Troisième oeuil

Table des matières

Introduction :
Chapitre 1 - Qu'est-ce que le troisième œil ?
Chapitre 2 - Les bienfaits du troisième œil
Chapitre 3 - Technique 1
Chapitre 4 - Technique 2

Chapitre 5 - Technique 3
Chapitre 6 - Technique 4
Chapitre 7 - Technique 5
Chapitre 8 - Technique 6
Chapitre 9 - Technique 7
Chapitre 10 - Les secrets de l'activation du troisième œil
Chapitre 11 - Sept choses que vous pouvez faire pour affiner vos
capacités psychiques
Chapitre 12 - Comment identifier et utiliser les couleurs d'aura
Conclusion
Chapitre 13 - L'activation du troisième œil par des exercices simples
Conclusion

Introduction
Vous avez probablement entendu parler du chakra du troisième œil,
mais vous n’avez jamais vraiment compris ce que c’était.

Ce livre entre dans les détails en vous offrant des méthodes qui
fonctionnent et qui vous aideront à ouvrir votre troisième œil et à
comprendre sa signification. Il existe de nombreuses interprétations
différentes de ce qui se passe lorsque vous le faites et il n’est pas
étonnant que les gens ne s’accordent pas sur ce sujet. Suite à ma
propre expérience, j’ai pensé que la meilleure façon d’aborder ces
différences était d’ajouter mon propre point de vue sur la façon
d’ouvrir le troisième œil et de vous faire profiter de mon expérience,
car cela peut aussi correspondre à vos activités et à vos croyances et
cela me semble important. Le cerveau humain est une machine
merveilleuse, mais nous sommes loin de comprendre toute la
puissance qu’il possède. Dans l’hindouisme, l’ouverture du chakra du
troisième œil est une révélation comme dans le bouddhisme, bien
qu’elle soit appelée l’illumination dans ce dernier. Ceux qui sont
éclairés, comme le Bouddha originel, sont ceux qui ont

trouvé des réponses que les moyens normaux ne leur permettent pas
de trouver. Quand vous voyez des moines contemplatifs sur les
collines tibétaines en dehors des temples, c’est l’illumination qu’ils
cherchent. Ils l’appellent Nirvana, qui est un endroit où tout devient
clair comme du cristal. Pour les hindous, c’est à peu près la même
chose, bien qu’en des termes légèrement différents, tels que “ouvrir le
chakra du troisième œil”. En parcourant ce livre, nous vous
montrerons des exercices qui vous aideront à ouvrir ce chakra du
troisième œil et à mieux comprendre ce que vous voyez quand vous
regardez vers l’intérieur, ainsi que ce que vous voyez quand vous
regardez vers l’extérieur. Rappelez-vous, les Humains sont limités par
ce qu’ils savent ; de ce fait, quand ils vont au-delà de leur savoir, il est
très difficile de saisir ce qui se passe. Cependant, ceux qui sont
capables d’ouvrir leur troisième œil sont par conséquent éclairés et ont
accès à énormément de choses. Le problème est donc d’expliquer aux
personnes qui n’ont pas cette illumination comment elle se réalise et
c’est le but de ce livre. Attention cependant, il n’offre aucune garantie
puisque l’approche individuelle de chacun dictera s’il est capable
d’ouvrir son chakra du troisième œil. Cependant, puisque les
méthodes partagées dans ce livre ont été testées, c’est vraiment à
l’individu de dépasser ses propres préjugés et ses doutes qui
l’empêchent encore de comprendre. C’est mon histoire et je la partage
avec vous parce que vous méritez de savoir ce que votre cerveau est
capable de faire, mais vous méritez aussi d’apprendre ce qu’il faut
pour faire réellement ce qui est nécessaire. Vous n’ouvrirez jamais
votre chakra du troisième œil avec scepticisme. Vous devez y croire et
travailler dessus pour obtenir le genre d’illumination et de confiance
totale qui fait partie de l’expérience.

Chapitre 1:
Qu'est-ce que le Troisième Œil ? J’ai vu beaucoup d’explications à
cela, mais la plus précise est que le troisième œil est quelque chose qui
est situé entre vos sourcils. Placez votre doigt au sommet de votre nez
et un peu plus haut, jusqu’à ce que vous arriviez à l’endroit où vos
sourcils se rejoignent ; c’est là que se trouve la zone du troisième œil.
Ce n’est pas un œil au sens “naturel” du terme et il n’en a
certainement pas l’apparence, mais il est capable de discerner
certaines vérités et d’observer le développement spirituel, ainsi que de
faire voir les choses au cerveau d’une manière différente des yeux
traditionnels. Scientifiquement, nous savons que cette zone est la zone
du cerveau qui porte l’étiquette de glande pinéale. Vous avez peut-être
entendu parler de la sérotonine, cette hormone du bien-être produite
par la glande pinéale sous forme de mélatonine. Si vous connaissez la
forme du crâne, cette glande en forme de pomme de pin est située
juste comme nous l’avons indiqué ci-dessus et est responsable de
nombreux sentiments d’euphorie, bien que des gens comme René
Descartes l’aient décrite comme étant là où se trouve l’âme humaine.

Vous n’êtes peut-être pas au courant de son existence en ce moment,

mais c’est parce qu’il s’agit d’une glande relativement petite, de la
taille d’un grain de riz, bien que l’impact qu’elle puisse avoir sur votre
vie puisse être époustouflant. Le troisième œil est en effet associé à la
spiritualité et à la compréhension des choses spirituelles. Beaucoup de
gens confondent cela avec le fait d’être religieux, bien qu’on puisse
être religieux sans être spirituel. Par exemple, beaucoup de gens
croient dans les enseignements de l’Église, tout en ne croyant pas en
l’aspect spirituel de cette dernière. Quand le troisième œil est ouvert,
cela change votre vie et votre perspective des choses et vous avez ce
sentiment de bien-être intérieur que vous n’auriez peut-être jamais
éprouvé autrement. C’est presque comme l’ouverture d’une porte à la
compréhension. Nous savons que dans l’hindouisme, il y a des
chakras à travers tout le corps qui permettent la circulation de
l’énergie et que plusieurs des exercices qui sont effectués dans les
cours de yoga aident à ouvrir ce flux d’énergie. Il y a aussi des
conséquences aux blocages de n’importe lequel des chakras, bien que
pour beaucoup de gens, le chakra du troisième œil reste un mystère,
parce qu’ils ne peuvent pas aller au-delà des croyances du monde
qu’ils détiennent dans le plan spirituel pour ouvrir le troisième œil à
une meilleure compréhension. Le troisième œil voit les choses comme
s’il en était témoin et les choses dont on est témoin permettent à
l’individu de se sentir plus proche de la compréhension du monde
spirituel, ainsi que d’acquérir une meilleure compréhension de la
pleine conscience. Il regarde aussi bien vers l’intérieur que vers
l’extérieur et voit beaucoup de choses qui, en termes normaux, sont
difficiles à décrire.
Nous avons déjà une certaine compréhension de notre vie physique,
par exemple, de ce qui est bien et mal, et nous sommes capables de
distinguer le noir et le blanc, le clair du sombre, etc., mais le troisième
œil voit beaucoup plus que cela et avec une clarté qui peut être un peu
surprenante au début, parce que l’illumination de toute sorte dépasse
la compréhension normale avec laquelle les humains grandissent. Cela
va au-delà du bien et du mal et donc, enseigner le troisième œil à ceux
qui ont peu de compréhension peut sembler un peu tiré par les
cheveux ou faire obstacle à l’ouverture effective de ce troisième œil.
Si vous pensez aux autres glandes dans notre corps, leur but est
relativement simple à comprendre. Il y a des raisons physiologiques
pour lesquelles elles existent et une explication de leur but et de ce que
le corps ressent quand elles sont en fonction ou pas. Cela est facile à
comprendre. Cependant, la glande pinéale diffère de ces dernières, en
ce sens qu’en l’utilisant, vous pouvez peut-être ressentir des
sentiments et des émotions que vous n’avez jamais éprouvés
auparavant. Vous pouvez même voir des images ou de la lumière que
les autres ne peuvent pas voir. Tout cela fait partie de votre expérience
individuelle. Il y a des éléments communs que des gens ont pu
expliquer, mais dans l’ensemble, l’activité du troisième œil défie toute
explication scientifique. Certains vont associer l’activité du troisième
œil à la vision des couleurs. D’autres vont l’associer à une pensée
claire comme du cristal, bien que nous sachions que l’un ou l’autre de
ces événements peuvent se réaliser sans l’utilisation de la glande
pinéale. Ce qui fait la différence, c’est une clarté indescriptible et que
les couleurs aperçues sont presque incroyables. En bref, le troisième
œil est comme un pont entre ce monde physique dans lequel nous
vivons et le monde spirituel. L’ouverture du troisième œil vous permet
de voir plus “clairement” et d’utiliser davantage les capacités de votre
cerveau ; en tout cas, plus que vous ne l’avez jamais fait dans le passé.
Pour ma part, je suis capable de distinguer les couleurs qui entourent
les objets que je vois, leur donnant plus de clarté et de sens. Je suis
également capable d’atteindre ces stimuli qui touchent à la croyance
spirituelle que l’on peut décrire comme une compréhension totale.
Chacun verra différemment sa propre ouverture du troisième œil et
ceux qui l’ont vécue seront humbles dans leurs explications parce
qu’elle est plus importante qu’on ne peut la décrire. Il n’y a pas d’ego
attaché à l’atteinte de ce genre de compréhension. En fait, l’ego peut
même empêcher de voir à travers le troisième œil, car ce qui est vu est
difficile à quantifier d’une manière selon laquelle les gens peuvent la
comprendre. Je pense que les meilleurs mots pour décrire l’activité du
troisième œil sont "compréhension spirituelle totale et acceptation" ou
le mot "gloire", parce que ces descriptions humaines vous aideront à
voir les avantages à utiliser les exercices de ce livre pour essayer de
commencer votre propre voyage et votre propre découverte de ce
qu’est la glande pinéale ou le troisième œil.

Chapitre 2 :
Les bienfaits du troisième œil Si vous avez déjà remis en question le
but de la vie, alors le troisième œil présentera des avantages pour vous
qui vous mèneront au-delà de la compréhension normale de la vie.

Vous ne remettrez plus en question votre but, parce que vous saurez
instinctivement que le but est plus grand que vous ne l’êtes et que
vous n’êtes qu’un vaisseau pour transporter la vie d’une époque à une
autre. Cela peut paraître étrange, mais quand vous êtes capable de
croire en une puissance supérieure et de vous voir en tant que petit,
vous appréciez davantage ce qui se passe autour de vous et vous êtes
capable de discerner plus de choses parce que vous avez mis votre ego
de côté. Je l’ai découvert pour la première fois lorsque j’ai été
confrontée à la beauté de la création. Vous avez peut-être déjà vu
quelque chose d’une beauté époustouflante qui vous coupe le souffle.
Dans ce moment de clarté, vous comprenez les merveilles de la vie et
vous comprenez aussi qu’elles sont plus grandes que n’importe quelle
pensée humaine ne pourrait l’être. Le picotement à l’arrière du cou ou
la sensation de calme qui vous envahit, c’est parce que vous êtes
devenu plus petit que ce que vous vivez. Votre troisième œil vous
permet de voir au-delà du physique ou de ce que vos yeux voient.
Vous sentez la présence de quelque chose de spirituel que vous ne
pouvez pas décrire, mais que vous connaissez et qui vous fait ressentir
le fait d’être enfin complet, entier. Le troisième œil est la partie du
cerveau qui est responsable de l’intuition et beaucoup mettent cette
intuition de côté, pensant qu’elle va peut-être être méprisée ou pas
prise au sérieux. Cependant, le genre de sentiment intuitif que vous
éprouvez lorsque vous ouvrez votre troisième œil ne laisse aucune
place au doute. Vous savez que votre intuition est juste et qu’elle vient
d’autre chose que ce que la simple logique peut expliquer. Ainsi, il n’y
a pas d’ego qui s’y rattache. Lorsque vous ouvrez votre troisième œil,
vous êtes en mesure de vous faire confiance d’une manière dont vous
n’avez peut-être jamais eu conscience auparavant. Vous trouvez plus
de force intérieure pour faire des choses que vous n’avez peut-être pas
été capable de faire dans le passé. Le pouvoir du sixième sens
appartient au troisième œil et vous pouvez imaginer que lorsque vous
êtes capable d’aller y puiser de la force, cela fait de vous un penseur
très puissant et capable de faire beaucoup de bien avec ce que vous
apprenez. En fait, tout ce qu’un être humain a besoin de savoir ou tout
ce qu’il peut se poser comme question trouve sa réponse grâce au
troisième œil. Nous devons simplement être en mesure de puiser dans
cette information et la plupart des gens ne le peuvent pas parce qu’ils
sont trop occupés à survivre dans la vie. Cependant, vous pouvez
apprendre à développer l’utilisation du troisième œil pendant votre
temps libre en apprenant les bienfaits du chant et de la méditation.
Dans ce moment de méditation, vous vous éloignez de votre monde
occupé et vous donnez au troisième œil sa chance de briller. Bien sûr,
cela ne se fera pas sans entraînement, mais lorsque vous serez capable
de le faire, vous saurez instinctivement si quelque chose est bien ou
mal, et vous n’aurez pas besoin d’autres personnes pour valider votre
pensée.

Vous pouvez penser à des choses auxquelles vous n’êtes pas habitué et
vous rendre compte que vous pouvez prédire les événements ou vous
placer sur la même longueur d’ondes que quelqu’un qui est pourtant à
des kilomètres de vous. Vous déplacez votre compréhension de la vie
à un niveau supérieur et vous bénéficiez ainsi d’une plus grande
compréhension que les croyances limitantes quotidiennes. Vous
apprenez à ne pas mettre l’accent sur les petites choses de la vie parce
que lorsque vous ouvrez votre troisième œil, vous êtes capable de voir
clairement les réponses qui vous aident à aller de l’avant. La sagesse
que vous acquerrez vous fera sursauter au début et il faut un peu de
temps pour l’accepter pour ce qu’elle est. Les gens ont l’habitude de
remettre en question leurs propres décisions ou idées, mais lorsque
vous êtes capable d’utiliser votre troisième œil et de reconnaître ce
qu’il est, vos doutes appartiendront au passé et vous prendrez des
décisions basées sur une évaluation incroyablement précise de la
situation.

Votre troisième œil sait aussi comment vous guérir des maladies. Il
vous apportera toutes sortes d’avantages dans votre vie que vous
n’aviez peut-être pas imaginés. Vous avez plus de chances de faire
fonctionner la Loi de l’Attraction ; vous aurez plus de chances qu’elle
travaille en votre faveur, parce que la clarté avec laquelle vous
"voyez" à travers le troisième œil vous permettra de mettre de côté les
doutes et de travailler en direction de toutes les choses que vous
voulez réaliser au cours d’une vie. Cela signifie-t-il que vous pouvez
l’utiliser comme un outil puissant contre les autres ? Ce n’est pas son
but, et ce n’est pas non plus le but du troisième œil de vous permettre
d’avoir un plus grand ego. Vous devez commencer à comprendre
comment fonctionne le troisième œil, car il ne s’agit pas du tout d’ego.
Il s’agit de savoir, d’être sûr et de voir les choses d’une manière
beaucoup plus claire qui vous aide à prendre la "bonne" voie.
Quand Siddhārtha Gautama méditait pour essayer de trouver la
réponse à la souffrance de l’humanité, il n’y avait aucun ego
d’impliqué. Il n’essayait pas d’être célèbre. Il n’essayait pas de gonfler
son propre ego. Il s’est humblement mis dans cet espace où le
troisième œil informe. Il avait les bonnes questions et il a reçu les
bonnes réponses. En fait, il avait tellement raison que la philosophie
bouddhiste est centrée sur ce qu’il a découvert quatre siècles avant la
naissance du Christ, et elle est aussi pertinente aujourd’hui qu’elle
l’était alors. Ce sont les avantages étonnants que vous tirerez de
l’ouverture du troisième œil, mais votre approche déterminera si vous
êtes capable de le faire ou pas.

Chapitre 3 :
Technique 1 Pour ouvrir votre troisième œil, vous devez avoir une
bonne expérience de la méditation. La méditation n’est pas
simplement le fait de rester assis à ne penser à rien. C’est beaucoup
beaucoup plus complexe que ça. C’est quelque chose qui doit devenir
un événement quotidien et beaucoup de gens abandonnent, parce
qu’ils ne comprennent pas vraiment ce qu’ils essaient d’accomplir ou
pourquoi cela aide à ouvrir le troisième œil. Permettez-moi d’essayer
d’expliquer les choses d’un point de vue simple, de la meilleure façon
que je puisse. De belles choses créées par la nature nous entourent et
pourtant, vous passez probablement devant elles tous les jours de votre
vie, sans vous en inspirer. Vos yeux se concentrent sur votre conduite
ou sur le travail du jour et vous continuez à marcher dans votre vie,
sans vraiment ressentir beaucoup de choses spirituelles. Vous pouvez
parfois jeter un coup d’œil à quelque chose que vous trouvez charmant
et qui peut même vous couper le souffle, mais dans notre vie de tous
les jours, c’est une rareté. La raison pour laquelle j’en parle, c’est
qu’avant de pouvoir méditer et dans une grande mesure, il faut être
heureux et bien dans sa peau, bien là où l’on se trouve et on ne peut le
faire sans humilité. Si vous essayez et que vous échouez, c’est parce
que vous laissez vos propres attentes se mettre en travers de ce que
vous pourriez potentiellement gagner. Quand vous parlez aux gens qui
méditent pour la première fois, ils sont sceptiques. Ils savent que leurs
pensées les ont envahis alors qu’ils étaient censés simplement se
concentrer sur la respiration. Ils ne savaient pas comment les arrêter et
ils ont trouvé toutes sortes d’excuses comme "La méditation n’a pas
marché pour moi". Le problème avec l’approche de la méditation avec
des attentes est que vous ne lâchez pas les valeurs humaines de "qu’y
a-t-il pour moi là-dedans", et les pouvoirs du troisième œil ne
fonctionnent pas comme ça. Si je parle de la nature, c’est pour une
raison bien précise. Avant de commencer la méditation, vous devez
faire l’expérience de l’humilité et de la petitesse, afin que ce qui vous
arrive pendant la méditation vienne comme une bénédiction que vous
pourrez apprécier. Rendez-vous dans un endroit de toute beauté, au
coucher ou au lever du soleil, et ouvrez vos yeux à la possibilité
spirituelle avant de passer à la technique suivante, qui est la
méditation proprement dite. Asseyez-vous et appréciez ce qui vous
entoure. Plus vous serez émerveillé, mieux ce sera. Pour ma part, j’ai
choisi un endroit au milieu de la campagne, avec une église en haut
d’une colline, qui me donne une vue de toutes les terres autour de ce
point haut. De ce point de vue magnifique, je connais instantanément
ma place dans la vie et je me sens petite par rapport à tout ce que je
vois. Cela me donne un sentiment d’humilité et me rappelle ma propre
fragilité, mais en réalité, cela fait beaucoup plus. Pour recevoir les
dons que le troisième œil vous donne, vous devez avoir été dans cette
position de crainte devant tout ce que vous voyez autour de vous, à tel
point que vous voyez tout en perspective. Il faut vous imaginer aussi
petit qu’un grain de sable et en regardant au loin, il faut arriver à voir
des collines et des vallées, des arbres et le ciel. Vous savez que
l’univers est un endroit merveilleux dont vous êtes honoré de pouvoir
faire partie. Pendant que vous êtes assis là, inspirez par le nez et
retenez votre respiration pendant un moment. Il est important que
votre corps soit bien droit et que votre colonne vertébrale soit bien
droite, afin que votre respiration fasse pivoter votre abdomen
supérieur et que vous sentiez la poussée d’air dans votre corps.
Laissez-la s’attarder un moment, puis expirez. Continuez à respirer de
cette façon en observant le monde qui vous entoure et embrassez sa
beauté. Il est nécessaire de connaître votre côté spirituel et cette
technique vous permet de vous rapprocher de la spiritualité. Ne pensez
pas aux choses du monde. Observez simplement le monde tel qu’il se
présente et considérez-vous comme un petit caillou ou un grain de
sable, mais sachez avant tout que vous faites partie de cette scène
merveilleuse et que le rôle que vous y jouez est en harmonie avec tout
ce que vous voyez. Si vous continuez à respirer de cette façon et que
vous pouvez mettre toute pensée hors de votre esprit, vous
commencerez à sentir l’ouverture du troisième œil à la spiritualité, à la
compréhension intérieure et à l’appréciation de la vie elle-même.
N’attendez rien du tout. Soyez simplement satisfait d’avoir compris
votre humilité, car le reste est une conséquence de la discipline. Se
placer dans un environnement merveilleux comme . celui-ci et avoir
confiance en son esprit pour pouvoir voir au-delà de la réalité de ce
qui est devant soi est le premier pas vers l’ouverture du troisième œil.
Faites confiance à votre intuition pendant que vous appréciez la scène.
Faites confiance à votre foi intérieure et sachez que vous acceptez qui
vous êtes. Vous serez peut-être plus inspiré par le littoral et cela
fonctionne aussi. Vous devez vous mettre en harmonie avec la nature
et en faire partie, sans attendre de récompense d’aucune sorte. Si vous
attendez une récompense, très probablement, c’est que vous n’avez
pas fait l’expérience de l’humilité à son meilleur niveau et que vous
avez besoin de lâcher prise des choses du monde pour atteindre cette
paix parfaite. J’en ai fait une priorité parce qu’on ne peut pas passer
facilement d’un monde commercial et très compétitif à la méditation
tant qu’on n’a pas compris cette partie du processus. Maintenant que
vous l’avez fait, vous commencez à voir comment fonctionne le
troisième œil et ce que vous devez faire pour mieux comprendre sa
fonction et son but dans votre vie.

Chapitre 4 :

Technique 2 Dans le chapitre précédent, vous avez appris la bonne

approche de la méditation, bien que nous n’ayons pas couvert la
capacité de méditer, mais ceci est vital pour ouvrir le chakra du
troisième œil. En fait, la méditation ne garantit pas que cela se
produira. Cependant, si vous avez fait l’exercice précédent, vous êtes
prêt pour la méditation parce que vous comprenez déjà les bienfaits de
respirer correctement et de maintenir votre posture pour que votre dos
soit droit, permettant à l’énergie de passer à travers les autres chakras,
situés dans les autres parties du corps. La deuxième technique consiste
à adopter la méditation et à l’intégrer à votre routine quotidienne. Si
vous pouvez vous joindre à un cours de yoga dirigé par un professeur
expérimenté, cela vous aidera. Mon expérience personnelle s’est
déroulée en compagnie d’un gourou qui a pu me présenter ses idées
sur ce qu’était la méditation. Je suis honorée d’avoir appris avec son
aide. La chose automatique que l’esprit doit faire quand vous restez
assis, c’est de penser. La méditation remplace la pensée aléatoire par
une concentration spécifique sur l’énergie qui circule dans le corps
pendant la respiration.

Ambiance
Pour votre méditation, c’est une bonne idée de s’installer dans un
endroit tranquille. En ce qui me concerne, j’ai choisi ma chambre et
j’y ai dédié une section consacrée à la méditation. Dans cette zone, j’ai
placé des objets tels qu’une statue de Bouddha et des objets
d’inspiration ; vous pouvez faire de même. Si vous êtes quelqu’un qui
aime les huiles essentielles, avoir un diffuseur dans la zone réservée à
la méditation avec un arôme merveilleusement inspirant peut vous
aider. Certaines personnes préfèrent utiliser des bâtonnets d’encens.
Rappelez-vous que si vous montez un autel, l’objectif n’est pas que
vous adoriez l’une ou l’autre des pièces que vous choisissez pour
placer votre autel. Ce n’est pas comme une église. L’autel n’est utilisé
que pour des objets qui vous inspirent. Pour ma part, j’utilise la photo
d’un prêtre bouddhiste parce que le paysage et la couleur m’inspirent
énormément.

Position

Il n’est pas obligatoire de s’asseoir dans la position complète du lotus

et d’ailleurs, cela peut causer des difficultés pour les débutants.
Cependant, si vous avez un coussin dur et que vous vous asseyez
dessus, pliez les genoux et croisez vos chevilles. Balancez-vous
ensuite à gauche et à droite jusqu’à ce que vous vous sentiez
parfaitement en équilibre. Placez votre main la plus forte sur vos
genoux, paume vers le haut, puis placez l’autre main de la même
façon, toujours vers le haut. Si vous ne pouvez pas vous asseoir sur un
coussin, vous pouvez méditer sur une chaise dure, à condition de
respecter les règles selon lesquelles vos pieds doivent rester à plat sur
le sol, que votre dos soit droit et que vous vous sentiez “centré”. Vous
placerez également vos mains sur vos genoux comme indiqué
précédemment. Videz votre esprit. Les pensées que vous êtes autorisé
à avoir pendant que vous méditez doivent être claires. Imaginez l’air
qui entre par vos narines et sentez-le entrer dans votre corps ; puis
comptez jusqu’à sept. Retenez votre souffle jusqu’à cinq, puis expirez
jusqu’à huit.

L’objectif est que par ces mouvements de respiration, la méditation

donne à votre esprit quelque chose sur quoi se concentrer pour vous
éloigner des pensées du monde.
Suivez les instructions ci-dessous
. ● Inspirez par les narines en comptant jusqu’à sept.
● Retenez votre respiration jusqu’à de cinq,
● Expirez jusqu'à huit.
● Comptez jusqu'à un.
● Inspirez par les narines jusqu'à sept,
● Retenez votre respiration jusqu'à cinq.
● Expirez jusqu'à huit,
● Compter deux.
 l’idée est de compter jusqu’à dix. Dans les premières étapes de la
méditation, ne vous attendez pas à aller aussi loin sans qu’une pensée
envahisse votre esprit. Pardonnez-vous instantanément et rejetez l’idée
parasite en retournant à la respiration encore une fois. Vous verrez que
la méditation vous aide à ouvrir le troisième œil, parce qu’elle donne à
votre esprit la paix dont il a besoin pour le faire. Cela n’arrivera pas
tout de suite et tous les moines bouddhistes qui méditent visent à
ouvrir le chakra du troisième œil pour essayer d’arriver à cet endroit
de compréhension totale. Plus vous pratiquerez la méditation, mieux
vous y arriverez. Il m’a fallu environ quatre semaines de méditation
avant de ressentir quoi que ce soit de cette nature. Pour certaines
personnes, cela prend encore plus de temps, mais quand vous sentez
que ce voyage se passe dans votre tête, vous en êtes conscient et
quand vous arrêtez de méditer, les pensées peuvent rester avec vous
pendant longtemps. Cette ouverture intuitive des pensées spirituelles
est précieuse pour vous, qui êtes un être humain, et atteindre ce point
avec votre méditation est le but de la technique.

Chapitre 5 :
Technique 3 Le chant est une autre façon de mettre la glande pinéale
en action et il y a de très bonnes raisons pour lesquelles cela
fonctionne. La vibration réelle que produit le chant touche l’os du nez,
appelé os du tétraèdre. Vous pouvez remplacer le fait de penser à votre
respiration par des chants pendant que vous méditez, bien qu’il vous
faille un peu de temps pour abandonner ce sentiment d’embarras qui
est parfaitement normal lorsque vous commencez à faire quelque
chose que vous n’avez pas l’habitude de faire. La première fois que
j’ai chanté, par exemple, on m’a donné un chant qui m’était
spécialement destiné, en fonction de ma date de naissance et de
l’heure de ma naissance. Les mots ne signifiaient rien pour moi, mais
c’est bien le fait qu’ils ne soient pas destinés à avoir un sens qui
pourrait faire que vos pensées commencent à construire des chaînes
d’autres pensées. L’idée est que le chant remplace la pensée. Bien sûr,
lorsque vous chantez, vous devez bien chanter et les instructions ci-
dessous vous aideront à le faire. Puisque vous ne travaillez peut-être
pas avec un gourou comme je l’ai fait, utilisez le chant standard du
OM, qui se prononce A-U-M. Le processus d’inhalation est à peu près
le même qu’avec les autres formes de méditation. Cela se fait toujours
par les narines. La différence vient cependant à l’expiration. Lorsque
vous expirez, vous allez chanter et ceci est fait avec les lèvres
légèrement écartées, pour que vous puissiez sentir une sensation de
picotement pendant que vous chantez. Essayez-le plusieurs fois avant
de commencer la méditation. Inspirez et chantez sur le souffle
extérieur. Lorsque vous inspirez, redressez votre dos et laissez le flux
d’énergie s’accumuler pour que, à l’expiration, vous ayez
suffisamment de souffle pour que le son dure. Beaucoup d’enseignants
font en sorte que ceux qui n’ont pas l’habitude de chanter se
concentrent sur leur respiration, puis ils leur font chanter les gammes
musicales pour les mettre dans le bon état d’esprit et les faire chanter.
Ensuite seulement, ils introduisent le son A-U-M. On vous dira de
libérer votre énergie et de l’envoyer vers le haut lorsque vous chantez
et après un certain temps, cela deviendra automatique. Vous apprenez
que vous êtes l’A-U-M plutôt que d’être quelque chose que vous
produisez.
Vous trouverez peut-être utile d’avoir un bol tibétain chantant, bien
que ce ne soit pas nécessaire. Pour moi, cela aide à créer une ambiance
et à donner le ton du chant. C’est un bol qui comprend un outil en
bois, que vous faites tourner tout autour du bord du bol et qui produit
une note de chant, un peu comme le Om que vous essayez de produire.
Les notes que vous obtenez sont de tons variés et plus elles sont
petites, plus la tonalité est élevée. Rappelez-vous que la séquence
consiste toujours à inspirer et à faire sonner le Om à l’expiration,
jusqu’à ce que vous découvriez que vous suivez ce rythme
naturellement. Le Om vous aide à fermer les pensées extérieures, mais
elles peuvent quand même entrer dans votre tête. Si c’est le cas, ne
considérez pas cela comme un échec. Congédiez-les et recommencez.

Médiation
Lorsque le débit est correct, commencez votre séance de méditation.
Inspirez, retenez votre respiration pendant un moment, puis chantez
sur l’expiration, en vous assurant que le son crée ce picotement sur
vos lèvres et que vous y mettez autant d’énergie que vous le pouvez.
Au cours des vingt minutes suivantes, inspirez, retenez votre souffle,
expirez et chantez. Votre esprit peut atteindre des niveaux
d’illumination vraiment élevés en utilisant cette méthode et beaucoup
trouvent que l’énergie du chant est ce qui conduit à l’ouverture du
troisième œil. Rappelez-vous, ce n’est pas un œil physique, bien que
certains rapportent que quand cela arrive, ils ont une légère sensation à
l’intérieur de la tête, là où est situé le chakra. Rappelez-vous aussi que
ceux qui sont vraiment éclairés ressentiront le bénéfice de la
méditation longtemps après la fin de la séance, bien que cela prenne
du temps.
Lorsque vous avez terminé votre séance de méditation, vous devriez
toujours prendre votre temps pour retourner dans le monde « réel »,
parce que la médiation fait baisser votre rythme cardiaque et votre
tension artérielle. Profitez de ce temps pour noter sur un papier ce que
vous pourrez faire la prochaine fois que vous chanterez, pour rendre la
session encore plus réussie. Ce fait de noter vos progrès vous aidera
considérablement, parce qu’au lieu de répéter le même exercice
encore et encore, vous apprendrez de vos propres défauts et
imperfections et vous les corrigerez, de sorte que la prochaine fois,
votre expérience de méditation s’améliorera. Vous verrez que cette
méthode est excellente pour la relaxation ainsi que pour vous aider à
ouvrir le troisième œil ; et si vous ne tirez rien d’autre de la
méditation, vous gagnerez au moins la relaxation et un sentiment de
bien-être.

Chapitre 6 :
Technique 4 Cette technique nécessite l’utilisation de cristaux, qui
peuvent être très puissants, pour ouvrir le troisième œil. La tourmaline
par exemple, est un cristal particulièrement efficace pour aider à
ouvrir le troisième œil et la façon dont il est utilisé varie selon
l’utilisateur. L’améthyste fonctionne également très bien et vous
pouvez l’acheter en format “baguette” dans un magasin spécialisé en
cristaux. Lorsque vous essayez d’utiliser des cristaux, je vous suggère
de faire une séance de relaxation avant de commencer votre séance de
cristal, pour vous aider à vous concentrer. Puis vous placerez le bout
de la baguette à l’endroit où se trouve la glande pinéale et laissez-la
posée là pendant une vingtaine de minutes par jour. Cela prétend
éclaircir la calcification qui peut empêcher la glande pinéale de
fonctionner correctement. Cependant, avant d’essayer cela, vous
devez être dans la bonne position, parce que la lumière directe du
soleil sur le cristal contre votre glande pinéale est la condition
nécessaire pour activer cette glande. En ce qui me concerne, j’ai
trouvé utile et apaisant le fait d’utiliser des cristaux suspendus au
plafond, devant la fenêtre de ma chambre à coucher et de pouvoir
regarder à travers eux à tout moment. Personnellement, j’ai trouvé que
ça marchait mieux quand j’étais détendue et tant que la lumière du
soleil traverse le cristal et touche la glande pinéale, on obtient des
résultats. J’ai dû un peu déplacer les meubles dans la chambre à
coucher pour m’assurer que j’étais à la bonne place, mais vous pouvez
aussi utiliser un tapis de yoga et un oreiller plutôt que de déplacer les
meubles. On éprouve une sensation absolument surréaliste quand la
glande pinéale est activée. Pour ma part, j’ai trouvé que cela ne
fonctionnait pas tout seul et que le fait de le faire en conjonction avec
la méditation et la relaxation était nécessaire, parce que cela mettait
mon esprit dans un mode plus réceptif afin que j’y sois plus sensible.
Cela devrait être fait tous les deux jours, mais ce qui se passe est
étrange. Vous commencez à être plus conscient des couleurs et du
spectre des couleurs que vous voyez, comme si elles étaient presque
surréalistes. La vision de ces couleurs se prolonge dans votre journée
et elle vous aidera à percevoir les auras lorsque vous regardez les
gens. Concernant les auras, il faut savoir que la couleur détermine le
caractère ou l’état d’esprit de la personne que vous voyez. C’est très
précis et vous pourrez déterminer la colère, la léthargie, le désespoir et
d’autres émotions, simplement en regardant la couleur de l’aura. Pour
ceux qui ne sont pas conscients de ce qu’est une aura, il s’agit d’un
anneau de couleur autour des gens – un peu comme un halo –, mais
qui entoure tout le corps, plutôt que d’être simplement au-dessus de la
tête. Différent d’un halo, l’aura touche le corps et change à mesure
que la personne que vous regardez change d’état émotionnel.

Chapitre 7 :
Technique 5 La pleine conscience est quelque chose qui devient
populaire de nos jours, bien qu’elle remonte à l’époque du Bouddha
originel. Cela signifie être capable d’être dans l’instant présent.
Ce qui importe pour pouvoir ouvrir le troisième œil, c’est de ne pas
avoir trop de pensées qui se bousculent dans votre esprit, sinon, vous
n’aurez pas la concentration dont vous avez besoin pour ouvrir le
troisième œil. Votre tête sera trop remplie des bagages que vous avez
pu apporter dans votre vie et cela n’aide en rien à la clarté d’esprit. La
pleine conscience est quelque chose que vous devez apprendre à
pratiquer dans votre vie pour vous débarrasser de la négativité, car
cette négativité est peut-être ce qui empêche votre troisième œil de
s’ouvrir. Vous ne pouvez pas voir la réponse à toutes les choses si
votre esprit est rempli de trop de pensées. Ainsi, la pratique
consciente, en conjonction avec les autres techniques que nous avons
mentionnées, vous sera utile. Nous avons un peu parlé d’intuition et
quand le troisième œil est ouvert, vos qualités intuitives sont
décuplées. Maintenant, imaginez ce qui se passe quand votre esprit est
obscurci par beaucoup d’autres activités et pensées, émotions et
sentiments ; il n’y a pas de passage clair pour l’intuition. l’intuition.
C’est pourquoi la pratique de la pleine conscience devient très
importante. La meilleure façon de pratiquer la pleine conscience est de
vous asseoir et de vous détendre. Respirez comme nous vous l’avons
enseigné dans les chapitres précédents et soyez conscient du moment
exact où vous vous trouvez. Les bouddhistes le font et une fois que
vous êtes capable d’incorporer la pleine conscience dans tout ce que
vous faites, ce phénomène est très puissant. Pensez-y bien. Si vous
êtes dans le moment présent, vous êtes capable de tout gagner à partir
de ce moment et cela inclut la puissance intuitive. Ainsi, lorsque vous
mangez, soyez attentif. Prenez votre temps et savourez tous les goûts,
arômes et textures de vos aliments. Quand vous nettoyez un plancher,
mettez toute votre énergie dans cette tâche et chaque fois que votre
esprit essaie d’aller ailleurs, reconnaissez la pensée parasite, puis
écartez-la. Si votre esprit est rempli de pensées, l’intuition est très
difficile à déclencher.

Cependant, le troisième œil devient plus actif lorsque vous êtes

attentif. Je peux vous en donner un exemple. Au début de mon travail
avec mon gourou, on m’a demandé de laver un plancher. On m’a
demandé de considérer cette tâche comme la chose la plus importante
que j’avais à faire dans le monde et d’ignorer les pensées d’hier ou de
demain. Je n’étais pas sûre de ce que mon gourou essayait de
m’enseigner, mais j’ai fait ce qu’on m’avait demandé, étant totalement
consciente de chaque action que j’ai effectuée et rejetant les pensées
qui venaient d’ailleurs. Ce que j’ai ressenti à l’intérieur de moi quand
je me suis totalement plongée dans ce moment était d’une satisfaction
indescriptible, c’était un sentiment très paisible, comme si mon esprit
était transporté dans un autre endroit, où la paix existe. J’ai aussi
trouvé que je faisais les choses intuitivement avec un seul esprit et que
j’étais capable d’accomplir davantage par ce moyen de faire les
choses.
Depuis, mon intuition a été affinée et je lui fais entièrement confiance,
alors qu’avant cet événement, je me serais remise en question à de
nombreuses reprises au lieu d’être si proche du sentiment de savoir.
L’ouverture de la glande pinéale – ou l’ouverture du chakra du
troisième œil – est une question de clarté et quand vous la voyez, vous
gagnez du bonheur en vous, que vous ne pouvez pas gagner par
d’autres moyens. Vous devez comprendre que cela se produit lorsque
vous ne le cherchez pas. Vous ne contrôlez pas l’ouverture du chakra
du troisième œil. C’est quelque chose que vous sentez se produire à
cause de votre pleine conscience, de votre humilité et quand cela se
produit, vous en êtes conscient d’une manière très positive.

Chapitre 8 :
Technique 6 Ce chapitre concerne le soin que vous devez apporter à
vos chakras en général. C’est important, parce que si vous ignorez le
système des chakras dans tout votre corps, vous ne pouvez pas vous
attendre à ce que le chakra du troisième œil réponde à votre désir et
qu’il s’ouvre. Vous devez prendre soin de vous et vous assurer que
vous suivez les conseils donnés ci-dessous.
✽✽✽

Yoga
Le yoga vous aidera à maintenir toute l’énergie qui circule à travers
vos chakras. Il cible certaines parties du corps et vous aidera
également à apprendre la méditation en présence de votre instructeur.
Bien que je vous aie donné un plan pour la méditation dans ce livre, il
est toujours utile de demander l’aide pratique d’un professeur, qui
pourra peut-être vous montrer comment ouvrir vos chakras par
différents mouvements et comment atteindre de grandes compétences
en méditation.
La nourriture que vous mangez
De nos jours, il y a beaucoup de pollution. Si vous permettez à la
pollution de pénétrer dans votre corps, vous devez également vous
assurer que vous prenez des mesures de protection pour vous assurer
que votre corps reste en bonne santé tout le temps. Une nourriture de
bonne qualité

qualité vous aidera, et il est essentiel de commencer à lire les

étiquettes et d’éviter au maximum tous les éléments chimiques, qui
sont d’origine humaine, et qui peuvent contribuer à déclencher des
problèmes de santé. Une désintoxication régulière est également
conseillée. J’utilise de l’ortie et pour faire du thé, je dépose les
bouquets que j’ai cueillis dans une casserole d’eau frémissante pour
les faire infuser, puis j’attends que l’eau se soit refroidie pour la verser
dans une bouteille, de sorte que je puisse avoir une boisson fraîche à
tout moment de la journée. Cela vous offre de l’eau de qualité, mais
cela vous aide aussi à suivre une cure très puissante de
désintoxication. Essayez d’éviter le fluorure dans votre alimentation et
lorsque vous vous lavez les dents, car c’est quelque chose qui peut être
dangereux pour vous.

Faire des exercices au quotidien

Vous devez prendre soin de votre corps. Le fait de faire régulièrement

de l’exercice, aussi simple soit-il, vous aidera. La danse est un
excellent exercice à plus d’un titre. Si vous chantez en même temps
que vous dansez, vous aidez à libérer le chakra qui se trouve dans la
région du cou. En effet, lorsque ce chakra est bloqué, il est très peu
probable que vous puissiez atteindre une méditation de bonne qualité
ou que vous puissiez travailler pour ouvrir le troisième œil.

Exercices de respiration
Bien que nous ayons mentionné la respiration dans un chapitre
précédent, il existe de puissantes méthodes de respiration qui peuvent
vous aider dans votre quête. Par exemple, une respiration alternée des
narines peut vous aider à clarifier votre esprit et est très puissante.

Dans ce système de respiration, placez votre pouce sur votre narine

droite et inspirez par la narine gauche. Puis, tout en gardant l’air à
l’intérieur l’intérieur de votre corps, déplacez le pouce vers l’autre
narine et expirez. En alternant les narines, vous dégagez les voies
nasales, ce qui aide considérablement à aiguiser vos pensées et à à
mieux vous concentrer. Activités pour aiguiser l'esprit Il est parfois
utile d’éteindre la télévision et d’essayer certaines activités qui vous
aident à garder votre esprit vif. Je suggère de faire des mots croisés, de
réduire la luminosité sur votre tablette et/ou de faire de la lecture. Tout
cela aide à calmer l’esprit, mais aussi à penser très logiquement. De ce
fait, cela vous aide à affiner les valeurs intuitives du troisième œil.
Prendre soin de son corps et de son mode de vie est vraiment une
obligation. Vous vous devez de le faire, peu importe ce que vous
recherchez dans la vie. Si vous cherchez à ouvrir le troisième œil, il
est peu probable que vous y parveniez, à moins de prendre soin de
vous et de prendre votre vie au sérieux. Cela ne veut pas dire que vous
n’avez pas le temps de vous amuser et de profiter de la vie. Le rire est
tout aussi important que d’être responsable de l’état de votre corps. En
fait, cela aide les chakras à rester alignés afin que vous soyez ouvert à
l’expérience de l’ouverture du troisième œil quand cela arrive.

Chapitre 9 :
Technique 7

Suivre le chemin octuple

Je crois que cela vous donne tellement de pouvoir et une telle capacité
de bonheur qu’il devient un élément essentiel pour vous comprendre
et tirer le meilleur parti de la personne que vous êtes. Quand vous
regardez le chemin octuple, c’est le chemin que la philosophie
bouddhiste vous demande de suivre si vous voulez trouver le bonheur.
Cela a été une partie très importante de mon voyage vers l’ouverture
du troisième œil. Si votre vie est un désastre et que vous n’êtes pas
satisfait de votre vie sur de nombreux aspects, il est très peu probable
que vous ayez la concentration nécessaire pour arriver à ce point de
compréhension que vous donne le chakra du troisième œil. Ainsi, je
donne ce conseil aux lecteurs : regardez sur le chemin octuple et
voyez comment adopter au mieux les comportements et les actions
requis par la philosophie bouddhiste.

Le chemin se compose des éléments suivants :

● Voir les choses de la bonne façon

 ● Avoir la bonne approche pour lâcher prise
● Pouvoir parler de la bonne façon
● Pouvoir agir de la bonne façon
● Avoir le bon emploi
● Avoir la bonne quantité d'énergie
● Avoir la conscience ou la pleine conscience
● Être capable de se concentrer sur la bonne dose
Siddhārtha Gautama a formé le chemin octuple à la suite de son
entrée dans le nirvana, après que son troisième œil lui a dit pourquoi
l’humanité l’humanité souffrait. C’était sa quête pour découvrir
pourquoi les humains avaient traversé une telle douleur dans leur vie.
Ce qu’il a ressenti à travers son troisième œil était que la plupart des
gens n’avaient jamais atteint leur quota de bonheur parce qu’ils étaient
allés à l’encontre des principes énoncés ci-dessus ; et qu’en fait, la
plupart de leurs souffrances étaient auto-infligées. Je pense que cela
vaut la peine de lire un livre complet sur le chemin octuple, parce que
le sujet est très profond et que ce chapitre ne pouvait pas lui rendre
complètement justice. Cependant, en un mot, si vous pouvez adhérer
aux règles ci-dessus, vous vous trouverez plus près de la béatitude qui
se produit lorsque vous ouvrez votre chakra du troisième œil. Dans
mon cas, j’avais besoin d’examiner mes propres faiblesses et de les
renforcer. Par exemple, je dois admettre que parfois, je n’ai pas dit ce
qu’il fallait, ou que je ne me suis pas suffisamment concentrée sur les
choses que j’avais l’intention de faire. J’occupais un emploi qui ne me
donnait aucun sentiment de bonheur et je ne pouvais pas laisser
tomber le passé. Lisez la liste, apprenez-la par cœur et appliquez-la à
votre vie. Si vous utilisez les autres chapitres de ce livre pour vous
guider, vous aurez déjà appris beaucoup de règles, mais
l’autodiscipline, la pleine conscience, la conscience des autres et
l’apprentissage de la vérité de la personne que vous êtes comptent
aussi. Apprendre à interagir avec d’autres êtres humains d’une
manière décente est également important, c’est pourquoi j’ai
commencé ce livre avec humilité. Lorsque vous vous sentez plus
important que les autres, vous perdez la capacité de prendre tous les
bénéfices de l’humilité ; or, ceux-ci sont essentiels. Le fondement de
la philosophie bouddhiste est de rendre les gens autour de vous
heureux et de trouver le vrai bonheur, celui qui dure, dans la personne
que vous êtes. Trop de gens sont perdus dans le passé ou s’inquiètent
de l’avenir et ne remarquent pas les mauvais traitements qu’ils
infligent aux autres.
Si vous voulez vraiment ouvrir le chakra du troisième œil, vous devez
améliorer la personne que vous êtes au maximum de votre potentiel.
Ça ne veut pas dire s’enrichir financièrement. En fait, cela n’a rien à
voir avec la bonté matérielle. Il s’agit de développer votre propre
personnalité et la façon dont vous interagissez avec ceux qui vous
entourent. Quand vous apprenez cela par le chemin octuple, vous êtes
sur la bonne voie pour expérimenter l’ouverture du troisième œil. Il
s’agit simplement d’ajuster votre vie. Tout le monde a ce pouvoir.

Chapitre 10 :
Les Secrets de l'Activation du Troisième Œil Si vous avez tout lu
attentivement jusqu’à ce chapitre, vous saurez que les secrets de
l’activation du troisième œil se trouvent dans les pages de cet ouvrage.
Pour chaque individu,
cela signifiera des choses différentes. Chacun devra apporter différents
changements à sa vie en fonction de l’endroit où il se trouve au
moment où il commence. Vous ne pouvez pas édicter des règles
strictes et rapides sur ce qu’il faut faire – ou ne pas faire – pour activer
votre troisième œil. Cependant, vous pouvez vous concentrer sur
certaines actions qui, appliquées à votre vie, rendent cette ouverture
plus possible.
✽✽✽

Il s'agit notamment de :

● Être suffisamment humble

● Apprendre à être spirituel
● Apprendre à méditer
● Apprendre à utiliser la pleine conscience dans sa vie quotidienne
● Apprendre à respirer correctement
● Respecter son corps et son esprit
● Pouvoir suivre le chemin octuple
● Être patient et apprendre à comprendre sa propre spiritualité ●
Apprendre à accepter autrui
Tout cela est important et c’est là le secret. Une seule action ne vous
aidera pas à y parvenir, et vous n’obtiendrez pas non plus de réponses
quand vous en aurez besoin. Vous devez travailler pour tendre vers
cette perfection qui permet au troisième œil de s’ouvrir. Ce livre vous
a montré comment, sur la base d’une expérience réelle. Maintenant, il
ne vous reste plus qu’à assembler les pièces du puzzle en fonction de
l’endroit où vous vous trouvez dans votre vie et à commencer à
prendre le chemin du bonheur et de l’illumination.

Chapitre 11 :
Sept choses que vous pouvez faire pour aiguiser vos capacités
psychiques

Il est difficile d’aiguiser vos capacités psychiques et d’améliorer votre

troisième œil lorsque vous ne savez pas exactement quoi faire. Cette
section du livre vous indiquera sept choses simples que vous pouvez
faire quotidiennement pour améliorer vos pouvoirs psychiques. Ces
astuces vous aideront à développer votre intuition et vos capacités de
médium, à les activer et à les faire croître. L’ordre dans lequel vous
devez effectuer ces exercices n’a pas d’importance particulière et ils
ne représentent aucun danger, de quelque nature que ce soit. Ils sont
simples et ne vous prendront pas beaucoup de votre temps ; il suffit de
les faire tous les jours, et en un rien de temps, vous sentirez vos
capacités psychiques s’améliorer.

Méditez

Le but principal de la méditation est d’augmenter votre vibration afin

que vous puissiez être en phase avec le plan qui régit vos capacités
psychiques. C’est votre énergie spirituelle qui régit vos capacités
psychiques, et celle-ci vibre à une fréquence plus élevée que celle de
votre corps.
Si vous voulez développer vos capacités psychiques, alors vous devez
vous synchroniser avec votre énergie spirituelle en méditant et en
augmentant votre vibration. La méditation vous permettra de vous
détendre et de vous concentrer ; en effet, il est plutôt difficile de vibrer
en synchronisation avec votre esprit lorsque vous ne pouvez pas
concentrer votre attention. Si vous êtes dans un état de détente, vous
pouvez augmenter lentement votre vibration énergétique. Vous
sentirez l’effet de la méditation quand vous sentirez que vous vous
élevez lentement, que vous vous connectez à votre énergie spirituelle,
à votre moi supérieur, ainsi qu’à l’énergie des autres.
La méditation est une question de patience ; apprendre à méditer
efficacement est important, et cela ne vient qu’avec une pratique
continue et régulière.

Psychométrie
La pratique de la psychométrie consiste à apprendre à lire l’énergie
d’un objet et à augmenter vos pouvoirs psychiques par ce processus.
C’est amusant, et ça ne vous donnera pas l’impression de travailler du
tout ; c’est un excellent moyen d’augmenter vos capacités, en
particulier pour les débutants.
Tout ce que vous avez à faire, c’est de trouver un objet et de vous y
accrocher ; l’objet doit être quelque chose d’important, avec beaucoup
d’énergie attachée. Il est préférable qu’il soit en métal car il est plus
facile de canaliser l’énergie à travers le métal, comme une alliance par
exemple.
. Maintenant, fermez les yeux et concentrez toute votre attention sur
l’objet. Votre but est de sentir quelque chose au sujet du propriétaire
de l’objet en utilisant votre intuition ; avec un peu de pratique, vous
pourriez entendre quelque chose ou même voir quelque chose si vous
puisez dans votre intuition.

Marcher dans la nature

La méditation n’est pas quelque chose qui est censé être ennuyeux ;
pourtant, c’est ce que beaucoup de gens pensent et c’est pourquoi ils
n’aiment pas essayer. Cependant, vous pouvez méditer de plusieurs
façons, il ne s’agit pas seulement de vous asseoir en chantonnant.
La façon la plus efficace de méditer d’une manière intéressante est de
faire une promenade intuitive dans la nature. La marche n’est pas
censée se limiter à marcher sans penser ni faire quoi que ce soit ; vous
devez rester attentif à votre environnement et à ce que vous faites.
Tout d’abord, concentrez-vous sur le mouvement de votre corps et
lorsque vous faites un pas, dites le mot "pas" en même temps.
Le but est d’éclaircir votre esprit, d’éliminer les pensées aléatoires et
de vous aider à augmenter votre vibration. Si vous ne voulez pas vous
concentrer sur quoi que ce soit pendant que vous marchez, il n’y a pas
de mal à cela non plus. Vous pouvez juste marcher tranquillement,
sans faire attention à quoi que ce soit si vous voulez, car même cela
vous sera utile.

Connaitre vos Guides spirituels

Les guides spirituels peuvent être n’importe qui. Ils peuvent être les
âmes des gens autour de vous ou de ceux qui sont décédés. Ce sont
simplement des choses qui vivent dans le monde spirituel et qui
peuvent être utilisées pour exploiter votre énergie.

Vous devriez apprendre à connaître vos guides spirituels afin qu’ils

puissent vous aider à comprendre et à améliorer votre pouvoir. Vous
pourriez leur demander de se montrer pendant la méditation, ce qu’ils
sont aptes à faire ; vous pourrez leur poser des questions et apprendre
à les connaître. Plus vous êtes en contact avec vos guides spirituels,
plus vous serez en contact avec vos capacités psychiques.

Créez un livre de symboles

L’intuition et l’énergie psychiques viennent à nous de bien des
façons, mais le principal médium est le symbole qui représente
l’énergie de façon métaphorique. Il suffit d’acheter un nouveau
journal et un stylo et de s’asseoir dans un environnement calme.
Maintenant, invitez vos guides spirituels à venir vous aider ; vous
pouvez le faire en méditant. Vous pouvez aussi leur demander de vous
donner des symboles pour des événements qui pourraient se produire
ou d’autres choses importantes. N’oubliez pas que les symboles ne
signifient pas ce à quoi ils ressemblent, alors ne les prenez pas au pied
de la lettre. Un gâteau, par exemple, pourrait signifier un anniversaire,
ou vous pourriez entendre une chanson d’anniversaire.

Notez le symbole que vous avez vu dans votre livre et ce qu’il

signifiait pour vous.

Voir les Auras

Une excellente façon de développer vos capacités psychiques est
d’apprendre à voir les auras ; n’importe qui peut apprendre à voir les
auras parce que c’est simple. Demandez à un ami de vous aider et
demandez-lui de se tenir devant un mur de couleur unie ; vous devez
reculer d’environ deux mètres. Maintenant, concentrez-vous sur le
front de votre ami, sur la zone entre les sourcils, où se trouve le
troisième œil. Vous devez imaginer que vous regardez votre ami à
travers un mur, derrière vous et bientôt, vous serez capable de voir la
couche d’aura autour de leur tête.

Utilisez votre animal domestique

Inclure les animaux de compagnie est une façon amusante de
développer vos capacités psychiques parce que vous pouvez profiter
d’un peu de temps avec votre animal tout en essayant de les lire.
Les animaux sont des êtres qui ont des pensées complètes, sauf que
nous ne pouvons pas les comprendre, mais si vous essayez, vous vous
apercevrez que vous pouvez comprendre ce qu’ils ressentent.
Allez voir votre animal lorsqu’il est calme, asseyez-vous avec lui ;
essayez de sentir ce qu’il ressent en utilisant votre intuition. Plus vous
êtes proche de votre animal, plus ce sera efficace.

Chapitre 12
Comment identifier et utiliser les couleurs d’Aura

Chaque être vivant émet une aura, qui est un grand champ magnétique
énergétique autour de lui. Ce champ magnétique peut être détecté,
senti et même vu si vous savez comment. C’est assez simple parce
qu’on peut toujours savoir quand quelqu’un est en colère ou triste en
voyant l’aura qui l’entoure. Même sans savoir comment lire l’aura
d’une personne, vous pouvez dire ce qu’elle ressent quand vous entrez
en contact avec son aura.
✽✽✽

Identifier les couleurs de l'Aura

Cette technique vous aidera à identifier votre aura ; elle peut aussi être
utilisée pour sentir l’aura d’autres personnes. Trouvez un miroir et
tenez-vous debout ou asseyez-vous à plusieurs mètres de lui et
assurez-vous que votre fond est solide et de couleur claire.
Maintenant, concentrez votre attention sur une seule partie de votre
corps, n’importe laquelle, mais il est préférable de regarder un endroit
qui recèle beaucoup d’énergie, et plus particulièrement la zone entre
vos sourcils. Vous commencerez bientôt à voir une image blanche-
transparente autour de votre corps ; elle pourrait ne pas être claire ou
définitive, mais vous la verrez.
Continuez à faire la mise au point, et l’image blanche transparente
commencera bientôt à s’agrandir et deviendra stable. elle changera
alors et représentera une couleur solide ; maintenant, votre esprit voit
quelque chose qu’il n’a jamais vu auparavant et il n’est pas préparé
pour cela. Ainsi, l’aura disparaîtra lorsque votre esprit sera distrait et
commencera à penser. Cela continuera à se produire, et vous ne verrez
l’aura que quelques secondes avant qu’elle ne disparaisse.

La clé est de rester concentré assez longtemps pour noter à quoi

ressemble votre aura et de quelle couleur elle est ; plus vous serez
concentré, plus l’aura deviendra lumineuse.

Utilisation des couleurs Aura

Vous pouvez utiliser les couleurs de l’aura en comprenant leur

signification. Chaque personne a une aura différente, qui représente la
personne qu’elle est, les expériences qu’elle a vécues et sa force vitale.
Donc, si vous comprenez le sens des différentes couleurs de l’aura,
vous pourrez l’utiliser pour mieux comprendre les gens. Vous pouvez
même trouver le sens de votre propre aura pour mieux vous connaître.
Cela vous aidera à vous synchroniser avec votre énergie spirituelle et
votre moi supérieur. Ce qui suit sont les différentes couleurs d’aura et
le type de personnes qu’elles représentent :

Aura rouge :
enthousiaste, énergique et compétition. Ces gens sont prompts à la
colère, mais forts de corps.
Aura jaune :
analytique, logique et brillant. Ce sont des gens rationnels qui sont
heureux avec leur entreprise.
Aura rose :
aimer et soigner. Ce sont des gens qui aiment être aimés, mais ils sont
aussi très gentils, ils aiment prêter attention à leur entourage.

Aura verte :
création, populaire et respect. Ce sont des gens qui ont l’œil pour les
belles choses et qui aiment être dans la nature.

Aura orange :
social et générosité. Ce sont des gens qui peuvent sentir la douleur des
autres et qui aiment aider ceux qui souffrent.

Chapitre 13 :

L'activation du troisième œil par des exercices simples Quelques

exercices simples vous aideront à activer votre troisième œil, qui est
relié à votre sixième chakra – le chakra psychique. Il est situé entre
vos sourcils, au milieu du front.

C’est l’endroit où votre corps et votre esprit se rencontrent. Ces

exercices visent à relier votre corps à votre esprit afin que vous
puissiez récolter les bienfaits de l’ouverture de votre troisième œil.
Vous devez être prudent lorsque vous faites ces exercices, car ils sont
très avancés et peuvent vous faire mal s’ils ne sont pas faits
correctement.

Exercice 1

Cet exercice se fait à l’aide d’un chant spécifique et d’un ton

particulier. Il suffit de le pratiquer pendant trois jours pour que son
impact soit retenu par votre corps de façon permanente. Le mantra que
nous utiliserons est "Thoh". Le ton doit être juste : pas trop aigu et pas
trop grave, entre les deux. Il n’est pas difficile de trouver la bonne
tonalité, il suffit de pratiquer un peu et vous sentirez quand vous
parviendrez à la bonne tonalité. Si vous n’en êtes pas sûr ou si vous
avez des doutes, ne vous inquiétez pas : tant que vous vous sentez à
l’aise avec le ton, ça fonctionnera.

Étapes:
1) Asseyez-vous dans un endroit confortable et assurez-vous que
votre dos soit bien droit. Si vous ne pouvez pas garder votre dos droit,
asseyez-vous avec un certain soutien, puis asseyez-vous avec l’appui
d’un mur ; ce sera le plus efficace.
 2) a) Respirez profondément par le nez et retenez votre souffle.
Vous devez retenir votre respiration aussi longtemps que possible, tant
que cela reste confortable ; ne vous surmenez pas, même si ce n’est
qu’un petit peu de temps, ce sera bien. Tout en retenant votre
respiration, ouvrez un peu la bouche pour que vos dents supérieures et
inférieures se séparent. Ensuite, placez le bout de votre langue entre
les espaces entre vos dents. Le bout de votre langue doit toucher vos
dents supérieures et inférieures.

3) Commencez à presser le bout de votre langue avec vos dents.

Soyez doux et n’appliquez pas trop de pression. Maintenant, relâchez
votre respiration par la bouche en une seule expiration, lentement.
Pendant que vous chantez ce mantra, qui est “Thoh”. Dites le mot une
seule fois, à chaque fois que vous expirez, et continuez à le répéter. Le
but est de faire vibrer votre langue pendant que vous faites ceci ; cela
se produit grâce à l’air qui sort de votre bouche. Essayez de sentir l’air
qui sort de votre bouche en touchant vos dents et votre langue.

4) Vous devez répéter cette activité cinq fois de suite sans vous
arrêter. Vous devriez vous entraîner un peu avant afin d’être habitué à
l’exercice et de pouvoir le faire cinq fois sans interruption.

5) Vous devez répéter cette activité pendant trois jours. Elle doit être
faite à la même heure tous les jours ; l’exercice doit toujours être
effectué à vingt-quatre heures d’intervalle.

Exercice 2
Le deuxième exercice ne devrait être effectué que par les personnes
qui ont déjà fait le premier exercice. Vous devez attendre dix à
quatorze jours avant de pouvoir effectuer le deuxième exercice, sinon
il ne sera pas efficace. Le temps d’attente est important, car votre
corps a besoin d’un certain délai pour s’adapter à ce nouvel éveil et
pour que l’énergie commence à circuler dans votre corps. Cet exercice
est différent du premier, car il a des effets euphoriques. Il vous fera
ressentir un sentiment de bien-être et vous aidera à améliorer votre
humeur. Par conséquent, il ne devrait être fait qu’une fois par semaine,
car les effets durent longtemps et vous n’aurez pas besoin de le faire
plus d’une fois par semaine.

Étapes :
1) Respirez profondément et retenez votre respiration pendant
exactement cinq secondes, ou vous pouvez simplement compter
jusqu’à cinq et ensuite, relâcher votre respiration. Vous devez répéter
cette activité trois fois, parce qu’elle aidera votre corps à se détendre
et à rester concentré.
2) Maintenant, vous devez concentrer votre attention sur votre
troisième œil ; faites-le en ressentant et en faisant attention à l’endroit
où il se trouve. Vous ressentirez que vous serez un peu plus conscient
de l’endroit où il se situe. Vous pourriez même ressentir une certaine
pression à cet endroit.
3) Respirez à nouveau profondément et retenez votre respiration,
comme vous l’avez fait pour l’exercice 1. Vous n’avez pas besoin de
la retenir longtemps. Puis relâchez votre respiration dès que

vous commencez à vous sentir un peu mal à l’aise. Pendant que vous
relâchez votre souffle, chantez le mot "Mai" – la prononciation est
similaire à celle du mois de mai. Faites-le lentement et ne dites pas
tout en une seule fois, faites-le glisser et durer autant que possible. Le
ton doit être le même que celui que vous avez utilisé pour l’exercice 1,
ni trop haut ni trop bas, juste entre les deux. Il est bienvenu d’ajuster
un peu votre ton et de le changer pendant que vous faites l’exercice,
cela ne vous causera aucun problème. Il suffit de trouver le bon
terrain, et quand vous le trouverez, vous le saurez.

4) Respirez à nouveau profondément et continuez à faire le même

exercice cinq fois de suite. Pendant que vous effectuez cette activité, il
est important de ressentir l’énergie qui passe dans votre tête et qui
converge vers votre troisième œil.

Vous pouvez profiter des effets de cette énergie en vous concentrant

sur les différentes parties de votre tête dans laquelle voyage l’énergie
– votre front, puis le milieu de votre cerveau et enfin, votre troisième
œil. C’est ce qui rend cet exercice si agréable. En vous concentrant sur
l’énergie, vous vous assurez qu’elle a un impact durable sur votre
corps. Vous vous sentirez un peu léger après avoir fait cet exercice,
mais cela passera après quelques minutes. Vous pourriez ressentir des
sensations similaires, provoquant de l’euphorie, plus tard, par exemple
au cours de la semaine suivante, à n’importe quel moment.

Conclusion
Un événement tel que l’ouverture de votre chakra du troisième œil est
quelque chose dont vous aurez conscience lorsque qu’il se sera
produit. Vous le saurez parce que votre intuition n’aura jamais été
aussi forte.
Vous lui ferez instantanément confiance et ne remettrez pas en
question ce qu’il vous dira. Vous saurez que la sagesse que vous
voyez est réelle et vous n’aurez plus besoin d’en douter. Votre chakra
du troisième œil peut ne pas rester ouvert. Il se peut qu’il se referme et
que vous vous demandiez où cette clarté de pensée a disparu. C’est
parce que n’importe quelle partie de votre corps peut refermer ce
chakra à tout moment, en fonction de la façon dont vous traitez votre
corps et de la façon dont vous tentez d’approcher ce chakra ouvert.
Pour ceux qui l’approchent de la même manière qu’ils essayent de
gagner quelque chose de matériel, il y aura une longue attente. Ce
n’est pas une chose matérielle que l’on peut allumer et éteindre à
volonté. En fait, si la base de votre vie est le matérialisme, vous
constaterez peut-être que vous êtes incapable d’ouvrir ce chakra parce
que vous restez bloqué par votre incapacité à être humble.
Les travaux qui ont été écrits au fil des ans sur les chakras et la voie à
suivre pour les ouvrir sont nombreux. Ce livre a été écrit à la suite
d’une expérience vraiment extraordinaire. J’avais l’intention de
partager cette expérience par le biais de l’instruction afin que d’autres
puissent se rapprocher des merveilles de l’esprit qui, en ce moment,
sont peut-être en sommeil. Je vous souhaite un bon voyage et j’espère
que vous serez en mesure d’emprunter cette voie et de trouver votre
chemin. Il s’agit de passer d’un tremplin à l’autre, d’accroître votre
compréhension au fur et à mesure et d’acquérir une grande spiritualité
au cours du voyage.

Bonus :
 Aperçu du livre : Éveil spirituel : Le Guide Ultime pour Développer
vos Dons Médium, Psychique et votre Intuition

Chapitre 1 :

La différence entre un Psychisme et médiumnité Psychisme et

médiumnité est utilisée de façon interchangeable dans les médias et
les films. Mais quelle est la différence entre les deux ? À travers le
psychisme nous somme capable de nous brancher sur le champ
énergétique d'un lieu, d'une personne, d'une zone, d'un bâtiment ou
d'un objet. Ils peuvent également prendre connaissance de l'actualité,
du passé et voir les résultats futurs possibles. Un médium est en
mesure de communiquer avec des proches décédés et de fournir des
détails probants au sujet de la personne décédée. Un médium peut être
en mesure de vérifier des détails comme la façon dont une personne
est décédée, le type de décès, l'âge, la personnalité, la profession, le
mariage, les enfants, les passe-temps favoris, les souvenirs et un
message. Les médiums sont capables de se connecter au monde des
Esprit de façon à pouvoir se connecter avec les êtres chers décédés et
des guides spirituels ; des êtres supérieurs qui continuent à
communiquer avec nous en fournissant sagesse et conseils dans nos
vies. Ils canalisent cette information par la communication
télépathique avec l'Esprit. Les médiums recevront des informations de
la part champ aurique ou énergétique d'une personne, d'un lieu, d'un
objet ou par télépathie. Ils ne travaillent généralement pas avec
l'énergie de l'Esprit pour recevoir des informations sur quelqu'un
psychiquement parce qu'ils peuvent le sentir intuitivement.Les
pratiquant du psychisme et médiums recevront l'information par le
biais de leurs sens paraphysiques ou psychiques tels que la
clairvoyance, la clairaudience ou d'autres facultés spirituelles (voir le
chapitre 3). Le développement psychique peut aider de diverses
façons, y compris dans les décisions de vie, la recherche d'objets
perdus, et l'augmentation de la conscience personnelle. La médiation
est utile lorsque nous voulons communiquer avec des êtres chers
disparus pour leur transmettre des messages ou avec des guides
spirituels pour être guider dans notre vie. En développant votre
intuition, vous remarquerez la différence entre les impressions
psychiques et médiumniques.
Chapitre 2 :

Comment reconnaître une impression psychique L'une des questions

les plus communes au développement psychique est comment pouvez-
vous dire si ce que vous ressentez ou recevez est réellement
psychique, logique ou simplement pure imagination ? Les impressions
psychiques ou " intuitives " sont très différentes de notre imagination
et de notre logique. Ces impressions sont généralement des sensations
spontanées ou aléatoires, des pensées, des sentiments, des images et
même parfois des odeurs ou des goûts.
Ils se manifestent de toutes sortes de façons, comme des sentiments
intestinaux, des prémonitions, des visions et de l'information passée.
Une personne peut avoir l'impression que quelque chose est sur le
point de changer dans son milieu de travail, comme des mises à pied
potentielles, et découvrir le lendemain matin que 10 personnes ont été
mises à pied. Ce serait une impression psychique ou notre intuition qui
nous dirait quelque chose. Nous ne recevons pas ces impressions à
travers nos cinq sens physiques mais à travers nos sens paraphysiques
ou les cinq "clairs" que je vais aborder dans le chapitre suivant. Le
Merriam-Webster Dictionary définit la paraphysie comme un
phénomène ressemblant à phénomène physique, mais sans cause
physique reconnaissable.
Par exemple, une personne peut avoir l'impression de sentir une odeur
de fumée, mais il n'y a pas de présence physique de fumée dans
l'environnement. La personne peut alors recevoir une impression
psychique d'un ancien incendie qui s'est produit à cet
endroit. Comment pouvez-vous faire la différence entre une
impression psychique et la logique ? Les impressions psychiques se
manifesteront sous les formes suivantes : - Impression
persistante, lancinante.
- Aléatoire ou spontanée I
- Interrompt le cours normal de votre pensée
- Pourrait être en désaccord avec votre propre système de
croyance, par exemple : Avoir un rendez-vous pour la première fois et
avoir soudainement envie de boire un verre même si vous êtes sobre et
que vous ne buvez pas d'alcool. Plus tard, tu découvres que ton
rencard travaille comme barman.
- Émotion ou souvenir fort
- Non déclenchée par votre environnement externe ou par une
stimulation extérieure.
- Symbole récurrent / tels que 1111 ou 1212
- Changement de Couleurs/ température Les impressions
psychiques seront persistantes et vous harcèleront. Elles peuvent aussi
venir à l'improviste et interrompre votre raisonnement. Par exemple,
vous travaillez à la saisie de données à votre bureau lorsqu'une image
de votre meilleur ami d'enfance en détresse émotionnelle profonde
apparaît au hasard dans votre esprit. Vous ne lui avez pas parlé depuis
des années et ressentez le besoin de le contacter sur Facebook parce
que vous ne pouvez pas ignorer ce sentiment.
Après s'être connectée à Facebook, vous voyez, d'après la mise à jour
de son statut, que sa mère est décédée récemment. C'est un exemple de
la façon dont une impression psychique se manifeste pour attirer notre
attention. Il n'y a pas de stimulation de l'environnement externe et peut
interrompre votre processus de pensée normal ou votre concentration.
La logique suit habituellement un train de pensée ou un modèle
particulier et est stimulée par des facteurs environnementaux ou des
circonstances extérieures. Notre imagination est semblable à celle d'un
rêve éveillé, puis est rejetée peu de temps après. Avec les impressions
psychiques, l'information est beaucoup plus difficile à rejeter ou à
ignorer. Quel type d'information pouvez-vous recevoir dans une
impression psychique ? Les impressions psychiques peuvent fournir
des informations sur une personne, un lieu, objet ou animal tel que : -
Son passé
- Ses Anciennes Relations
- Son Histoire
- Son Futur
- Sa Condition actuelle
- Ses Passe-temps/intérêts
- Son Modèles karmiques
En développant votre intuition, il est important d’avoir l’esprit clair,
concentré et neutre. La méditation vous aidera à désencombrer votre
esprit pour être plus conscient des impressions psychiques et de
l'intuition.

Exercice pour reconnaître une d’impression psychique

 Prendre quelques respirations profondes et prendre une position assise
confortable. Examinez votre corps de la tête aux pieds pour déceler
toute tension. Ce faisant, imaginez la tension flottant dans une bulle et
disparaissant. Imaginez maintenant une belle lumière dorée entrant au
sommet de votre tête et s'étendant de votre chakra couronne à vos
pieds vous reliant à la Terre Mère. Cette lumière guérissante est une
énergie divine et vous relie à l'Univers, à une Source supérieure ou à
votre Soi supérieur. Asseyez-vous avec cette énergie et laissez-là vous
parler. Vous pouvez voir ou ressentir des sensations qui n'existaient
pas auparavant. Remarquez les impressions qui peuvent surgir de
nulle part. Il peut s'agir d'une pensée, d'un mot, d'un sentiment ou
d'une sensation. Vous pouvez même voir une couleur ou sentir un
changement de température. Quand vous êtes prêt, ramenez-vous dans
la pièce et ouvrez les yeux.

Notez votre expérience et remarquez la différence entre ce que vous

ressentez et le moment où vous avez commencé l'exercice.

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Éveil spirituel : Le Guide Ultime pour Développer vos Dons Médium,

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