EFT 30 PROTOCOLES DEMONTER LES

MECANIMES DE LA MANIPULATION
Nicole PIERRET

Publication: 2015
Catgorie(s): Non-Fiction, Sant & Vie Quotidienne, Bien
tre, Sciences humaines, Psychologie, Psychologie cognitive,
Vie Quotidienne, Maltraitance, Anxits et stress
Tag(s): EFT PROTOCOLE "BLESSURES ENFANCE"
"DEVELOPPEMENT PERSONNEL" TCC "THERAPIES
BREVES" "SCHEMAS DE REPETITION" livres auto-gurison
maltraitance manipulations "bien tre" "troubles motionnels"

EFT 30 PROTOCOLES
DEMONTER LES MECANIMES DE LA MANIPULATION
Nicole PIERRET

http://www.espace-therapies-emotionnelles.com/
Couverture : Canstockphoto
Droits dauteurs 2015 Nicole PIERRET
TOUS DROITS
RESERVES
Table des matires
REMERCIEMENTS. 4
AVERTISSEMENTS : 6
CHAPITRE 1
SORTIR DE LEMPRISE. 9
CHAPITRE 2
PRESENTATION DE LEFT. 14
Les points dacupuncture utiliss en eft et leurs correspondances psychologiques. 16
Sourcil 16
Coin de lil 17
Sous lil 17
Sous le nez. 17
Creux du mention. 18
Clavicule. 18
Sous le bras. 19
Sous le sein. 19
Pouce. 20
Index. 20
Majeur. 20
Auriculaire. 21
Point karat. 21
Point Gamut /de gamme. 21
CHAPITRE 3. 23
QUESTIONNAIRE : 23

Chapitre 4
Les 30 Protocoles EFT. 25
AVANT DE COMMENCER.. 25
PROTOCOLE 1. 26
PROTOCOLE 2. 29
PROTOCOLE 3. 32
PROTOCOLE 4. 35
PROTOCOLE 5. 38
PROTOCOLE 6. 42
PROTOCOLE 7. 45
PROTOCOLE 8. 48
PROTOCOLE 9. 52
PROTOCOLE 10. 55
PROTOCOLE 11. 59
PROTOCOLE 12. 63
PROTOCOLE 13. 66
PROTOCOLE 14. 69
PROTOCOLE 15. 72
PROTOCOLE 16. 75
PROTOCOLE 17. 78
PROTOCOLE 18. 82
PROTOCOLE 19. 86
PROTOCOLE 20. 90
PROTOCOLE 21. 94
PROTOCOLE 22. 98
PROTOCOLE 23. 102
PROTOCOLE 24. 105
PROTOCOLE 25. 109
PROTOCOLE 26. 112
PROTOCOLE 27. 115
PROTOCOLE 28. 118
PROTOCOLE 29. 122
PROTOCOLE 30. 125
PROTOCOLES DE RE ENCODAGE. 128

REMERCIEMENTS
MERCI POUR VOTRE ACHAT !
Une fois termin, si ce livre vous a plus, vous pouvez maider
continuer de vous fournir un travail de qualit en laissant un
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EFT 30 PROTOCOLES
LES BLESSURES DE
LENFANCE
EFT 30 PROTOCOLES
LAUTO SABOTAGE OU
LINVERSION PSYCHOLOGIQUE
EFT 30 PROTOCOLES
CONFIANCE ET ESTIME
DE SOI
EFT 30 PROTOCOLES
LA BESSURE DE TRAHISON
ET DABUS
EFT 50 PROTOCOLES
LES BLESSURES DE
REJET
EFT 30 PROTOCOLES
BLESSURES ABANDON ET
DEPENDANCE
EFT 30 PROTOCOLES
LES BLESSURES DINJUSTICE
ET DIMPUISSANCE
EFT 70 PROTOCOLES
LEMPRISE OU LES PARENTS
TOXIQUES
EFT 30 PROTOCOLES
BLESSURES D'HUMILIATIONHONTE ET CULPABILITE TOXIQUES
EFT
30
PROTOCOLES
DEMONTER
LES
MECANISMES DE LA MANIPULATION
THERAPIE SUBLIMINALE :
Vous pouvez complter ces soins par de la thrapie subliminale
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REMERCIENTS
Merci Gary GRAIG, le fondateur de lEFT et tous les spcialistes praticiens et formateurs qui ont contribus ma

formation, ainsi qu tous mes proches et amis qui mont soutenue et encourage. Merci.

AVIS IMPORTANT : Le matriel prsent dans cet ouvrage

ne peut tre reproduit, en partie ou en entier, sous quelque
forme qui soit sans le consentement par crit de Nicole
PIERRET.
AVERTISSEMENTS :
Linformation propose dans ce livre est de nature informative uniquement et ne peut tre considre comme des conseils
personnaliss.

Ce livre va vous prsenter une technique appele Emotion

Freedom Technique (EFT). Bien que lEFT ait accumul de
nombreux rsultats remarquables face aux souffrances motionnelles et physiques. Cette technique na pas fait lobjet de
multiples recherches approfondies par le monde scientifique.
En lisant ce livre vous comprenez et acceptez que lEFT en est
une phase exprimentale de son existence et que ni lauteur,
ni lditeur ne savent comment vous pourriez ragir son utilisation, ni ne peut garantir que cette technique russira vous
aider rsoudre des problmes prcis. Tous les moyens proposs dans cet ouvrage ne constituant pas une garantie, ni une
prvision dun quelconque rsultat lutilisation de cette technique sur vous-mme concernant un problme particulier.
gr tout le soin apport la qualit de ce livre, lauteur et lditeur dclinent toute responsabilit et ne garantissent en aucun
cas, le caractre exhaustif, ni lexactitude dune quelconque information
dans
cet
ouvrage.
Du fait du stade exprimental dans lequel se trouve lEFT, les
bnfices et les risques nen sont pas encore pleinement
connus. Ds lors, vous acceptez tous les risques quels quils
soient la lecture de ce prsent ouvrage et de votre utilisation
ventuelle de cette technique. Vous comprenez quen utilisant
la technique expose dans ce livre, des souvenirs enfouis, des
sensations physiques ou des motions peuvent refaire surface.
En gnral, cela indique quil faut soccuper dautres aspects
de votre problme ; Vous comprenez que ce protocole dcrit
dans cet ouvrage noffre pas de solution faite ces survenances et que seul un praticien spcialis et qualifi peut vous
apporter une aide individualise. Si vous avez t victime de
traumatismes graves ou de troubles motionnels svres, vous
ne devriez pas tenter de nutiliser aucune thrapie sans la prsence dun professionnel de la sant mentale qualifi, au risque
de vous exposer de possibles ractions spontanes intenses,
aux consquences potentiellement lourdes. Lauteur de ce
livre, bien que form lEFT, nest pas un spcialiste de la
sant mentale qualifi. Vous comprenez et acceptez que lauteur de cet ouvrage, ainsi que son diteur nacceptent aucune

responsabilit pour lusage que vous feriez des donnes qui y

sont renfermes. Ce livre, ni lEFT ne sont un substitut un
traitement mdical ou une psychothrapie. Ce livre et lEFT
nont pas pour objectif de remplacer le diagnostique, le conseil
et la prise en charge mdicale. Aucune information contenu
dans ce livre ne vise poser un diagnostique mdicale, ni se
substituer la relation entre un patient et son mdecin traitant
ou un autre prestataire de soins qualifi. LEFT et ce livre,
son auteur et lditeur nont pas pour but de traiter des personnes ou des maladies mentales ou physiques et ne prconisent aucun moment, larrt ou la suspension de la prise de
mdicaments prescrits par des professionnels de la sant, ni
dautre soins d'ordre psychologiques ou mdicaux. Au
contraire, ce livre, son auteur et lditeur incitent instamment
les lecteurs continuer de consulter leur mdecin ou spcialiste de soins mentaux et en particuliers de ne pas utiliser les
protocoles proposs dans ce livre avant davoir sollicit leur
avis sur la question. De plus vous comprenez quen aucun cas
une quelconque information prsente dans ce livre, ne doit
tre considre comme un conseil de cesser de consulter votre
professionnel de sant mentale ou physique qualifi. Vous comprenez galement que lEFT ni ce livre ne relvent du domaine
mdical et ne prtendent dtenir des proprits de prvention,
traitement et gurison dune maladie humaine physique ou
mentale. Si vous nacceptez pas les termes de cet avis, vous ne
devez pas lire, utiliser le contenu de cet ouvrage. En poursuivant la lecture de ce livre vous acceptez dassumer ces risques
sciemment et en pleine connaissance de cause et vous acceptez de ne pas tenir responsable lauteur, lditeur de ce livre
pour dventuels dommages de tout ordre rsultant de sa lecture et dutilisation des donnes y tant contenues et vous attestez tre g(e) de 18 ans rvolus et tre capable de
discernement.
Bonne lecture.

CHAPITRE 1

SORTIR DE LEMPRISE

Quest-ce que lemprise ?

Lemprise est un systme de domination psychologique mis
en place par une personne sur une autre. D'une faon gnrale, les stratgies du systme agresseur et de ses mules, sont
les mmes quel que soit le champ dans lequel elles se dploient. On les dcrit sous le titre gnrique d'emprise totalitaire, laquelle est une relation de domination destine dtruire "l'autre" considr comme une simple chose, au moyen
de stratgies et de manipulations plus ou moins subtiles. Le
prdateur dtecte instinctivement les failles narcissiques de sa
victime et sy engouffre avec dlectation.
L'emprise constitue toujours un meurtre psychique parfois
vident : maltraitance physique, psychologique, sexuelle, ngligences ;
violences
conjugales ;
viols
pdophiliques ;

harclement sexuel ; entreprises totalitaires (tat, sectes totalitaires, gnocides) ; mais souvent, il s'agit d'un crime parfait,
difficile prouver, rarement puni ; entreprise de dstabilisation industrielle ou politique ; harclement psychologique au
travail ou ailleurs. Les stratgies perverses se dploient dans
les dimensions interpersonnelles, familiales, sociales et
politiques.
Le but de lagresseur qui exerce une emprise est de conditionner sa victime rpondre ses attentes sans aucune considration pour son libre-arbitre ni pour son bien-tre. Incapable
de se remettre en question, il ignore tout sentiment de
culpabilit.
Habile uvrer dans l'ombre, toujours masqu, il se dplace
entour par un nuage de fume que lui-mme suscite et par
consquent sans feu.
Il tablit une relation d'emprise en utilisant, pendant le
temps qui sera ncessaire, la sduction avant de dvoiler ses
vritables intentions destructrices.
Mais avant d'y parvenir, il se livre toutes sortes de manipulations. Dans toute entreprise totalitaire, le secret est promu
au rang de politique familiale ou institutionnelle. La proie
n'obtient jamais la moindre explication. Pour mieux dtruire,
l'agresseur ne dvoile jamais ses cartes. Il sait admirablement
faire alterner les priodes d'accalmie qui annoncent de redoutables orages.
L'isolement est une stratgie idale pour porter, sans risque,
une attaque. Ils sont galement experts pour monter les
membres de la famille les uns contre les autres, attiser les antagonismes, colporter des rumeurs, divulguer des faux secrets,
faire et dfaire les alliances de circonstance, selon le vieil
adage : "Il faut diviser pour mieux rgner". Le prdateur utilise, sans la moindre difficult, le mensonge hont et les promesses mensongres, qu'il profre avec un aplomb formidable,
"pour la bonne cause" la sienne. Il culpabilise subtilement sa
victime qu'il parvient toujours faire douter. Il trouve toujours
d'excellentes justifications pour expliquer ses crimes. Il est
pass matre dans l'art de la rhtorique perverse. Il manie,
avec maestria, l'art du "double lien" face auquel il est impossible de se dcider. Le renversement des accusations constitue
une tactique perverse bien rode : la signature du prdateur.

Lorsque nous sommes sous emprise, nous effectuons les

ordres qui nous sont donns sans mme plus penser vrifier
si ces ordres sont dans notre intrt. Le plus souvent,
dailleurs, ils sont totalement opposs nos intrts. Nous
nous retrouvons alors dans la situation o nos propres comportements nous sont nuisibles. Cest un peu comme si
lagresseur, au lieu de nous faire du mal directement, nous
donnait lordre de nous faire du mal nous-mmes. Do le
sentiment de culpabilit que dveloppent certaines victimes et
limpression quelles ont davoir t les complices de
lagresseur.
La rgle d'or de toute entreprise totalitaire, qu'elle soit interpersonnelle, familiale, sociale ou politique, consiste ne jamais
tenir compte de la ralit. Les rponses toutes faites et les raisonnements simplistes sont plus flatteurs, plus prompte apporter des fausses solutions. Cette surenchre permanente est
la condition de survie de tout mouvement totalitaire. Le
moindre arrt de mouvement pourrait stimuler la rflexion,
permettre une remise en question : la pense est en effet
l'ennemi suprme de la perversion. L'exclusion sous toutes ses
formes : isolement, emprisonnement ou internement abusif,
lynchage, campagne de dstabilisation, rumeurs, mauvais procs, campagnes de presses, meurtres constitue l'arme suprme des entreprises totalitaires qui font rgner la terreur
pour s'imposer : en fait, "le totalitarisme a dcouvert un moyen
de dominer et de terroriser les tres humains de l'intrieur".
Les victimes qui percent les intentions criminelles des agresseurs ont le plus grand mal tre reconnues, entendues. Elles
passent rgulirement pour folles, menteuses, paranoaques,
tort perscutes. Il n'est pas anodin d'tre confront
l'impensable : personne ne peut aisment concevoir le Mal absolu, surtout lorsqu'un tre cher est directement impliqu. Il
est difficile de dnoncer ses parents, son conjoint, son suprieur hirarchique, un chef d'entreprise, un homme politique. Il
est risqu d'affronter les puissants. Pour se dfendre ou pour
le plaisir de "tuer", les prdateurs savent porter des accusations sans preuve avec force et conviction. Les nuances
n'existent pas. Ils hissent l'amalgame au rang de vrit. Ils

10

savent que les braves gens pensent qu'il n'y a pas de fume
sans feu
La mise en pratique d'une emprise psychique volue
en 3 phases :
- La sduction
Durant cette phase, le prdateur se faonne un masque de
perfection exactement adapt aux attentes de la personne vise, par mimtisme.
. nonciation
empathiques

de

principes

moraux

et

de

capacits

. Flatterie
. Admiration envers la victime
. Attentions, gnrosit: le but est de dire la victime ce
qu'elle a envie d'entendre
. Perfection dans l'apparence, le respect des rgles
. Le prdateur bnficie d'un fort charisme, qu'il met tout
d'abord au service de la personne en la valorisant
. La victime est stupfie dans le sens positif, elle pense
qu'elle a rencontr une personne hors du commun, qu'elle attendait depuis longtemps
- L'emprise elle-mme
Durant cette phase, le prdateur vrifie le lien de dpendance affective qu'il a russi mettre en uvre.
- Communication paradoxale

11

- Exprimer tout et son

l'opportunisme de la situation

contraire

en

fonction

de

- Cration de situation de stress et d'instabilit motionnels

- Mensonges : prcher le faux pour savoir le vrai
- Attente du dernier moment pour agir ou refuser d'agir
- Actes inverses aux paroles
- Report de sa responsabilit sur l'autre, culpabilisation de
l'autre pour le faire agir sa place
- Stratgie d'isolement : travail de dngation de la victime
auprs de son entourage
associ un discours de dngation de l'entourage auprs de
la victime
- Tentative pour provoquer des situations d'inscurit psychique et de paranoa rflexe
- Utilisation des autres pour faire passer les messages du
prdateur la victime, parfois des personnes innocentes
- La victime est stupfie dans le sens ngatif, elle ne reconnat pas la personne et s'attend un retour de ce qu'elle a vcu
et apprci, elle commence nier ses propres besoins, elle
veut "sauver" l'agresseur ; c'est l'entre dans la phase
d'emprise!
- L'alternance progressive destruction / valorisation:
Avec toujours un degr de destruction lgrement suprieur au degr de valorisation, de faon ce que la
victime reste sous contrle.
Ce que l'on vise, c'est qu'elle s'puise se dbattre et
rsister, et qu'elle ne puisse pas se soustraire

12

l'emprise, de faon ce que l'on puisse absorber ses ressources vitales afin de satisfaire lego.
Durant cette phase, le prdateur utilise le lien cr pour progressivement mettre mort la vitalit de l'autre:
- Manipulation systmatique
- Exigence de la perfection chez l'autre
- Menaces, parfois de mort (notamment pour les couples)
- gocentrisme exacerb
- Domination
- Avarice maladive (blocage au stade anal)
- Mise en cause de la sant mentale de la victime
- Ngation des besoins de l'autre
- Recours systmatique aux procds visant crer une paranoa ractive
- Destruction narcissique de l'autre pour obtenir ses dpends un sentiment de toute puissance et de pouvoir absolu
- Plaisir et jouissance en suscitant la peur et la souffrance
chez l'autre
- Stratgie d'inversion l'extrieur : le prdateur fait passer
la victime pour l'agresseur et se fait plaindre
- Stratgie de discrdit : le prdateur utilise son charisme
pour amener le groupe discrditer l'autre et se moquer de
lui
- Alternance de valorisation et de dngation pour dstabiliser l'autre, le maintenir dans l'incertitude et sous influence

13

- Tentative de faire passer la victime pour folle et dangereuse

- Tentative de mise en place d'un syndrome de Stockholm
- Parfois : coups et blessures
- Parfois : tentatives d'internement sous la contrainte.
- La victime n'arrivera progressivement plus ragir. Elle
est, petit petit, compltement vide de lenvie de vivre et de
ses capacits d'autonomie.
- Les consquences de lemprise sur la victime
Lorsque la victime prend conscience de la manipulation,
cest un CHOC EMOTIONNEL.
Stress et peur vont dcouler de cette soumission. A force de
luttes, les victimes spuisent do lusure et les rpercutions
sur la sant gnrale :
Dysfonctionnements neurovgtatifs.
Anxit pouvant devenir chronique.
Ulcres destomac, maladies cardio-vasculaires, maladies de peau souvent lies
lincapacit de ragir plutt
qu lanxit.
Irritabilit, nervosit, troubles du sommeil.
Boulimie, alcoolisme, toxicomanie.
Honte, culpabilit, angoisse, etc.
Abandon, dfaitisme, soumission, sentiment de
quoi bon , etc. Physiquement, psychiquement, il est parfois
moins
douloureux
de
renoncer
que
dorganiser
la
rsistance . Et o trouver lnergie de se battre lorsque
toute lnergie quon fabrique est constamment pompe par
lagresseur ?
clivages, dissociations, dconnexions, contradictions
entre les motions perues et les motions imposes par
lagresseur, la victime se clive ou se dconnecte dune partie
delle-mme

14

Toutes ces luttes internes contribuent affaiblir la victime

au lieu de la ressourcer. Cest prcisment lengrenage recherch par lagresseur. Trop occupe lutter contre elle-mme, la
victime na plus le temps de lui rsister. Lemprise peut continuer de se dvelopper.
Quitter lemprise
Il ny a malheureusement pas de solution miracle pour tirer
quelquun hors de lemprise. Comme dans les sables mouvants,
les mthodes les plus radicales ne sont pas ncessairement les
mieux adaptes. Au contraire, mise au pied du mur et
contrainte de choisir, la victime pourrait mme se mettre dfendre lagresseur (rappelez-vous, elle pense travers lui).
Le plus important est de rapprendre la personne sous emprise penser elle, penser par elle-mme, retrouver sa
scurit intrieure bien mise mal, pour dvelopper sa force
intrieure, dvelopper la confiance et lestime delle-mme (la
faille dans laquelle le prdateur s. Il faut lui redonner le got
du libre-arbitre. Il faut quelle ait nouveau la possibilit de se
dire : quest-ce que je veux, quest-ce que je pense, quest-ce
que je ressens, quest-ce qui est bon pour moi ? La personne
sous emprise nest pas stupide. Ds quelle saura nouveau
penser elle, elle sera capable de voir que ce qui lui convient
est ailleurs que sous la domination de lagresseur. Cest ce retour elle-mme qui peut assurer la fin dfinitive de lemprise.
Un dmnagement ou un changement de travail peuvent loigner physiquement lagresseur mais il faut aussi quil y ait
rupture du lien psychique. Il faut que la personne sous emprise
puisse nouveau se dire : partir de maintenant, cest moi qui
dcide de ma vie.
CHAPITRE 2
PRESENTATION DE LEFT
Qu'est-ce que EFT ?
(Emotional Freedom Techniques)
Technique de libration motionnelle
LEFT permet dannuler toutes les programmations opposes, les blocages stocks dans linconscient, ainsi que la dissonance cognitive qui est la simultanit de cognitions qui entranent un inconfort mental en raison de leur caractre

15

inconciliable ou l'exprience d'une contradiction entre une cognition et une action.

Alors que la rapidit des changements thrapeutiques a
conduit les cliniciens attribuer ces effets aux changements
dans le systme nergtique corporel, certains chercheurs estiment quil existe un processus psychologique et biomdical
qui pourrait expliquer le soulagement immdiat face de forts
souvenirs motionnels.
Certains experts de renom attribuent lefficacit de cette
technique la localisation des points de tapotement qui se
trouvent sur les extrmits des mridiens dnergie, identifies
dans la mdecine traditionnelle chinoise (Gallo 1999).
Cependant, dautres spcialistes ont suggrs que le mcanisme savre tre de nature biologique, tel que :
La rgulation accrue de l'interaction sympathique / parasympathique, et de laxe HPA (hypothalamus- hypophysaireadrnergique (Lane, 2006)
Diminution de lhyperexcitation du systme limbique et
autre structures crbrales impliques dans la lutte ou de fuite
gnrs par l'exposition un traumatisme (Feinstein, 2008a)
Changements dans l'amygdale et le cortex cingulaire
antrieur des zones du cerveau (Felmingham, et. Al. 2006)
Les proprits semi-conductrices du tissu conjonctif sur
laquelle les points sont situs (Oschman, 2005)
Retour au calme et augmentation des taux de recapture
des hormones de stress cortisol et d'autres (lChurch, 2008d)
Expression accrue et immdiate de la contrainte rglementaire des gnes prcoces (Church, 2007)
Mollon (2008) a soulign que le terme "nergie" peut tre inapproprie pour ce genre de thrapie, compte tenu du principe
de base et de la bonne comprhension des mcanismes physiologiques ainsi que lorigine des traditions thrapeutiques,
comme la thrapie cognitivo-comportementale et la thrapie
d'exposition.
Les mcanorcepteurs sont des rcepteurs spcialiss qui ragissent des forces mcaniques comme le tapotement, le
massage, ou le maintien. Parmi ceux-ci on distingue les corpuscules de Meissner, les corpuscules de Pacini, les disques Merkel, et les corpuscules de Ruffini. Ils sont sensibles la stimulation de la surface de la peau sur lensemble du corps.

16

Les points d'acupuncture (les points de tapotement avec

lEFT), appel "Hsue" dans la mdecine chinoise traditionnelle,
sont des points prcis o lon trouve une concentration particulirement leve de mcanorcepteur, soit les terminaisons
nerveuses libres, et la densit vasculo-nerveux. Les signaux
lancs en tapotant sur les Hsue , relatif des stimulations,
sont capables d'atteindre diffrentes zones crbrales telles
que le cortex, l'amygdale crbelleuse et l'hippocampe.
Les mcanorcepteurs sont distribus sur toute la surface de
la peau. Le signal qui est gnr en appuyant sur les canaux
via les grandes fibres mylinises, monte lhomolatrale par le
lemnisque mdial, et dclenche le cortex somato-sensoriel au
lobe parital et le cortex prfrontal.
De l, le signal atteint l'amygdale, l'hippocampe, et d'autres
structures o le problme motionnel est de nature neurologique, et le signal perturbe apparemment les schmas tablis.
Aprs le traitement par lEFT il y a des rductions du taux de
cortisol, l'hormone de stress primaire, et ces rductions sont
accompagnes par des amliorations, dans la variabilit de la
frquence cardiaque (VRC).
La VRC et le cortisol sont des marqueurs de stress primaires
pour une grande varit d'effets gntiques, hormonaux, neurologiques et de stress. Ils sont tous deux en corrlation avec
des changements significatifs dans les conditions mesure sur
le questionnaire SA-45 (Church, 2008c).
L'pi gntique, qui tudie l'influence de l'environnement et
de notre histoire individuelle sur l'expression de nos gnes, est
une toute nouvelle branche de la science qui promet une rvolution en matire de sant et de mieux-tre. Nous pensions que
notre ADN dterminait une grande partie de nos comportements et de nos caractristiques physiques. Or, de nouvelles et
passionnantes recherches scientifiques dmontrent que de
nombreux gnes sont quotidiennement activs ou dsactivs
par nos croyances, nos motions et nos attitudes. Chacune de
nos penses se propage comme une onde dans tout notre
corps, affectant notre systme immunitaire, notre cerveau et
notre systme hormonal. Plus de 300 tudes scientifiques
montrent comment parvenir matriser notre sant et notre
bien-tre par des penses et des motions qui lvent notre niveau de vitalit et de bonheur.

17

Mini manuel de lEFT tlcharger pour plus

dinformations : http://www.eftuniverse.com/images/pdf_files/
eft-mini-fr.pdf
Les points dacupuncture utiliss en eft et leurs correspondances psychologiques
Sourcil
Dissipe :
Les squelles motionnelles laisses par des vnements
difficiles.
Le manque dambition, dardeur faire les choses
La stagnation dans nimporte quel domaine de la vie.
Dveloppe :
Le ressentit des motions et lintuition
La force intrieure
Le courage deffectuer les changements que lon sait
ncessaires.
Emotions : Trauma, frustration, peur, impatience, agitation
Coin de lil
Dissipe :
Les rancunes obsessionnelles
Les sentiments de rage et de haine
Le besoin de vengeance
Dveloppe :
Une vue juste sur lensemble des choses
Lexpression constructive de la colre
La mise en pratique bien pense des ides et des rves
Emotions : Rage, pouvoir (puissance), bloqu, fureur,
courroux
Sous lil
Dissipe :
Les soucis obsessionnels et les ides fixes
Les besoins dattachement excessifs
Le vide que lon porte en soi

18

Dveloppe :
La bonne assimilation des expriences
Les capacits de donner et de recevoir de manire
quilibre
Les sensations de contentement et de plnitude
Emotions : Anxit, peur, phobie, faim, privation, amertume,
dception, avidit
Sous le nez
Dissipe :
La timidit, la gaucherie, la honte de soi
La crainte de saffirmer, de simposer, ou de dire "non"
La peur de parler en public, leffroi dun examen passer
Dveloppe :
Loriginalit personnelle
Laisance en socit
Lacceptation de soi-mme tel que lon est prsentement.
Emotions : Embarras, impuissance, dsespoir
Creux du mention
Dissipe :
Les sentiments de culpabilit, les remords et les regrets
laccablement, la dsolation et les tourments
Le besoin de rprimer ceux qui nous ont fait du mal
Le besoin de se punir
Dveloppe
Les possibilits doubli et de pardon, y compris envers soimme
Les capacits daccepter les choses du pass telles quelles
sont.
La volont daller de lavant en tournant la page
Emotions : Honte, indignit, dfectuosit, inutilit
Clavicule
Dissipe :
Les peurs, les terreurs, les attaques de panique
Laffolement et lagitation dus lpouvante ressentie
Les phobies (peur de la solitude, des hauteurs, de sortir de
chez soi, de conduire, de voyager en avion, etc.

19

Dveloppe :
Les sensations de scurit en tout lieu, le calme intrieur
Lenvie de faire des choses impensables auparavant
Le dsir davancer dans la vie
Emotions: Peur, indcision, lchet, manque dintrt sexuel,
manque de confiance en soi
Sous le bras
Dissipe :
Les interdits intrieurs qui empchent de profiter de la vie
Les sentiments dennui, le renoncement, lamertume
Le point de vue dfaitiste, le manque doriginalit
Dveloppe :
Lassurance personnelle par la libre expression des capacits innes
Lenvie daccrotre ses connaissances intellectuelles, dentreprendre des choses nouvelles.
Les sensations de bien-tre et de contentement dans la vie
Emotions : Anxit future, souci, manque en cas de
dpendance
Sous le sein
Dissipe :
Les sentiments de frustration, de confusion intrieure
Les atermoiements, lirrsolution, ltroitesse desprit
Lindolence et la lthargie
Dveloppe :
Le dynamisme et la fougue ncessaires la poursuite des
ambitions
La confiance en son propre jugement et point de vue sur
les choses
Lenvie dexprimer ses talents inns et comptences
personnelles
Emotions : Colre (excessive, gnralise), manque de joie,
ressentiment
Pouce
Dissipe : La tristesse

20

Dveloppe :
Le dtachement
Linspiration et lexpiration,
Le destin
Emotions : Chagrin, tristesse, intolrance, mpris, prjug,
ddain

Index
Dissipe : Le besoin de contrle
Dveloppe : Le lcher-prise
Emotions : Culpabilit, problme de relations ou de contact
Majeur
Travaille sur la ngligence de ses besoins affectifs, la difficult de faire des choix
Emotions : Jalousie, regret, tension sexuelle, enttement

Auriculaire
Travaille sur les peines de Cur, lamour de soi ou des
autres Emotions : Colre (spcifique)
Point karat
Dissipe :
Les oppositions ventuelles du subconscient la ralisation
de nos objectifs.

21

 Les penses noires, le manque de confiance en soi et la

crainte de lchec (ou du succs).
Dveloppe :
Les capacits intellectuelles, la perspicacit, ladresse
physique.
Les performances en tout domaine (sportif, sexuel, acadmique, professionnel, etc.)
Emotions : Vulnrabilit, compulsion, obsession, tristesse.
Point Gamut /de gamme
Travaille sur la notion de survie, de sentiment de scurit ou
dinscurit
Emotions : Dpression, douleur physique, dsespoir, tristesse, chagrin, abattement, dcouragement.

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CHAPITRE 3 QUESTIONNAIRE
Ces protocoles EFT dauto gurison vous proposent de faire
la paix avec vous-mme, de retrouver la srnit intrieure et
vous permettent de mieux vous connatre et vous librer de
vieux schmas invalidants. Ces protocoles sont particulirement puissants car ils prennent en compte les mmoires familiales et ancestrales, les archtypes, les mmoires prnatales
et les mmoires accumules depuis le jour de votre naissance
ce jour.
Mais dans un premier temps rpondez ce questionnaire le
plus spontanment possible, il sagit dune auto-valuation qui
ne concerne que vous, dautre part, notez de 0 10 lintensit
de linconfort ressenti aux questions auxquelles vous avez rpondu par OUI.
QUESTIONNAIRE :
Pour retrouver les protocoles de soins suivre le lien :
http://www4.fnac.com/livre-numerique/a8093211/NicolePIERRET-EFT-30-PROTOCOLES-DEMONTER-LESMECANIMES-DE-LA-MANIPULATION#FORMAT=ePub
A bientt.

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Food for the mind

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