSITIF
RESTEZ MOTIVÉ
CONCLUSION
INDEX
 LE
POUVOIR
DES
MOTS
Milène Solar
 INTRODUCTION

On a tous besoin à un moment ou à un autre de notre vie, quand

on est au plus mal ou seulement en manque de motivation : d'une
phrase, d'un mot. Un simple mot, qui bien choisi, nous éclaire
d'un jour nouveau. Il vient résonner en nous. Nous faire vibrer et
accélérer les battements de notre coeur.
Les mots éveillent en nous des émotions fortes qui échappent
complètement à notre raison. La clé pour avancer dans la vie c'est
justement la force de l'émotion. Elle nous pousse à agir,
entreprendre et même nous surpasser.
Bien entendu, les mots à eux seuls ne peuvent régler tous les
problèmes. Mais ils ont le pouvoir de nous réconforter, nous
encourager, nous élever et de nous pousser à l'action.
Les grands hommes qui ont marqués leur époque nous ont légué
cette puissance, cet enthousiasme et cette foi aux travers de leurs
citations motivantes. Un héritage formidable qui parle à l'homme
moderne avec la même intensité qu'il y a des années, des siècles.
C'est là une preuve indéniable que les mots ont un impact
phénoménal et intemporel. Ces mots sont un dialogue permanent
entre les anciennes générations et celles d'aujourd'hui.
Par leur force ils fédèrent, nous intriguent. Ils nous posent les
bonnes questions et nous guident vers une vie meilleure.
Pourquoi, pensez-vous peut-être, répéter ce que d'autres ont dit
des siècles avant nous ? Parce que les mots ont le pouvoir de
nous influencer, et que la répétition est la mère du succès.
Mais il existe une autre raison et je laisse le soin à André Gide de
nous la dévoiler : - toutes choses sont dites déjà ; mais comme
personne n’écoute, il faut toujours recommencer. (1869-1951,
extrait du Traité du Narcisse).
Prenez autant de plaisir que je n'en ai eu moi-même, à lire, relire,
et vous imprégner de ces citations.
Pensez positif et restez motivé.
Merci.
Milène Solar.
PENSEZ POSITIF
 - Ce qu'un homme pense de lui-même, voilà ce qui règle ou
plutôt indique son destin.

Henry David Thoreau, 1817-1862.

Extrait de Walden

Ce que nous pensons de nous-mêmes est ce qui détermine notre vie.

Pendant longtemps, je me suis laissée gouverner par de mauvaises
pensées. Je m'étais donc crée une identité négative.
Des petites voix dans ma tête ne cessaient de me dire : tu n'es pas
capable, non ce n'est pas pour toi, les autres sont mieux que toi, tu es
nulle...
Je me suis donc forgée une identité de perdante en adéquation avec ce que
je pensais : je suis nulle, je suis moche, je suis bête...
Tout cela est inconscient bien sûr et je n'ai pu agir sur ces mauvaises
pensées que le jour où j'en ai pris pleinement conscience. J'ai donc fait un
sérieux travail sur moi-même et pris la ferme décision de ne plus me
laisser envahir par ces pensées néfastes.
Je les ai donc remplacées par des pensées positives, ce qui a eu pour effet
de changer mon identité de perdante en une identité de gagnante.
Certes, rien de miraculeux dans tout cela. Mais comprenez bien ceci : si
vous pensez négatif vous obtiendrez des résultats négatifs. Si vous pensez
positif vous aurez des résultats positifs. Et tout ceci a un impact évident
sur votre vie actuelle mais aussi sur votre avenir.
 J’
- ai appris que l'on pouvait presque toujours voir le bon
côté des choses, pourvu que l'on prenne la décision de le faire.

Lucy Maud Montgomry, 1874-1942.

Extrait de Anne... la maison aux pignons verts

- C’est l'esprit qui mène le monde et non l'intelligence.

Antoine de Saint-Exupéry, 1900-1944.

Extrait de Carnets

Nous pensons souvent, et à tort, qu'il faut être un génie ou extrêmement

doué pour réussir dans la vie. Or ce n'est pas vrai. Pas dans la plupart des
cas. Il n'y a pas que le sacro-saint Q.I : quotient intellectuel qui compte
mais aussi et pour une large part le Q.E : quotient émotionnel.
C'est un état d'esprit positif, confiant et persévérant. Ce ne sont pas
toujours les personnes qui ont suivi des études par exemple, qui
réussissent le mieux leur vie professionnelle. Une personne dite
autodidacte, pourvue d'une grande confiance en elle, réussira davantage.
J'avais une amie qui n'était pas très douée au lycée. Elle avait des résultats
toujours très moyens et au prix de très gros efforts. Moi, a contrario,
j'avais plus de facilité qu'elle dans la plupart des matières, et je ne
travaillais que très peu. Elle rêvait de devenir infirmière, et moi professeur
de lettres.
Pour moi il était impensable qu'elle y parvienne un jour, elle avait de trop
grosses lacunes et aucune disposition pour les matières enseignées en
école d'infirmière. Trois ans plus tard, nos chemins se croisent à nouveau
et nous faisons le bilan. Elle a obtenu sont diplôme d'infirmière et moi j'ai
raté coup sur coup mon concours d'enseignante.
Moralité : elle a réussi non pas grâce à un Q.I très élevé, puisqu'elle avait
toujours été médiocre au lycée, mais grâce à son Q.E.
Elle n'avait jamais douté un seul instant de ce qu'elle finirait par devenir
un jour : infirmière. C'est sa confiance et sa ténacité qui ont eu raison de
toutes ses difficultés.
Quant à moi, je n'ai pas obtenu mon concours à cette époque car je n'avais
aucune confiance en moi, ni aucune persévérance, bien que j'aie toutes les
capacités intellectuelles pour le réussir.

- Nous avons une raison de vivre : apprendre, découvrir,

être libres !

Richard Bach, 1936.

Extrait de Athanors Brainstormings le goéland

- Pensez grand mais savourez de petits plaisirs.

H.Jackson Brown, Jr, 1940.
Extrait de Life's little instruction book
Le bonheur est fait de petites choses, comme savourer son café le matin,
prendre ses enfants dans ses bras, partager un bon repas en famille ou
entre amis, se sentir aimé...
Nous passons le plus clair de notre temps à travailler, étudier, entretenir la
maison, élever les enfants, régler la paperasse quotidienne... qu’il nous
arrive parfois d’oublier de vivre pleinement ces petits plaisirs qui font
notre bonheur au quotidien.

- Tu as le pouvoir sur ton esprit, pas sur les évènements

extérieurs.
Comprends cela et tu trouveras la force.

Marc Aurèle, 121-180 ap J-C.

Extrait des Pensées pour moi-même

- Nous ne sommes jamais plus mécontents des autres que

lorsque nous sommes mécontents de nous.

Henri-Frédéric Amiel, 1821-1881.

Extrait de Journal intime
Pendant quelques années, du moins d’aussi loin que je me souvienne,
j’avais la très fâcheuse tendance à faire des reproches aux autres.
Les autres étaient mes collègues de travail, mes amis, ma famille, mon
époux. Ce qui est terrible, c’est que je n’en avais nullement conscience.
J’avais toujours tout un tas de griefs contre eux, jusqu’au jour où je me
suis aperçue que ce que je considérais comme étant de l’exigence, n’était
le plus souvent que mes propres défauts.

- Si tu rencontres un homme
de valeur, cherche à lui ressembler. Si tu rencontres un
homme
médiocre, cherche ses défauts en toi-même.

Confucius, 551-479 av J-C.

Extrait des Entretiens

- Nous appréhendons davantage l'opinion de nos voisins sur

nous-mêmes que la nôtre propre.

Marc Aurèle, 121-180 ap J-C.

 Extrait des Pensées pour moi-même

Je ne connais pas de plus grande prison que la peur du regard de l'autre.

Elle nous ramène toujours à faire ou ne pas faire des choses en fonction de
ce que l'on croit être l'opinion du voisin.
Je ne fais pas ceci ou cela parce que j'ai peur de la réaction ou du jugement
de l'autre, que je crois nécessairement être négatif.
Mais tout cela n'est que la projection de notre esprit sur autrui.

-O n n’est jamais si heureux ni si malheureux qu’on

s’imagine.

François de La Rochefoucauld, 1613-1680.

Extrait des Maximes

- Les malheurs qui ne nous tuent pas nous grandissent.

Louis Pauwels, 1920-1997.

Extrait de L'apprentissage de la sérénité

 - Souvent la peur d'un mal nous conduit dans un pire.
Nicolas Boileau, 1636-1711.

Extrait de L'Art poétique

- Qui craint de souffrir, il souffre déjà de ce qu'il craint.

Michel de Montaigne, 1533-1592.

Extrait des Essais

Je ne compte pas le nombre de fois où je me suis retrouvée complètement

paniquée, stressée, angoissée à la veille d’un oral, d’un rdv chez le dentiste
ou encore d’une prise de sang. Les exemples ne manquent pas.
Et d’une manière générale, c’est l’attente pénible d’un événement ou
d’une annonce quelconque qui est plus désagréable, voire douloureuse, que
le moment tant redouté.

v
- ous pouvez être plus grand que tout ce qui peut vous
arriver.

Dr Norman Vincent Peale, 1898-1993.

 Extrait de Positive thinking everyday

- Au fond du puits, il arrive qu'on aperçoive les étoiles.

Proverbe Grec.

I
- l n'y a rien de bon ou de mauvais en soi, c'est la pensée qui
rend les choses telles.

William Shakespeare, 1564-1616.

Extrait de Hamlet

Je dirais même que c’est notre interprétation qui rend les choses bonnes ou
mauvaises à travers nos expériences, heureuses ou malheureuses. Nous
voyons rarement la réalité telle qu’elle est. Nous la voyons plutôt par le
prisme de nos croyances, nos craintes ou même nos peurs.
Cette vision erronée des choses nous fait réagir de manière
disproportionnée. Combien de fois me suis-je sentie agressée par une
simple question ou une simple remarque ou encore devant un événement
tout à fait anodin.
A l’inverse, je me laissais volontiers aller à l’enthousiasme et la
jubilation, alors même que la situation ne laissait pas entrevoir, outre
mesure, de réjouissances.
Nous laissons souvent et ce de manière totalement inconsciente nos
impressions et nos émotions analyser les événements au lieu d’être
rationnel.

- L’optimiste regarde la rose et ne voit pas les épines ; le

pessimiste regarde les épines et ne voit pas la rose.

Proverbe Arabe.

- Les problèmes surgissent lorsque nous ne prenons pas la

responsabilité de ce que nous faisons.

Deepak Chopra, 1947.

Extrait de Un corps sans âge, un esprit immortel

Avez-vous déjà été confrontés à des problèmes si désagréables à régler que

vous les avez laissés de côté parce que vous n'aviez aucune envie d'y faire
face ?
Cela m’est déjà arrivé. Un jour, je reçois un procès-verbal concernant un
stationnement gênant. Je me sens tout de suite très mal à l'aise. Des
images liées à l'univers de la police me viennent en tête. Je n’ai aucune
envie sur le moment de régler ça.
Je mets donc le pv de côté, en me rassurant ; je verrai ça après. Et le -
après- a rimé avec jamais. Quelques mois plus tard, alors que j'ai
complètement oublié cet incident, je reçois une majoration conséquente.
Moralité ; si j’avais pris mes responsabilités en temps voulu, je n’aurais
pas eu à payer près de vingt fois la somme initiale !

- Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une

existence qui n'est pas la vôtre.

Steve Jobs, 1955-2011.

Extrait du Discours à Stanford en 2005

- Hâte-toi de bien vivre et songe que chaque jour est à lui

seul une vie.

Sénèque, vers l'an 4 av J-C, 65 ap J-C.

Extrait des Lettres à Lucilius

 v
- oici la morale parfaite : vivre chaque jour comme si
c’était le dernier ; Ne pas s’agiter, ne pas sommeiller, ne pas
faire semblant.

Marc Aurèle, 121-180 ap J-C.

Extrait des Pensées pour moi-même

D
- e nombreuses personnes se font une fausse idée du
bonheur. On ne l’atteint pas en satisfaisant ses désirs, mais en
se vouant à un but louable.

Helen Keller, 1880-1968.

Extrait du Journal

- Chaque difficulté porte en elle le germe d'un avantage

équivalent ou supérieur.

Napoleon Hill, 1883-1970.

Extrait de Le pouvoir de la persuasion

Dans chaque difficulté que nous rencontrons, chaque problème que nous
donne la vie à affronter il y a toujours un cadeau mal emballé, une leçon à
tirer d'une situation plus ou moins malheureuse.
Pour le voir il ne faut pas continuellement se lamenter sur son sort et se
demander pourquoi, mais se dire plutôt comment.
Le pourquoi appelle toujours à plus d'apitoiement sur son sort, alors que le
comment nous aide à résoudre un problème, à surmonter une situation
difficile.

- Si tu as de nombreuses richesses donne ton bien ; si tu

possèdes peu, donne ton coeur.

Proverbe Berbère.

- En toute chose, l’on ne reçoit qu’en raison de ce que l’on

donne.

Honoré de Balzac, 1799-1850.

Extrait de Physiologie du mariage

En effet, la meilleure façon de recevoir, c'est encore de donner.
Donner en fonction de ses possibilités bien sûr ; son temps, son assistance,
son écoute, son argent, son affection... Il existe beaucoup de façons de
donner.
Vous recevrez toujours à la hauteur de ce que vous donnerez, et ce dans
tous les domaines de votre vie.

- Nul ne peut te léser si tu ne le veux point, car tu ne seras

lésé que si tu juges qu'on te lèse.

Epictète, 55-135 ap J-C.

Extrait de Manuel

- Ce que le public te reproche, cultive-le : c’est toi.

Jean Cocteau, 1889-1963.
Extrait de Le Potomak
 - Garder vos amis pour leur amitié, mais travaillez avec des
gens qualifiés et compétents.

Robert Greene, 1959.

Extrait de Les 48 lois du pouvoir

Je n’ai absolument rien contre les amis bien au contraire. Ils nous
apportent conseil et réconfort. Leur avis a de l’importance pour nous.
Mais je pense que dans certains cas il est bon de ne pas toujours les
écouter ou tout simplement faire appel à eux. Cela vaut aussi pour la
famille.
Je m’explique.
Il y a maintenant quelques années j’ai participé à un concours d’écriture.
Le thème était la nouvelle fantastique. Un atelier était ouvert pour tous
ceux qui souhaitaient faire une relecture auprès de professionnels.
J’écris donc mon texte et le soumets tout naturellement à mes amis et à
ma famille. Je n’ai que ce que je veux entendre, c’est à dire des
compliments. Je présente toute confiante mon manuscrit auprès du jury du
concours.
Les résultats tombent ; mon manuscrit n’est pas retenu. Le jury me
reproche beaucoup d’imperfections qu’une simple relecture par des
experts aurait facilement corrigées.
Moralité ; les amis et la famille jouent très bien leur rôle au niveau
encouragements, mais si vous voulez gagner la partie adressez-vous à des
gens compétents. On ne demande pas à un boucher la recette d’un
macaron, ni à un maçon un devis de crédit immobilier.
Cela étant dit je n’ai rien ni contre les bouchers, ni contre les maçons.
Adressez-vous aux personnes qualifiées pour éviter toutes mauvaises
surprises.

- Personne n'est capable de vous contrarier sans votre

consentement.

Eléanor Roosevelt, 1884-1962.

Extrait de This is my Story

- Ne fais jamais rien dans la colère : hisserais-tu les voiles

dans la tempête ?

Proverbe Arabe.

V
- ous pouvez influencer, diriger et contrôler votre propre
environnement. Vous pouvez faire de votre vie ce que vous
voulez qu'elle soit.

Napoléon Hill, 1883-1970.

Extrait de Réfléchissez et devenez riche
Depuis l’enfance nous avons toujours été dirigés, influencés, contrôlés.
D’abord par les parents qui nous éduquent et nous inculquent leurs propres
croyances. Ensuite l’école prend le relais, et nous répète de façon
autoritaire, le plus souvent, ce que nous devons savoir pour faire de
parfaits petits élèves bien dociles.
D’ailleurs vous avez probablement remarqué le sort réservé aux électrons
libres durant votre propre scolarité.
L’individualité et l’expression de la personnalité ne sont pas très
encouragées, dans ce que j’appelle les moules institutionnels.
L’entourage familial ainsi que professionnel se font le relais de cette
conformité.
Comment s’écouter, se connaître ou même savoir ce que l’on veut
réellement faire de sa vie dans un tel contexte ?
A une époque j’ai cru que pour être heureuse et épanouie, du moins c’est
ce que la pression sociale avait fini par me faire croire, il fallait :
1- travailler dur, même si le travail ne me correspondait plus et qu’il
m’ennuyait profondément.
2- acheter une maison et m’endetter pour une bonne partie de ma vie.
3- avoir une belle voiture assortie d’un beau crédit elle aussi.
4- avoir deux enfants, à la rigueur trois pour ne pas faire trop ringard.
5- être mince sous peine de culpabiliser au moindre kilo superflu et passer
pour une dépressive...
Et la liste pourrait s’étaler encore sur quelques pages. Il m’a fallu du
temps pour comprendre ceci ; je suis aux commandes de ma vie. Je choisis
qui je veux être et non pas ce que m’impose la société ou la famille.
Je n’ai pu régler le conflit intérieur qui me minait depuis longtemps qu’en
n’écoutant mes réelles aspirations et en faisant fi de tout le reste.
 - Le secret du changement consiste à concentrer son énergie
pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre
l'ancien.

Dan Millman, 1946.

Extrait de Le Guerrier pacifique

- Ta seule obligation en n'importe quelle vie est d'être vrai

envers toi-même.

Richard Bach, 1936.

Extrait de Illusions

Être vrai avec soi-même, c’est cesser de dire oui quand vous pensez non.
Le respect des autres vous ne l’obtiendrez qu’à ce prix. Respectez votre
dialogue intérieur, soyez en adéquation avec ce que vous pensez.
Je ne compte pas le nombre de fois où je me suis surprise à dire oui, alors
que mon fort intérieur me criait non.
Combien de fois avez-vous fait des choses qui ne correspondaient à vos
valeurs ?
 - On ne peut pas, sous prétexte qu'il est impossible de tout
faire en un jour, ne rien faire du tout.

Abbé Pierre, 1912-2007.

Extrait de Servir

A
- force de chercher de bonnes raisons, on en trouve ; on
les dit ; et après on y tient, non pas tant parce qu'elles sont
bonnes que pour ne pas se démentir.

Pierre Choderlos de Laclos, 1741-1803.

Extrait de Lettres

- Qui veut voir parfaitement clair avant de se déterminer ne

se détermine jamais.

Henri-Frédéric Amiel, 1821-1881.

Extrait du Journal intime
J’ai eu l'opportunité, un jour, d’acheter une belle voiture nettement en-
dessous de sa valeur sur le marché, et avec toutes les garanties.
L’affaire était trop belle. Mais je ne me suis pas décidée tout de suite. Il
me fallait plus d’éléments pour me rassurer, avant de prendre ma décision.
Moralité ; quelqu’un de plus avisé que moi, a saisi la belle opportunité
sans plus attendre.

- Attendre d'en savoir assez pour agir en toute lumière, c'est

se condamner à l'inaction.

Jean Rostand, 1894-1977.

Extrait de Inquiétudes d'un biologiste

- L’indécis laisse geler sa soupe de l'assiette à la bouche.

Miguel de Cervantès, 1547-1616.
Extrait de Don Quichotte
 - Le meilleur de la vie se passe à dire -il est trop tôt-, puis -il
est trop tard-.

Gustave Flaubert, 1821-1880.

Extrait d’une Lettre

- Ceux qui emploient mal leur temps sont les premiers à se

plaindre de sa brièveté.

Jean de La Bruyère, 1645-1696.

Extrait de Caractères

Avez-vous remarqué comme le temps passe vite lorsque l’on regarde la

télé ? Ou encore lorsqu’on se perd dans les méandres d’Internet, qu’on
épluche sa liste d’e-mails ou que l’on s’étend sans compter sur les réseaux
sociaux ?
Quand toutes ces actions ne sont pas inscrites dans un cadre précis :
- je regarde un programme et non plus la télé
- je fais une recherche bien précise sur le net sans faire de hors sujet
- je n’ouvre que les e-mails urgents ou indispensables
- je me donne un temps limité pour faire le tour des réseaux sociaux
nous nous noyons purement et simplement, sans même nous rendre
compte que ce temps qui s’est écoulé ne reviendra plus jamais.
Ce temps précieux gâché inutilement aurait pu servir à des actions bien
plus gratifiantes.

- On passe les trois quart de sa vie à vouloir, sans faire.

Denis Diderot, 1713-1784.

Extrait de Jacques le fataliste et son maître

I
- l ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer
quelque chose de bien.

Abbé Pierre, 1912-2007.

Extrait de Servir

La plupart des gens pense qu’il faut être un expert dans un domaine pour
pouvoir agir. J’ai moi-même pensé, pendant longtemps, qu’il fallait
maîtriser un savoir pour commencer une activité.
Certes, il faut un minimum de connaissances concernant le domaine dans
lequel on souhaite entreprendre, mais nul besoin d’attendre d’être un
spécialiste pour débuter.
C’est sur le terrain que l’on apprend le mieux.
 - Le talent ça n'existe pas. Le talent, c'est d'avoir envie de
faire quelque chose.

Jacques Brel, 1929-1978.

Extrait de l'émission télévisée Jacques Brel parle

- Le talent est une chose merveilleuse, mais il ne portera pas

un lâcheur.

Stephen King, 1947.

Extrait de Duma Key

- Le talent, c'est la hardiesse, l'esprit libre, les idées larges.

Anton Pavlovitch Tchekhov, 1860-1904.
Extrait de Oncle Vania
 - Le talent provient de l'originalité, qui est une manière
spéciale de penser, de voir, de comprendre et de juger.

Guy de Maupassant, 1850-1893.

Extrait de Pierre et Jean

- Tout ce que l'esprit peut concevoir et croire, il peut le

réaliser.

Napoleon Hill, 1883-1970.

Extrait de Pensez et devenez riche

Tout part d’une idée.

Toutes les plus grandes réalisations ; scientifiques, médicales, artistiques,
architecturales, culinaires... naissent d’abord de l’imagination. Ensuite,
aussi folle que puisse paraître cette idée il faut y croire, avoir foi en elle
pour sa réalisation.
Nous avons tous ce réservoir à idées puissant ; notre cerveau.
Les deux conditions pour passer de l’idée abstraite à sa matérialisation,
c’est d’abord le degré de confiance que l’on a en nous et ensuite la
persévérance pour mener le projet à son terme.
- L’imagination est plus importante que le savoir.
Albert Einstein, 1879-1955.

Extrait de Sur la science

RESTEZ MOTIVÉ
 - Les rêves donnent du travail.
Paulo Coelho, 1947.

Extrait de Sur le bord de la rivière Piedra je me suis assise et j'ai pleuré

J’avoue que la première fois que j’ai lu cette citation je n’ai pas tout de
suite mesuré toute sa portée.
Ce n’est que le jour où j’ai découvert qui je voulais être réellement que
cette affirmation a pris tout sens.
Lorsqu’on met à exécution ses rêves, ses projets qui ne vivent que dans
nos têtes au début, on se rend compte soudain de toutes les possibilités qui
s’offrent à nous et pour lesquelles une seule vie ne suffirait pas pour tout
réaliser.
Quand les rêves deviennent une réalité ils nous mettent sur une onde
positive et féconde qui nous laisse entrevoir tous les autres projets
auxquels nous n’avions pas nécessairement pensé au début.

- Si vous voulez que vos rêvent se réalisent, ne dormez pas.

 Proverbe Juif.

- Aucun chemin de fleurs ne conduit à la gloire.

Jean de La Fontaine, 1621-1695.

Extrait des Deux Aventuriers et le Talisman

- Point de sentier, sans quelques encombres.

Proverbe espagnol.

Nombre de personnes ou d'ouvrages tentent de nous faire croire que la

réussite, financière le plus souvent, est aisée, et qu'il suffit de suivre telle
ou telle méthode miracle pour y parvenir.
Mais la vérité c'est que le chemin vers le succès est souvent long et
difficile. Et ce n'est qu'à ce prix que l'on peut y goûter fièrement.
Si la réussite, quelle qu'elle soit, était si rapide et facile, nous vivrions
tous, sans exception dans un bonheur parfait. Non ?
 - L’obstination est le chemin de la réussite.
Charlie Chaplin, 1889-1977.

Extrait de Ma vie

- Un travail opiniâtre vient à bout de tout.

Virgile, 70-19 av J-C.

Extrait de Les Géorgiques

- Goutte à goutte, l'eau creuse la pierre.

Proverbe français.

S'il y a bien une chose que j'ai tirée de mon expérience de vie et qui à mon
sens est la plus importante de toutes, c’est que la persévérance est
l'ingrédient primordial pour réussir.
On ne réussit pas toujours du premier coup tout ce que l'on entreprend.
Aussi, si l'on n’acquiert pas rapidement cette qualité essentielle, on laisse
tomber ses projets à la première difficulté rencontrée.
Toutes les personnes qui réussissent ont un facteur en commun ; la
ténacité.

- En vérité, le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit

à tout.

Albert Camus, 1913-1960.

Extrait du Mythe de Sisyphe

I
- l est toujours trop tôt pour abandonner.

Dr Norman Vincent Peale, 1898-1993.

Extrait de Quand on veut, on peut !

- L’homme supérieur est celui qui reste toujours fidèle à

l'espérance ; ne point persévérer est d'un lâche.

Euripide, 480-406 av J-C.

Extrait de Héraclès
 - J’ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur mais
la capacité de la vaincre.

Nelson Mandela, 1918-2013.

Extrait d’ Un long chemin vers la liberté

A
- yez le courage de suivre votre coeur et votre intuition.
L'un et l'autre savent ce que vous voulez réellement devenir.
Le reste est secondaire.

Steve Jobs, 1955-2011.

Extrait du Discours à Stanford

Dans notre société moderne et cartésienne, on n'accorde que peu de place à

ce que l'on nomme l'intuition. Cette voix, plus petite que celles qui nous
insufflent de mauvaises pensées, est celle qui nous répète sans cesse ce
pour quoi nous sommes réellement faits.
Mais nous ne l'écoutons que rarement, car nous basons nos choix de vie et
notamment professionnel sur la raison.
Or, l'intuition nous connaît mieux que nous-même. Elle vient du plus
profond de notre être, et nous indique la voie à suivre pour être heureux.
Mais qui l'écoute sérieusement ?
- Sans curiosité on meurt et sans courage on ne vit pas.
Hugo Pratt, 1927-1995.

Extrait de Jésuit Joé

- Aimer c'est se surpasser.

Oscar Wilde, 1854-1900.

Extrait de Le portrait de Dorian Gray

- L’enthousiasme a toujours engendré la certitude.

Alfred Espinas, 1844-1922.

Extrait de La philosophie sociale au XVIII siècle

L’enthousiasme est ce qui déclenche l’action. Plus on est enthousiaste,
plus on a la foi en notre vision de réussite, plus on met en place des
actions pour y parvenir.
Lorsque le désir de réussir est ardent il ne laisse aucune place aux doutes
et à la peur.

- Rien de grand ne se fait jamais sans enthousiasme.

Ralph Waldo Emerson, 1803-1882.

Extrait de Society and Solitude

I
- l n'y a pas à essayer, il y a seulement à faire.

John Green, 1977.

Extrait de The fault in ours stars

- Rien n'est impossible, il faut le risquer.

Sarah Bernhardt, 1844-1923.
Extrait de Ma double vie
 I
- l faut toujours faire ce que l’on ne croit pas pouvoir faire.

Eléanor Roosevelt, 1884-1962.

Extrait de You Learn by Living: Eleven for a More Fulfilling Life

- Ce que d'autre ont réussi, on peut toujours le réussir.

Antoine de Saint-Exupéry, 1900-1944.

Extrait de Terre des hommes

Cette citation est devenue pour moi, au fil des ans, une affirmation. Elle
m’est très précieuse car elle me redonne la motivation à chaque fois que je
baisse les bras devant une difficulté.
Nous sommes tous dotés d’une machine extraordinaire qu’est le cerveau.
Ceux qui savent en tirer le meilleur parti réussissent. Encore une fois, rien
d’ésotérique dans tout cela. Il ne s’agit que de re-paramétrer sa façon de
penser, en affirmations positives.
Au même titre que nous prenons des médicaments pour nous soulager d’un
mal, nous devons répéter des affirmations positives pour nous sentir
encore mieux.
I
- l est bien des choses qui ne paraissent impossibles que tant
qu’on ne les a pas tentées.

André Gide, 1869-1951.

Extrait de Si le grain ne meurt

- Quand on veut quelque chose, tout l'univers conspire à

nous permettre de réaliser notre rêve.

Paulo Coelho, 1947.

Extrait de L' Alchimiste

- Faites en sorte d'obtenir ce que vous aimez, sinon vous

serez forcé d'aimer ce que vous obtenez.

George Bernard Shaw, 1856-1950.

Extrait du Bréviaire d'un révolutionnaire

 - Être ce que nous sommes et devenir ce que nous sommes
capable de devenir, tel est le seul but de la vie.

Robert Louis Stevenson, 1850-1894.

Extrait de Études Familières sur les hommes et les livres

- Chacun est artisan de sa bonne fortune.

Mathurin Régnier, 1573-1613.

Extrait de Satire XIII ; Macette

Nous sommes tous maîtres de nos choix pour parvenir à la réussite, quel
qu’en soit le domaine. Ne remettons-nous pas souvent entre les mains des
autres, ou de l’Etat notre devenir ?
Or, il appartient à chaque individu de créer sa propre richesse
indépendamment du bon vouloir des autres.

C
- e n'est pas assez de faire des pas qui doivent un jour
conduire au but, chaque pas doit être lui-même un but en
 même temps qu'il nous porte en avant.

Johann Wolfgang von Goethe, 1749-1832.

Extrait de Conversations

N
- e te laisse pas distraire par les événements extérieurs !
Prends le temps d'apprendre quelque chose de bon et cesse de
papillonner !

Marc Aurèle, 121-180 ap J-C.

Extrait des Pensées pour moi-même

- N’attends pas que les évènements arrivent comme tu le

souhaites. Décide de vouloir ce qui arrive... et tu seras
heureux.

Epictète, 55-135 ap J-C.

Extrait du Manuel
 - L’homme qui agit ne souffre pas.
Thomas S. Eliot, 1888-1965.

Extrait de Meurtre dans la cathédrale

L’ inaction peut engendrer des situations douloureuses au propre comme

au figuré.
Prenons un exemple.
Une petite douleur dentaire se fait sentir en début de semaine. Elle n’est
pas très importante, un peu de paracétamol et on l’oublie. En milieu de
semaine la douleur se rappelle à notre bon souvenir à l’occasion d’un
repas. On double les doses de paracétamol, un clou de girofle et on n’en
parle plus.
A la veille du week-end elle se fait lancinante et progresse en intensité.
Pas de quoi alerter le voisinage.
Et dimanche on danse la polka tant la douleur est insupportable.
Moralité ; si nous avions agi aux premiers signes de douleur en contactant
un dentiste en urgence, nous nous serions épargné bien des souffrances
inutiles.

I
- l n’est rien qui ne s’arrange par la pratique du non-agir.

Lao-Tseu, vers 604-531 av J-C.

Extrait du Tao te king
 J
- e ne te donnerai, dit-il, d'autre réponse
que par l'action ; car la juste requête
doit être suivie par l'acte sans discours.

Dante Alighieri, 1265-1321.

Extrait de La divine Comédie, tome 1 : L'enfer

I
- l est vain de dire que les êtres humains devraient se
satisfaire de la tranquillité ; il leur faut de l'action et s'ils ne
peuvent la trouver, ils la créeront.

Charlotte Brontë, 1816-1855.

Extrait de Jane Eyre

- La difficulté de réussir ne fait qu’ajouter à la nécessité

d’entreprendre.

Pierre-Augustin Caron Beaumarchais, 1732-1799.

Extrait du Barbier de Séville

 - Le mérite de toutes choses réside dans leur difficulté.
Alexandre Dumas, 1802-1870.
Extrait des Trois mousquetaires

- Les deux secrets du succès : 1. commencer 2. finir.

Anonyme.

Je ne compte pas le nombre de fois ou j’ai commencé une activité pour ne

pas la finir ensuite. Au début, j’étais portée par la motivation,
l’enthousiasme d’un nouveau projet, mais dès que je rencontrais la
moindre difficulté j’abandonnais aussitôt.
Pour y remédier, je sonde dorénavant mes intentions et mon degré de
motivation. Je me pose un ensemble de questions pour déterminer s’il
s’agit d’une chose qui me tient vraiment à coeur ou si c’est seulement une
envie passagère.
-ce projet est-t-il vraiment important pour moi ?
-pourquoi ?
-combien de temps et d’énergie suis-je prête à y consacrer ?
-suis-je prête à surmonter toutes les difficultés ?
Si je réponds par l’affirmative à toutes ces questions, je laisse passer un
mois ou deux et je me sonde à nouveau.
Si j’en ai rêvé nuit et jour et que la motivation ne s’est pas atrophiée bien
au contraire, alors c’est que le projet vaut le coup.
Par contre, si j’ai fini par l’oublier et que l’enthousiasme du début a
complètement disparu alors c’est sans regret que je passe à autre chose.
Je prends soin de toujours finir tout ce que je commence, même si sur la
fin je suis un peu essoufflée. Cela me permet de renforcer ma propre
estime, et du même coup celle de mon entourage.

I
- l ne faut pas parler d'échec, parce qu'en le mentionnant, on
se met à l'accepter.

Dr Norman Vincent Peale, 1898-1993.

Extrait de Quand on veut, on peut !

- Les gagnants n'ont pas peur d'échouer. Mais les perdants

si. L'échec fait parti du processus de réussite. Les gens qui
évitent l'échec évitent aussi le succès.

Robert T. Kiyosaki, 1947.

Extrait de Père riche Père pauvre
 - Le succès est une décision pas un talent.
Steve Backley, 1969.
Extrait du Champion en chacun de nous

J
- e ne connais pas les clés du succès, mais une des causes de
l'échec c'est d'essayer de plaire à tout le monde.

Rick Warren, 1954.

Extrait de The Purpose driven life

J’ai toujours cherché à me conformer aux exigences des autres. Sans me

demander vraiment ce qui était bon pour moi. Essayer de plaire à tout le
monde est le moyen le plus sûr de finir par ne plaire à personne du tout.
C’est la singularité qui nous attire chez une personne.
Cela peut-être un franc parlé, une vision du monde différente de celle
communément établie ou encore une manière originale de s’habiller ou de
se comporter.
Bref, c’est la différence qui fait le succès. C’est le petit plus ou le petit
truc différent qui plaît vraiment.
La conformité est convenue, ennuyeuse et sans surprise.

L
- e succès et l'échec sont les deux côtés d'une même lame.
Les deux faces d'une même pièce. Craindre l'un c'est refuser
toute
possibilité d'atteindre l'autre.

Michelle Sagara West, 1963.

Extrait de Cast in courtlight

- Les questions hypothétiques obtiennent des réponses

hypothétiques.

Joan Baez, 1941.

Extrait de Day Break

- Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à

travailler un seul jour de votre vie.

Confucius, 551-479 av J-C.

 Extrait des Entretiens

Car c’est bien connu quand on aime on ne compte pas !

Je parle ici des longues heures de travail que l’on peut accumuler pour une
activité qui nous passionne. J’ai d’ailleurs beaucoup de mal à considérer
une activité des plus épanouissantes pour moi comme un travail au sens
pénible du terme.
Rappelons que l’étymologie du mot travail signifie contrainte voire
torture.
Si vous faites ce que vous aimez, vous n’avez plus cette notion
d’obligation. Le travail est vécu comme une contrainte douloureuse à
partir du moment ou vous ne vous épanouissez pas ou plus dans votre
activité.

- Découvrez ce que vous aimeriez faire et faites tout votre

possible pour y parvenir.

Richard Bach, 1936.

Extrait de la préface de Jonathan Livingstone le goéland

I
- l n'y a aucun déshonneur à perdre une course. Il y a
déshonneur seulement si tu ne cours pas parce que tu as peur
de perdre.
 Garth Stein, 1964.
Extrait de L'art de courir sous la pluie

- Ceux qui ne font rien ne se trompent jamais.

Théodore de Banville, 1823-1891.
Extrait des Odes funambulesque

- N’ayez jamais honte d'essayer et d'échouer, car celui qui

n'a jamais échoué est celui qui n'a jamais essayé.

Og Mandino, 1923-1996.
Extrait du Plus grand vendeur du monde

J’ajouterai même, que celui qui n’a jamais échoué est celui qui critique le
plus sévèrement. Il est dans la nature humaine de juger rapidement et de
condamner tout aussi vite.
- Que celui qui n'a pas traversé ne se moque pas de celui qui
s'est noyé.

Proverbe Africain.

- Être conscient de la difficulté permet de l’éviter.

Lao-Tseu, vers 604-531 av J-C.
Extrait du Tao te king

- Le péril s'évanouit quand on ose le regarder.

François René de Chateaubriand, 1768-1848.
Extrait de ses Mémoires d’outre-tombe

- On meurt de ne pas oser.

Proverbe indien.
Un jour de soldes, ma soeur et moi, après avoir parcouru un nombre
certain de boutiques, nous décidons de nous offrir une pause gourmande
bien méritée.
Nous commandons au comptoir d’une cafétéria un café crème pour ma
soeur et pour moi un thé citron.
Dans le stress d’une file d’attente d’un jour de soldes, nous réglons
l’addition sans vraiment vérifier la commande. Une fois assise, je me
rends compte qu’au lieu d’un thé citron la vendeuse m’a servi un thé noir.
L’erreur est minime me direz-vous, c’est ce que ma soeur m’a dit aussi.
Sauf que je déteste le thé noir.
J’étais partagée entre deux réactions ; la première consistait à faire contre
mauvaise fortune bon coeur et, soit avaler mon thé, soit le laisser là et
regarder ma soeur savourer son café crème ou encore passer une nouvelle
commande.
La deuxième réaction consistait à prendre mon ticket de caisse et armée de
mon plus beau sourire dire à la vendeuse, un peu tête en l’air, qu’elle
s’était trompée dans ma commande.
Mais voilà je n’osais pas demander.
J’étais paralysée par un ensemble de choses. La file d’attente était
interminable, la vendeuse complètement débordée et je n’étais même pas
sûre que cette dernière me change la commande.
Malgré tout, je me dirige d’un pas décidé, mon thé sur un plateau, vers le
comptoir.
Moralité ; j’ai bien fait d’oser. La vendeuse se souvient de moi et me fait
passer avant les autres, elle me donne cette fois-ci la bonne commande, se
confond en excuses et m’offre pour la peine une pâtisserie de mon choix.
Qui n’ose rien n’a rien !
 - De l'audace, encore de l'audace, toujours de l'audace.
Georges Jacques Danton, 1759-1794.

Extrait du Discours de L'Assemblée Nationale, 1792

- Le regret, c'est comme quand on laisse quelqu'un habiter

gratuitement dans sa tête.

Michael Collins, 1964.

Extrait des Âmes perdues

S'il y a bien une chose sur laquelle nous avons le pouvoir, c'est de ne pas
éprouver de regret. A la seule condition toutefois de le décider.
J'ai pour ma part pris la décision de n'en éprouver aucun, ni maintenant ni
plus tard.
Comment ?
En faisant tout ce qui compte vraiment pour moi. En réalisant mes rêves,
ou du moins en essayant fermement.
 - Qui ne se préoccupe pas de l'avenir lointain, se condamne
aux soucis immédiats.

Confucius, 551-479 av J-C.

Extrait des Entretiens

- La meilleure préparation pour demain, c'est de faire de son

mieux aujourd'hui.

H.Jackson Brown, Jr, 1940.

Extrait de P.S I love you

- C eux qui ne peuvent se rappeler le passé sont condamnés à

le répéter.

George Santayana, 1863-1952

Extrait de La vie de Raison

Les mêmes actions engendrent les mêmes résultats. Si ces derniers ne sont
pas à la hauteur pour vous, changez vos habitudes !
Essayez autrement. Vous seriez surpris de constater comment un simple
réglage de point de vue peut avoir des répercutions positives sur vous et
votre environnement !
Il me vient à l’esprit une petite anecdote à ce sujet.
J’avais une amie qui possédait depuis peu un charmant petit labrador. Elle
l’entourait de toute son affection et était aux petits soins avec lui.
Mais elle avait du mal à se faire obéir de son petit compagnon à quatre
pattes. Elle utilisait pourtant les bonnes méthodes, du moins c’est ce
qu’elle pensait.
Un jour et totalement par hasard elle fut frappée par l’aisance avec
laquelle un inconnu se faisait obéir de son chien.
Elle lui demanda conseil et s’aperçut que sa manière de faire n’était pas
bonne du tout. Elle rectifia, mit en place de nouvelles actions et obtint de
nouveaux résultats.
Son petit labrador lui obéissait enfin.

- Plus on prend de la hauteur plus on voit loin.

Proverbe Chinois.

- Aie confiance en toi-même, et tu sauras vivre.

Johann Wolfgang von Goethe, 1749-1832.
Extrait de Faust
 - Ce n'est pas parce qu'un problème n'a pas été résolu qu'il
est impossible à résoudre.

Agatha Christie, 1890-1976.

Extrait du Mystérieux Mr Quinn

- Plus tu lis, plus tu sauras de choses. Plus tu apprends, et à

plus d’endroits tu iras.

Dr Seuss, 1904-1991.
Extrait de I can read with my eyes shut

Donner confiance à un enfant c’est lui permettre d’apprendre de nouvelles

choses.
L’encourager à lire c’est l’encourager à apprendre, à découvrir le monde
extérieur, mais aussi à comprendre qui il est. Plus il en saura, plus il sera à
même de se connaître et de s’épanouir.
L’ignorance est une prison dont la clé est soigneusement gardée par les
détenteurs de la connaissance.
La connaissance est plus qu’une richesse elle est source de liberté.
 - Tu peux t'élever davantage encore, car tu as voulu
apprendre.

Richard Bach, 1936.

Extrait de Jonathan Livingstone le goéland

D
- écouvrir c'est bien souvent dévoiler quelque chose qui a
toujours été là, mais que l'habitude cachait à nos regards.

Arthur Koestler, 1905-1983.

Extrait du Cri d'Archimède

- La connaissance est en elle-même puissance.

Francis Bacon, 1561-1626.
Extrait de Méditations religieuses

- Ta vie est une occasion. Saisis-la !

 Suzanne Weyn, 1955.
Extrait de Mr. Magorium's Wonder Emporium
 CONCLUSION

Penser de façon positive n'est pas forcément naturel pour chacun

d'entre nous, c'est une chose qui s'apprend. C'est une
gymnastique du cerveau qui demande de l'entraînement et de la
régularité.
On ne change pas ce que l'on a toujours été du jour au
lendemain, c'est faux. Nous changeons étape par étape, une
habitude après l'autre. En savourant chacun des effets positifs
que le changement a sur nous.
Penser positif nous prémunit même de certaines maladies et nous
garantit une meilleure santé.
Il faut faire face à des moments difficiles quelquefois et garder
son côté positif n'est pas toujours évident.
Nous avons le droit, de temps à autre, de perdre la motivation, la
joie, l'enthousiasme des jours heureux. Le tout étant de rebondir
rapidement, de ne pas s'attarder inutilement sur ce qui nous
attriste.
Voilà la raison d'être de ce petit ouvrage. Bien avant de le
publier, il m'a été d'un grand secours face à l'adversité, et encore
aujourd'hui, je ne me lasse pas de relire ces citations qui sont
pour moi une source d'inspiration et de réconfort immense.
Il y a bien sûr d'autres sources de motivation mais je pense
sincèrement que le fruit de l'expérience, heureuse ou
malheureuse, des autres nous est profitable au plus haut point.
Ces citations représentent la quintessence pour une vie épanouie.
Elles nous redonnent l'énergie et la motivation qui nous
manquent parfois pour continuer.

N'oubliez pas pensez positif et restez motivé !

 INDEX

- Abbé Pierre : prêtre catholique français, résistant, député et fondateur du Mouvement

Emmaüs.

- Agatha Christie : romancière anglaise.

- Albert Camus : écrivain, philosophe français,

- Albert Einstein : physicien théoricien allemand.

- Alfred Espinas : sociologue et professeur de philosophie français.

- Alexandre Dumas : écrivain français.

- André Gide : écrivain français.

- Antoine de Saint-Exupéry : écrivain, poète et aviateur français.

- Anton Pavlovitch Tchekhov : écrivain russe.

- Arthur Koestler : auteur et journaliste anglais.

- Charlie Chaplin : acteur, réaliateur anglais.

- Charlotte Brontë : romancière anglaise.

- Confucius : penseur, philosophe chinois.

- Dan Millman : sportif, écrivain américain.

- Dante Alighieri : poète, écrivain et homme politique italien.

- Deepak Chopra : médecin, auteur américain.

- Denis Diderot : écrivain, philosophe français.

- Eleanor Roosevelt : Première dame des Etats-Unis (1933-1945), américaine,

- Epictète : philosophe grec.

- Euripide : dramaturge grec.

- Francis Bacon : philosophe anglais.

- François René de Chateaubriand : écrivain et homme politique français.

- François VI, duc de La Rochefoucauld : écrivain, moraliste et mémorialiste français.

- Garth Stein : auteur, producteur de film américain.

- George Bernard Shaw : dramaturge irlandais.

- Georges Jacques Danton : avocat et homme politique français.

- George Santayana : écrivain et philosophe américain.

- Gustave Flaubert : romancier français.

- Helen Adams Keller : écrivaine, activiste et conférencière américaine.

- Henri-Frédéric Amiel : écrivain philosophe suisse-romand.

- Henry David Thoreau : essayiste, enseignant, philosophe, poète américain.

- H. Jackson Brown,Jr : auteur américain.

- Henry-René-Albert-Guy de Maupassant : écrivain français.

- Honoré de Balzac : écrivain français.

- Hugo Pratt : auteur de bande dessinée italien, (Corto Maltese).

- Jacques Brel : auteur-compositeur-interprète belge.

- Jean Cocteau : poète, cinéaste français.

- Jean de La Bruyère : moraliste français.

- Jean de La Fontaine : poète français.

- Jean Rostand : écrivain français.

- Johann Wolfgang von Goethe : romancier, dramaturge, poète, théoricien de l'art et homme
d'Etat allemand.

- Joan Baez : chanteuse américaine, (musique folk).

- John Green : auteur de fiction américain.

- Lao-tseu : sage chinois.

- Louis Pauwels : journaliste et écrivain français.

- Lucy Maud Montgomry : romancière américaine.

- Marc Aurèle : empereur, philosophe romain.

- Mathurin Régnier : poète satirique français.

- Michael Collins : écrivain irlandais.

- Michel de Montaigne : moraliste et philosophe français.

- Michelle Sagara West : auteure de fiction nippo-canadienne.

- Miguel de Cervantès : romancier, dramaturge espagnol.

- Napoléon hill : auteur américain.

- Nelson Mandela : homme d'Etat sud-africain.

- Nicolas Boileau : poète, écrivain français.

- Norman Vincent Peale : pasteur et auteur américain.

- Og Mandino : auteur américain.

- Oscar Wilde : écrivain irlandais.

- Paulo Coelho : romancier brésilien.

- Pierre-Augustin Caron Beaumarchais : écrivain français.

- Pierre Choderlos de Laclos : militaire, franc-maçon, écrivain français.

- Ralph Waldo Emerson : philosophe, poète américain.

- Rick Warren : pasteur et auteur américain.

- Richard Bach : écrivain américain.

- Robert Greene : dramaturge, poète anglais.

- Robert Louis Stevenson : écrivain écossais.

- Robert T. Kiyosaki : entrepreneur américain.

- Sarah Bernhardt : actrice française.

- Sénèque : philosophe et homme d'Etat romain.

- Stephen King : écrivain, américain.

- Steve Backley : athlète anglais.

- Steve Jobs : entrepreneur et inventeur américain.

- Suzanne Weyn : auteure américaine, (scooby-doo).

- Théodore de Banville : poète, dramaturge français.

- Théodor Seuss Geisel (dit Dr. Seuss) : auteur, illustrateur américain.

- Thomas S. Eliot : poète, dramaturge américain naturalisé britannique.

- Virgile : poète latin.

- William Shakespeare : dramaturge, écrivain anglais.